शरीरको मालिश: समीक्षाहरू। शरीरको लागि हात मालिश

मालिश उपचार को सबै भन्दा सरल र प्रभावकारी तरीका हो, साथै मानव शरीर को कार्यक्षमता को सुधार को रूप मा। तर, जब यो बाहिर जान्छ, सबैले एक पेशेवर मामिलामा सेवाहरू खर्च गर्न सक्दैनन्। यो अवस्था कसरी हुन सक्छ? समाधान कम्पैक्ट हात-आयोजित मालिश यन्त्रहरूमा पाइन्छ, जसको एक विस्तृत श्रृंखला आजको बजारमा प्रस्तुत गरिएको छ। तिनीहरूको मुख्य लाभ पेशेवर सैलून र घरमा दुवै प्रयोग गर्ने सम्भावना हो। शरीरको लागि कुन किसिमको माझी चाहिएको छ विचार गर्नुहोस्, उपकरणको सिद्धान्त र मुख्य विशेषताहरू।

हात समातेर माछाहरु को संचालन को सिद्धान्त

एक कॉम्पैक्ट ह्यान्ड-मासिक मासिसको प्रभावकारिता क्लासिकल मालिशको चिकित्सकीय प्रभाव देखि फरक छैन। यस अवस्थामा, शरीरको मसाजले पेशेवरका हातहरू प्रतिस्थापन गर्न सक्छ, र अन्य उपयोगी प्रभावहरू हुन सक्छ। त्यसोभए, यन्त्रहरूको केही मोडलमा यो इन्फ्रारेड विकिरणको मद्दतले सेक्शनहरू हटाउन प्रदान गरिएको छ। यसले रक्त परिसंचरण र मांसपेशी विश्राम सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। मालिश द्वारा बनाईएको कम्पन शरीर को विभिन्न भागहरु लाई प्रभावित गर्दछ, शरीर को टोन बढन र समग्र स्वास्थ्य मा सुधार। एक्सपोजर को तीव्रता को सबसे इष्टतम तरिका मा चयन गर्न सकिन्छ - नियंत्रण पैनल को निगरानी गरेर।

घरको मालिशको फाइदा

शरीरको लागि हातको मसाले पेशेवर मालिशको सैलून हेर्नको लागि एक राम्रो विकल्प हो। घरमा हुँदा, विशेष प्रशिक्षण बिना एक व्यक्ति पूर्ण मालिश सत्र पाउन सक्दछ। नतिजाको रूपमा, शरीरको लागि एक मस्यौदाले मद्दत गर्दछ:

• उदास अवस्थामा, थकान, तनावसँग सामना गर्न;
• शरीरको आवाज बढाउनुहोस्;
• नींद सामान्य बनाउनुहोस्, अनिन्द्रालाई हटाउनुहोस्;
• चयापचय मा सुधार, यसैले वजन कम गर्न;
• क्याप्सिलहरू विस्तार गरेर रक्तचाप सामान्य बनाउनुहोस्;
• छालाको लोच बढाउनुहोस्, यसको रंग सुधार गर्नुहोस्।

उपरोक्त प्रभावहरूको अतिरिक्त, मालिशको लागि पोर्टेबल हातको उपकरणले तपाइँलाई यस्तो चिकित्सकीय परिणामहरू प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ जस्तै:

• लिम्फेटिक परिसंचरणको सक्रियता;
• परिधीय तंत्रिका तंत्र को सुधार;
• जोड़हरू र भेगहरू को बलियो बनाउँदछ।

घरको मालिशको लागि उपकरण आराम

त्यहाँ धेरै किसिमहरू र शरीरका मसाजहरूको परिमार्जनहरू छन्, तर तिनीहरूमध्ये अधिकांशले उनीहरूको काममा एउटै सिद्धान्तहरू प्रयोग गर्छन्। यी यन्त्रहरूमा रिसेक्स शरीरको मालिश समावेश छ, जसले तपाईंलाई थकान र थकानबाट मुक्त गर्न दिन्छ। भाइब्रेसनद्वारा शरीरको विभिन्न क्षेत्रहरूमा प्रभावकारी रूपमा प्रभाव पार्छ, यसले सेल्युलाइटबाट छुटकारा लिन मद्दत गर्दछ, र थप वजन कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ। टम्बलरको गति समायोजन योग्य छ, र अधिकतम अधिकतम 2500 rpm छ। यो तीव्रताले गहिरो मांसपेशिहरु घुसाउन मद्दत गर्दछ। एक दिन केहि मिनेट को लागी एक शरीर मासिस को उपयोग गर्न को लागि यो पर्याप्त छ, ताकि अधिक वजन धीरे - धीरे गायब हो, रक्त परिसंचरण मा सुधार र दर्दनाक लक्षण पारित भयो।

"शरीरको मूर्तिकला"

सजिलो र सुविधाजनक प्रयोगको लागि "शरीर मूर्तिकला" - मात्राको आकार र एक आंकडाको आकार मोडेलको लागि एक मालिश। यसले कमर, बटन र जाँघ भन्दा बढी मात्रामा छुट्याउन मद्दत गर्दछ, र सेल्युलाइट समाप्त गर्न पनि। यदि तपाईंलाई काममा कडा दिन पछि आराम गर्नु पर्छ - यसले "मूर्तिकला शरीर" मा मद्दत गर्नेछ। मालिशसँग कम्पन तीव्रताका थुप्रै चरणहरू छन्, साथै चार परिवर्तनयोग्य नलिकाहरू छन्:

• बलहरु संग रोलर;
• Wavy;
• फ्लैट;
• ह्यान्ड्सका लागि पीस गर्दै।

गर्दन क्षेत्रमा एक मालिशको प्रयोगको लागि , एक सुरक्षात्मक जाल-ग्रिप पनि समावेश छ।

टोन आराम गर्नुहोस्

अर्को यन्त्र, कंपनको चिकित्सकीय प्रभावहरूमा आधारित - शरीरको लागि एक मसलाले टोनलाई रिसाक्स गर्दछ। आफ्नो काममा प्रयोग "शरीरको मूर्तिकला" को रूपमा एउटै सिद्धान्तहरू, यो यन्त्रको यसको फाइदा छ:

• मोटापा विरुद्ध लडाइँमा मद्दत गर्नुहोस्;
• सेल्युलाइट को रोकथाम र उपचार;
• छोटो कार्यविधि पछि राम्रो प्रभाव;
• दुखाइबाट अनुहार र गर्दनमा राहत;
• रक्त परिसंचरण को सुधार;
• सुविधाजनक गति नियामक;
• एर्गेनोनिक ह्याण्डल।

Gezaton शरीर शaper

विरोधी सेल्युलाईट शरीर मसाज गेजटोन, पाँच अलग नलिकाहरू संग सुसज्जित, एक नाजुक र एकै समयमा प्रभावकारी मालिश मा उत्कृष्ट छ। यसको प्रभाव गहिरो तीव्र अवरक्त विकिरणको कार्यले बढेको छ। आईआर हीटिंग रक्त वाहिकाओं को कार्यक्षमता मा सुधार गर्दछ, ऊतकों को रक्त आपूर्ति बढ्छ, र मालिश प्रक्रिया को धेरै पल्ट सकारात्मक प्रक्रिया को बढावा गर्दछ। शरीर को छाला एक चिकनी, स्वस्थ र सुन्दर उपस्थिति प्राप्त गर्दछ।

Gezaton द्वारा प्रदर्शन मालिश को प्रकार :

• लिम्फेटिक जल निकासी;
• विरोधी सेल्युलाइट;
• Tonic;
• ताप
• बलियो बनाउन;
• आराम।

यी सबै उपकरणहरू निस्सन्देही शरीरको व्यक्तिगत भागहरूमा र शरीरमा पूर्ण रूपमा सकारात्मक असर छ। आउनुहोस्, कुन उद्देश्यको लागि शरीरको लागि म्यानुअल मासिक प्रयोग गरिन्छ।

कस्ता क्षेत्रहरूको लागि मसाज हो?

गर्दन र क्यान्सरको क्षेत्र उनका लागि एक समस्या क्षेत्र हो जुन सबै दिन बस्न काम गर्दछ। यस मामला मा हात मानेस्टरहरुको प्रयोग बस अपरिवर्तनीय छ। आफैलाई एक मालिश बनाउन यो धेरै सजिलो छ - तपाईं मालिश क्षेत्रमा उपकरण राख्न र गति नियन्त्रकलाई सक्रिय गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि गहिरो रोलर मालिशको आनन्द लिनुहोस्।

पछाडी र कमर प्राय प्रायः स्पेस र तनावको विषय हो। पछाडि र असुविधामा दुखाइको सामना गर्नाले घरमा हुन सक्छ, कसैले तपाईंलाई हात-आयोजित उपकरणसँग मालिश बनाउन कसैलाई सोध्न सक्छ।

ह्यान्ड्स र फोर्सिमेन्ट संवेदनशील क्षेत्रहरू छन्, निवारक मालिश जसले संयुक्त बीमारीहरू रोक्न मद्दत गर्नेछ। अवरक्त विकिरण संग संयोजन मा रोलर्स को प्रभाव गहन प्रशिक्षण पछि मांसपेशियों को आराम मा मदद मिलेगी।

हिप्स र बटुरहरू शरीरको नाजुक क्षेत्र हुन्, खासकर महिलाहरु जसले अक्सर "सुन्तला छील" को समस्यालाई सामना गर्छ। कम्पनले गहिराइमा गहिरो प्रवेश गर्दछ, वोसो जमात घटाउँछ र यसको हटाउने प्रवर्द्धन गर्छ। तपाईले नियमित रूपमा शरीरको मामिलामा आवेदन गरेर स्थिर थप तरल पदार्थलाई हटाउन सक्नुहुन्छ। हस्त-आयोजित मालिश उपकरणहरूको बारेमा महिलाहरूको संकेतले छालाको अवस्था सुधार र समस्याको क्षेत्रमा सेल्युलाइटको क्रमिक विलम्बनलाई संकेत गर्दछ।

पेट को मालिश आंतों को peristalsis मा सुधार, मोटो परतहरु को सफा गर्छ, प्रेस को मांसपेशियों को टोन ले जान्छ। पेट र अन्य इलाकाहरूमा पोष्टिनाटल खिच्ने अंकहरूसँग महिलाहरूमा छाला अवस्थामा सुधार आएको छ।

हस्त-व्यवस्थित मामिलाहरूको लागि सुरक्षा आवश्यकताहरू

यो गलत हुनेछ कि अस्वीकार गर्न को लागी शरीर को लागि एक मैनुअल इलेक्ट्रनिक मालिश एक सकारात्मक प्रभाव छ। यस चमत्कारको धेरै खरीदारहरूको प्रतिक्रिया यो प्रमाण हो। तर मसालेजरहरूको प्रयोगले केही सुरक्षा नियमहरू र साथै उनीहरूको प्राविधिक उपकरणको आवश्यकताहरूको अनुपालन गर्न आवश्यक छ। अप्ठ्यारो नतिजाहरू जोगिन र क्षतिको जोखिम कम गर्नका लागि यो आवश्यक छ।

यस्तो पहलहरूमा ध्यान दिनु आवश्यक छ:

• एक कोठामा बिजुली माटोको प्रयोगको निवारण उच्च आर्द्रता;
• एक प्रमाणित उत्पादन को खरिदका लागि सिफारिसहरू;
• यन्त्रको सेवाको योग्यता जाँच, मामलामा क्षतिको उपस्थिति, कर्ड, आदि।

उनीहरूको आमाबाबुको निरीक्षण बिना बच्चाहरूको इलेक्ट्रोनिक यन्त्रहरू प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ। यसलाई प्रयोग गर्नु अघि अधिग्रहित जनताका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक अध्ययन गर्नुहोस्।

एक मालिशको प्रयोग गर्न Contraindications

शरीरको लागि एक आधुनिक मसाले घरमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जब शरीरको विभिन्न भागहरूको लागि एक पूर्ण मालिश प्रक्रिया प्रदान गर्दछ। यसको फाइदाका बीच कम्पैक्ट आकार, प्रयोग को आसानी र अपेक्षाकृत सस्ती लागत हो। यो पनि विनाश को उपस्थिति को बारे मा याद गर्नु पर्छ:

• छालाको बेमाना वा घातक नियोप्लासम्स;
• छालाको क्षति;
• हृदय रोगको रोग;
• तीव्र संक्रामक रोग;
• गर्भावस्थाको अवधि।

वजन घटाने को लागि एक मालिश को चयन कसरि गर्नुहोस ?

शरीरको लागि मासु खरिद गर्दा तपाईंले यस्तो विवरणहरूमा ध्यान दिन आवश्यक छ:

• यन्त्रको प्रकार;
• कार्यको सिद्धान्त;
• उपयोगको लागि संकेत;
• मोड र गतिको संख्या।

सामान्यतया सबैभन्दा लोकप्रिय र महंगी वजन घटाने को लागि मालिश, एक निर्वात नोकर संग सुसज्जित र एक विरोधी सेल्युलाइट प्रभाव छ। संदिग्ध उत्पादनको उपकरण खरीद नगर्नुहोस्, मूल्यमा आकर्षक हुनुहोस्। ग्यारेन्टी र निर्देशन पुस्तिकाको साथ, एक प्रसिद्ध र विश्वसनीय फर्मबाट उपकरण खरीद गर्न अधिक उचित छ।

किन्नु भन्दा पहिले, तपाइँ कुन प्रकार्यहरू प्रयोग गर्नुहुनेछ भन्ने बारे सोच्नु पर्दछ, र कुन कुराहरूलाई विशेष गरी पर्दैन, कुन क्षेत्रको लागि मालिश गरिन्छ। त्यसपछि, गवाह र प्राथमिकता अनुसार, तपाईं सही छनौट गर्न सक्नुहुनेछ।