माछा संग सलाद: प्रत्येक दिनको लागि व्यञ्जनहरु

Nutritionists सबै माछा व्यञ्जन सधैं स्वस्थ मासु, र धेरै छन् भन्छन्। र साथै माछा संग सलाद, एक कम क्यालोरी उत्पादन - जो को नुस्खा धेरै मूल हुन सक्छ। माछा बोसो र दुबला छ। त्यसैले, सबै भन्दा कम क्यालोरी तपाईं बोसो, माछा (सामन नुस्खा) संग सलाद संग सलाद खाना पकाउनु प्रेम भने हुनेछ।

यस विनम्रता माछा प्रशस्त साथ सलाद। तिनीहरूमध्ये एकदम सरल, र साँच्चै विलासी, एक उत्सव तालिका धारण गर्ने छन्। तर सबै भन्दा प्रसिद्ध, यो, यो "मिमोसा star name" छ मान्छे को भने गर्न सकिन्छ। खाना पकाउने साथै नुनीन रूपमा, उसिनेर, सुखा कुनै पनि को हुन सक्छ, धूम्रपान वा माछा क्यान्ड। सबै भन्दा राम्रो विकल्प - यो सामन छ।

ताजा माछा लिन र दस मिनेट को लागि नुनीन पानी मा उसिनेर: माछा (सामन नुस्खा) संग सलाद निम्नानुसार तयार पारे। त्यसपछि यो cooled थियो र ठूलो chunks मा कटौती, र तपाईँले एक काँटा संग तोड गर्न सक्नुहुन्छ। एक भद्दा grater मा प्याज संग गाजर र भुट्नु RUB। अन्डा पनि अंगीठी छन्। एक ठूलो समतल प्लेट र एक सानो कागति को रस संग छर्कियो माछा फैलाउन र मेयोनेज खन्याउन। त्यसपछि zazharki तह र फेरि मेयोनेज को एक पत्र आउँछ। grated अन्डा संग छर्कियो सबै माथि।

माछा र भात संग सलाद पनि अक्सर तयार छ। पकाएको माछा को हरेक 300 ग्राम, प्याज को एक टाउको, कप चामल (उसिनेर), तीन अन्डा, नुन र मेयोनेज लिएको। Shredded प्याज पाँच मिनेट को लागि पानी उम्लिरहेको पोख्नुहोस्। माछा जमीन र भात र प्याज संग मिश्रित हड्डी अलग, र पनि छ। पानी प्याज पूर्व-फ्यूज र सुकेको। सामाग्री नुन र मेयोनेज थप्न मिश्रित छन्।

म सम्झना घरमा एक पटक माछा धेरै थियो। यसलाई हामी टाउको गर्न आएको त थियो र "कोट" बाहेक, हामी लगभग माछा संग सलाद थाहा छैन। लामो छैन पहिले, इन्टरनेट केवल सुन्दर शब्द थियो, र हामी पुरानो s किताबहरु कुक लागि व्यञ्जनहरु लागि देख थिए। हामी त तयार छौं भनेर पहिलो कुरा यो माछा (माछा) र स्याउ संग एक सलाद थियो। एक असामान्य संयोजन? तर, oddly पर्याप्त, एक धेरै रोचक र स्वादिष्ट। त्यसैले तिनले कसरी तयार गर्छ?

उनको स्तन, सूक्ष्मता कटौती हटाउन, एक माछा लिनुहोस्। बस एक यस्तो जार छोडेर - भर्खर हामी सारा माछा किन्न छैन, र प्लास्टिक जार मा माछा लिन छ। सम्म कुक 3 अन्डा र 3 आलु (आफ्नो खाल मा) पकाएको। हामी हाम्रो तरकारी, घन मा कटौती सफा। दुई स्याउ पनि सूक्ष्मता कटा pokislee। र एक सानो प्याज पीसने। यो मिश्रण, मेयोनेज सबै। र एक फर कोट बिना माछा तयार छ!

पनि त हामी तयार थिए माछा संग एक सलाद र पटाखे। दुई उसिनेर आलु घन मा कटौती। त्यसैले 2-3 अचार र हाम्रो माछा गर्छन्। यो सबै मिश्रण, कटा डिल र मेयोनेज थप्नुहोस्। र हामी पटाखे सुकेको राखे।

हालै म माछा सलाद नुस्खा संग इन्टरनेट फेला यो धेरै समान छ। सबै सूचीकृत गर्न, पटाखे बाहेक समर्थित भुईँकटर थप्नुहोस्। स्वाद fresher बन्नेछ। अहिलेसम्म त्यहाँ उहाँले फरक अलि सेवा गरे। , आधा रोटी को एक आवारागर्दी ~ कटौती गर्ने टुकडा पुल र एक सलाद तयार सामूहिक मात्रा मा राखे। आफ्नो परिवारको सलाद असहज कुरा एक आवारागर्दी ~ मा जस्तो छैन संग खाने भन्दा - तपाईं तुरुन्त रोटी टुक्रा बन्द विच्छेद गर्न; तर उत्सव तालिका सलाद मा त यो असम्भव आफ्ना पाहुनाहरूलाई असहज त्यहाँ रूपमा, पेश गर्न छ। खरिद पटाखे जाने स्वाद छैन - तिनीहरूले पराई स्वाद दिन, त्यसैले यसलाई नै nasushit पटाखे छ र सलाद थप्नुहोस्।

इच्छित यदि तपाईं अर्को माछा लाग्न सक्छ। सामान्य मा, माछा राम्रो उसिनेर आलु र अन्डा संग जान्छ। तर यो माछा र मशरूम संग विशेष गरी स्वादिष्ट सलाद बाहिर जान्छ। यी उत्पादन, प्याज र मेयोनेज, थप्न एक सानो कल्पना - र प्रयोग गरिरहेका सुरु गर्नुहोस्। जैतून र पटाखे को एक सलाद मा राम्रो हुनेछ। सामान्यतया सधैं बिन्दु एक सलाद र डिल। फ्रिज एक ककडी छ भने, यो थप - यो पकवान ताजगी दिन्छ।

तपाईं सोया र तोरी को एक सानो राशि संग मेयोनेज र वनस्पति तेल प्रयोग गर्न इन्कार गर्न सक्नुहुन्छ। र तपाईं खट्टे एक सलाद चाहनुहुन्छ भने, सूक्ष्मता-सूक्ष्मता आधा कागति, काट्नु को सलाद थप्न र एक घण्टा फ्रिज मा राखे। त्यसैले अघि जानुहोस्! प्रयोग, एक, नयाँ थप रंगीन र स्वादिष्ट विकल्प खोज्न!