भूख काल: कारणहरू र उपचार

खाना पर्याप्त मात्रामा लिइन्छ। खाना बल, स्वास्थ्य, दिमाग, सहनशीलता हो। भोजन छोपेर, हामी पदार्थको शरीरबाट बच्न जुन यसको लागि आवश्यक छ। भोजनबाट बाहेक हामी कहाँ बन्न सक्छौं? दुर्भाग्यवश, एक व्यक्ति अझै सम्म आफ्नो शरीर को लागि सूर्यलाइट देखि ऊर्जा को आकर्षित गर्न को लागि (र शायद कभी कभी सीखना) नहीं गरेको छ।

भूख हानि, जसको कारण फरक हुन सक्छ, एक धेरै सामान्य समस्या हो। केहि अवस्थामा, मानिसहरू बुझ्न लागे कि खाना बिना उसले बिरामी हुनेछ, तर आफैले खान सक्दैन। यो कुनै मानसिक विकारको बारेमा होइन (उदाहरणका लागि, अन्वेक्सिया), तर राज्यको बारेमा जब खानेकुरा चाहिएको छैन।

वयस्कों र बच्चाहरु मा भूख को कमी बिल्कुल अप्रत्याशित रूप देखि प्रकट हुन सक्छ। केहि अवस्थामा, कारण सँधै निर्धारण गर्न सजिलो छैन। कारण स्पष्ट छ भने के गर्नुपर्छ? तपाईलाई यो हटाउनु आवश्यक छ, र सबै चीज सामान्यमा फर्किनेछ।

भूखको कमी: कारणहरू

केहि बीमारीको कारण खाद्य सेवन संग समस्या उत्पन्न हुन सक्छ। यो केवल पेटको विकार वा कुनै अन्य पाचन प्रणालीको बारेमा होइन - एक पाण्डे सर्दी भूखको क्षति हुन सक्छ। बिरामी हुँदा, एक व्यक्ति खान सक्दैन, तर पुनःप्राप्त गर्न, उसले सामान्यतया खान चाहिन्छ। त्यसोभए यसले यो तथ्यलाई पछाडि बलियो बनाउँछ।

भूख हानि, हामी विचार गरिरहेको कारण, एक बलियो तनावको कारण हुन सक्छ। यो बुझ्न योग्य छ, किनकि बलियो तनाव सम्पूर्ण जीवको अवस्थालाई असर गर्छ। साथै कारणहरु लाई यो मानसिक विकार जस्तै डिप्रेसन र एपीटी को लागी आवश्यक छ। तिनीहरू सीधा तथ्यसँग सम्बन्धित छन् कि एक व्यक्तिले जीवनको वरिपरी संसारबाट अलग पार्न हरेक सम्भव तरिकामा बाँच्ने, उत्प्रेरित गर्ने प्रयास गर्छ। यस्ता घटनाहरूमा मूड सधैं खराब छन्। खानाको अस्वीकार धेरै लामो हुन सक्छ, र परिणामहरू हुनेछ कि एक व्यक्ति वजन कम र कमजोर हुनेछ । एक स्वस्थ आहार बिना, मानसिक विकारलाई हटाउन धेरै गाह्रो छ।

भूख हानि, जसका कारणहरू सँधै निर्धारण गर्न सजिलो छैनन्, प्रायः ती व्यक्तिहरूमा प्रायः आउँदछ। शारीरिक रूपमा काम गर्ने प्रयास गर्नुहोस् - तुरुन्तै खान चाहानुहुन्छ, र धेरै धेरै। सार्दै, एक व्यक्तिले ठूलो मात्रामा ऊर्जा जलाइदिन्छ, जुन, बारीमा, खानाबाट पाउँछ। भोक एक संकेत हो कि यो आफैलाई ताजा गर्न समय हो। कुन व्यक्तिले दिनभरि घरमा बस्न रुचाउन सक्छ? हो, भूटका साथ समस्याहरू उहाँलाई ग्यारेन्टी छन्।

मानव शरीरमा बसोबास गर्ने परजीवी हुन सक्ने कारण हुन सक्छ।

आवधिक रूपमा, गर्भवती महिलाहरूमा भूख गायब हुन्छ। यो एकदम सामान्य छ र यसमा केही असामान्य छैन।

तपाईंको भूख कसरी वृद्धि गर्ने?

सबै भन्दा पहिला म सल्लाह लिन चाहानुहुन्छ। खेलहरू स्वागत छन्। कसैले तपाईंलाई एथलीट बनाउदैन - भित्ता दौडेर पनि धेरै हुनेछ।

भूख हानि, जसका कारणहरू तनावभित्र छन्, केवल आरामद्वारा सफा गर्न सकिन्छ। एउटा छुट्टी लिनुहोस् र तपाई जहाँ साँच्चै राम्रो हुनुहुनेछ। यो फैलाउन र ज्वरो दिनचर्या देखि फिर्ता पछाडि धेरै सम्भव छ। अवसादका लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ। नयाँ प्रभावले तपाईंलाई जीवनलाई फेरि प्रेम गर्न र तपाईंको भूखमा फिर्ता गर्न मद्दत गर्नेछ।

यो भिटामिन र खनिज परिसर लिन सिफारिस गरिन्छ। आफैंलाई फल, मासु, माछा खाएर बलियो पार्नुहोस्। दूध पिउन निश्चित हुनुहोस् - यो साँच्चै एक अद्भुत उत्पादन हो। स्वस्थ खाना, शक्तिको माध्यमले प्रयोग गर्दथ्यो, छिट्टै सामान्यमा फर्किनेछ।
यदि कुनै पनि रोगको संदेह छ भने, डाक्टरमा जानुहोस् र सबै आवश्यक परीक्षणहरू गर्नुहोस्। स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित मुद्दाहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन् भनेर सम्झनुहोस्। तिनीहरूलाई अधिक ध्यान दिनुहोस, र कुनै बत्तीहरूले तपाईंलाई समस्या नदिने छैन।