म गर्भावस्था को समयमा एक स्नान गर्न सक्छन्? हट टब गर्भावस्था को समयमा हानिकारक छ कि छैन भनेर

धेरै expectant आमा प्रश्न बारे चिन्तित: "म गर्भावस्था को समयमा एक स्नान गर्न सक्नुहुन्छ?"। यो अवधि, समग्र स्वास्थ्य निर्भर किनभने, एक निश्चित जवाफ दिन गाह्रो छ, एक स्नान लिइरहेको समयमा राम्रो-हुनुको।

जीवनको सुन्दर अवधि

गर्भावस्था - एक महिला blooms, मात्र होइन उपस्थिति तर पनि परिवर्तन गर्दा समय आंतरिक। मान यस reassessment, जीवनशैली परिवर्तन। निस्सन्देह, उत्पन्न र शारीरिक परिवर्तनहरू समस्या धेरै छुटकारा सक्नुहुन्छ।

गर्भावस्था अक्सर सुनिंनु, थकान, पीठ खराब मुड सँगसँगै छ। कसरी सामना गर्ने? न्यानो स्नान प्राप्त सबै भन्दा राम्रो र safest हालतमा। तर यो गर्भावस्था को समयमा एक स्नान गर्न सम्भव छ? यो छैन, तर पनि राम्रो-जा अत्यन्तै सतर्क हुनुपर्छ कुनै चिकित्सा contraindications छन्। पहिले, यो एक विशेष राख्नु आवश्यक छ , रबर चटाई पर्ची गर्न ताकि। आन्दोलनहरु को समन्वय नै छैन जब, र गिरावट मात्र होइन चोट, तर पहिले जन्म सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ यो पछि चरणमा "beremenyashek", को लागि विशेष गरी साँचो हो।

पहिलो trimester हट स्नान

प्रारम्भिक एक न्यानो स्नान गर्भावस्था को चरणमा , आराम शान्त गर्न मद्दत गर्नेछ। नाजुक स्त्रीको यस समयमा हर्मोन trifles भन्दा रिसले चाँडै थकित हुन्छ। बिदा प्रसूति कहिले एक चिन्तित दिन अझै टाढा छ, तर शरीर बाँकी आवश्यक पछि, स्नान एक वास्तविक मुक्ति हुन्छ। यसलाई यो ज्यादा छैन र आधारभूत नियमहरू पालन गर्न महत्त्वपूर्ण छ:

• पानी तापमान - 37 डिग्री छ, कुनै पनि मामला मा छैन माथि।
• को स्नान को अवधि 10-15 भन्दा बढी मिनेट छैन।
• जसको लागि तपाईं बाथरूम छोडेर पकड गर्न सक्छन्, संभालती छ, एक विशेष गैर-पर्ची चटाई प्रयोग गर्नुहोस्।
• विश्राम लागि पचौली तेल, तुलसी, देवदार, thyme र Rosemary बाहेक खुशबूदार तेल प्रयोग गर्न सकिन्छ। गर्भावस्था को समयमा यो ROSEWOOD, सुन्तला, sandalwood, मसलाको, चिया रूख, वा sandalwood को तेल प्राथमिकता दिन राम्रो छ।
• तपाईं आवश्यक छ भने, घरमा भन्दा र अन्य कसैले बाहिर आउनेछ जब स्नान लिन प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं राम्रो लाग्छ भने पनि, बाथरूम मा आफ्नो टाउको स्पिन, वा अचानक darkened आँखा बनाउन सक्छ। यस मामला मा, तपाईं तुरुन्तै टब बाहिर प्राप्त र आफ्नो डाक्टर सम्पर्क गर्नुपर्छ। पूर्व परामर्श आवश्यक छैन आफ्नो स्त्रीरोग विशेषज्ञ यस्तो प्रक्रिया दोहोरिन छ।

प्रारम्भिक चरणमा मा स्नान को खतरा

आराम को उत्कृष्ट प्रभाव साथै गर्भावस्था मा तातो स्नान, धेरै खतरनाक हुन सक्छ। यो रक्तस्राव र गर्भपात हुन सक्छ। मुख्य कुरा - सम्झना: तातो पानी, यो मामिला गर्दैन, बाथटब वा शवर गर्भावस्था को कुनै पनि मंच मा contraindicated छ। यसलाई पहिले जन्म, रक्तस्राव, गर्भपात र अन्य अप्रिय परिणाम हुन सक्छ।

साथै, हट टब को नजन्मेको बच्चाको विकास मा disturbances हुन सक्छ, तर यो धेरै प्रशंसक छन् गर्दैन एक तातो स्नान, सम्बन्धित छ।

हट टब गर्भावस्था को समयमा हृदय को मांसपेशी, पनि स्वस्थ मान्छे को लागि गम्भीर काम हो - किनभने बालक जन्ममा, जो त्यहाँ महिला गम्भीर जोखिम छ भन्ने हो हृदय, एउटा तनाव पनि ठूलो दिन्छ।

लोकप्रिय गलतफहमियहरुलाई

अक्सर तपाईं ट्याप पानी मा छ जो कुनै पनि संक्रमण, सजिलै बच्चालाई गर्न भित्र पस्नु सकिन्छ, गर्भावस्था समयमा स्नान कि झूट कडाई निषेध गरिएको छ सुन्न सक्नुहुन्छ। वास्तवमा, यो छैन साँचो हो। र जो थाह जो यस्तो misconception साथ आउन सक्छ शायद 9th ग्रेड मा शरीर रचनाको विज्ञान छोडियो गर्ने छ। गर्भावस्था को समयमा, भ्रूण पर्यावरण प्रभाव सुरक्षित छ र संक्रमण को प्रवेश जो सिर्फ धेरै जन्म अघि प्रस्थान, को cervix खकार प्लग सुरक्षित बन्द गरिएको छ, असम्भव छ।

त्यसैले, प्रश्न गर्न "म एक स्नान प्रारम्भिक गर्भावस्था को समयमा लिन सक्दैन?" जवाफ छ: एक महिला आक्रान्त यदि थियो नहीं, गर्भाशय को कुनै टोन, र 15 मिनेट भन्दा कुनै लिएर स्नान को अवधि यो सम्भव र पनि आवश्यक छ। कुनै पनि नियम विषय, स्नान एक कठिन दिन पछि खोलन बाहिर द्वीपसमूह वा चिसो जाडो साँझ मा न्यानो राख्न सिद्ध तरिका हो।

यस पछि चरणमा बाथरूम को ग्रहण

को शुरुवात पछि दोस्रो trimester, जब केही प्रतिबन्ध बिहान रोग र सामान्य स्वास्थ्य पछि, उठाएर गरिनु अघि भन्दा धेरै राम्रो छ, स्नान आराम गर्न एक ठाउँ हुन्छ, राम्रो रहन छ। खुशबूदार तेल थप्दै, यो दैनिक चिन्ता ले राम्रो भाग्ने बारेमा थोडा सपना सम्भव छ।

धेरै obstetricians एक दिन 2 पटक गर्भावस्था को समयमा नुहाउनु लिइरहेको सुझाव दिन्छौं। धेरै दबाब प्रयोग नगर्नुहोस्, र पानी तापमान बारेमा 36-37 डिग्री हुनुपर्छ।

कुनै चिकित्सा contraindications भने, यो खुशी को आफैलाई वंचित छैन गर्भावस्था को समयमा एक स्नान रूपमा - आराम गर्न ठूलो तरिका हो।

गर्नै पर्छ भनेर नियम

यहाँ आधारभूत नियमहरू, तपाईं जन्मेका पहिलो harbingers अघि न्यानो स्नान रमाइलो गर्न सक्षम हुनेछ जो निम्न छन् (पछि खकार प्लग को जुदाई कडाई एक स्नान लिन निषेधित छ):

• तपाईं गर्भावस्था को समयमा एक स्नान अघि, शवर कुल्ला। यो सिफारिस योनी भविष्य आमाहरु को microflora परिवर्तन गर्न विषय हो भन्ने तथ्यलाई देखि stems र संक्रमण फैलाउने जोगिन गर्न, तपाईं स्वच्छता को कडाई गर्ने नियम पालन गर्नुपर्छ।
• पानी तापमान - 36-37 डिग्री छ, र तपाईं सुन्दर पानी, लगभग 30 डिग्री संग एक स्नान यदि यो राम्रो छ। गर्भावस्था को समयमा हट टब बिल्कुल gestation सम्पूर्ण अवधिमा contraindicated छ। यो दुवै प्रारम्भिक मा र पछिको मितिमा, अपरिवर्तनीय नतिजा गर्न सक्छ।
• को स्नान मा पहिले, एक विशेष रबर चटाई, तपाईं पर्ची दिनु हुनेछ जो उपस्थिति हेरविचार। जहाँ एक गलत कदम चोट सक्छ कोठा - यो नियमले बाथरूम रूपमा गर्भावस्था भर प्रदर्शन गर्नुपर्छ।
• एक स्नान लिदा, हृदय क्षेत्र पानी निःशुल्क हुनुपर्छ। अन्यथा, तपाईं दबाव मा एक तेज वृद्धि adversely भ्रूण स्वास्थ्य असर गर्न सक्छ भन्ने सामना गर्नेछ।
• पानी हात र एक सानो ठंडा लागि खुट्टा बाहिर प्राप्त गर्न समय समयमा भूल छैन। गर्भावस्था मा तातो स्नान धेरै खतरनाक छ, तर पनि पानी पर्याप्त 36 डिग्री न्यानो छ, र खराब यसलाई एक लामो रहन को लागि।
• यदि मा घर अरू कुनै एक, एक स्नान छैन। भन्ने तथ्यलाई बावजुद आफ्नो राम्रो-हुँदा मुड, ठीक, तपाईंको स्वास्थ्य र नजन्मेको बच्चाको स्वास्थ्य जोखिम छैन। स्वास्थ्य स्थिति अचानक deteriorate सक्छ मा, बाथटब मा दबाव वृद्धि गर्दा स्नान, वा, conversely, गिर, तपाईं, समयमा गर्भावस्था erstwhile अनुग्रह गायब किनभने पर्ची गर्न सक्छन्।
• लामो स्नान को ग्रहण मा मुछिन छैन। सम्पूर्ण प्रक्रिया गर्भावस्था को कुनै पनि मंच मा 15 भन्दा बढी मिनेट लिन हुँदैन।
• असहज महसुस, परिवर्तन हुनुको, तुरुन्तै प्रक्रिया रोक्न।
• खुशबूदार तेल, विशेष को प्रयोग एक स्नान लागि Foams र नुन, विपरित, आराम गर्न invigorate, वा, थकान राहत, मुड सुधार गर्न मद्दत गर्छ। मुख्य कुरा - मनमा राख्न उत्पादनहरूमा कि रंजक र रासायनिक additives एलर्जी प्रतिक्रिया र खुजली पैदा गर्न सक्छ समावेश प्रयोग गर्नु हुँदैन भनेर।

एक स्नान लिइरहेको फाइदा

एक स्नान भविष्यमा आमा लिएर लाभ उठाउन छैन overestimated गर्न सकिन्छ। मुख्य प्रश्न: "म गर्भावस्था को समयमा एक स्नान गर्न सक्नुहुन्छ?" कुनै खास contraindications छ भने सबैभन्दा डाक्टर निर्धक्क "हो" जवाफ।

को स्नान को ग्रहण, रक्त, को स्नायु प्रणाली को रिकभरी सुधार गर्न थकान र तनाव राहत दुखाइ र मांसपेशी दुखाइ फिर्ता निर्मूल गर्न मद्दत गर्छ। सूचीमा र जान्छ। साथै, न्यानो स्नान जो गर्भावस्था को समयमा महिलाहरु प्रभावित गर्दछ गर्भाशय, को टोन हटाउन सक्षम छ।

को खुशबूदार तेल को बारे मा भूल छैन, तर यो ज्यादा छैन। आफ्नो मनपर्ने स्वाद को घटेको एक जोडी थप्न र एक सुखद वातावरणमा आराम।

स्नान लागि Contraindications

धेरै सानो स्नान लागि Contraindications - यो उच्च रक्तचाप, हृदयघात, मधुमेह, र gynecological रोगहरु छ।

को खुशी को आफैलाई वंचित गर्न कुनै कारण छ

विशिष्ट contraindications छैन भने पनि प्रश्न गर्न डाक्टर "म गर्भावस्था को समयमा एक स्नान गर्न सक्नुहुन्छ?" रूपमा, पानी उपचार को डर, हुन छैन उत्तर unequivocal छ: "। हो" यो उहाँले हरेक आन्दोलन महसुस किनभने, भावना बुझ्न, छैन केवल expectant आमा, तर बच्चा गर्न उपयोगी छ। , बच्चालाई राम्रो महसुस र फिक्री महिलाहरु कम गर्न अनुमति दिने, न्यानो स्नान को गर्भाशय को टोन हटाउने किनभने नजिक अनुमानित वितरण मिति, आफ्नो धन संग आगामी बैठक बारेमा थप उत्साह। तर, जबकि यो सबै भविष्यमा हो, र अहिले राम्रो न्यानो स्नान मा सौहार्द आनन्द।