मान्छे किन चिसो पानी खन्याउन गर्छन्? ताराहरू किन चिसो पानी हालिएको गर्छन्?

आज, पागल जस्तै अमेरिकी सेलिब्रेटीहरू। प्रसिद्ध मान्छे सक्रिय भएको चिसो पानी खन्याउन। ताराहरू चिसो पानी हालिएको किन धेरै आश्चर्य? र यहाँ कुरा छ: तिनीहरू संसारभरि पहिले नै सुनेको गरिएको छ जो कार्य, बरफ Bucket चुनौती भनिन्छ संलग्न छन्। बरफ पानी बाल्टिन तल माथि आफूलाई खन्याउन यसको नियम मानिस अवश्य अनुसार, भिडियो मा यो प्रक्रिया लेख्न र इन्टरनेटमा अपलोड गर्नुहोस्। amyotrophic पार्श्व काठिन्य: एक धेरै दुर्लभ र अझै अजेय रोग बाट पीडित विरामीहरु सार्वजनिक ध्यान आकर्षित गर्न - यो कार्य को उद्देश्य।

अन्तर्राष्ट्रीय ज्ञात तारा चिसो पानी हालिएको

अन्ततः किन सेलिब्रेटीहरू, चिसो पानी हालिएको "आइस Bucket चुनौती" मा स्पष्ट भए एक पटक पनि धेरै चिरपरिचित व्यक्तित्व, भाग लिन कामना। यी समावेश Dzhastin Biber, मार्क Zuckerberg, टिम Kuk, बिल Geyts, बराक ओबामा र अरूलाई। अभियान मात्र होइन अमेरिका मा तर पनि बेलायत मा धेरै लोकप्रिय भएको छ। को Tweet flashmob आइस Bucket चुनौती 140.000 भन्दा बढी retweets प्राप्त विश्वव्यापी ध्यान आकर्षित गरेको छ।

चिसो पानी मा सख्त प्रयोग के हो?

हामी सोचिरहनुभएको ताराहरू चिसो पानी हालिएको के, गहिरो खन्न भने, यो यस्तो प्रक्रिया, रोगहरु को एक नम्बर सामना शरीर गरेको thermoregulation सुधार गर्न धेरै polzitelno मानव स्वास्थ्य र मद्दत गर्न हो कि स्पष्ट हुन्छ। यो विधि पुरातन समयका देखि स्वास्थ्य को सुधार को लागि प्रयोग भएको थियो। निस्सन्देह, यो आफूलाई चोट छैन क्रममा, सख्त नियम पालन र कडाई तिनीहरूलाई पालन गर्नुपर्छ भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। अन्यथा, यो विपरीत प्रभाव हुन सक्छ।

यो सही दृष्टिकोण संग घनघोर व्यवस्था प्रत्येक सकारात्मक प्रभाव छ। सुरुमा, यो असहज क्युटेनियस बोसो र सेल्युलाईट छोडेर चयापचय normalizes। लोक चिकित्सा मा, यो gastritis विरुद्ध लड्न घनघोर सिफारिस गरिएको छ।

दोश्रो, धेरै चिसो पानी quenching संग प्रतिरक्षा बढाउँछ। विशेषज्ञहरु यस्तो उपचार पछि विषयहरू lymphocytes र monocytes मा वृद्धि देखे कि स्पष्ट भए जहाँ अनुसन्धान अनुगमन, बाहिर थिए।

तेस्रो, कि सोच, के मान्छे चिसो पानी हालिएको र यो गर्नुपर्छ कि, यो महत्त्वपूर्ण आफैलाई लागि भनेर tempering रक्त सुधार गर्न मद्दत गर्छ ध्यान दिनुहोस् छ। यसलाई उच्च रक्तचाप, फुलेको नसाहरु र अन्य गम्भीर रोगहरु को रोकथाम एक प्रकारको छ।

अधिक उपयोगी उछाल?

सामान्य मा बरफ पानी घनघोर मानव शरीर को अवस्था सुधार: अवसाद को लक्षण जाने, थकान गायब। चिसो पानी वास्तवमा यो निराशा हटाउन मद्दत गर्छ norepinephrine को नियमित उत्पादन लागि जिम्मेवार छन् भन्ने मस्तिष्क, केही भागहरु मा धेरै सकारात्मक प्रभाव छ।

आज, मान्छे चिसो पानी हालिएको किन प्रश्न गर्न धेरै चिकित्सा स्रोतहरु, स्पष्ट र व्यापक प्रतिक्रिया दिन्छ। डाक्टर अनुसार, किनभने मांसपेशी फाइबर प्रक्रिया को तेज कमी को लसीका परिसंचरण सुधार गर्छ। छाला र कपाल को अवस्था पनि सामान्य फिर्ता आउँछ। एक साहस, बल को एक वृद्धि महसुस, आफ्नो मुड सुधार भएको छ। साथै, वृद्धि हर्मोन स्तर, स्नायु प्रणाली सामान्य फर्काउँछ। "उपचार" को यस प्रकारको किन neuroses को एक किसिम को लागि संकेत छ भन्ने छ।

जब contraindications के हुन् चिसो पानी घनघोर?

त्यहाँ कुनै पनि कमजोरीको वशमा पऱ्यौं छ यदि चक्र tempering प्रक्रिया सुरु सिफारिस गरिएको छैन। तपाईंको डाक्टर संग परामर्श गर्न उचित छ। निषेधित dousing, शरीर purulent क्षति वा अन्य छाला रोग मा यदि वर्तमान। सार्स उपस्थिति पनि आफ्नो गरिरहेका यस्तो योजना अस्वीकार गर्न मान्य कारण छ।

किन चिसो पानी खन्याउनु, रुचि भएकाहरूलाई, यो निम्न थाहा महत्त्वपूर्ण छ: प्रक्रिया उच्च आँखा दबाव संग मान्छे को लागि contraindicated छ। यो मामला मा आफ्नो स्वास्थ्य अवस्था Neglecting, रेटिना detachment हुन सक्छ। ischemia, अपर्याप्त tachycardia,: उपचार को यो विधि भएका हृदय रोग अवलोकन गर्दै ती लागि उपयुक्त छैन। डाक्टर tempering उच्च रक्तचाप, सक्रिय क्षयरोग, क्यान्सर, को genitourinary सिस्टम को रोगहरु निषेध। महिला महत्वपूर्ण दिनमा खन्याउन सल्लाह छैन।

जब थाहा कुराहरू पानी tempering पहिलो स्थानमा?

त्यसैले चिसो पानी घनघोर को परिणाम सकारात्मक थियो, यसलाई नियमित रूपमा प्रक्रिया पूरा गर्न महत्त्वपूर्ण छ। समय समयमा जीत सके कि, रोगबाट स्किभ भने, फेरि आफै महसुस बनाउन सक्छ।

सुरु चरम सावधानीपूर्वक आफैलाई dousing आवश्यक छ। राम्रो, पाठ्यक्रम, भौतिक सिक्न, एक अनुभवी प्रशिक्षक को मद्दत गर्न Resort गर्न सुरु गर्न। बच्चाहरु घनघोर सामान्यतया एक प्रारम्भिक उमेर मा सुरु हुन्छ।

पहिले एक डाक्टर देखि सल्लाह प्राप्त लायक छ, आत्म-दबाइ को प्रभाव विरुद्ध आफूलाई सुरक्षा गर्न। किन चिसो पानी खन्याउन र सन्तोषजनक जवाफ प्राप्त बारे उहाँसित कुरा गर्न पछि, तपाईं सुरक्षित बोध गर्न अगाडि बढ्न सक्छ। यो न्यानो अवधि बेला उछाल सुरु गर्न, वा घर एक परिचित वातावरण सुरु गर्न उचित छ। त्यसपछि शरीर बलियो भावनात्मक तनाव तिनीहरूलाई रक्षा गर्न सक्षम हुनेछ।

राम्रो Newcomers, तल घनघोर गर्न प्रक्रिया सुरु गर्न त बिस्तारै पछाडि र निस्कने संग हतियार उत्प्रेरित, घाँटी क्षेत्र। सुरुमा, यो पानी तापमान भित्र 30 ° C थियो मनमोहक छ, यो बिस्तारै 15 ° C गर्न कम छ, र अन्तिम habituation पछि 10 ° सी सम्म पुग्न सक्दैन

छिडकाव विषयको उत्तम दृष्टिकोण के हो?

को अमेरिकी चिसो पानी खन्याउन किन प्रश्न, स्थिति माथि खाली छ। यो मुद्दा गर्न रूसी दृष्टिकोण रूपमा? यसलाई थप गहिरो विचार गर्नुपर्छ। धेरै रूसी मानिसहरू आदर्श वाक्य "एक स्वस्थ शरीर - स्वस्थ मन" बाँच्न, तर किनभने "परीक्षण" को तिनीहरूलाई लागि यस प्रकारको आफ्नो शरीर को अवस्था सुधार गर्न आफैलाई परीक्षण र समानान्तर मा एक तरिका बस छ।

चिसो पानी हालिएको किन सोच, यो प्रक्रिया को कार्यान्वयन कसरी भेट्नुपर्छ सिक्न महत्त्वपूर्ण छ। सामान्यतया, न्यानो अप मांसपेशीमा को सुरुतिर पूर्व। तपाईं उठबस चक्र वा अन्य कुनै पनि अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ। उपचार पानी चाहेको तापमान संग कन्टेनर एक सुविधाजनक स्थान मा राखिएको छ। पानी एक करछुल scooped र शरीर को विभिन्न क्षेत्रमा हालिएको छ। तपाईं खुट्टा सुरु गर्नुपर्छ। Manipulations सजिलै प्रदर्शन गर्दै छन्। आफ्नो अन्त मा एक तौलिया संग हटाउन।

परंपरागत, जहाँ जानकारी किन रूपमा आपूर्ति छ स्रोतहरू पनि प्रक्रिया बिहान र साँझ गरिरहेका लायक छ कि, चिसो पानी हालिएको। प्रयोग पानी मात्रा बिस्तारै वृद्धि गर्न सकिन्छ। हटाउन 10 ° C र तल को एक तापमान मा पानी घनघोर गर्दा सीमा डर पछि, सुरक्षित प्वाल मा स्नान गर्न अगाडि बढ्न सक्छ।