सबै शरीर माथि भाँच्नु जोइन्टहरूमा: कारण, उपचार

आज संयुक्त समस्या लगभग हरेक दोस्रो व्यक्ति अनुभव गरिरहेको छ। तर, यी मान्छे सधैं अवस्थामा यस्तो ठूलो महत्त्व दिन छैन। र राम्रो कारणले। तपाईं जोइन्टहरूमा मा एक कमी सुन्न भने, यसैले, शरीर मा त्यहाँ केही समस्या छन्। स्वाभाविक, तपाईं यसलाई किन देखिन्छ र कसरी यो लड्न कारण जान्न चाहन्छु।

रोग को कारण

यो समस्या योगदान धेरै कारणहरू छन्। जोडहरुको मा कमी यस्तो कारक कारण हुन सक्छन्:

- हड्डी जोइन्टहरूमा को गिरावट।

- जोडहरुको मा लवण को ठूलो मात्रा को जम्मा। यो खराब बानी, कम motility र अस्वस्थकर खाना द्वारा facilitated छ।

- चोट।

- Hypermobility वा संयुक्त को असामान्य संरचना।

- एक संयुक्त को आन्दोलन प्रदान जो मांसपेशिहरु, मा भडकाऊ प्रक्रिया।

- बंशाणु।

यदि तपाईं जोडहरुको कमी शरीर भर, त्यसैले शरीर सम्बोधन हुनुपर्छ भनेर एउटा समस्या छ। यो उद्देश्य लागि हामी डाक्टर द्वारा जांच।

विभिन्न pathologies को लक्षण के के हुन्?

निम्नानुसार रोग थप संकेत पहिचान गर्न सकिन्छ:

1 वास्तवमा कमी र यसको flexion वा विस्तार बेला संयुक्त मा दरार।

2. थकान।

को lesion को साइट मा 3 दुखाइ।

को आन्दोलन मा 4 कठिनाई।

संयुक्त क्षति पनि edema वा सुनिंनु विशेषता द्वारा गर्न सकिन्छ।

रोग को निदान को Peculiarities

को गोडा वा कुहिनो मा दरार तपाईं चिन्ता गर्छ भने पनि वा तपाईंलाई दुखाइ महसुस छैन, तपाईं अझै पनि एक डाक्टर हेर्नुपर्छ। यो अब तपाईं बाहिर तान्नुहोस् अधिक रोग, हड्डी विनाश गर्न योगदान विकास हुनेछ।

विशेषज्ञ मात्र आफ्नो उजुरी सुन्छ, तर पनि राम्ररी निरीक्षण सञ्चालन गर्न। उहाँले कमी अवधि को प्रकृति पत्ता गर्नुपर्छ। साथै, डाक्टर एक्स-रे परीक्षा, सल्लाह दिन्छन् हुनेछ जो क्षतिग्रस्त संयुक्त कति देखाउने, साथै समस्या को कारण स्थापित गर्न मद्दत गर्छ।

तपाईं शरीर मा नुन को मात्रा निर्धारण गर्न रगत र मूत्र परीक्षण गर्न आवश्यक पर्दछ। सिद्धान्त, यस विकृति को परिभाषा धेरै समय वा महंगा उपकरण को सक्रियता आवश्यकता छैन। तपाईं एक ओर्थपेडीस्ट, एक Rheumatologist र सर्जन लागू गर्न आवश्यक छ।

रोग कस्तो भएको कमी देखाउँछ?

तपाईं शरीर भर जोइन्टहरूमा कमी भने, यो तपाईं musculoskeletal सिस्टम को एक निश्चित रोग छ भन्ने हो। निस्सन्देह, ठूलो महत्व को lesion को स्थानीयकरण छ। तपाईं एक छ भने दुखेको गोडा संयुक्त, यो यस्तो pathologies को संकेत हुन सक्छ:

1 Circulatory विकार। यो असहज जूता लगाएका, खराब बानी द्वारा facilitated छ।

2. पुराना ओस्टियोआर्थराइटिस। यो रोग जंक्शन देखि लवण को ठूलो मात्रा को जम्मा द्वारा विशेषता छ। यो विशेष गरी एक उच्च शरीरको वजन गर्नेहरूलाई मा, प्रगति गर्न सक्षम छ।

3. जोर्नीशोथ। यो विकृति संयुक्त भित्र सुनिंनु द्वारा विशेषता छ। यस मामला मा, जस्तै शरीर को तापमान मा परिवर्तन lesion, ट्यूमर को उपस्थिति को साइट मा राता, साथै रूपमा लक्षण हुन सक्छ।

4 Meniskopatiya। यस मामला मा हामी उपास्थि को क्षति अर्धचन्द्राकार, हड्डी जोइन्टहरूमा भित्र स्थित छ जो कुरा छन्।

कुनै पनि मामला मा, तपाईं तुरुन्तै समस्या को उपचार लिन छैन भने माथि, तपाईं गम्भीर जटिलताहरू आशा गर्न सक्छौं।

परम्परागत विधिहरू द्वारा रोग कसरी व्यवहार गर्ने?

तपाईं शरीर भर जोइन्टहरूमा कमी भने, यो रोग समस्याको कारण progresses छ भन्ने हो, र तपाईं तुरुन्त डाक्टर सम्पर्क गर्न आवश्यक छ। स्वाभाविक, यो यस्तो "Fastum जेल," "Chondroxide" "Diclofenac" को रूपमा सुनिंनु र दुखाइ हटाउन मदत गर्नेछ जो केही medicamentous तयारी, नियुक्त गर्नेछ। साथै, तपाईंले ती औषधि उपास्थि संरचना (- glucosamine सल्फेट औषधि को मुख्य सक्रिय संघटक) पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्नेछ जो प्रयोग हुनेछ।

निस्सन्देह, यो प्रभावित हड्डी संयुक्त मा शारीरिक तनाव कम गर्न निश्चित छ। अन्यथा, संयुक्त धमिलो जारी हुनेछ। सबै शरीर माथि भाँच्नु जोइन्टहरूमा, त्यसपछि रोग पहिले नै कडा चलिरहेको हुनसक्छ भने सम्झना। यस मामला मा, डाक्टर गम्भीर हर्मोन तयारी गर्ने सल्लाह दिन्छन् सक्छ। निस्सन्देह, तिनीहरूले साइड इफेक्ट छ।

विरामीहरु को जोइन्टहरूमा को गतिशीलता सीमित गर्न, रोगी विशेष पट्टियाँ वा fixation पट्टियाँ लगाएका तोकिएको छ। चिकित्सा को कार्य गति गर्न, डाक्टर जोडहरुको मा इंजेक्शन अभ्यास।

म सर्जरी गर्नुपर्छ?

परम्परागत उपचार सकारात्मक प्रभाव दिनुहुन्छ भने, शल्य चिकित्सा उपचार लागू गर्न सकिन्छ। को दुख र भाँच्नु पुराना ओस्टियोआर्थराइटिस कारण जोइन्टहरूमा भने, त्यसपछि संयुक्त वा सबै भाग पूर्ण कृत्रिम सामाग्री संग बदलिएको छ। यस मामला मा, रोगी सामान्य जीवन कायम गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

कडा जोइन्टहरूमा भाँच्नु भने, र तपाईं दुखाइ महसुस, तर एकै समयमा कि डाक्टर जाने विश्वास छैन, आवश्यक छ तपाईंलाई थाहा: तपाईं निकै गलत हो। रोग progresses भने, कठोरता सार्न क्षमता पूर्ण कमी मा जान सक्नुहुन्छ। मात्र सञ्चालन मामिलामा यो राज्य उपाय गर्न मद्दत गर्नेछ। मानव ऊतक उपयुक्त छ जो लागू जैविक सामाग्री वा प्लास्टिक को आरोपण लागि।

मदत गर्न भौतिक चिकित्सा

को कारण जोडहरुको को रोगहरु फरक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, आघात वा musculoskeletal सिस्टम को विकृति। तपाईं मात्र परम्परागत र मूल विधि मार्फत, समस्या समाधान गर्न सक्छन्। यो उपयोगी र भौतिक चिकित्सा छ। सबै को पहिलो, यो उपयोगी electrophoresis, चिकित्सकीय अभ्यास र हुनेछ मार्गदर्शन उपचार। यी सबै प्रक्रिया प्रभावित संयुक्त फिक्सिंग, साथै उहाँलाई मा बोझ कम गर्न सक्षम छन् जो विभिन्न हाडजोर्नी उपकरणहरू प्रयोग संयुक्त छन्।

न्यानो स्नान मांसपेशिहरु आराम गर्न मदत। अर्को तपाईं बोसो क्रीम प्रभावित जोइन्टहरूमा चिकनाना गर्न आवश्यक छ। सिट्रस रस र वनस्पति तेल को उपयोगी पैक हुनेछ। कुनै पनि तेल को 5 ठूलो चम्मच र 1 चम्मच रस प्रयोग गरेर मिश्रण तयार गर्ने। थप हालतमा पट्टी moisten र प्रभावित क्षेत्रमा लागू हुन्छ। 60 मिनेट पछि संकुचन गर्न आवश्यकता हटाउन। अर्को सजिलै जोइन्टहरूमा मालिश र न्यानो रूमाल संग बाँध गर्न।

को मालिश लागि, यो तपाईं स्वामित्व बनाउन सक्छ। प्रक्रिया मात्र 15 मिनेट लाग्छ। सबै प्रविधी 6 पटक सम्म पटक-पटक गर्नुपर्छ। तर, प्रक्रिया पछि तपाईं यसलाई अघि भन्दा बढी पीडा महसुस भने, मालिश रोकियो गर्नुपर्छ। पीस, गोलाकार गति: यस्तो उपचार को समयमा धेरै विधिहरू प्रयोग गरिन्छ। निस्सन्देह, तपाईंले विशेष प्राविधिक उपकरणहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तथापि, तिनीहरूले गंभीर दुखाइ हुन सक्छ। विकल्प तपाईंको हो।

चिकित्सकीय अभ्यास कमी को उपचार को लागि

कसरत - यो प्रभावित जोइन्टहरूमा मा एक बोझ पनि बलियो हटाउन मुख्य तरिका हो। को पाठ्यक्रम, तपाईं कमी सुन्न पनि भने, हामी तल बस्न र चक्की खान आग्रह गर्नुपर्छ लाग्छ हुँदैन। कदम आवश्यक छ। निस्सन्देह, अभ्यास कोमल हुनुपर्छ, र गति - चिकना।

कुनै पनि समयमा अभ्यास गर्छन्। उदाहरणका लागि, बिहान, प्राप्त ओछ्यानमा बाहिर छैन, एक "साइकल" वा "कैंची" ले। तपाईं पनि उनको छाती झुकेको घुँडा सम्म पुल गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईं उठ्नु मदत सक्रिय र सार्न जोडहरुको तयार हुनेछ।

तपाईं एक आसीन काम छ भने, तपाईं सही कुर्सी मा अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, काँध girdle फाइदा लिइरहेको बेला टाउको, पक्ष bends, हात को सक्रिय आन्दोलनहरु खोल्दै तपाईं आफ्नो musculoskeletal सिस्टम बलियो मदत गर्नेछ। साथै, तपाईं पनि एक बैठक स्थिति मा, खुट्टा अगाडि पुल र एक "साइकल" बनाउन सक्छ।

को अभ्यास गर्दै पछि आफ्नो जोइन्टहरूमा चोट सुरु भने रोक्न र आराम। हतार छैन र प्रभावित संयुक्त overexert छैन।

शक्ति विशेषताहरु

निस्सन्देह, जोडहरुको कमी को उपचार जटिल हुन बाध्य छ। छ, तपाईं खराब बानी र अस्वस्थकर खाना परित्याग छ। उदाहरणका लागि, मेनु फैटी, तला र खाना धूम्रपान बाट निकाल्न। उत्पादनहरु कि फाइबर समावेश गर्न प्राथमिकता दिन प्रयास

पनि मिठाई सीमित गर्न मनमोहक। केहि तिनीहरूलाई बारेमा उपयोगी। आफ्नो आहार हड्डी र उपास्थि को संरचना लागि प्रयोग गरिन्छ जो भिटामिन र खनिज, मा धनी हुनुपर्छ। यो जोडहरुमा जम्मा र आफ्नो आन्दोलन बाधा पुग्न tends देखि, नुन सेवन आफ्नो सीमित।

क्याल्सियम युक्त multivitamins लिन निश्चित हुनुहोस्।

विकृति रोकथाम

अब समस्या त्यहाँ छैन गर्न गरिन आवश्यक के सामना गरौं। सबै को पहिलो, आफ्नै स्वास्थ्यको हेरचाह बाल्यकाल देखि आवश्यक छ। तपाईं कमी आफूलाई सुरक्षित जोइन्टहरूमा यी सुझावहरू सहायता मदत:

पानी र ताजा फल को रस को 1 पी प्रशस्त।

2. सही खान प्रयास गर्नुहोस्।

3. थप तरकारी तेल, कद्दू र तिल को बीउ खानुहोस्।

3. अतिरिक्त वजन रिसेट गर्नुहोस्। स्वाभाविक, यो नकारात्मक जोडहरुको कारण अत्यधिक लोड गर्न आफ्नो विरूपण योगदान रूपमा असर गर्छ।

4 पनि भारी बैग वा वस्तुहरू लगाउने नगर्नुहोस्। साथै, धेरै चाँडै सार्न छैन। अन्यथा, उपास्थि चाँडै बन्द लगाउने हुनेछ।

5 जोडहरुको को स्वास्थ्य को लागि सक्रिय आन्दोलन हुनुपर्छ। स्वाभाविक, हामी पसिना गर्न शारीरिक व्यायाम मा संलग्न हुँदैन। तथापि, भुइँमा बसेर पनि, असम्भव छ। crunches भने पनि हिप संयुक्त, को पैदल यात्रा, साइकल, चलाउन, ताजा हावा श्वास फेर्न र पैदल यात्रा जानुहोस्।

6 तपाईं कुरकुरा जोइन्टहरूमा चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि बानी हरेस। यो उपास्थि injures र भन्ने तथ्यलाई आफ्नो विरूपण योगदान पुग्छ।

तपाईं अझै पनि कमी सुन्न भने सकेसम्म डाक्टर जानुहोस्। सायद त्यहाँ तर यसलाई रोकियो हुनुपर्छ, कुनै रोग छ।

त्यो जोइन्टहरूमा मा एक कमी को विकास र उपचार को सबै सुविधाहरू छ। ले आफ्नो स्वास्थ्य हेरविचार र पीडा र कठोरता बिना मुक्त आन्दोलन आनन्द।