मधुमेह: उसलाई बाँच्न कति? कसरी मधुमेह संग बाँच्न?

आधुनिक समाजमा मानव जीवन एक महत्वपूर्ण खतरा छ भनेर रोगहरु को एक नम्बर सामना छ। र सबै भन्दा ठूलो गल्ती एक कठिन निदान मा सहन गर्न सकिन्छ कि, सम्भावित खतरा र सबै आफैमा हल गरिने आशा बेवास्ता छ। यो पनि मधुमेह जस्तै रोग लागि साँचो छ। यो समस्या एकदम गम्भीर छ र निको प्रक्रिया एउटा गहन दृष्टिकोण आवश्यक छ।

रूपमा मधुमेह जीवन complicates

रोग को सार कारण इन्सुलिन को नातेदार वा निरपेक्ष कमी गर्न कार्बोहाइड्रेट विशेष शरीर मा लगभग सबै चयापचय प्रक्रियाहरू एक खलबल छ भन्ने तथ्यलाई कम छ। यस्तो निदान गम्भीर स्वास्थ्य समस्या भविष्यवाणी गर्छ। हामी मधुमेह संग ठीक सामना गर्न भनेर सबैभन्दा स्पष्ट चिन्ह - रक्त शर्करा उच्च छ। यो अवस्था एक परिणाम urination र तिर्खा स्थिर वृद्धि भएको छ।

रोग (पहिलो पटक) को विकास प्रक्रिया मा अक्सर एकदम को निको तल slows जो, pustular घाउ देखा र त्यहाँ खुजली छ। परिसर उपचार राम्ररी संगठित गरिएको छ भने, त्यसपछि रोगी, दृष्टि worsen सक्नुहुन्छ atherosclerosis विकास र मृगौला अबरोध। यो पनि limbs मा दुखाइ को घटना हो। मधुमेह बेवास्ता को एक राज्य छ भने, त्यसपछि त्यहाँ गम्भीर विषाक्तता जीव Ketone शरीर को एक वास्तविक जोखिम छ। इन्सुलिन अभाव 100 मिलियन भन्दा बढी मानिसहरू ग्रस्त भन्ने तथ्यलाई, प्रश्न दिइएको "मधुमेह बस्न कति?" धेरै मानिसहरू सान्दर्भिक छ।

उचित जीवन शैली महत्त्व

क्रममा तपाईंले सही जीवनशैली निर्माण गर्नुपर्छ, सक्रिय यस्तो मधुमेह जस्ता गम्भीर रोगहरु मा समाज संलग्न जारी। डाक्टर जो तपाईं एकदम रोग विकास को जोखिम कम गर्न सक्छ र फलस्वरूप, बेचैनी को स्तर कम प्रयोग गरेर विशेष नियमहरू विकास गरे। प्रमुख सिद्धान्तहरू एक - यो जो राम्ररी शारीरिक exertion संग संयुक्त गर्नुपर्छ खाना को मध्यम खपत (overeat गर्न सक्दैन) छ।

वास्तवमा, प्रश्नको जवाफ प्रयास, धेरै संग बस्न र कसरी प्रभावकारी रोग प्रभावित कसरी खतरनाक मधुमेह, के हो, यो मूल्य को दीर्घायु र यस्तो निदान संग एक पुरा को रूप राज्य एक स्थायी स्वस्थ जीवन शैली मा भारी निर्भर छन् कि टिप्पण छ।

धेरै विरामीहरु मा 1 मधुमेह टाइप गर्न आशा गर्न सक्छौं

सामान्य मा, एकदम को रगत मा इन्सुलिन को अभाव रूपमा मान्छे यस्तो अप्रिय र खतरनाक निदान सुन्न आशा गर्न सक्छन् जो, वर्ष को संख्या, वृद्धि। यो परिवर्तन को कारण नयाँ दबाइ थियो। औसत मा, जीवन प्रत्याशा टाइप 1 मधुमेह संग विरामीहरु को 40 वर्ष रोग को शुरुवात पछि छ।

0 4 वर्ष देखि यो समय - बच्चाहरु सन्दर्भमा, तिनीहरूलाई लागि सबैभन्दा खतरनाक समय संग। यो उमेरमा वहाँ मृत्युको अवस्थामा छन्। यो रोग को प्रारम्भिक विकास मा ketoatsidoticheskaya coma को उद्भव द्वारा बताए छ। त्यहाँ अवस्थामा मधुमेह किशोरावस्था मा घातक हुँदा हुन्। यस मामला मा, यस्तो दुःखी नतिजा को सबै भन्दा साधारण कारण यो हाइपोग्लाइसीमिया र ketoacidosis को उपचार बेवास्ता छ।

तथ्यलाई कति मधुमेह संग जीवित मान्छे मा वयस्क जीवनको, सीधा microvascular जटिलताहरुलाई उपस्थिति र रक्सीको प्रयोग प्रभावित। त्यहाँ पालन गर्ने मान्छे जब अवस्थामा छन् एक स्वस्थ जीवन एउटा प्रारम्भिक उमेर मा निदान मधुमेह संग, 90 साल बस्थे। र पोषण र स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली को स्थिर अनुगमन गर्न यो सबै धन्यवाद।

यो एक कडा चीनी मा रगत को उपस्थिति कडाई नियन्त्रण गरिएको छ भने, प्रश्नको जवाफ, प्रकार 1 मधुमेह संग बाँचिरहेका छौं कति, धेरै सकारात्मक, यो रोक्न र रोग को विकास ढिलाइ गर्न सम्भव हुन्छ किनभने प्रमाणित गरिएको छ। मंदी जाने सक्छ र इन्सुलिन कमी मा अवस्थित जटिलताहरू।

मधुमेह मेलिटास प्रकार 1 मा के खान

खाना मधुमेह संग को निदान गरिएको छ जो मान्छे मा एक प्रत्यक्ष प्रभाव छ देखि, आहार ध्यान हुनेछ। आहार जस्ता कारक, विभिन्न उमेरका मधुमेह मान्छे संग बाँचिरहेका छौं कति मा प्रमुख जमाउँछ।

कि तेजी र बिस्तारै अवशोषित कार्बोहाइड्रेट समावेश ती: थप विस्तार आहार शीर्षकहरू सङ्केत गर्दै यो सबै उत्पादनहरु दुई मुख्य समूह विभाजित गर्न सकिन्छ कि टिप्पण लायक छ। पहिलो समूह (छिटो) केहि समावेश समावेश परिष्कृत चीनी। यो दूध, जाम, जुस, फल, मिठाई, जाम र चकलेट को एक किसिम हुन सक्छ।

यस्तो खाद्य पदार्थ मा निहित कार्बोहाइड्रेट, रक्त शर्करा स्तर मा एक तीव्र वृद्धि रूपमा तीव्र गतिमा पचा लिया जान्छ परिणाम। यस्तो हानिकारक प्रभाव आफूलाई रक्षा गर्न, सुरक्षित तरकारी र अनाज (चामल, आलु, आदि) को मेनु थपियो हुनुपर्छ। यस्तो खाना को "ढिलो" कार्बोहाइड्रेट को वाहक, र मधुमेह देखि पीडित ती लागि धेरै उपयोगी छ। तर चाँडै अवशोषित छन् भनेर तत्व संग खाना, यो अर्थमा आफ्नो रक्त शर्करा तेजी घट्दो छ भने लिन बनाउँछ। कति इन्सुलिन मा मधुमेह बस्न विश्लेषण, बिजुली को प्रश्न सहित 4 वर्ष संग पक्कै विचार लिएर लायक छ।

आपूर्ति को वर्तमान नियम

क्षणमा, डाक्टर मधुमेह जस्तै रोग सामना समृद्ध अनुभव संचित छ। यसलाई पूर्ण र अपेक्षाकृत लामो जीवन प्रदान सक्षम छन् कि केही सिद्धान्तहरू विकास गर्न सम्भव छ:

• भोजन समय, कम से कम 4-6 पटक एक दिन दिइएको र साना अंश पकाउन गर्नुपर्छ (माथि-खाने रोगी गरेको अवस्था मा धेरै नकारात्मक प्रभाव छ);
• तरकारी आफ्नो आहार अर्थपूर्ण बनाउन हरेक दिन;
• कडाई भएको स्थापित आहार पालना र भोजन छोड्न छैन;
• तपाईं रक्सी, चिनी र बोसो परित्याग गर्न आवश्यक;
• चोकर वा wholemeal संग रोटी मा आफ्नो रुचि रोक्न।

तपाईं गम्भीर यी नियमहरू को आवेदन आउन भने, लामो समय बस्दा र कुनै पनि महत्वपूर्ण प्रतिबन्ध बिना संभावना एकदम वृद्धि। वास्तवमा, यो चिकित्सकहरु द्वारा स्थापित पूर्ण जीवन एउटा पुल तपाईं मधुमेह संग बाँच्न गर्नेहरूलाई को प्रतिक्रियाहरू अध्ययन भने, सजिलै देख्न सकिन्छ रूपमा, हुन सक्छ सिद्धान्त अनुपालन मा एक अनुशासन छ।

इन्सुलिन को प्रभाव

ती प्रासंगिक प्रश्न, जसको लागि: मधुमेह के हो, कति संग बस्न र कसरी यो समस्या सामना गर्न - यो निम्न वास्तवमा थाहा महत्त्वपूर्ण छ। यो रोग को प्रकार 1 मा कट्टरपंथी प्रभाव मा प्रमुख भूमिका को एक इन्सुलिन को एक चतुर प्रयोग खेल्छ। यस दबाइ को मुख्य उद्देश्य - कक्षहरू रोग को यस प्रकार मा अग्न्याशय त्यसो गर्न असमर्थ छ किनभने शरीर रक्त शर्करा को सही राशि प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ।

तर यस्तो प्रक्रिया एक drawback छ। यो को सार (यो अग्न्याशय को सामान्य संचालन समयमा हुन्छ रूपमा) subcutaneously प्रबन्ध इन्सुलिन को खुराक स्वचालित रूपमा रक्त शर्करा आधारमा समायोजित छैन भन्ने छ तल फोडे। तसर्थ, इंजेक्शन खुराक अनपढ व्यक्ति एकदम नकारात्मक परिणाम संग ठोक्किनु सक्नुहुन्छ गणना गर्दा। इन्सुलिन को कि स्वागत सकेसम्म प्रभावकारी थियो त, यो सही प्रबन्ध वास्तविक रकम निर्धारण गर्न सिक्न आवश्यक छ। र यो सधैं एक glucometer प्रयोग गरेर आफ्नो रक्त शर्करा स्तर मापन गर्नुपर्छ।

जवाफ पूरै रूपमा रोगी को जीवन को बाटो मा निर्भर गर्दछ भन्ने विचार ध्यान आकर्षित फेरि खडा, 4 वर्ष पुरानो बस्न धेरै इन्सुलिन कसरी प्रश्न, रुचि भएकाहरूलाई। तपाईं लगातार र competently मधुमेह संग मान्छे को लागि परिभाषित सबै सिद्धान्तहरू पालन गर्न भने अकाल मृत्यु चिन्ता छैन।

यसलाई त्यहाँ इन्सुलिन को धेरै प्रकार हो भन्ने तथ्यलाई बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। तसर्थ, बताउन गर्ने दबाइ कस्तो लिएर लायक छ सक्छन् आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्न आवश्यक छैन। दिन को समयमा इंजेक्शन को संख्या र तपाईं एक पेशेवर राय प्राप्त गर्न आवश्यक छ। इन्सुलिन मा मधुमेह संग बाँचिरहेका छौं कति बुझ्न क्रममा, तपाईं सबै माथि जानकारी खातामा लिनुपर्छ। को खुराक सही र सक्रिय र स्वस्थ जीवन शैली हुनुको एउटै समयमा चयन गरिएको छ भने, त्यसपछि त्यहाँ पूर्ण हुनुको धेरै वर्ष रमाइलो गर्न हरेक मौका छ।

शारीरिक गतिविधि को महत्व

धेरै कारक मधुमेह जस्तै रोग को पाठ्यक्रम असर गर्छ। कति प्रत्यक्ष उसलाई, निश्चित मुश्किल, किनभने प्रत्येक यसको आफ्नै व्यक्तिगत विशेषताहरु छ भन्छन्। तर पनि शरीर मा इन्सुलिन को कमी संग, आफ्नो वर्ष विस्तार गर्ने अभिप्राय गर्नेहरूका लागि, यो आवश्यक भौतिक तनाव विशेष ध्यान छ। मधुमेह को प्रमुख समस्या को एक - यो साधारणतया रक्त नली र capillaries मा निरन्तर चलिरहनु गर्न सक्छन् जो एक धेरै बाक्लो रगत छ। परिणामस्वरूप लोड विशेष अभ्यास मद्दत एकदम यो अवस्था सुधार गर्न।

प्रणालीबद्ध शरीर (हठधर्मिता बिना) लोड भने, इन्सुलिन गर्न Tissues को संवेदनशीलता एकदम जसद्वारा रगत चीनी स्तर पनि कम छ सुधार। तसर्थ, एउटा सक्रिय जीवन शैली इन्सुलिन निर्भर मधुमेह (म टाइप) संग अवश्य छ। आन्दोलन - आफैलाई शान्त जगिङ सुट को सही स्थिति मा ल्याउन, पार्क मा एक पैदल र पनि सफाई, मुख्य कुरा (ionized हावा रगत प्रवाह सुधार)। यो व्यायाम आवेगशील र गम्भीर हुनु हुँदैन, यो रक्त शर्करा स्तर मा वृद्धि गर्न सक्छ। तपाईं सामान्य र लगातार संलग्न गर्न आवश्यक छ।

केही कारणले, एक ठूलो लोड सामना गर्न रक्त शर्करा स्तर को normalization लागि थियो भने (लामो त्यहाँ काम हो रूपमा) कार्बोहाइड्रेट कम्तिमा 10-15 ग्राम खान हरेक 30-45 मिनेट लागि आवश्यक छ।

विशेष गरी प्रकार द्वितीय मधुमेह

सबै को पहिले मधुमेह को यस प्रकार शरीर मा उचित इन्सुलिन उत्पादन को समस्या संग सामना गर्दै छन् जो सबै 90% मा हुन्छ कि टिप्पण लायक छ। यो यस्तो निदान सक्रिय जीवनको धेरै दशकहरु भर गर्न धेरै कारण छ भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण पनि छ।

निस्सन्देह, यो कति मधुमेह संग प्रत्यक्ष उपचार बिना, जो एक स्वस्थ जीवन शैली (अभ्यास धूम्रपान, रक्सी, ज्यादा) को आधारभूत सिद्धान्त बेवास्ता विरामीहरु, यो रोग विकास गर्न सुरु गरेपछि अर्थमा बारेमा 7-12 वर्ष कुरा बनाउँछ आउँदा। स्वास्थ्य अभ्यासहरू को कुल अवहेलना बस्थे वर्ष संख्या, अधिक हुन सक्छ, तर कुनै पनि मामला मा यो बाटो उच्च जोखिम छ। तसर्थ, विरामीहरु रूपमा लेट सकेसम्म आफ्नो दिन को सूर्यास्त हेर्न जाँदै छन् जो, यो राम्रो चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् छ।

तर तपाईं संग टाइप 2 मधुमेह, रोग को प्रभाव सही दृष्टिकोण बाँचिरहेका छौं कति हेर्न भने, यो सम्भव अक्सर यो निदान सामना मान्छे लामो उमेर बढन समस्या छैन भनेर पत्ता लगाउन हुनेछ। तर फेरि, यस्तो परिणाम सम्भव मात्र स्थिर शारीरिक गतिविधि र उचित पोषण छ।

संग टाइप 2 मधुमेह दीर्घायु थप र रोगी को जटिलताहरू उपस्थिति, साथै जो मा रोग देखा छ उमेर र सेक्स असर गर्छ।

मधुमेह प्रकार 2 आहार

उपचार प्रक्रियामा प्रमुख महत्व को यो रोग मा उचित पोषण छ। तपाईं मधुमेह धेरै जीवित मान्छे, dieting छैन कसरी भन्ने तथ्यलाई ध्यान भने, यो त्यहाँ राम्ररी सिक्न आवश्यक छ कि अन्तमा गर्न सकिन्छ। अन्यथा, रोगी एक परिणाम, केही अङ्गहरूको अवरोध रूपमा circulatory सिस्टम मा मूर्त समस्या सामना गर्न बाध्य र, गरिनेछ। वास्तवमा, थियो जो कोहीले मधुमेह रूपमा निदान यस्तो खतरनाक सुन्न, यो शक्ति नियन्त्रण गर्न इन्कार र अवस्था स्लाइड दिँदै द्वारा जोखिममा छ। उदाहरणका लागि, रक्त नली को clogging को परिणाम हुन सक्छन् मधुमेह खुट्टा (रोग संग बस्दा 15-20 वर्ष पछि देखिन्छ)। यो निदान को परिणाम जीवन लिन्छ जो सइनको घाउले, छ 2/3 मा संग टाइप 2 मधुमेह विरामीहरु को मृत्यु को अवस्थामा। तसर्थ, आहार धेरै गम्भीर लग्नु गर्नुपर्छ।

50 देखि 60%, 15-20% प्रोटिन र 20-25% बोसो कार्बोहाइड्रेट: उचित आहार को तत्व को प्रतिशत यो जस्तै केहि हेर्न गर्नुपर्छ। यो खाना खानाको ग्लूकोज पछि तीव्र रिकभरी लागि आवश्यक छ, जो जटिल कार्बोहाइड्रेट (स्टार्च) र सेलूलोज समावेश गर्ने मनमोहक छ।

कसरी बाँच्न र कसरी यस्तो रोग संग खान, मधुमेह छ कि विश्लेषण, यो दैनिक आहार मा प्रोटिनको सामग्रीको विषयमा ध्यान महत्त्वपूर्ण छ - यो प्रति वजन को 1 किलो 1.5 जी को अनुपात भित्र हुनुपर्छ। को प्रोटिनको एउटा खुराक वृद्धि युक्त मधुमेह खाना दूर भने, यो यस्तो अन्तस्करणले गर्न क्षति रूपमा गम्भीर समस्या सामना गर्न सम्भव छ।

बोसो लागि जाँदा, तिनीहरूले बोट मूल हुनुपर्छ। यो रगत कोलेस्ट्रल को स्तर बारे भूल महत्वपूर्ण छ, त्यसैले यो महत्वपूर्ण स्तर भन्दा बढी छैन। सार मा यो आहार को मुख्य लक्ष्य एउटै हो।

रोग को संयुक्त प्रभाव

सबैभन्दा सीधा सामान्य मा उपचार र जीवनको साक्षर रणनीति प्रभावित कसरी मधुमेह छोराछोरी, वयस्क र वृद्ध संग जीवित धेरै, तथ्यलाई।

वास्तवमा, मधुमेह कुनै समस्याको लागि खाना, मुख्य कुरा हो - कि सम्झना यो छ रूपमा, र तपाईं इन्सुलिन खुराक गणना अघि लगातार रगत चीनी स्तर मापन। यो दृष्टिकोण, मधुमेह रूपमा निदान यस्तो अप्रिय सामना छ जो एक बच्चा मा, एक सक्रिय र पूरा जीवन नेतृत्व गर्न सक्षम हुनेछ।

मधुमेह लड्न एकीकृत दृष्टिकोण पनि डाक्टर (पोषणविद् र एन्डोक्राइनोलजस्ट) स्थायी सहयोग पनि समावेश छ। यसलाई निरन्तर हरेक दिन रक्त शर्करा स्तर अनुगमन गर्न आफैलाई तालिम राम्ररी ग्लूकोज क्षतिपूर्ति महत्त्वपूर्ण छ। यो मधुमेह सामना गर्न गर्नेहरूलाई को जीवन शैली अभिन्न भाग हो।

यसलाई निरन्तर, हर्मोन को जारी गर्न जान्छ जो र एक परिणाम, रक्त शर्करा को संरक्षण रूपमा तनाव आफूलाई जोगाउन महत्त्वपूर्ण पनि छ। र, को पाठ्यक्रम, तपाईं समय समयमा रगत कोलेस्ट्रल निर्धारण कि परीक्षण को लागि (200 भन्दा कुनै थप हुनुपर्छ) हुनुपर्छ, रक्तचाप नियन्त्रण र त्रैमासिक परीक्षा HbA1c undergo।

यसरी, संक्षेप, हामी स्पष्ट निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं: चिकित्सा को हालको स्तर मधुमेह संग बाँचिरहेका छौं कति को विचार मा आतंक को कुनै महत्वपूर्ण कारण हो। धेरै मानिसहरू रोग विजयी सक्रिय पकड को समीक्षा, पूर्ण र लामो जीवन सम्भव छ भनेर सुझाव दिन्छौं।