प्राकृतिक हालतमा रगतमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर कसरी जुटाउने?

टेस्टोस्टेरोन एक कम शेयर मानिसहरूलाई मा testes र, उत्पादन सेक्स हर्मोन, को adrenal Cortex छ। टेस्टोस्टेरोन यौन विशेषताहरु (लैंगिक बाल विकास गठन, को गायन तार को thickening, आकर्षण, शिक्षा, निर्माण, शुक्राणु सिर्जना), हड्डी विकास, मांसपेशी विकास र सुधार मुड को विकास को लागि आवश्यक छ। चाँडै मांसपेशिहरु बढाउनका क्रममा रगत यो हर्मोन, को अधिक। कसरी वृद्धि गर्न सिक्न टेस्टोस्टेरोनको स्तर कुनै पनि लागूपदार्थको र पोषण पूरक को प्रयोग बिना मानिसहरू, र यो छोटो लेखमा छलफल गरिनेछ।

एकदम स्वाभाविक, रगतमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर जुटाउने कसरी प्रश्न, धेरै मानिसहरू excites। रगतमा टेस्टोस्टेरोनको सही रकम कायम राख्न प्राकृतिक र कृत्रिम दुवै हुन सक्छ। हालै, यो कृत्रिम इनपुट को एकदम साधारण घटना भयो टेस्टोस्टेरोनको propionate को मांसपेशी निर्माण गर्न सकेसम्म इच्छा संग बित्तिकै सम्बन्धित रगत। नकारात्मक पक्ष मा, रगत टेस्टोस्टेरोन को कृत्रिम प्रशासन रूपमा लामो हामी यसको उत्पादन बढाउने प्राकृतिक तरिका बारी रूपमा, अन्तमा लेख छलफल गरिनेछ।

स्वस्थ जीवन शैली

तपाईंलाई स्वास्थ्य को लागि टेस्टोस्टेरोन सुरक्षित तरिका को स्तर कसरी जुटाउने थाहा छैन? उचित आहार, सामान्य दैनिक दिनचर्या, नियमित सेक्स, बारम्बार शिविर, निद्रामा कम्तिमा 8 एक दिन घण्टा, खेल अभ्यास - यो सबै प्राकृतिक उत्पादन संग अवस्था सुधार गर्न सक्नुहुन्छ "को हर्मोन को विजेता।"

रक्सी परहेज

रक्सी पिउने नगर्न गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सबै मादक पेय मात्र ठिक्क सुक्खा रातो रक्सी टेस्टोस्टेरोनको उत्पादन एहसान। को उत्पादन कम शरीर मा हर्मोनल असंतुलन र अन्य नेतृत्व पुरुष हर्मोन।

एक कसरत पछि छिटो utilizable कार्बोहाइड्रेट संग संयोजन मा प्रोटीन प्राप्त

मांसपेशिहरु को वृद्धि को प्रश्न को रूपरेखा भित्र मात्र टेस्टोस्टेरोनको स्तर उठाउनु कसरी, तर पनि खातामा आफ्नो Assimilation को व्यक्तिगत मांसपेशीमा को क्षमता लिन मा सल्लाह प्रयोग गर्नुपर्छ। प्रत्येक व्यक्ति मांसपेशी कक्षहरू लागि टेस्टोस्टेरोनको अवशोषण लागि क्षमता हर्मोन रिसेप्टर्स को संख्या मा निर्भर गर्दछ। तिनीहरूको संख्या वृद्धि गर्न सकिन्छ, र कार्बोहाइड्रेट को 100 ग्राम यो उद्देश्य सिद्ध स्वागत 40 G प्रोटिन संयोजन मा (जस्तै, तुरुन्तै प्रशिक्षण पछि - फल जाम संग रोटी)। थकित मांसपेशीमा यो संयोजन को प्रभाव अन्तर्गत टेस्टोस्टेरोनको मात्रामा assimilate गर्न सक्षम छन्। यस मामला मा एक प्रमुख कारक ऊर्जा चयापचय को गहन प्रशिक्षण पछि राज्य हो। यो विधि पनि दैनिक आहार मा प्रोटिन घाटा को उपस्थिति मा अत्यन्तै प्रभावकारी हुन्छ।

कृत्रिम टेस्टोस्टेरोनको वृद्धि को नतिजा

यो हर्मोन मांसपेशी वृद्धि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भूमिका एउटा लिन्छ कि बुझेर केही यसलाई आधारित कृत्रिम टेस्टोस्टेरोनको propionate वा तयारी शुरू को एक चरम तरिका चयन गर्नुहोस्। यस्तो जोखिमपूर्ण प्रयोग को परिणाम अप्रत्याशित र धेरै दुःखी हुन सक्छ। मुखासे, बाल हानि, तेल छाला, gynecomastia विकास, दुर्बलता, मांसपेशी परिभाषा को हानि - यो शरीर सजिलै एस्ट्रोजन मा हाम फाल्न सक्छन् जो propionate को परिचय को नतिजा, पूर्ण सूची छैन। यसबाहेक, यो टेस्टोस्टेरोनको बाहिर बाट प्रवेश गर्दा, शरीर यसको उत्पादन स्वाभाविक कम कि सम्झना गर्नुपर्छ। कुनै पनि हर्मोन लागूऔषधको प्रयोग कडाई डाक्टर संग समन्वित हुनुपर्छ। मांसपेशिहरु वृद्धि गर्न अनियन्त्रित विशेषज्ञ इनपुट टेस्टोस्टेरोनको स्वास्थ्य गर्न irreparable क्षति हुनेछ।

प्रश्न कसरी स्टेरयड को मद्दतले टेस्टोस्टेरोनको स्तर उठाउनु छ, कुनै अधिकार, दुविधा "वा मांसपेशी स्वास्थ्य" मूल यसको सार मा निरर्थक रूपमा छ। तपाईं स्थायी रूपमा जब तपाईं निकटतम सम्भव समयमा "कुनै" प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ सारा संचित मांसपेशिहरु फेंक प्रयास गर्नुहोस्, टेस्टोस्टेरोनको र स्टेरयड प्राप्त गर्न आदी छन् भने। त्यसैले, तपाईं टेस्टोस्टेरोनको स्तर उठाउनु आवश्यक भएमा - प्राकृतिक तरिका चयन!