भिटामिन डी को कमी: वयस्कों र बच्चाहरु को लक्षण। शिशुहरु मा भिटामिन डी को कमी: कारणहरु र लक्षण

भिटामिन डी (क्यालसीफरोल) को कमी - शरीर को एक गंभीर गंभीर अवस्था, अपर्याप्त सेवन संग सम्बन्धित र क्याल्सियम र फास्फोरस को शरीर मा अवशोषण को रोकथाम, खाना देखि आने। यी तत्वहरू बिना, हड्डी प्रणाली ठीकसँग रूपान्तरण गर्न सक्षम छैन, र तंत्रिका र प्रतिरक्षा प्रणालीले पूर्ण रूपमा कार्य गर्न सक्दैन। नतिजाको रूपमा गम्भीर अपरिवर्तनीय पथहरू विकास गर्दछ। सम्भावित रोगहरू रोक्न, तपाईंलाई चाहिं दुश्मन जान्नको लागि, तपाईंलाई चाहिन्छ, आवश्यक पर्दछ। र यसका निम्ति तपाईलाई जान्न आवश्यक छ, किन विटामिन डी को कमी छ, यसको कमीको लक्षणहरू र यसलाई सम्झौता गर्ने तरिकाहरू।

भिटामिनको बारेमा

भिटामिन डी केवल एक भिटामिन छैन। यो त्यहि प्रकार्य प्रदर्शन गर्ने रासायनिक यौगिकहरूको समूह हो।

त्यहाँ भिटामिन डी को दुई सक्रिय रूपहरू छन्:

1. भिटामिन डी 2 (ergocalciferol) विशेष रूपमा भोजन संग आउछ।

2. भिटामिन डी 3 (cholecalciferol) छालामा सूर्यलाइटको प्रभाव अन्तर्गत उत्पादन गरिन्छ र शरीरमा खाना प्रवेश गर्दछ।

भिटामिन डी को कमी, जो लक्षणहरू भिन्न छन्, तिनीहरूमध्ये एक अपर्याप्त खपतको कारण उत्पन्न हुन सक्छ। D2 र D3 को आंशिक विपरितता को बावजूद, उनि दुवै एक-दूसरे को कार्य पूरी तरिका देखि पूरा गर्न सक्दैन।

भिटामिन डी एक मोटो-घुलनशील भिटामिन हो, जुन जोशी ऊतक मा फैलिएको सम्पत्ति हो। यसबाहेक, बोसोलाई पूर्णतया यो आंतहरूमा अवशोषित गर्न आवश्यक छ। अन्य भिटामिनको विपरीत, यो न केवल एक भिटामिन जस्तै हो, तर यो हार्मोनको रूपमा पनि।

हामीलाई किन चाहिन्छ?

मानव शरीरको लागि भिटामिन डी को भूमिका अधिकमा जोडिएको हुन सक्दैन।
सबैभन्दा पहिले, उनी खानाबाट क्यालियमको अवशोषणको लागि जिम्मेवार छन्। उहाँको कमीको साथ, हड्डिहरु र दाँतले पीडा गर्छ। त्यसोभए, हाइपोभिटिनोसिस डी को पृष्ठभूमि को बिरुद्ध बच्चाहरु लाई अक्सर रेट्स को विकास गर्दछ, जसमा हड्डी ऊतक पर्याप्त खनिज नहीं प्राप्त गर्दछ। यसको कारण, हड्डियों को नरम, कंकाल को विकृति उत्पन्न हुन्छ। एक वयस्क को हड्डिहरु एक असामान्य संरचना प्राप्त गर्दछ, यसको परिणामस्वरूप अस्टियोपोरोसिस जस्तै एक रोग।

शरीरमा क्यालिसियम नियामक गर्न को लागी, क्यालसेफोलले रक्तमा आवश्यक फोसफोरस कोयम राख्न मद्दत गर्दछ, मांसपेशी कमजोरीलाई रोक्छ, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र तंत्रिका तथा हृदय रोग प्रणालीको कामलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।

भिटामिन डी आंतबाट क्याल्सियम, म्याग्नेशियम र फास्फोरसको अवशोषण बढाउँछ, यसैले चयापचयलाई असर गर्दछ। उहाँ पनि धेरै रोगहरु को एक डिफेंडर हो, जस्तै हाइपरटेन्सन, एथेरोस्क्लोरोसिस, प्रकार 2 मधुमेह।

भिटामिन डी को सबै अंगहरु र प्रणालिहरु को उचित क्रियाकलाप को लागि पनि आवश्यक छ, विशेष रूप देखि आंत, थाइरोइड र जननांग अंग को कार्य को लागि।

यसको अतिरिक्त, क्याल्सिफरोल ट्यूमर कोशिकाओं को अनियंत्रित प्रजनन संग हस्तक्षेप गर्दछ, यसैले थेरेपी र क्यान्सर को रोकथाम मा राम्रो प्रभाव प्राप्त गर्दछ।

क्याल्सफोलील को कमी को कारण

भिटामिन डी लक्षणहरूको कमी फरक छ। यस अपर्याप्तताका कारणहरू त्यस्ता छैनन्। पहिलो, आउनुहोस् यो कारकहरूले यो भिटामिनको कमीको घटनालाई प्रभाव पार्छ:

• शाकाहारीवाद। क्याल्सिफेरोलको स्रोत पशु उत्पत्तिको उत्पादन हो, जस्तै अण्डा, फैटी किस्मको माछा, मासु जिगर, पनीर, दूध। शाकाहारीहरूले आफैलाई यस्तो खाना खारेज गरेका छन् विटामिनको कमीको कारण।

• सूर्यको कमी। मानव शरीरमा, भिटामिन डी अल्ट्राअलेट प्रकाशको सामना गरेर उत्पादन गरिन्छ। यसको कमी प्राप्त गर्ने संभावनाहरू उत्तरी क्षेत्रका घरपरिवारहरू, होमबाउन्डहरू र रातो पारीमा काम गर्नेहरू वा तटस्थ छन्।

• गाढा छाला। चूंकि मिल्तानिन स्याउलाइट को लागी प्रतिक्रिया को लागी कैल्फेरेरोल को उत्पादन संग हस्तक्षेप गर्दछ, काला मान्छे हाइडोइटिनोसिस को अधिक प्रत्याशित हुन्छन्।

• भिटामिन डी को सक्रिय रूप मा प्रोसेस गर्न गुर्दे को असक्षम। उमेरको साथ, मानव गुर्दे उत्पादित कम कैल्फेरेरल एक सक्रिय रूप मा रूपान्तरण गर्न थाले, विटामिन को कमी को परिणामस्वरूप।

• कमजोर अवशोषण। आंतों र पेट को काम मा विकार, फलस्वरूप मोटो-घुलनशील भिटामिनहरू अवशोषित छैनन्, बेबेरीको नेतृत्व गर्दछ।

भिटामिन डी को कमी को लक्षण

दुर्भाग्यवश, प्रारम्भिक चरण मा भिटामिन को कमी को निर्धारण गर्न लगभग असम्भव छ, किनकी यो अवधि को समयमा अधिकांश लक्षण एक अप्रत्यक्ष प्रकृति हो र उनि अक्सर अन्य रोगहरुको लागि गलत हुन सक्छ। कल्कोफेरोलको कमी, नियमको रूपमा पहिले नै रोगको बिचमा फेला पर्यो।

वयस्कों मा भिटामिन डी को कमी

भिटामिन कमिटि प्रायः मानिसहरु द्वारा खुसी रूपमा खुला हावामा अनुभव गर्दछ, एक सीमित आहार छ र शराब पिउन। आधुनिक व्यक्तिले जीवनको बाटोको कारण पर्याप्त क्याल्कफोर्ल पाउदैन। भिटामिन डी 2, जो शरीरको साथ भोजनको साथ भोजनमा प्रवेश गर्दछ, शरीरको सामान्य कार्यको लागि पर्याप्त छैन र विटामिन डी 3को गठनको लागि कम्तिमा 1 घण्टा हरेक दिन सूर्य स्नान लिन आवश्यक छ।

भिटामिन डी को कमी को संकेतहरू के हो? वयस्कों मा लक्षण अक्सर गरीब स्वास्थ्य, टाउको दुखाइ, थकान र कम क्षमता संग जुडे हो। अक्सर, यी मान्छेहरु को कलात्मक दर्द छ। र हड्डिहरु मा एक हड्डी को संवेदना पनि दृश्य कारणों को बिना प्रकट हुन सक्छ।

विटामिन डी को कमीले के कारण हुन्छ? लक्षणहरू दन्त समस्याहरूको रूपमा प्रकट हुन सक्छ। यस अवस्थामा, प्रायः त्यहाँ कैरीहरू छन्, दाँत इमिलेलले आफ्नो शक्ति र सशक्तता गुमाउँछ।

भिटामिन कमिटिको लक्षण अचानक मूड परिवर्तन, चिन्ता, आक्रामकता, तपस्या र आँसुपन हो। यसबाहेक, दर्शन प्रायजसो बिग्रेको छ, निन्द्रालाई बिग्रिएको छ, भूख कम हुन्छ, वजन घटाने हुन्छ।

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यदि भिटामिन डी को कमी छ भने, वयस्कों मा लक्षणहरू नसोर्सिन्छन्। त्यसकारण, कसैले यो राज्यलाई मात्र विशेषताहरूको संयोजनद्वारा संदेह गर्न सक्छ। तर यो केवल एक जैविक रसायन प्रयोगशाला अध्ययन गरेर निदान स्थापित गर्न सम्भव छ।

बच्चाहरु मा भिटामिन डी कमी

विशेष गरी खतरनाक शिशुहरु मा भिटामिन डी को कमी छ, जसको लक्षणहरु लाई दुई महिना को जीवन पछि लाग्न शुरू हुन्छ। शिशुहरू, यदि उनीहरूले उच्च गुणस्तर र सन्तुलित आहार पाएका छन् भने टिकटको विकासबाट प्रतिरक्षा गर्दैनन्।

बितेका शताब्दीमा, जीवनको पहिलो वर्षमा लगभग सबै बच्चाहरु विटामिन थिएन। यस कारणको लागि, तिनीहरूको हड्डिहरु र जोडीहरू गलत तरिकाले बनाइयो। आज, शरीरमा भिटामिन डी को कम कमी छ। लक्षण प्रायः शिशुहरु मा प्रायः शिशुहरु मा राखिन्छ र बच्चाहरु को औद्योगिक क्षेत्रहरु मा बस्छन्। यसको अतिरिक्त, प्रायः भिटामिन डी को एक सामाजिक कमी। शिशुहरु मा, आंतों को आंतरिक अंगहरु को रोगहरुमा प्रकट हुन सक्छ। त्यसकारण, क्रुमको स्वास्थ्यलाई ध्यानपूर्वक अवलोकन गर्न सकिन्छ।

बच्चामा भिटामिन डी को कमी छ भने निर्धारण गर्ने हो?

प्रारम्भिक चरणहरूमा यो अवस्थाको लक्षण निम्नानुसार छन्:

• बढ्दो पसीना बच्चाको खुट्टा र खुट्टा लगातार गीला हुन्छन्, यसले खुवाउने वा अन्य शारीरिक तनावमा पसीरहेका हुन्छन्। अस्थिर राज्यमा, बच्चाले खोपको गम्भीर सम्पादक छ, गर्दनको नापमा, कपाल झन्झटिन्छ, र बच्चा गाल छ।

• फन्टानेललाई ढिलो बन्द। जानिन्छ, स्वस्थ बच्चाहरु मा, फन्ट्यानेल जन्म वर्ष र जन्म पछि एक अर्का पछि बन्द हुन्छ र 6 महिना को उमेर मा कम हुन्छ। यदि आधा वर्षपछि फन्टानेलको साइज 10-12 मिमी भन्दा बढी छ र यसको किनाराहरू नरम र अनुहारमा छन्, यो एक बालबालिका को विटामिन डी को कमी को बाहिर जाने को लागी लायक को लायक छ।

• गतिशीलता र आँशु, अशुद्ध नींद, जो वृद्धि तंत्रिका excitability को एक संकेत हो।

• विलम्बित चीज।

यदि प्रारम्भिक चरण उपचार गरिएको छैन र अझै पनि बच्चा मा भिटामिन डी को कमी छ, लक्षण अधिक स्पष्ट भयो। यस चरण मा, हड्डी ऊतक deforms। बाल फ्लैट को इन्स्पिपिटलल भाग, पैराटेरल र फ्रंटिएल tubercles को आकार बढ्छ। थोरै अगाडि बढ्छ, र खुट्टाले ओ- वा एक्स-आकार प्राप्त गर्दछ। एक उपेक्षा मंच मा रैचवाद विकास मा मानसिक र शारीरिक अवरोध संग।

खतरनाक भनेको विटामिन डी को कमी हो

क्याल्सिफरोलको कमजोरीले मात्र सामान्य अवस्थालाई नराम्रो बनाउँछ, तर हड्डी ऊतकमा गम्भीर परिवर्तन पनि हुन्छ। यस भिटामिनको लामो समयसम्म कमीले कारवाही गर्न सक्छ, दाँतको क्षति, र ओस्टाइमेलाकिया को नेतृत्व गर्दछ, जसमा हड्डी ऊतक नरम हुन्छ।

विशेष गरी खतरनाक को लागी हाइपोभिटिनोमोसिस डी हो, जब क्याल्सफोर्डोल र क्यालियम को कमी को पृष्ठभूमि को विपरीत, हड्डियों को भंगुर हो, जो ओस्टियोपोरोसिस को विकास को संकेत गर्दछ। यस कारणका लागि, यस्ता व्यक्तिहरू प्रायः भंग हुन्छ। ओस्टियोपोरोसिस को जोखिम पनि रजोनिवृत्ति को समयमा महिला सेक्स को प्रभावित गर्दछ। यो तथ्य यो कारण हो कि रजोनिवृत्ति को समयमा सामान्य हड्डी रचना को लागि जिम्मेदार एस्ट्रोजन हार्मोन को स्तर को पतन हुन्छ। फलस्वरूप, क्याल्सियम र कोलागेन हराएको छ। यसैले, यदि महिलाहरु मा भिटामिन डी को कमी को लक्षण हो, विशेष रूप देखि रजोनिवृत्ति को समयमा, यसले ओस्टियोपोरोसिस को विकास को संकेत दिछन।

शिशुहरु मा विकसित बच्चाहरु मा भिटामिन डी को कमी हल्का र मध्यम रेट को विकास को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। यस अवस्थामा, बच्चाको हड्डी र जोडीहरू कमजोर हुनेछन्, र बहिर्गमन यो O-or X-आकारको खुट्टा र "चिकन" छातीको रूपमा प्रकट हुनेछ। रोगको गंभीर अवस्था, एक नियमको रूपमा, मानसिक र शारीरिक विकासको अवरोध संग।

क्याल्सफोलील को कमी को उपचार

भिटामिन डी को कमी को उपचार को लागि, विकास को प्रारंभिक अवस्था मा, आहार को सेवन समायोजित हुन्छ र यो भिटामिन युक्त तैयारी को रोकथाम खुराक निर्धारित गरिएको छ।

यदि अवरोधक उपायहरू समय र हाइपोभिटिनोमोसिस डीसँग सम्बद्ध रोगहरूमा लिइएन भने, प्रगति गर्न थाल्नुभयो, एक व्यापक उपचारको लागि रिसोर्ट। यसमा क्यालिसियम तयारीहरू, अल्ट्राआइलेट र आन्तरिक अङ्गहरूको उपचार गर्ने रोगहरूसँग विक्रीकरण गर्दै छन्। भिटामिन डी को सेवनले शरीरमा विषाक्तता बढाउँछ, उच्च खुट्टामा भिटामिन ए, सी र समूह बी चिकित्सक थेरेपीको संरचनामा प्रवेश गर्दछ।