शक्ति 4 महिना पुरानो बच्चा: शासन आहार, ठोस पदार्थ

शक्ति 4 महिना पुरानो बच्चा monotonous, तर उपयोगी हुन। तथ्यलाई यस उमेर मा बच्चा पेट भारी कार्बोहाइड्रेट को ठूलो मात्रा प्रक्रिया सक्दैन छ, तर lactose संग सजिलै copes। यद्यपि, यो शिशु को आहार को विस्तार विचार लायक छ।

आहार 4 महिनामा

पहिलो चरण पहिचान र एक साधारण दिनचर्या सिर्जना छ। 6.30 बिहान मा पहिलो पटक सिफारिस गरिएको छ बच्चालाई खुवाउन (प्रारम्भिक नास्ता)। 8.00 बच्चा सम्म जागा हुनुपर्छ। त्यसपछि 2 घण्टा, बच्चा सुत्न गर्न आवश्यक छ। बिहान सपना - सबैभन्दा बलियो र स्वस्थ, एक रात पछि।

10:30 मा दोस्रो रुचाउने आउँछ। त्यसपछि आधा जो ज्योति मालिश सँग अन्त्य उठ्दै को घण्टा। दिन निद्रामा एक 12.30 साथ सुरु हुन्छ। यस समयमा, यो बच्चा को ताजा हावा मा सुत्न सकून् भनेर, एक पैदल लिन सिफारिस गरिएको छ। यो बच्चा को श्वसन प्रणाली र मस्तिष्क गतिविधि लागि धेरै उपयोगी छ। तेस्रो रुचाउने 14.30 नजिक ठाउँ लिनुपर्छ। त्यसपछि फेरि wakefulness र सुत्दा। रातीको अन्तिम खाना बच्चा 18.00 मा वा 18.30 मा (बच्चाहरु को अनुरोध मा)। उठ्दै राती यो बच्चा नुहाउने र पेशी प्रणाली बलियो बनाउन gymnastic अभ्यास गर्न सिफारिस गरिएको छ। पछिल्लो रुचाउने 22,30 नजिक सुरु हुन्छ। पछि यो बच्चा गरेको रात निद्रा मा राखिएको हुनुपर्छ।

यो सिर्फ यस्तो आहार 4 महिना पुरानो बच्चा निर्माण गर्न यो चरण मा महत्त्वपूर्ण छ। feedings बीच अन्तरालहरू 3.5 4 घण्टा देखि हुनुपर्छ।

4 महिनामा आहार

जीवनको 17-18 सप्ताह देखि बच्चा बिस्तारै 5 भोजन एक दिन रुचाउने उत्प्रेरित गर्नुपर्छ। यस आहार 4 महिना पुरानो बच्चा आफ्नो नयाँ भिटामिन उत्पादनहरु थप्न, विस्तार गर्नुपर्छ। रात बच्चालाई आफ्नो वजन को 1/6 खान गर्नुपर्छ। एक सेवा बारे 180 ग्राम बराबर छ पहिलो उत्पादन, शक्ति 4 महिना पुरानो बच्चा भर्न अनुमति छ जो, ब्रोकोली छ। यो तरकारी भिटामिन र ट्रेस तत्व, प्रतिरक्षा लागि आवश्यक मा धनी छ। वास्तवमा, शिशु आहार को विस्तार को प्रारम्भिक चरणमा आलु, गाजर र बीट बाहेक लगभग सबै तरकारी समाधान।

खुवाइन्छ जसले स्तन दूध बच्चाहरु नयाँ उत्पादनहरु को परिचय सहनु गर्न सजिलो छन्। त्यसैले, तिनीहरूले 4th महिनाको अन्त द्वारा स्याउको रस को एक spoonful दिन अनुमति दिएको छ छ। यो उमेर मा, स्तन दूध (मिश्रण) मुख्य हुनुपर्छ आपूर्ति को स्रोत। अन्य सबै उत्पादनहरु - अतिरिक्त।

उचित लालच

शक्ति 4 महिना पुरानो बच्चा मात्र होइन कार्बोहाइड्रेट र प्रोटिन, तर तरकारी बोसो मा धनी हुनुपर्छ। यो उमेर मा, बच्चाहरु एक स्वस्थ शरीर जग राख्नु। त्यो बिस्तारै आहार नयाँ खाद्य पदार्थ परिचय किन यो 4 महिना त महत्त्वपूर्ण छ।

प्रायजसो तिनीहरूले एलर्जी प्रतिक्रिया र गंभीर ऐंठन entail किनभने यो उमेरमा कुनै पनि रस छैन सिफारिस गरिएको छ। भिटामिन र फल र तरकारी को एक किसिम मा उपलब्ध ट्रेस घटक को एक समान आपूर्ति। पूरक आहार एक अर्ध-तरल रूप मा हुन छ। Puree को ब्लेंडर मा उसिनेर (धमाकेदार) उत्पादन देखि बनेको छ। केले अंगीठी गर्न सक्नुहुन्छ। एउटा सानो मात्रा (1-2 चम्मच) मा मुख्य रुचाउने अघि केही मिनेट दिन सिफारिस गरिएको लुरे। एक अर्को नयाँ उत्पादन गर्न संक्रमण मात्र 7-10 दिन प्रयोग गर्न पेट पर्याप्त समय छ छ।

4 महिना पुरानो बच्चा शक्ति अझै पनि मासु वा माछा प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ। यदि अनुहार वा शरीरको छाला दाना बनेको मा बच्चा, एक नयाँ उत्पादन तुरुन्तै आहार देखि हटाइनु पर्छ। साथै, एलर्जी प्रतिक्रिया कब्जियत, पखाला, gneiss, flatulence रूपमा प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ।

पूरक खाद्य पदार्थ

सुरु गर्न श्रृंखला मा शक्ति 4 महिना पुरानो बच्चा सार्थक सकिन्छ ब्रोकोली, काउली र zucchini। प्रत्येक तरकारी 1-2 हप्तासम्म अलग शुरू गरिएको छ। यदि Mash एक एलर्जी प्रतिक्रिया पछि थिएन, यो porridge को आहार विस्तार गर्न सम्भव छ। को स्थिरता बच्चा निपल मार्फत तिनीहरूलाई खाए भनेर, तरल हुनुपर्छ। यो उमेर मा, यो सबै भन्दा राम्रो उपयुक्त अनाज र दलिया छ। केही विशेषज्ञहरु पनि चामल सल्लाह, तर किनभने उनको बच्चाहरु को अक्सर अपच र कब्जियत छन्। को porridge प्रवेश पनि '30 सुरु हुने, बिस्तारै बाहिर छ

ठोस पदार्थ को 4 महिना मा सम्म पूर्ण रुचाउने प्रतिस्थापन हुँदैन। 50 50 को एक अनुपात मा मुख्य भोजन गर्न प्रति दिन 1-2 पटक नयाँ उत्पादनहरु दिन दिनुभयो।

महिनाको अन्तसम्ममा मसले कद्दू र केले को आहार मा शुरू गर्न सकिन्छ। फल जस्तै नासपाती, स्याउ रूपमा मात्र भन्दा गैर-allergenic रोजेको हुनुपर्छ। यो ताजा, कसा भयो सट्टा उसिनेर खाद्य पदार्थ को थियो puree महत्त्वपूर्ण छ।

अनुमानित दैनिक मेनु

पहिलो र अन्तिम रुचाउने स्तन हुन छ। 10.00 मा रूपमा पूरक खाद्य पदार्थ तेल को एक थोपा संग तरकारी puree अनुमति छ। 10-15 मिनेट पछि, तपाईं मुख्य खाना सेवन गर्न अगाडि बढ्न आवश्यक छ। खाने वा साँझ breastfeeds अघि बच्चालाई अर्द्ध-तरल पनीर बच्चा को 2 चम्मच दिइएको गर्न सकिन्छ। शक्ति 4 महिना पुरानो दूध मिश्रण किण्वित छ विशेष दही को विविधता बच्चा-बोतल अनुमति। यो एक नयाँ दिन (पहिलो नास्ता) सुरु गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। यो स्टेपल खाना मिश्रण रहन्छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ। बिहान करीब 10.00 गर्न खुवाउने, तपाईँ अनाज porridge र तरकारी puree वैकल्पिक गर्न सक्नुहुन्छ। साँझ, बच्चा 2 चम्मच छोराछोरीको घरेलु पनिर वा केले दिन अनुमति छ।

उपयोगी आशय

feedings बीच अन्तरालहरू रात हो (बारेमा 8 घण्टा) बाहेक गर्न 4 घण्टा हुनुपर्छ। यो बच्चा पेट एउटा निर्धारित आहार चाँडै छाँटकाँट छ पछ्याउन महत्त्वपूर्ण छ। जब भाग स्तनपान कृत्रिम भन्दा अलिकति कम हुनुपर्छ। फल पेय र सूप यस्तो प्रारम्भिक उमेर मा निषेधित छ। तरकारी र फल puree रूपमा लुरे porridge एक चम्चा संग नजिकै - एक बोतल संग।