मास्को मा भलिबल को सबै भन्दा राम्रो खण्ड कहाँ छ?

खेल सक्रिय आदेश यसलाई आजको युवा र अनुभवी खेलाडीहरूलाई त्यस्तो खेल आशक्त छन् टिप्पण लायक छ हुनत लोकप्रियता, पुरातन समयका देखि पाउन थाले। सबैभन्दा व्यापक भलिबल, प्रशंसा र वयस्क र बच्चाहरु संलग्न सुरु गर्न, र यी इच्छा मास्को, सेन्ट पीटर्सबर्ग र कुनै पनि अन्य शहरमा भलिबल खण्ड मदत गर्नेछ महसुस गर्न चाहन्छु।

स्थिर गतिविधि, ध्यान र खेल समयमा अन्य खेलाडीहरू अन्तरक्रिया गर्ने क्षमता - यी कुनै पनि भलिबल खेलाडी लागि मुख्य आवश्यकताहरू। यी सबै कारक पनि अधिक रोचक खेल को धेरै प्रक्रिया दिन र दर्शकहरूलाई को ध्यान आकर्षित। यी लाभ छ र किशोरीहरूको, छोराछोरी र वयस्कहरूको लागि मास्को मा सबै भलिबल क्लब मा पाइन्छन्। Luckily, तपाईं रूस को राजधानी मा यो खेल रमाइलो गर्न सक्नुहुन्छ जहाँ यी ठाउँहरू त धेरै छन्। त्यसैले, यो प्रत्येक व्यक्ति त्यहाँ सजिलै बाल्न सकिन्छ।

भलिबल कसरी खेल्ने

हरेक इच्छुक खेलाडी आधारभूत नियमहरू र भलिबल क्लब मा रेकर्ड गर्नु अघि खेलको सार सिक्नुपर्छ मास्को। बच्चाहरु को लागि यो खेल विशेष गरी 6-7 वर्ष सम्म, स्वतन्त्र नै बिल्कुल नियम द्वारा प्ले र आफ्नो प्रबन्धक निर्देशन पालन गर्न, समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ त्यसो गर्न केही काम हुनेछ खण्ड आमाबाबुले मा लेख्न, धेरै रोचक, तर हरेक बच्चा छैन।

खेल यो नेट क्रस भनेर तर्साउने पठाउन मद्दत संग बल को दाखिला सुरु। प्रत्येक खेलाडी को मुख्य लक्ष्य प्रतिद्वन्द्वीको उहाँलाई बन्द लड्न सकून् भनेर छैन बल खुवाउन छ। एक भलिबल खेलमा आफ्नो reflexes, एकाग्रता प्रयोग गर्न आवश्यक छ महिनामा, प्रभाव, गति र चपलता को शक्ति बढ्छ।

खण्ड मा शिक्षा र प्रशिक्षण

सफलता को लागि मुख्य कारक सबैभन्दा प्रारम्भिक सिक्ने र भलिबल प्रविधी को महारत छ। एक व्यापक शारीरिक प्रशिक्षण एक चरण मा यो स्थितिमा महत्त्व अनुसार। चुनिएको खण्डमा अध्ययन को पाठ्यक्रम मा अविश्वसनीय परिणाम हासिल गर्न सकिन्छ। बाहिर ती वा अन्य क्षणमा काम गर्दा कोच पर्याप्त ध्यान सटीक आन्दोलन दिनुहोस्। आधारभूत प्रविधी सिकाउन पनि धेरै समय लाग्न छैन, तर यो प्रशिक्षण को प्रतिस्पर्धी तत्व गर्न अन्यथा पहुँच बन्द हुनेछ देखि, एक अनिवार्य आधारमा ठाउँ लिनुपर्छ।

इच्छित परिणाम प्राप्त गर्न उत्तिकै महत्त्वपूर्ण कारक आफ्नो आफ्नै प्रविधिको एक आत्म-अध्ययन हो। पनि समूह सत्र, मास्को मा भलिबल हरेक खण्ड आयोजित जो संग, जिम को बाहिर साधारण जटिल व्यायाम बारे मा भूल छैन। राम्रो काम गर्न आवश्यक छ कि, एक विशिष्ट तत्व अनुसार यस कब्जा स्थिति र मिलान समयमा सम्भव खेल परिस्थिति संग गरिन गर्न।

कसरी एक खण्ड चयन गर्न

मास्को मा भलिबल को कुनै पनि खण्डमा प्रशिक्षण लागि अनुकूल अवस्था र उत्कृष्ट परिणाम को पहिलो प्रशिक्षण पछि उपलब्धि बढवा दिन्छ। तर एक वा अर्को sportsektsii को विकल्प चरम सावधानीपूर्वक हुनुपर्छ।

पहिलो आफ्नै घर को सम्बन्ध मा यसको स्थान को सुविधा ध्यान छ। वास्तवमा, एक भारी कसरत पछि विशेष गरी सडक मा लामो समय खर्च गर्न चाहँदैनन्। उत्तिकै महत्त्वपूर्ण प्राथमिक व्यक्तिमा गएर जिम द्वारा पाउन सकिन्छ कि कोच बारेमा टिप्पणी छन्। जब सम्भव, प्रशासन निषेध गर्दैन भने, राम्रो प्रशिक्षण र आफ्नो नजर कोच को काम, खेलाडी लोड र यति मा हेर्न उपस्थित।

VolleyMos

भलिबल खण्ड छैन वास्तवमा जो मामला मास्को, मा बालिका लागि हो - हल्ला VolleyMos कि यो छ। वास्तवमा, स्कूल ढोका लागि पूर्ण खोलियो: बालिका र सबै उमेरका केटाहरू दुवै लागि। कसैले भन्दा आधारभूत सीप प्राप्त गर्न यहाँ आउन सक्नुहुन्छ, र केही समय पछि खेल को उम्मेदवार को शीर्षक वा पहिले नै मास्टर मालिक भएको छ।

कोचिंग कर्मचारी भलिबल मा, तर पनि बच्चाहरु संग काम मा मात्र होइन व्यापक अनुभव भएका योग्य पेशेवरों को विशेष हुन्छन्। त्यसैले आमाबाबुले अन्य स्याहार बढावा आफ्नो बच्चा दिने चिन्ता गर्न सक्दैन। प्रविधी सिक्ने अलि अनौठो र असामान्य लाग्न सक्छ, तर चाँडै यसको प्रदर्शन याद गरिनेछ।

ठेगाना: Izmailovo खण्डमा, 11, पृष्ठ 2, 2nd तल्ला ... 230 मा।

समय: छुट्टियो को दिन 10.00-16.00।

स्कूल भलिबल

यो खण्ड भलिबल मास्को धेरै लाभ छ, मुख्य हुन्छन्:

1. प्रशिक्षण लागि इष्टतम समय। एक सत्र जो मानव शरीर मा आदर्श लोड छ, लगभग 2 घन्टा लाग्छ, र (प्लेयर को उमेर मा निर्भर गर्दछ) आफ्नो कसरत को तीव्रता को कोच regulates।
2. को pyramidal संरचना। स्कूल व्यवसायीक गर्न शुरुआती देखि खेलाडीहरूलाई समावेश जो समूह, को रूपमा धेरै 6 रूपमा स्तर छ। यस खण्डमा आगमन मा खेलाडी दक्षतालाई कोच जाँच्न र उपयुक्त समूह चयन गर्नुहोस्।
3. नियमित प्रतियोगिताहरु। तेस्रो स्तर सम्म पुग्ने, तपाईं आफ्नै कौशल र क्षमता सुधार, विभिन्न प्रतियोगिताहरु मा भाग लिन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
4. पुरस्कार। वृद्धि गर्न प्रोत्साहन कौशल स्तर निरन्तर विद्यालय र बाहिर मा एक प्रतियोगिता मा विजेता गर्न सम्मानित छन् पुरस्कार हो।
5. कुनै पनि उमेर। प्रशासन र समूह गठन कोच मात्र खेलाडीहरूलाई को क्षमता आधारित छैनन्, तर पनि आफ्नो उमेर समूहको लागि। यहाँ आउनुभएका कुनै पनि खेलाडी यसलाई 10 वर्षीया बच्चा वा एक पेशेवर 35 वर्षीया रुकी छ कि छैन भनेर, कौशल को नै स्तर संग साथीहरूको एउटा समूह प्राप्त गर्न।
6. नि: शुल्क पहिलो पाठ। ग्राहकहरु आकर्षित गर्न स्कूल सबैलाई बिल्कुल मुक्त गर्न एक परीक्षण पाठ धारण।

ठेगाना: सेन्ट। Ordzhonikidze, 13।

समय: 09,00 -17,00।

trainers

को कोचिंग कर्मचारी को उच्च गुणस्तरीय काम सुनिश्चित गर्न यो भाग गर्नेहरूलाई सामना गर्नुपर्छ:

• धेरै खेल को फिर्ता पछि पारित गर्ने अनुभवी खेलाडीहरूलाई;
• संग पेशेवरों एक अवार्ड विजेता रूसी सम्मान कोच, वरिष्ठ विभाग कोचिंग;
• विशेष शिक्षा मानिसहरूलाई।

शारीरिक शिक्षा संस्थान

मास्को मा वयस्क लागि अर्को लोकप्रिय सम्मान र भलिबल खण्ड शारीरिक को संस्थान मा स्थित एक मानक खेल हल छ तर लाभ को धेरै छ। खण्ड स्कूल मा स्थित र यो पुरानो मात्र मान्छे गर्न सक्छन् मा संलग्न प्लस त्यहाँ वास्तवमा पर्याप्त छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद। यी समावेश:

• । बारेमा 950 वर्ग मीटर को नयाँ हल क्षेत्र, सुसज्जित निकै चोट को जोखिम कम गर्दछ एक प्रमाणित कोटिंग, खेल्न क्षेत्रमा एक जोडी छ;
• प्रत्येक कोच एक सभ्य शीर्षक र शिक्षण आफ्नै विधि, दक्षता सुधार छ;
• यो केवल एक परीक्षण छ रूपमा पहिलो सत्र, मुक्त हुनेछ।

अन्य खण्डहरू

यी ठाउँहरू बाहेक भलिबल लागि पर्याप्त लाभ छ कि अन्य क्लब छन्। तिनीहरूमध्ये:

1. व्यायाम, फुटबल, कराते र धेरै अन्य: - केन्द्र "भिक्टोरिया" (। मास्को क्षेत्र, Khimki, Leninsky Prospekt, घ 2) मुख्यधारा बाहेक जस्ता क्लब मा भर्ना गर्ने मौका दिन्छ।
2. ) - детская секция волейбола в Москве, существующая более 40 лет и выпускающая профессионалов и игроков высочайшего уровня. खेल जटिल "डिजाइनर" (मास्को, Bolshaya Filyevskiy, घ 32।) - मास्को मा एक बच्चाको खण्ड भलिबल, 40 भन्दा बढी वर्ष र व्यवसायीक र उच्च स्तर खेलाडीहरू उत्पादन गर्छ।
3. ) - универсальные площадки и профессиональные тренеры помогут добиться великолепных успехов. "संघ-खेल" (मास्को, Akademika Volgin, आदि 33a ..) - विश्वव्यापी मंच र व्यावसायिक कोच ठूलो सफलता हासिल गर्न मदत गर्नेछ।
4. ) - бесплатная секция с профессиональной подготовкой принимает взрослых и детей на обучение, гарантируя получение навыков и хорошего настроения после тренировок. युवा "Vympel" (मास्को क्षेत्र, Korolev, अक्टोबर Blvd., 10 ..) - प्रशिक्षण निःशुल्क खण्ड तपाईं अभ्यास पछि कौशल र राम्रो मुड प्राप्त सुनिश्चित, प्रशिक्षण मा बच्चाहरु र वयस्क लाग्छ।