वृद्ध लागि कब्जियत लागि प्रभावकारी laxatives

कब्जियत - किनभने उमेर को प्रकृति को वृद्ध जनसंख्याको सबैभन्दा जरुरी समस्या को एक - एक दैनिक आधार मा एक कुर्सी को कमी को रूप मा मल को एक उल्लङ्घन हो, यसको आवृत्ति भन्दा कम तीन पटक एक हप्ता छ। यो सँगसँगै छ:

• अपूर्ण शुद्धीकरण को भावना;
• भोल्टेज को समय मलाशय (आंत्र आन्दोलन) को मुक्ति को कार्य को एक चौथाई भन्दा कम समातेर;
• मलको बाक्लो बनावट र एउटा सानो राशि।

वृद्ध मा कब्जियत को कारण

बुढेसकालमा शुरू भएको र कब्जियत को exacerbation मा कारण हुन सक्छन्:

• प्राकृतिक उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू: को pelvic तल्ला मांसपेशीमा को प्रगतिशील रिक्तीकरण, गुदा स्फिन्क्टर र गति reparnatsii (निको), ऊतक hypoxia (शरीर मा अक्सिजन कमी) को संवेदनशीलता कम;

• विशिष्ट वृद्ध रोगहरु: पार्किंसंस गरेको, atherosclerosis, निराशा, hypercalcemia (रगतमा क्याल्सियम को एकाग्रता वृद्धि);
• खाना र दैनिक आवश्यकता भन्दा कम रकम उपयोगी तरल पदार्थ को अपर्याप्त सेवन;
• laxatives को दुरुपयोग;
• तेज मांसपेशी कमजोरी (adynamia);
• थायरयड (hypothyroidism) को गतिविधि घट्यो;
• विद्यमान रोग (धेरै काठिन्य, मधुमेह, ढाड विकार) को प्रगति;
• औषधीय को आवेदन को उपचार को लागि तयारी विद्यमान अवस्था;
• आसीन जीवन, कम शारीरिक गतिविधि, आंत्र मोटर समारोह को निषेध बढावा;
• मनोवैज्ञानिक कारण।

कब्जियत को उपचार: कहाँ सुरु गर्ने?

मल स्थिरता र आंत्र आन्दोलन मा क्रमबद्घ उपलब्धि को normalization उद्देश्य वृद्ध मा कब्जियत को उपचार, त्यसैले यसलाई जटिल गैर-दबाइ विधिहरू प्रयोग गरेर सुरु गर्नुपर्छ।

पहिलो पौष्टिक आहार र पानी ब्यालेन्स को normalization छ। वृद्ध मानिसहरू अक्सर आफूलाई स्वादिष्ट र स्वास्थ्यकर खाना बिगार्छ गर्छन् छैन र किनभने यस्तो खाना भिटामिन र आहार फाइबर को उचित रकम समावेश गर्दैन, अनाज, आलु व्यञ्जन र शरीर पूरै आफ्नो कार्य पूरा गर्न अपर्याप्त छ पास्ता, मा मुख्य रूप खुवाउन (प्राकृतिक गिट्टी पदार्थ)। तिनीहरूले, एक तरल मध्यम मा जा रहेको छ, peristalsis प्रोत्साहित र आंतों सामग्रीहरू को मात्रा बढ्छ। तसर्थ, खाना कम्तिमा प्रति दिन आधा लिटर भन्दा तरल खपत अवस्था विषय हो वर्तमान आहार फाइबर हुनुपर्छ। अन्यथा, तिनीहरूले sorbents रूपमा, अर्थात्, वृद्धि कब्जियत गर्न अग्रणी आन्द्रा देखि तरल पदार्थ अवशोषित गर्न सेवा गर्नेछन्।

वृद्ध व्यक्ति आफूलाई accustom गर्नुपर्छ जो राम्रो रेचक औषधि, - पानी को यो बिहान ग्लास, पिएको खाली पेट ( "आन्तरिक" शवर, एक ट्रिगर आंत्र आन्दोलनहरु एक प्रकारको) मा।

तरकारी तेल - प्रभावकारी laxatives

कल गर्न एक सामान्य defecation तेल (जैतून, petrolatum, बदाम, सौंफ, खुट्टाफिन) उपभोग गर्न सक्छन्; laxatives को प्रभाव mitigating र मलको पदोन्नति उद्देश्य छ। उत्पादन प्राप्त अपूर्ण चमचा लागि (पानी पिउने पछि 5-10 मिनेट पछि सम्भव) उपवास आवश्यक छ। केही घण्टा भित्र उत्पन्न खाली गर्न आग्रह। एक पक्ष प्रभाव रूपमा perianal क्षेत्रमा जलन हुन सक्छ। तेल प्रयोग छोटो हुनुपर्छ; दुरुपयोग आंतों mucosal lesion, कलेजो र पाचन अंगहरु हुन सक्छ।

ताजा हावामा हिँड्ने, तिनीहरूलाई पालन गर्न सक्षम छ किनभने आफ्नो उमेर एक व्यक्तिको रूपमा हालसम्म मा औषधिको खुराक व्यायाम, व्यायाम: बाटो साथ, समस्याहरू छुटकारा प्राप्त गर्न कदम defecation मोटर गतिविधि वृद्धि गर्न छ संग। दिन, भौतिक चिकित्सा को शासन को उत्सव, उत्तेजक peristalsis र पेट को बाहिरको मालिश संग संयोजन मा, जटिल एक आंत्र आन्दोलन समस्या देखि वृद्ध मानिस उद्धार गर्न सक्षम छ।

Laxatives वृद्ध लागि कब्जियत लागि

कब्जियत जन्माउने रोग को एक पक्ष प्रभाव (जस्तै, hypothyroidism, मधुमेह मेलिटास) हुन सक्छ र लिएको दबाइहरु कारण हुन। यस मामला मा हुनत यो पूर्णतया defecation सँग सम्बन्धित समस्या हटाउन प्रत्याभूति छैन, जन्माउने रोग मा लागूऔषधको नकारात्मक प्रभाव कम गर्न आवश्यक छ।

व्यापक विज्ञापन र उपलब्ध दबाइहरु हरेक फार्मेसी मा उपलब्ध छ - सबैभन्दा सेवानिवृत्त वृद्ध मान्छे को लागि कब्जियत लागि laxatives भन्ने विश्वास गर्छन्। निस्सन्देह, यो समस्या समाधान गर्न सजिलो तरिका छ, तर समाधान प्रकृतिका एक समय छ, र जसको परिणामस्वरूप राहत मात्र अस्थायी हुनेछ। आन्द्रा - विचार यो कब्जियत, लत र "अक्रिय" ( "अल्छी" उर्फ) को विकास को समाप्त गर्न सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय छ, वृद्ध जनसंख्याको अधिकांश tends जो laxatives स्थिर स्वागत। त्यो intestines जो जोडतोडले अभाव मा परिणाम र प्राकृतिक तरिकामा वी डी, स्वतन्त्र काम गर्न इन्कार, दबाइहरु रही द्रुत कार्य laxatives छ। defecation आफ्नो स्वागत बिना हुन्छ रूपमा व्यक्ति laxatives निर्भर हुन्छ।

laxatives दबाइहरु सिफारिस गर्न?

वृद्ध (ड्रग्स) को लागि Laxatives अन्य विधिहरू को शून्यता को मामला मा निर्धारित छन्। यस्तो साधन वृद्धि कारण अवस्थित aneurysms, शिरापरक घनास्त्रता, hernias, rectal fissures, myocardial infarction, बवासीर, गंभीर उच्च रक्तचाप, rectal स्थानच्युति straining गर्न contraindicated छन् जो भित्री-पेट दबाव मान्छे को लागि सबै भन्दा राम्रो विकल्प हो।

पनि कब्जियत (antidepressants, antiparkinson एजेन्ट, पुरानो दुखाइ लागि opiates) पैदा चिकित्सक दबाइहरु रद्द गर्न विफलता को मामला मा बलियो निर्धारित laxatives। laxatives छोटो पाठ्यक्रम पनि सर्वेक्षण लागि आंत्र तयारी, साथै pre- र पोस्ट-ओपरेटिव अवधिको लागि सिफारिश गर्न सकिन्छ। गैर-दबाइ विधिहरू को शून्यता मा बनाएको पुरानो मान्छे जिम्मेवारी laxatives अन्य विभाग लागि; दबाइ को विकल्प ध्यान जायज गर्नुपर्छ।

चिकित्सा laxatives को प्रकार

laxatives निम्नानुसार द्रुत कार्य विभाजन गर्न सकिन्छ को कामकाज को संयन्त्र मा:

• Fillers, कारण आंतों लुमेन पानी फिर्ता लिने गर्न आंतों भित्तामा bulking र मल दबाव, जसबाट खाली। चोकर, methylcellulose, जस्ता लागूऔषधको आधार indigestible घटक हो सन बीउ, शैवाल र अन्य सामाग्री।

• Osmolitiki, जो संरचना त्यहाँ कारण osmotic दबाव को गठन गर्न आन्द्रा मा तरल राख्नुभएको पदार्थ हो। र खाना बाट आगमन पानी Delaying दिँदै छैन यो आंतों पर्खाल मा भिजेको, यस्तो तयारी मलको र आफ्नो गठन-अप मात्रा, को खाली सुविधा जो liquefaction बढाउँछ। यी laxatives यो शरीर र हृदय समस्या मा इलेक्ट्रोलाइट चयापचय को उल्लंघन संग fraught किनभने, लत छैन, तर 3 अब भन्दा महिनाको लागि प्रयोग गर्न सकिँदैन। osmolitikam द्वारा समावेश कार्लोवी नुन, पलीथीन ग्लाइकोल, Fortrans, मैग्नीशिया Vary।

• Stimuli सञ्चालन यसको motility बृद्धि गर्न (, आंत्र पर्खालहरु कम यसका सामग्रीहरू को आन्दोलन सुविधा गुदा खण्डमा तल) क्रममा रासायनिक आंत्र दाह आधारित छ। को stimuli को मुख्य घटक buckthorn, rhubarb मूल, फल को रेचक औषधि गुण छ भनेर बोट घटक हो buckthorn छाल, Senna पात। उत्पादन जस्तै "Dulkolaks", "Guttalaks", "Regulaks", "Elimin" को रूपमा लागूपदार्थ यी बिरुवाहरु को आधार मा।

• Prebiotics - सूचीबद्ध पुरानो मान्छे को लागि कब्जियत लागि सबैभन्दा उपयुक्त laxatives। यो आवश्यक bifidobacteria र lactobacilli युक्त, oligosaccharides, lactulose, inulin र पेट मा कमी भर्नुहोस्। तिनीहरूले आंतों वनस्पति को जीवाणु ब्यालेन्स पुनर्स्थापना र पाचन सुधार गर्न मद्दत।

दुर्भाग्यवश, सबै मिडिया मा obsessively सकारात्मक र ध्वनि समीक्षाएँ जो यी laxatives, यसको मूल मा समस्या को समाप्त छैन, र जो कार्यले आंतों पर्खाल को जलन वा द्वारा यसको सामग्री मा वृद्धि गर्न निर्देशित छ अन्य लागूपदार्थ, संग संयोजन मा एक जटिल उपचार को भाग हो पानी आएको भइरहेको। Defecation इन्जेशन पछि 2 घण्टा पछि हुन्छ। सबै भन्दा साधारण हालतमा को:

• "Duphalac";
• "Laktusan";
• "Prelaks"।

वृद्ध लागि कब्जियत लागि prebiotics, सबै भन्दा अहानिकारक laxatives प्रयोग, तिनीहरूले पुरानो र तीव्र कब्जियत लागि निर्धारित छन् त्यसैले, लामो अवधिमा हुन सक्छ। सुरुमा, सम्भावित सुनिंनु, जो अन्ततः बित्दै। prebiotics को फाइदा लाभदायी वनस्पति र motility को गतिविधि उत्तेजक, साइड इफेक्ट को कमी, साथै लाभ को अवधि छ। यो बेफाइदा defecation समस्या को अपूर्ण उन्मूलन छन्।

कुनै पनि अवस्थामा, dosing र प्रतिबन्धको लागि सारांश पढ्न पक्का आवश्यक छ छिटो रेचक औषधि खपत अघि बनाउन।

आंत्र सफाई बढाउने कि उत्पादन

इच्छा तेज तरिका सामान्य छ कब्जियत को छुटकारा प्राप्त गर्न, तर शक्तिशाली laxatives मा बुझ्न छैन, जो को समीक्षा कारण बढुवा विज्ञापन गर्न धेरै सकारात्मक छन्। त्यसैले तपाईं मात्र निकाय हानि हुन सक्छ। राम्रो नरम र क्रमिक दृष्टिकोण, जसमा प्राथमिकता उचित पोषण गर्न दिनुपर्छ। भाग को रूप मा, आंत्र शुद्ध गर्न laxatives जो pectins, भद्दा फाइबर र फाइबर को एक ठूलो संख्या - को कुर्सी ढिलाइ झुकाव भएका वृद्ध मान्छे, खाना उत्पादनहरूमा प्रयोग बानी विकास गर्नुपर्छ। ती हुन्:

• छाँट्दछ, अङ्गुर, प्लम;
• ताजा स्याउ, kiwi (प्राथमिकताको व्रत, 2-3 टुक्रा);
• चिया च्याउ देखि पिउन;
• ताजा तरकारी: बन्दागोभी, खीरे, गाजर, zucchini, सलाद;
• स्याउको रस, गाजर र आलुबखडा;
• शैवाल;
• चोकर 30 ग्राम को मात्रा मा कुनै पनि खाना मिश्रित।

Kefir - सबैभन्दा सुलभ र उपयोगी चिकित्सा

Kefir - उपलब्ध साधन, जो को उपयोग एक बानी प्रवेश गर्न पनि सिफारिस गरिएको छ। तरकारी तेल संग संयोजन मा ग्लास kefir, सुत्नेसमय अघि पिएको चम्चा इच्छित दिशा मा bowels समायोजन गर्नुहोस्। महत्वपूर्ण: (यो घर छ भने, आदर्श) उत्पादन ताजा हुनुपर्छ। तीन-चार-kefir विपरीत, निकासी प्रतिक्रिया सक्छ।

जब विज्ञापन औषधि उत्पादन प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस् गर्नुपर्छ अघि आंत्र आन्दोलनहरु को उल्लंघन लोकप्रिय laxatives कब्जियत लागि पनि चिकित्सा विशेषज्ञहरु द्वारा, सबै भन्दा लागूऔषधको आधार पुरानो, समय-परीक्षण व्यञ्जनहरु कारण सिफारिस गरिएको। दबाइ को प्रभावकारिता कब्जियत को प्रकार मा निर्भर गर्दछ किनभने यो मामला मा चिकित्सक सल्लाह, मनमोहक छ।

औषधीय चाय रेचक औषधि कार्य

defecation समस्या परहेज गर्ने decoctions र infusions बेहोशि औषधि possessing र प्रभाव उत्तेजक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

• राम्रो रेचक औषधि स्वाद गर्न सुखद छ कि - सुलभ र सजिलो किसमिस एक decoction तयार। किसमिस 300 एमएल उम्लिरहेको पानी, एक थर्मस खन्याउन र 100 एमएल संग दैनिक पिउन चम्चा। त्यस्तै गरी करौदा एक decoction को तयारी र प्रयोग गर्न।
• cranberries को जलसेक - कुनै कम प्रभावकारी रेचक औषधि। जामुन चीनी संग भर्न र 3-4 हप्तासम्म छोड्न छ। (500 को एक अनुपात मा: 25 एमएल) रक्सी थप्न समयमा परिणाम सिरप। प्रयोग गर्न पूर्व, को जलसेक हरेक बिहान खाली पेट मा पानी संग पतला र पिउन आवश्यक छ। यो जठरांत्रिय पर्चा को स्वतन्त्र काम पुनर्स्थापना एक उत्कृष्ट तरिका हो।
• पिउन prune - एक सुखद स्वाद र वृद्ध मा कब्जियत मुकाबला मा प्रभावकारिता को एक उच्च प्रतिशत छ जो हर्बल रेचक औषधि। यसको तयारी लागि यो उत्पादन को आधा किलो कम गर्मी मा आधा एक घण्टा खन्याउन पानी 3.5 एल र उबला आवश्यक छ, त्यसपछि सुन्दर, 50 ग्राम buckthorn छाल खन्याउन र त्यसपछि 25 मिनेट उसिनेर। "Holosas" - सुन्दर, फिल्टर र मिश्रण थप्न सिरप rosehip को 200 ग्राम थियो। परिणामस्वरूप संरचना लिन ग्लास आधा मा सुत्न जानुअघि सिफारिस गरिएको छ।

• यो र विभिन्न चाय - आंत्र सफाई को लागि Laxatives। उदाहरणका लागि, Senna पात (30 ग्राम), licorice मूल (10 ग्राम), anise फल (10 ग्राम), buckthorn छाल (25 ग्राम), जामुन zhostera (25 ग्राम) बाट। त्यसपछि सबै, पीसने गर्न मिश्रण, 20 मिनेट पानी उम्लिरहेको कप खन्याउन आवश्यक घटक सकिन। सुत्नेसमय 100 एमएल अघि लिनुहोस्।
• कब्जियत लागि स्वादिष्ट उपचार, तपाईँ अर्को मिठाई प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। किशमिश, सुकेको खुबानी, छाँट्दछ र मिति, नेभारा, 0.5 किलोग्राम पानी, सुक्खा मा भिगो गर्न आवश्यक संग संयुक्त, एक homogeneous ठूलो, जो 5 V को राशि मा मह थप्न सम्म एक Grinder मार्फत पीसने। चम्मच। समाप्त मिश्रण फ्रिज भण्डार र आधा चमचा लागि बिहान र साँझ खान गर्नुपर्छ।
• सन बीउ, पाचन पर्चा को सुनिंनु कम गर्न मद्दत गर्छ जो संरचना एक घुलनशील र अघुलनशील फाइबर छ जसमा, फैटी एसिड र खकार, - कब्जियत विरुद्ध लड्न ठूलो उपकरण। वीर्य एक चम्मच बनाउँने उम्लिरहेको पानी एक गिलास लागि आवश्यक, 4-5 घण्टा Infuse। संग बीउ एक पेय आवश्यक संग संरचना ओछ्यानमा जानुअघि। तपाईं पनि मह संग पतला पानी एक गिलास, संग बीउ एक चमचा लिन एक दिन 2-3 पटक गर्न सक्छन्। यसलाई हार्ड गांठ को गठन बाधा गर्न आवश्यक छ।

सर्वशक्तिमान मुसब्बर - कब्जियत को उपचार मा एक ठूलो सहायक

उत्कृष्ट परिणामहरू उल्लंघन defecation पुरानो छ, विशेष गरी यदि घ्यु रस लोक laxatives कब्जियत देखाउँछ। 1-2 घण्टा घ्यु कुमारी रस पिउन चाहन्थे। एल भोजन एक दिन 3 पटक अघि आधा घण्टा। उपचार को पाठ्यक्रम देखि 1 2 महिना छ।

मह संग संयोजन मा, यो चिकित्सा मात्र उपयोगी तर पनि स्वादिष्ट हुनेछ। यो खाना पकाउनु तपाईं 2 हप्ता पानी हाले छैन जो Agave को पात, देखि रस squeeze गर्न आवश्यक र मह संग मिश्रण। परिणामस्वरूप संरचना पानी उपवास 2 पटक एक दिन (बिहान र साँझ) लिएर।

बेवास्ता र अनुपचारित कब्जियत को नतिजा विषाक्तता fecal विषाक्त पदार्थ समावेश कारण सारा शरीर को पुरानो नशा बन्न सक्छ। समानान्तर गुणन ग्याँस गठन र, फलस्वरूप, निम्त्याउँछ जुन आन्द्रा putrefactive ब्याकटेरिया, हुन्छ सुनिंनु, सास, गरिब परिसंचरण र हृदय दुखाइ को घटना को shortness।

वृद्ध मा कब्जियत को रोकथाम

वृद्ध मा कब्जियत रोक्न सन्तुलित आहार पानी (1.5 लिटर) को दैनिक आदर्श भन्दा कुनै कम पिउन र थप सार्न, खाने मोड (एउटै समय), पालना गर्न सिफारिस गरिएको छ: शो एक मा ताजा हावा र व्यायाम मा हिँड्छ जहाँसम्म यो बाहिर जान्छ रूपमा।