मतभेद AWPC र WPC। स्तर AWPC

धेरै weightlifters अक्सर "स्तर र APWC WPC" जस्ता वाक्यांश संग सामना गर्दै छन्। कारण डाटा को एक अपर्याप्त संख्या तिनीहरूलाई लागि नियमहरु हुन् रहस्य रहिरहन्छ, संक्षिप्तरूपहरूप्रयोगगर्नुहोस् मोल। यो लेख पढ्ने पछि, तपाईं सिक्न हुनेछ:

• कस्तो स्तर AWPC र WPC;
• तिनीहरूलाई बीच मौलिक भिन्नता के छ;
• डाटा AWPC स्तर प्राप्त गर्नुहोस्।

AWPC र WPC के हो

कारण हाम्रो समय कुन थप र थप बन्ने छ, पावरलिफ्ट को लोकप्रियता, यो खेल को नयाँ महासंघ छन्। यस्तो संगठन, एक हात मा, पावरलिफ्ट प्रतियोगिताहरु मा बाहिर छ किनभने यस्तो संगतले मा, खेलाडीहरूलाई सयौं हतार र अन्य मा - एक छुट्टी प्राप्त गर्न सक्छन्। AWPC र WPC के हो?

WPC (विश्व पावरलिफ्ट कांग्रेस) - 1986 मा स्थापित जो Ernie Frantz संगठन powerlifters। यसलाई आफ्नो auspices, 30 भन्दा बढी देशहरूमा अन्तर्गत सँगै ल्याउँछ जो एक अन्तर्राष्ट्रिय गैर लाभ सम्मेलन छ। धेरै हदसम्म कारण यस संस्थाको पावरलिफ्ट दुनिया मा एक खेल बढी र अधिक लोकप्रिय हुन्छ गर्न। WPC निम्न कार्यहरु कार्य:

• पावरलिफ्ट प्रतियोगिताहरु को नियम स्थापना;
• जो खेलाडीहरूलाई एक छुट्टी प्राप्त गर्न सक्छन् स्तर स्थापित;
• यो पावरलिफ्ट विकास लागि अवस्था सिर्जना;
• यसलाई व्यवस्थित र बाहिर खेल मा मुद्दा मा गतिविधिहरु वहन।

AWPC (एमेच्योर विश्व पावरलिफ्ट कांग्रेस) - को WPC पेशेवर लीग, पावरलिफ्ट प्रतियोगिताहरु समयमा नरम नियमहरु र सख्त डोपिंग नियन्त्रण द्वारा विशेषता छ जो एक offshoot छ। अन्य, अनौपचारिक नाम AWPC - "लिग straights।" त्यसैले प्रतियोगिहरु पेशी जीव को शारीरिक विशेषताहरु निर्माण र बृद्धि गर्न रसायन प्रयोग बिना आफ्नो पुष्ट प्रदर्शन हासिल भन्ने तथ्यलाई लागि यो संगठन।

Powerlifters रूपमा मानार्थ सदस्यता छलफल र अर्को संस्थाको छ।

AWPC र WPC बीच फरक

तपाईंले माथिको पाठ बाट देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, WPC देखि मुख्य मतभेद AWPC स्तर को डोपिंग नियन्त्रण र विभिन्न "कठोरता" को संगठन को एक को उपस्थिति छन्। एउटा इच्छुक खेलाडी-lifter तिनीहरूले यो खेल मा लगे, र अक्सर धेरै वर्ष को लागि रसायन को विभिन्न प्रकार मा Indulge गर्ने मात्र व्यावसायिक powerlifters संलग्न छन् किनकी, WPC घटनामा हुन्छ भने, कुनै पनि महत्वपूर्ण परिणाम हासिल गर्न असम्भाव्य छ।

प्रतियोगिता, कि आचरण AWPC संग, कुरा फरक हो। मानक हासिल गर्न उपलब्ध AWPC 2-3 वर्ष पावरलिफ्ट मा लगे र खेल यस प्रकारको लागि क्षमता छ छ जो एक खेलाडी भनेर। नियम, प्रतियोगिता powerlifters AWPC-प्रेमीहरूले आफ्नो पहिलो स्तर, जस्तै प्राप्त खेल, खेल को मास्टर को मास्टर को लागि एक उम्मेदवार , र यति मा।

जो वर्णन गर्दछ WPC AWPC देखि मतभेद, हामी केही आधारभूत अंक प्रस्तुत ब्लक, मा संक्षेप:

1 AWPC - यो लीग, WPC एक offshoot छ, वा, अर्को शब्दमा, यसको संरचना को भाग।

यो खेल मा मालिकको - 2 यो प्रतिस्पर्धी स्तर आउँछ जब WPC पावरलिफ्ट र AWPC मा पेशेवरहरुको लागि डिजाइन गरिएको छ।

3. AWPC - एक "सीधा लिग", डोपिंग प्रयोग, मान्छे को प्रतिस्पर्धी प्रक्रिया जो जहाँ यो रसायन को प्रभाव अन्तर्गत कार्य गर्न सम्भव छ WPC बारेमा भने गर्न सकिँदैन भाग लिन अनुमति गर्दैन।

4 मानक AWPC WPC भन्दा नरम। यो ठाउँ प्राप्त मा अवैतनिक लिग बढी सफल बनाउँछ।

स्तर AWPC

सीधा तथ्याङ्कले गर्न अगाडि बढ्नुहोस्। बिट APWC स्तर तीन मापदण्डहरू अनुसार वर्गीकृत गर्न सकिन्छ:

1 एक खेलाडी कार्य कि अभ्यास को प्रकार द्वारा:

• Deadlift।
• पीठ थिच्नुहोस्।
• गोलमटोल।

2. एक खेलाडी सुसज्जित जसरी:

• गियर (monolayer उपकरण, multilayer उपकरण)।
• उपकरण बिना।

3. पुरुष र महिला लागि छुट्टी मान्यता बीच भिन्नता।

निम्न तीन प्रत्येक जो अन्तर्गत उप-वस्तुहरू प्रदर्शन व्यायाम प्रत्येक प्रकार लागि नियमहरु संग विस्तृत टेबल छन्। प्रत्येक तालिकाको बायाँ छेउमा खेलाडी को वजन वर्ग संकेत गर्छ।

उठबस

त्यसैले, स्तर के हो AWPC? उठबस - पावरलिफ्ट मा तीन आधारभूत अभ्यास को एक। यस मामला मा गियर अन्तर्गत हात र घुँडा र कमर लागि पट्टियाँ बुझाउँछ।

उपकरण बिना sporstmenov लागि मानक निम्नानुसार:

तपाईं एक बहु-पत्र उपकरण प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, Natak मान ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यकता:

sporstmen एक-पत्र outfit मा प्रतिस्पर्धा गर्नेछ भने, विनिर्देशों हो:

मानक AWPC: Deadlift

को लागि उपकरण आधारभूत अभ्यास: बेल्ट, विशेष सुट, गोडा wraps।

त्यसैले, उपकरण बिना निम्न स्तर द्वारा निर्देशित हुनुपर्छ:

उपकरण संख्या मा प्रतियोगिताहरु मा वृद्धि गर्दै छन्:

पीठ प्रेस

हामी AWPC स्तर हेर्न जारी। पीठ : यस्तो उपकरण लागि प्रदान carpal पट्टियाँ र जर्सी (शर्ट)।

तपाईं उपकरण प्रयोग छैन भने यहाँ, यो व्यायाम लागि निर्देशन हो:

Multilayer उपकरण प्यारामिटरहरू मा वृद्धि implies:

जब एकल-पत्र outfit तथ्याङ्कले मा प्रतिस्पर्धा पनि अलि फरक हो:

को टेबल मा जानकारी समय समयमा परिवर्तन। लेख 2012 मा स्वीकृत गरिएको छ जो हालैको डाटा, प्रस्तुत।