स्वच्छता सुनुवाइ। सुनवाई स्वास्थ्य

स्वास्थ्य सुनुवाइ - निकै कम छ मानव शरीर मा बाह्य कारक को नकारात्मक प्रभाव प्रदर्शन कारण हो जो केही नियम, विषय हो। तपाईँ कारण यस्तो सिद्धान्तहरू कान रोगहरु को विकास रोक्न सक्छ। आज हामी धारणा को शरीर को लागि हेरविचार को आधारभूत नियमहरू सिक्न ध्वनि कंपन को बच्चाहरु र वयस्क मा।

छोराछोरीको कान स्वच्छता: सरल आवश्यकताहरू

आमाबाबुले बच्चा आफ्नो कान हेर्न एक प्रारम्भिक उमेर देखि पनि सिकाउन गर्नुपर्छ, र यो कसरी गर्न, तल पढ्ने:

1. बच्चा हरेक दिन कान धुन आवश्यक छ।
2. यो ध्वनि कंपन को शरीर धारणा को सफाई निगरानी गर्न आवश्यक छ।
3. आमा वा बुबा कुनै पनि भने, माथि चयन सफा गर्न आवश्यक छ।

यस कडाई पालन हुनुपर्छ भन्ने आधारभूत र प्रमुख आवश्यकताहरु छ।

Earwax: कसरी राम्ररी सफा गर्न?

स्वच्छता सुनुवाइ गर्ने दैनिक सफाई कान सुरु हुनु पर्छ। को eardrum गर्न auricular खोल देखि जान्छ कि बाह्य ध्वनिक खण्डमा मा, अक्सर सल्फर जारी। यसको संग्रह प्वालहरू को blockage र बाहिरी कान को एक गिरावट गर्न सक्छ। कान पानी र सामान्य शौचालय साबुन समय मा साफ गर्नु पर्छ। यो व्यायाम प्रदर्शन गर्दा मुख्य कुरा यो ज्यादा गर्न छैन। धेरै मानिसहरू प्रयास कान प्राय सफा र थप गहिरो, राम्रो गर्न भन्ने विश्वास गर्छन्। तर, यो छैन त छ। यो माटो हो - सल्फर, केही व्यक्तिको रूपमा भन्ने तथ्यलाई। यो यति धेरै ध्यान दिएर scraping यसको आवश्यकता छैन, जीवाणुहरू लड्न (धूल बाटोमा, उदाहरणका लागि) कान प्रवेश हावा सफा गर्न डिजाइन गरिएको छ। प्लग को गठन - रूपमा श्रमसाध्य प्रक्रिया पुस को परिणाम "कान स्वच्छता" सल्फ्युरिक ठूलो नजिक भएको eardrum, यसको थप सङ्कुचन र एक परिणाम रूपमा उत्पन्न भनिन्छ गर्न सक्नुहुन्छ। र यो यस्तो क्लस्टर निर्मूल छैन भने, यो ध्वनि कंपन को धारणा को घट्यो दृश्य अंग सक्छ किनभने, एक गम्भीर घटना हो।

सामान्य साबुन र पानी बाहेक, कान हाइड्रोजन पेरोक्साइड को 2% समाधान धोए गर्न सकिन्छ। तर आफ्नो मिलान, पिन, Pencils वा अन्य वस्तुहरू मा वरिपरि poking यो eardrum बिगार्न सक्छ देखि, कडाई निषेधित छ।

नाक साँस को प्रभाव

संरक्षण सुनेपछि लागि विशेष महत्व को olfactory अंग मार्फत एक स्वस्थ श्वसन छ। नाक र घाँटी को श्लेम लाग्एको झिल्ली को सुनिंनु ट्यूब कान खकार भर्न भनेर हुन सक्छ। यस मामला मा, एक व्यक्ति ध्वनि कंपन को धारणा को अंग मा पूर्णतामा को एक भावना अनुभव हुन सक्छ। पहिलो नाक र अन्य स्लाइम को रिलीज को एक भाग बन्द, र त्यसपछि दोस्रो आधा के: यो एकांतर यो गर्न दुवै nostrils एकै समयमा आफ्नो नाक झटका गर्न निषेध गरिएको छ। तपाईं पनि एक व्यक्ति एक रूघाँ छ जब olfactory अंग बाट खकार खाली गर्न धेरै गर्न सक्दैन। अन्यथा, नाक सुनिंनु जानुहोस् र कान मा गर्न सक्नुहुन्छ।

हल्ला गर्न एक्सपोजर

तथ्यलाई बावजुद कि स्वच्छता सुनुवाइ - महत्त्वपूर्ण उपाय एक सेट कार्यान्वयन र अन्य हेरविचार, पनि ध्वनि बुझ्ने क्षमता सिधै निर्भर छ गर्न आवश्यक छ।

मानव स्वास्थ्य ठूलो हानि adversely शरीर असर चर्को शोर कारण। तिनीहरूले मात्र सुनेर वा पूर्ण हानि, तर पनि सारा जीव को दक्षता मा एक कमी गर्न को एक कमजोर नेतृत्व गर्न सक्दैन। earplugs, ध्वनि-अवशोषित सामाग्री, र अरूलाई - यो हल्ला उत्पादन लड्न सधैं सुरक्षा प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

साथै, सडकमा मा, तपाईं मान्छे हेडफोन लगाएर धेरै, पूरा गर्न सक्छन् यी उपकरणहरू मा संगीत पनि नागरिक द्वारा पारित सुने गर्न सकिन्छ। तर यो अभ्यास neurites को उपस्थिति तिर जान्छ, र यो, दुर्भाग्य, यो धेरै अक्सर हुन्छ। त्यसैले, यो हेडफोन प्रयोग वा नरमररुपले आफ्नो संगीत सुन्न छैन मनमोहक छ।

हिउँदमा, एक विशेषज्ञ द्वारा घायल एक टोपी र कान लगाउने!

स्वच्छता सुनुवाइ भएको छेड्नु प्रक्रिया समातेर सही मा बढि छ। कुनै खतरा छैन भने चुभन, जस्तै घटना। तथापि, आमा आफ्नो सानो राजकुमारी कान को बाली मा कस्नु गर्न चाहने, तपाईं pinna विभिन्न आन्तरिक अङ्गहरू सम्बन्धित अंक को एक ठूलो संख्या छ भनेर थाहा गर्न आवश्यक छ। त्यसैले, मानिसहरूलाई हानि छैन रूपमा त, प्वाल पार्ने काम कहाँ गर्न ठीक चिन्ने विशेषज्ञ हुनुपर्छ बाहिर पनि यो सरल प्रक्रिया पूरा गर्न।

बच्चा कान स्वच्छता थप एक महत्त्वपूर्ण पक्ष हो - तपाईं जाडो frosts देखि बच्चा टाउको को हेरचाह गर्न आवश्यक छ। चिसो मौसम मा हालको देखि, एक टोपी वा टोपी हल्का सक्छ शरीर भाग को overcooling मस्तिष्क मा स्थित छ, र फलस्वरूप, कान मा सुनिंनु विकास गर्न सक्छौं लगाएका बिना।

ध्वनि संकेत को शरीर धारणा मा पानी को प्रभाव

स्वास्थ्य सुनवाई - छैन प्राप्त कान संक्रमण र हानिकारक प्रभाव, तर पनि पानी प्रवेश विरुद्ध सुरक्षा देखि रोकथाम लागि मात्र निवारक उपाय छ। ध्वनि शरीर को धारणा मा तरल - यो एकदम साधारण समस्या छ। पानी एक व्यक्तिको कान मा हुन्छ भने पूर्णतामा को महसुस हुन सक्छ, यो सुनेर worsen गर्न सक्छन् र पनि पीडादायी sensations आउँदैन। सामान्यतया, यो तरल पदार्थ नै किनभने eardrum कारण भित्र प्राप्त गर्न सक्षम छैन, सुरक्षित छ। तथापि, पानी सुनेपछि को अंग स्थिर र पनि यसको सुनिंनु कारण तल cooled गर्न सकिन्छ।

पूल वा समुद्र तट, फैलाउन पेट्रोलियम जेली कान नहर जान अघि भने यो समस्या हुन सक्छ रोक्न।

भने, तैपनि, पानी कान मा पायो, तपाईं यसलाई निकाल्न सजिलो र कुशल तरिका प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ: यो एक बलियो सास, प्रदर्शन Exhale, त्यसपछि आफ्नो नाक, आफ्नो औंलाहरु संग पकड र आफ्नो मुख नखोली बनाउन आवश्यक छ। दबाब भित्र प्राप्त अतिरिक्त तरल धक्का। दोस्रो तरिका: व्यक्ति आफ्नो पछाडि झूठ गर्नुपर्छ, र त्यसपछि बिस्तारै रोगी गरेको कान छेउमा आफ्नो टाउको बारी। यस पछि, पानी यसलाई देखि लीक गर्नुपर्छ।

उत्कृष्ट सुनुवाइ को संरक्षण को सिद्धान्त

20 र 50 वर्ष मा मान्छे नै सुनेका गर्न, तपाईं आधारभूत सिद्धान्तहरू सम्झना गर्न आवश्यक:

1 तपाईं ठूलो स्वरमा संगीत सुन्न सक्दैन। को श्रवण रिसेप्टर overwork गम्भीर दाह। Eardrum अन्ततः यसको लोच हराउछ, र ध्वनि को धारणा को अंग यसको समारोह रूपमा अघि स्तरमा अब छ पूरा गर्नुहुन्छ।

2. यो श्रवण ट्यूब को नाक बाट खकार को निकासी को समयमा संक्रमण tympanic गुहा मा भित्र पस्नु सकिन्छ, एक रूघाँ उपचार गर्न समय हुनुपर्छ।

3. यो यसको संग्रह ध्वनि संकेत को धारणा को एक कमजोर निम्त्याउँछ रूपमा, ठीक सल्फर को एक अतिरिक्त देखि कान र समय सफा गर्न आवश्यक छ।

4 हल्ला एक उच्च एकाग्रता स्थानहरु जोगिन आवश्यक।

5 कान को सुनिंनु को पहिलो साइन मा डाक्टर गर्न तुरून्त सम्बोधन गर्न आवश्यक छ।

स्वास्थ्य सुनेर यस लेखमा राखिएका छन् तस्वीर जो यसको कठोरता को कमी, साथै खतरनाक रोग को विकास को रोकन उद्देश्य छ।

आँखा रोग को रोकथाम लागि उपाय सेट

जानकारी प्रवाह को सबै भन्दा एक व्यक्ति आँखा र कान मार्फत प्राप्त गर्दछ। यी शरीर को राम्रो स्वास्थ्य आवश्यक निवारक उपाय एक सेट पालना गर्न महत्त्वपूर्ण छ संरक्षण गर्न किन छ। स्वच्छता दृश्य र श्रवण - तपाईं आँखा र कान को रोगहरु बारेमा भूल गर्न मद्दत गतिविधिहरु। निम्न निर्देशन भरोसा र बच्चा को स्पष्ट दृष्टिकोण राख्न गर्न साथ गरिहाले हुनुपर्छ:

1. यो टिभी हेर्न लामो समय को लागि निषेध गरिएको छ।
2. कम्प्युटर आवश्यकता मा काम आँखा लागि विशेष अभ्यास गर्न गर्दा, ब्रेकमा लिन।
3. अत्यधिक glare देखि दृष्टि जोगाउन आवश्यक।
4. यो एक गाढा कोठा मा पढ्न निषेध गरिएको छ, प्रकाश सामान्य हुनुपर्छ।
5. टिभी तल झूट भन्दा एक बैठक स्थितिमा सबै भन्दा राम्रो छ।
6. उत्कृष्ट दृश्य acuity उचित पोषण लागि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। दैनिक आहार सधैं ताजा तरकारी, फल, जामुन, रस समावेश गर्नुपर्छ।
7. आँखा थकित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले जडीबुटी को infusions को compresses वा लोशन बनाउन आवश्यक छ।

अब तपाईं मानिसहरूलाई मा सुनुवाइ स्वास्थ्य कस्तो छ थाहा छ। ध्वनि कंपन (लुगा धुने, समसामयिक र उचित सफाई), चिसो, अत्यधिक हल्ला बाट कान को सुरक्षा को शरीर धारणा लागि यो लगातार हेरविचार। कुनै पनि संक्रामक रोग को मामला मा एक डाक्टर एक समसामयिक यात्रा पनि 50 वर्ष मा मान्छे, पूर्ण सुन्न हुनेछ भन्ने तथ्यलाई नेतृत्व हुनेछ।