बच्चाहरु को लागि कसरत कुनै पनि उमेर मा उपयोगी छ

धेरै pediatricians एक प्रारम्भिक उमेर देखि शारीरिक गतिविधि गर्न एक बच्चा सिकाउन सुझाव। toddlers लागि व्यायाम को सुरुदेखि भने ठूलो आमाको मद्दत आवश्यक - उहाँले त्यसपछि, गति बारम्बार सक्षम छ सम्म बच्चा आफूलाई उहाँले अप बढ्छ, यो आवश्यक आफ्नो जारी छ किनभने शारीरिक विकास। यस्तो नृत्य रूपमा पर्याप्त पारंपरिक BRacing गतिविधिहरु - यो एक धेरै गहन प्रशिक्षण मुछिएको, बच्चाहरु को लागि व्यायाम र जस्तै जस्ता खण्डहरू मा एक बच्चा दिन आवश्यक छैन।

toddlers लागि कसरत बच्चा को सुरिलो विकास गर्न योगदान, उहाँलाई आन्दोलन कौशल सिकाउँछ, यो सजिलो उमेर आदर्श अनुरूप कि व्यक्तिहरूलाई सिक्न बनाउँछ - यो केवल बच्चाको लागि लाभदायक छ, तर पनि आफ्नो आमा को मन को शान्ति प्रदान: यो प्रसिद्ध छ जब चिन्ता गर्न युवा आमाबाबुले कसरी अक्सर गर्छन बच्चालाई हामी आफ्नो साथीहरूको गर्न सक्षम हुन के गर्न सक्षम छैन। को restorative प्रभाव साथै बच्चाहरुको लागि व्यायाम यसको विकास असर निकै विफल हुनेछ, आमाबाबु र छोराछोरीको घनिष्ठ सम्बन्ध समावेश छ। बच्चाहरु को लागि कसरत प्रारम्भिक बाल्यकाल विकास थुप्रै कार्यक्रम मा आउँछ।

बच्चाहरुका लागि कसरत - यो मात्र मोटर कौशल र समन्वय, तर पनि रमाइलो खेलको विकास फैलाउने अभ्यास को एक उपयोगी सेट छ। बिहान व्यायाम गर्न दुई उमेर देखि एक बच्चा सिकाउन धेरै उपयोगी गर्न - यो मात्र छ शारीरिक विकासको लागि लाभदायक, तर पनि आत्म-अनुशासन जस्ता उपयोगी गुणहरू विकास गर्न योगदान। यो उमेर आन्दोलनहरु को समन्वय ध्यान गर्न आवश्यक संग - बच्चा पहिले नै कूदता छ र ढलान मास्टर सक्षम छ।

तयारी स्कूल आदर्श पढाइ र numeracy मा सामाजिक कौशल निर्देशन को विकास, तर पनि बच्चा को शारीरिक फारम पनि फरक हुनुपर्छ, त्यसैले पूर्वप्राथमिक उमेर बच्चाहरुका लागि मात्र व्यायाम आवश्यकता हो, तर मोबाइल मात्र समावेश गर्नुपर्छ खुला हावामा खेल, गर्मी मा र जाडो, मा स्किइङ र स्केटिङ। मात्र छ आफ्नो शारीरिक फारम लागि राम्रो, तर पनि एकदम भविष्य स्कूलका साथीहरू नजरमा प्रतिष्ठित - पनि रोलर स्केटिङ बच्चा एकदम पनि स्कूल अघि मास्टर सक्षम छ। सेल्फ-अध्ययन गर्न साथै, तपाईंले केही खेल खण्ड गर्न आफ्ना छोराछोरीलाई पठाउन सक्नुहुन्छ - अब धेरै खेल विद्यालय तीन वर्ष पुरानो बाल स्वीकार, र तपाईं पेशेवर खेल गर्न बच्चालाई संलग्न प्रयास गर्ने निर्णय भने - यो मामला मा खेल शिक्षा को प्रारम्भिक शुरू आवश्यक छ।

स्कूल अवधि मा, बच्चा स्कूल अघि कक्षाहरू सुरु जो खेल, मा संलग्न जारी हुन सक्छ, तर छोराछोरीको भन्दा यो खेल खण्डहरू भ्रमण गर्न स्कूल उपस्थित सुरु को शुरुवात हो। यो पर्याप्त छ - म स्कूल उमेर मा खेल खेल्दै आवश्यक छ, तर शारीरिक शिक्षा को केहि पाठ एक हप्ता भन्न पर्छ। एक विद्यार्थी भने खेल मा जान्छ, यो संभावना छ, र प्रगति उहाँले राम्रो छ - खेल शान्तिमय पाठ्यक्रम गर्न बढ्दै व्यक्ति को irrepressible ऊर्जा निर्देशन गर्न सक्नुहुन्छ, र यसलाई उसलाई विचलित गर्न र वर्ग अझ ध्यान हुन अनुमति दिन्छ। खैर, pediatricians, समस्याको अनुभव भएका concentrating extracurricular समयमा ती बच्चाहरु सक्रिय खेल मा संलग्न सुझाव - यो अवस्था सुधार्न ठूलो हदसम्म मद्दत गर्छ। उदाहरणका लागि, सफल अध्ययन व्यायाम लागि hyperactivity सिंड्रोम संग बच्चाहरु आवश्यक हो।

बच्चाहरु को लागि कसरत grudnichkovogo देखि किशोरावस्था गर्न, कुनै पनि उमेर मा उपयोगी छ। यो मात्र होइन स्वास्थ्य र प्रतिरक्षा, प्रारम्भिक विकास र उत्कृष्ट शारीरिक आकार, तर पनि प्रत्याभूति साहस, जिम्मेवारी र आत्म-अनुशासन कठिनाइ र अवरोधहरू, साथै एक सफल अध्ययन हटाउन सक्ने क्षमता सुधार हुनेछ।