हड्डी जोड्ने तन्तु टियर कस्तो व्यवहार गर्ने?

बाक्लो ऊतक गठन भएको कंकाल र व्यक्तिगत अंगहरु को हड्डी जडान, बंधन भनिन्छ। आफ्नो काम मात्र संयुक्त को दिशा मा छैन, तर पनि यसको पकड मा। अत्यधिक भार वा अप्ठ्यारो आन्दोलनहरु को बंधन गर्न क्षति हुन सक्छ।

क्षति को हदसम्म

त्यहाँ खुलारूपमा फरक हड्डी जोड्ने तन्तु क्षति तीन प्रकारका छन्:

• Stretching। पहिलो, प्रकाश डिग्री। विशेषता ब्रेक व्यक्तिगत फाइबर।
• तनाव। यो फाइबर ब्रेक को पर्याप्त भाग हुन्छ, तर बांधन अझै पनि समर्थन गर्ने कार्य पूरा हुन सक्छ।
• तोड्न। तेस्रो र सबैभन्दा गम्भीर डिग्री। यसलाई काँध समारोह, गोडा, टखने पूर्ण उल्लंघन द्वारा विशेषता छ।

ऊतक निष्ठा उल्लंघन को मुख्य लक्षण

तनाव बंधन को पहिलो लक्षण, ध्यान लायक छन्:

• चोट को साइट मा तीव्र प्रकृति को गंभीर दुखाइ देखिन्छ।
• प्रभावित शरीर भाग एक आंशिक रोग, यसलाई सार्न कठिन हुन्छ।
• ठाउँ टियर बंधन सुनिनु गर्न थाल्छ।
• छाला त्यहाँ भीड छ, धनी रातो रंग बन्नेछ।

आँसु पुछ्ने को निदान

जब एक सानो चोट दुखाइ कमजोर चरित्र हुन सक्छ। यस्तो विरामीहरु प्राय तुरुन्तै कारण र क्षति को नतिजा बुझ्न, त्यसैले एकदम लेट डाक्टर जाने गर्छन्।

निम्नानुसार निदान टियर गोडा बंधन, काँध वा टखने छ:

• एक डाक्टर धारण दृश्य निरीक्षण (संयुक्त, छाला को राता को आकार मा परिवर्तन निर्धारण) र palpation क्षतिग्रस्त क्षेत्र (अपडेट स्थानीय तापमान वृद्धि, दुखाइ को डिग्री र सुनिंनु हुन्छ) बनाउँछ।
• एक्स-रे गरेको।
• लगे अल्ट्रासाउंड।
• यो चुम्बकीय अनुनाद छ।

सबै अनुसन्धान उपचार को फलस्वरूप टियर गोडा बंधन, काँध वा टखने निर्धारित छ।

बंधन को क्षति को मामला मा पहिलो सहायता

को गोडा हड्डी जोड्ने तन्तु तनाव वा काँध र टखने को पहिलो लक्षण को खोज मा निम्न उपाय लिन आवश्यक छ:

• पहिलो चरण क्षतिग्रस्त क्षेत्र को आन्दोलन सीमित छ। यो गर्न, यो एउटा दबाव पट्टी लागू हुन्छ। को चोट साइट (टखने, गोडा वा काँध संयुक्त) र अतिव्यापी अलिकति भिन्न हुन सक्छन् को प्रक्रिया आधारमा।
• घाइते limb अप उठाएर गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, त्यहाँ एक टखने हड्डी जोड्ने तन्तु टियर थियो भने, सिकार आरामदायक स्थिति (झूट वा बसिरहेका) मा राखिएको छ, र खुट्टा अन्तर्गत एक तकिया राख्नु।
• माथि दबाव पट्टी subsided सुनिंनु गर्न चिसो कुरा (जस्तै, एक आइस पैक) लागू गरियो।
• पीडित छोड्न सक्दैनौं कि धेरै गंभीर दुखाइ महसुस भने, त्यसपछि उहाँले दिनुभएको छ painkillers (जस्तै, analgin)।
• कि पछि, यो, त्यहाँ एउटा एक्स-रे र उपचार गर्न पनि आकस्मिक कक्ष संकेत गर्न अनिवार्य छ।

को गोडा संयुक्त को चोट लागेको उपचार

को गोडा संयुक्त सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कार्य कारण बंधन को ठूलो संख्यामा जडान र femur र तिबिया समर्थन छ। यस क्षेत्रमा चोट को भिन्न चार प्रकार मा विभाजित छन्:

• भित्री पक्ष (जस्तै बाहिरबाट विचलन गोडा बाहिर लक्षण द्वारा);
• बाहिरी पक्ष (सबै भन्दा साधारण कारण - tucking खुट्टा);
• पिछला cruciate (जो क्षति भएको बच्चाहरु पिंडली एक झुकेको स्थिति छ जब गोडा पछाडि वा यस क्षेत्रमा दबाब, गर्न झटका नेतृत्व);
• posterior cruciate (जस्तै आघात अगाडि वा गोडा hyperextension limbs मा एक प्रभाव को मामला मा सम्भव छ)।

को गोडा भार वा झटकेदार आन्दोलनहरु लागि असामान्य प्रदर्शन गर्ने बंधन गर्न क्षति हुन सक्छ। तनाव समयमा मांसपेशी तन्तु निष्ठा एक उल्लंघन गर्न उजागर छैन, तर महत्वपूर्ण बेफाइदा अझै पनि आउँदैन। पहिलो कुरा त तपाईं सिकार पहिलो सहायता गर्न, र त्यसपछि उपचार उद्देश्यको लागि पहिले नै सिधै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् आवश्यक छ। चिकित्सकीय उपाय को सार दुखाइ र ऊतक को निष्ठाको बहाली को तीब्र हटाउने छ।

खुलारूपमा टियर गोडा आधारमा बंधन उपचार निम्न फारम हुन सक्छ:

• प्वाल पार्ने काम: अवस्थामा त्यहाँ धेरै बलियो सुनिंनु छ जहाँ, वा संयुक्त मा आक्रान्त गरिन्छ।
• माथिल्लो जांघ गर्न टखने देखि मात्र गोडा गर्न निश्चित, तर सम्पूर्ण क्षेत्र: एक तंग पट्टी वा प्लास्टर Imposing। प्लास्टर लागू गरिएको थियो भने यो एक वा दुई महिना भन्दा छैन पहिले, यदि त्यहाँ एक पूर्ण टियर थियो हटाइएको छ। आंशिक क्षति पर्याप्त को मामला मा longetu सप्ताह ले।
• सुनिंनु राहत गर्न शरिरका कुनै भाग बेहोस बनाउन दिइने औषधि लागूऔषधको ग्रहण, मलहम को आवेदन।

गंभीर अवस्थामा, तनाव शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक हुन सक्छ। तर चोट प्राप्त पछि सञ्चालन पहिलेको पाँच हप्ता भन्दा बनाउन। सर्जिकल हस्तक्षेप दुई प्रकार को हुन सक्छ: खुला पहुँच वा arthroscopy मार्फत।

आंसू cruciate जडान आक्रान्त छ किनभने संयुक्त गुहा गर्न क्षति को समयमा, निदान complicates। फलस्वरूप, रगत accumulations पूर्णतया संयुक्त गतिशीलता को हदसम्म आकलन गर्न मौका दिन छैन। यो हामीले थप अनुसन्धान गर्न छ।

पहिलो सहायता यस्तो वेदनामा को गति को आधार मा निको गर्न सकिन्छ मात्र मद्दत ओभरले splints (प्लास्टर डाली) संग। यो दुई महिना हुनुपर्छ लगाउने। टियर cruciate हड्डी जोड्ने तन्तु को मामला मा पुनर्वास कार्यहरू एक संयुक्त विकास गर्ने उद्देश्य शारीरिक व्यायाम मा निहित छ, र एक मालिश पाठ्यक्रम को खण्ड।

को काँध संयुक्त को चोट लागेको उपचार

यो क्षेत्र मा हड्डी जोड्ने तन्तु को निष्ठा दुई कारण उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो - एक टियर अत्यधिक शारीरिक exertion, चोट, स्ट्रोक र यति देखि आघात को परिणाम हो। दोस्रो - एक degenerative विकार, उमेर वा शारीरिक वेयर र संयुक्त (articular trophism) को टियर कारण छ जो थियो।

केही अवस्थामा, क्षति को लक्षण को दृश्य प्रकटीकरण छैन अवलोकन गर्न सकिन्छ। तर दुखाइ आन्दोलन गर्न प्रयास र छुवाइहरू हुनेछ जब। संयुक्त सुनिंनु मात्र उपचार समयमा हुन सक्छ।

को काँध संयुक्त को उपचार टियर बंधन:

• केही हप्ता तंग हाडजोर्नी अवधि बस Imposing। यो क्षतिग्रस्त क्षेत्र निश्चित र कुनै पनि लोड गर्न विषय थिएन आवश्यक छ।
• Cryotherapy - सुनिंनु राहत चोट पछि पहिलो दिनमा चिसो compresses को आवेदन। बरफ लागू बीस मिनेट भन्दा कुनै थप हुन सक्छ। अन्यथा, तपाईं शीतदंश प्राप्त गर्न सक्छन्।
• उद्देश्य विरोधी भडकाऊ दबाइहरु (जस्तै, ibuprofen, naproxen, katorolaka र यति मा)।
• सर्जरी। छाला को निष्ठा गर्न न्यूनतम अवरोध प्रदान arthroscopy को विधि प्रयोग गरेर बाहिर।

उपचार पछि तपाईं पूर्णतया brachial उपकरण को काम पुनर्स्थापना पुनर्वास उपाय को एक श्रृंखला प्रदर्शन गर्नुपर्छ। यो शारीरिक उपचार, मालिश, एकयुपंचर लागू गर्न, उपयुक्त व्यायाम गर्न सिफारिस गरिएको छ। यो वार्मिंग nanodiamonds उपयोग गरदै संग क्षतिग्रस्त क्षेत्र मा RUB र पैक को एक किसिम गर्न उपयोगी छ।

टखने घाइते को उपचार

वेदनामा टखने बंधन को सबै भन्दा साधारण कारण - podvertyvanie खुट्टा भित्री वा बाहिरी। यो कुनै पनि शारीरिक लोड को फलतः हुन, र लापरवाही द्वारा गर्न सक्नुहुन्छ। तनाव बंधन को साधारण लक्षण अझै तल्लो खुट्टा को क्षेत्र मा increaseth spasmodic दुखाइ, निरन्तर बढ्दै छ जो संयुक्त, वरिपरि सुनिंनु हड्डी को सुनिंनु, कठोरता tread। Bruising विभिन्न ठाउँमा देखा पर्न सक्छन्।

टखने हड्डी जोड्ने तन्तु टियर को उपचार निम्न उपाय समावेश हुन सक्छ:

• क्षतिग्रस्त क्षेत्रमा चोट, चिसो compresses (बरफ) को पहिलो केही दिन लागू।
• ओभरले vosmiobraznoy तंग पट्टी। को चोट को कठोरताको आधारमा, तपाईं दुई-तीन हप्ता पछि पट्टी हटाउन सक्नुहुन्छ।
• प्वाल पार्ने काम। यो एक ठूलो ट्यूमर र रक्तस्राव को उपस्थिति मा बाहिर।
• यदि तंग पट्टी को कर पछि सुनिंनु पारित गर्दैन, त्यसपछि प्लास्टर लागू गरियो। यसको मदतले यो गोडा संयुक्त गर्न औंलाहरूको क्षेत्र समाधान गर्न सम्भव छ। दुई चार हप्ता यो मामला मा आंसू बंधन निको हुँदैन।
• एक दिन को articular ऊतक क्षति को निष्ठा प्राप्त पछि युगल पछि न्यानो compresses लागू गर्न सकिन्छ।

कार्यक्षमता को एक टखने हड्डी जोड्ने तन्तु तनाव पछि बहाली लागि मुख्य सर्त - उचित bandaging। उनको चोट को स्थान आधारमा फरक फरक अलि लागू गरिन्छ:

• तत्व को सामने बाहिरी समूह क्षतिग्रस्त यदि ligamentous उपकरण खुट्टा अर्थात् बाहिरी पक्ष निलम्बित, pronation को स्थितिमा हुनुपर्छ);
• गल्तीलाई लागि distal tibiofibular संयुक्त पट्टी एक झुकेको स्थिति मा टखने को क्षेत्र लागू हुन्छ;
• supination मा क्षतिग्रस्त भित्री समूह पट्टी आवश्यकता, अर्थात् को खुट्टा को आन्तरिक पक्ष झुन्डिएको भने।

यदि हड्डी जोड्ने तन्तु टियर टखने मांसपेशी चोट, भंग वा dislocation द्वारा जटिल, त्यसपछि सर्जरी आवश्यक छ। यस मामला मा सर्जन, बाहिर हड्डी टुकडे को कमी र fixation वहन। उहाँले पनि भताभुङ्ग हड्डी जोड्ने तन्तु sews। सञ्चालन गरेपछि क्षतिग्रस्त टखने प्लास्टर टेप superimposed। चोट निको लामो समय को लागि यस प्रकारको र पुन: को अवधि तीन छ महिना अवधिका लागि ढिलाइ हुन सक्छ।

laceration टखने बंधन यस्तो UHF रूपमा उपचार को एकदम प्रभावकारी फारम हुँदा (यो मानव शरीर मा विभिन्न आवृत्तियों संग विद्युत क्षेत्रहरू को प्रभाव मा आधारित छ)।

भविष्यमा, यो खुट्टा र कम खुट्टा को मांसपेशिहरु संलग्न छन् जो व्यायाम, औंलाहरु को एक सेट गर्न अनिवार्य छ। यो पनि स्नान, मसाज, खुट्टाफिन स्नान गर्न र भौतिक चिकित्सा undergo गर्न सिफारिस गरिएको छ।

ऊतक निष्ठा उल्लंघन लोक उपचार को उपचार

हड्डी जोड्ने तन्तु आँसु विभिन्न प्रकारका उपचार मा आधारित जडीबुटी को concoctions, दुखाइ र सुनिंनु राहत मदत कि तरकारी र बिरुवाहरु को एक किसिम Mash लोशन र nanodiamonds उपयोग गरदै को एकदम प्रभावकारी विभिन्न प्रकारका छन्।

निम्नानुसार क्षति यस प्रकारको परम्परागत चिकित्सा को सबै भन्दा साधारण व्यञ्जनहरु हो:

• सिरका, रातो माटो र कटा स्याउ को पेस्ट प्राप्त गर्न ध्यान मिश्रित। परिणामस्वरूप मिश्रण प्रभावित क्षेत्रमा लागू गरिएको थियो। यो क्रीम एक वार्मिंग प्रभाव छ, र गंभीर दुखाइ राहत मदत गर्छ र धेरै राम्रो तरिकाले भडकाऊ प्रक्रिया को नियन्त्रणमा मद्दत गर्छ।
• लसुन लौंग अंगीठी त्यसपछि मसलाको को कुचल पात संग भड्काए। उपयोग गर्नु भन्दा पहिले मरहम पाँच मिनेट उसिनेर गर्नुपर्छ।
• माथि रिकभरी प्रक्रिया गति, यो एउटा सानो grater आलु मा RUB र यो क्षतिग्रस्त क्षेत्र मा राख्न सिफारिस गरिएको छ। को मज्जा पनि frayed प्याज वा बन्दागोभी पात थप गर्न सकिन्छ।
• धनु राम्रो grater मा rubbed र homogeneous पेस्ट प्राप्त गर्न सोडियम क्लोराइड संग मिश्रित। त्यसपछि, परिणामस्वरूप मिश्रण अलिकति पानी स्नान मा खुसीले गदगद भएको थियो र एक घाइते साइटमा आधा घण्टा लागू गरिएको छ। संकुचन सुनिंनु कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
• वोदका संकुचन। यो धेरै राम्रो छ puffiness हटाउँदछ, तर यो कुनै थप आठ घण्टा भन्दा बढी लागि गोडा वा टखने मा आयातित गर्न सक्नुहुन्छ।
• सुनिंनु कम र कैलेंडुला मलम को सुनिंनु मद्दत घटाउनुहोस्। यो गर्न, फूल चोट र सामान्य बच्चा क्रीम संग मिश्रित छन्।
• compresses घाँस संग्रह bodyagi (अलवण स्पंज) बनाउन। यो जडिबुटी जो महत्वपूर्ण छ, एक हल एजेन्ट रूपमा कार्य गर्दा hematoma, चोटपटक र विभिन्न प्रकारका edemas। लागू compresses एक पटक हरेक घण्टा र एक आधा हुन सक्छ। प्रक्रिया अघि, क्षतिग्रस्त क्षेत्र राम्रो साबुन को एक समाधान संग धुनु छ। हरेक पटक ताजा उमालेर बनाउनु शोरबा।
• को नुन बराबर अनुपात मा पीठो संग मिश्रित छ। त्यसपछि एक केक बनाउन। यो सारा रात लागि चोट लागू गर्नुपर्छ।

माथिको रकम मात्र एक सहायक रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर नबिर्सनुहोस्। तिनीहरूले आधारभूत उपचार प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन।

उपचार पछि पुनर्वास

हड्डी जोड्ने तन्तु तनाव पछि रिकभरी अवधि साथै एक समय तरिका कति छिटो र चिकित्सा हेरविचार रूपमा, स्थान र चोट को गंभीरता डिग्री भर पर्छन्। चिकित्सा सिफारिसहरू अनुपालन मा मोटर समारोह को नवीकरण को औसत समय बारे आठ सप्ताह छ। को हड्डी जोड्ने तन्तु क्षति धेरै गम्भीर थियो भने, रिकभरी अवधि छ महिना लाग्न सक्छ।

को पुनर्वास अवधि सबै निर्धारित भौतिक चिकित्सा प्रक्रिया र जटिल प्रकाश व्यायाम लिन छ। सबै कार्यहरू, क्षतिग्रस्त क्षेत्रको विकास मा विशेष उद्देश्य छन् साथै हड्डी जोड्ने तन्तु उपकरण बलियो बनाउन।

विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत विकास र क्षति को प्रकार र व्यक्तिगत रोगी निर्भर अभ्यास को सेट। शारीरिक गतिविधि बढ्छ को रिकभरी रूपमा। उदाहरणका लागि, एक टियर गोडा बंधन थियो भने, यो सामान्यतया पहिलो न्यानो-अप रूपमा प्रकाश व्यायाम निर्धारित छ, र त्यसपछि जिम (ट्रेडमिल) मा एक वर्ग थपियो।

को पुनर्वास अवधि थप सफल थियो, यो एक स्वास्थ्य रिसोर्ट भ्रमण गर्न सिफारिस गरिएको छ। तपाईं पनि राष्ट्रिय councils को वैकल्पिक प्रकृति प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ (, wraps, क्रीम को एक किसिम र यति मा उदाहरणका लागि के)।

हड्डी जोड्ने तन्तु घाइते को रोकथाम

हड्डी जोड्ने तन्तु टियर टखने, गोडा वा काँध संयुक्त जोखिम कम गर्न, तपाईंले केही निर्देशन पालना गर्नुपर्छ:

• को पैदल समयमा र विभिन्न शारीरिक गतिविधिहरू सावधान र होसियार हुनुपर्छ, सडक सतह र सम्भावित अवरोध (प्वालहरू, पत्थर र यति मा) ध्यान।
• जाडो एकदम बढ मा चोट को जोखिम कि भूल छैन।
• तपाईं विभिन्न प्रकृतिका भौतिक गतिविधिहरु सुरु अगाडि (जिम मा कक्षाहरू, साइक्लिङ, र यति मा चलिरहेको), तपाईं न्यानो-अप र अभ्यास प्रदर्शन गर्नुपर्छ।
• त्यहाँ laceration एक जोखिम छ भने, यो बंधन बलियो बनाउन डिजाइन अभ्यास को दैनिक सेट गर्न अनिवार्य छ।
• ताजा फलफूल र तरकारी प्रशस्त संग आहार मा समावेश जोइन्टहरूमा बलियो बनाउन मद्दत गर्छ।

पहिले नै टियर बंधन थियो भएकाहरूलाई, यो शारीरिक गतिविधिहरु को एक किसिम लोचदार पट्टी प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। यो संग पहिले क्षतिग्रस्त क्षेत्र मा पट्टी गर्नुपर्छ।

एक स्वस्थ जीवन शैली र अभ्यास गर्ने अधिकार नेतृत्व गर्नेहरूलाई, हड्डी जोड्ने तन्तु टियर प्राप्त संभावना धेरै कम छ कि बिर्सन्छन्।