2 वर्ष मा सुत्न बच्चा कसरी राख्न: सुझाव, सल्लाह

आमाबाबुले सधैं धेरै चिन्तित छन् र बच्चा सुतेको हार्ड खस्दा चिन्तित भएका छन्। रोग, एक विधिपूर्वक वा एक वर्ण - यो के हो? पछि यो हुन्छ, त्यो दुई पूर्ण बिभिन्न बच्चा नै परिवार मा हुर्किरहेका। एक सुत्न सक्छ र सुतेको तुरुन्तै गिर, र अन्य - सारा रात आफ्नो आँखा बन्द गर्न छैन। यो व्यवहार को कारण पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ र केवल त्यसपछि कारबाही। कसरी बच्चा सुत्न राख्न 2 वर्ष मा? विश्वव्यापी सल्लाह हुन सक्दैन। व्यक्तिगत दृष्टिकोण दुवै सानातिना विचलन नामेट, र गम्भीर रोग को सुरु सम्झना छैन।

साधारण कारण

तपाईं सुत्न बच्चालाई कति चाँडो राख्नु विचार अघि, तपाईं crumbs के रोक्छ बुझ्नुपर्छ। बच्चा फिक्री रात टिप्पणी को एक प्रमुख कारण:

1. Colic। विशिष्ट लक्षण दुई महिना को उमेर मुनिका बच्चाहरु को विशाल संख्या मा निदान छन्। Grudnichok खुट्टा प्रेस र सबै आफ्नो व्यवहार चरम फिक्री व्यक्त। व्यक्तिगत एक चिकित्सक लागूपदार्थ राहत बेचैनी द्वारा निर्धारित र बच्चा calmer बन्नेछ। यस्तो स्थिति जन्म पछि तुरुन्तै अवलोकन र धेरै अवस्थामा आवधिक छ। त्यसपछि समस्या receding छ। को पेट दुखाइ र 2 वर्ष मा परेशान भने, यो एक डाक्टर गम्भीर परीक्षा को लागि सोध्नु हेर्न मौका छ।
2. कुपोषण। खाना को मात्रा कडाई व्यक्तिगत खपत, र सधैं औसत सिफारिस दरहरूमा आधारित साँचो हो। दूध औषधिको खुराक स्तनपान घरमा ठ्याक्कै निर्धारण गर्न व्यावहारिक असम्भव छ। यो बच्चा पनि प्राकृतिक खाना को कमी संग खुवाउनुभयो हुनुपर्छ भनेर सम्भव छ। शक्ति पर्याप्त छ भने, फिक्री को कारण, अन्य कारक बीचमा खोजे हुनुपर्छ।
3. दाँत। अनुभव आमाबाबुले sleepless रात दाँत को आगमन अघि साधारण भएका छन् कि राम्ररी थाह छन्। सुन्निएको गिजा - लामो प्रतीक्षा आउँदै को पहिलो चिन्ह, तर आमाबाबुको लागि यस्तो कठिन चुनौती teething छ। तपाईं मात्र बच्चा मा आवश्यक दबाइ रोग प्रक्रियाहरू पक्रन सक्छ, जोगिन यस काम गर्दैन। दाँत को उपस्थिति को अवधिमा सुन्दर बच्चाहरु - एक दुर्लभ घटना, र यो साँच्चै आमाबाबुको लागि ठूलो वरदान हो।
4. अनुपालन। यो कारक अक्सर बेवास्ता गरिएको छ। वयस्क अनियमित आहार, भावनात्मक बोझ, अस्थिर सामना गर्न सक्षम छन् भने सो र अन्य कारक, बच्चा तयार छ। संग Circadian जैविक चक्र स्पष्ट प्रक्रियाहरु लत समय एक विशेष कार्य गर्न एक विशिष्ट समय मा जीव पैदा द्वारा परिभाषित। तपाईं कसरी बच्चा 2 वर्ष मा सुत्न राख्न सोच छ भने, त्यसपछि दिनको मोड समीक्षा गर्नुहोस्। सही क्रम दुवै शारीरिक विकास र मन बच्चा को एक स्थिर राज्य ठीक योगदान पुग्छ। जरुरी मामला अतिथि आइपुग्छन्, रोचक कार्यक्रम र अन्य वयस्क महत्त्वपूर्ण कुराहरू छोराछोरीको स्वास्थ्य खातिर पन्छाउन गर्न छन्।
5. Helminths। कसले अनुसार, लगभग पृथ्वीमा हरेक व्यक्ति परजीवी आफ्नो शरीर मा वहन र छैन पनि यो महसुस गरेनन्। यसबाहेक, संसारको बासिन्दाहरू को राम्रो आधा कीडे को तीन सबै भन्दा अप्रिय प्रकार को एक संक्रमित गर्न भएको थियो। आमाबाबुले आफ्नो बच्चाको यो संक्रमण फसाउन एक मौका छैन भनेर विचार भने पनि, आफ्नो troublesome व्यवहार को घटना मा संक्रमण को उपस्थिति को लागि बच्चा जाँच आवश्यक छ। शरीर यो समस्या को छुटकारा प्राप्त गर्न को लागि उपचार को आधुनिक तरिका छिटो र सुरक्षित गर्न अनुमति दिन्छ।
6. बाहिर। भिजेको सफाई, airing र सामान्य चिस्यान को मर्मतका: यहाँ तपाईँले बच्चाको कोठा को सामग्री मा अनन्त सल्लाह ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ। कोठा मा एक स्वस्थ वातावरण जहाँ जीवन को जन्म पछि बच्चा, आफ्नो भविष्य विकास गर्न महत्वपूर्ण। उत्पादन र निश्चित बानी र व्यवहार को ढाँचाहरू। उदाहरणका लागि, जो, प्रसंगवश, inhalation लागि खराब microparticles को उच्च सामग्री नियमित निद्रामा disturbances हुन सक्छ छ हावा, overdried।

म डा Komorowski सिफारिस?

त्यसैले तपाईं कसरी बच्चा सुत्न राख्न सोच गर्दै हुनुहुन्छ? Komorowski, आफ्ना छोराछोरीको क्लिनिक को टाउको, धेरै पुस्तकहरु र प्रकाशनहरू को लेखक, विषयगत कार्यक्रम को टिभी पाहुना, एक स्वस्थ निद्रामा राख्छ - यो आमाबाबुको लागि एक आरामदायक जीवन को लागि र बच्चा को लागि पहिलो कारण हो।

सिफारिसहरू को crumbs को पूर्ण विकास ग्यारेन्टी हुनेछ 10 प्रमुख नियमहरू मा संकलित छन्। हामीलाई बच्चा सुत्न कसरी राख्नु गर्न विचार गरौं। Komarovsky निम्न सुझावहरू पकड सल्लाह दिएको छ।

नियम नम्बर 1 प्राथमिकता

यसलाई आमाबाबुले पूर्णतया स्वास्थ्य को आफ्नो सामान्य राज्य लागि आराम गर्न मौका छ त जीवन व्यवस्थित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। भने, बच्चा निद्रामा समय जन्म 8 घन्टा अघि र घरमा बच्चा को उपस्थिति पछि, यो नै रहनुपर्छ। खाना, आराम र निद्रामा Indulge, कुनै कारण छैन। त्यहाँ पर्याप्त हुनुपर्छ।

बस सहज महसुस (शारीरिक र मनोवैज्ञानिक), आमाबाबुले पूर्णतया बच्चाको पूर्ण र गुणात्मक विकास सुनिश्चित गर्न सक्छन्।

नियम नम्बर 2 निर्धारण र निद्रामा

वास्तवमा, ठीक बाँकी समय त गाह्रो छैन गणना। Grudnichok आमाबाबुको भन्दा धेरै सुतिरहेको। यहाँ आफ्नो बच्चा परिवार तालिका र, पाठ्यक्रम, यो आफूलाई तोड्न छैन सिकाउन महत्त्वपूर्ण छ। जोर र विपरित बच्चा अधीनस्थ परिवार शासन छ। आफ्नै जीवन आवश्यक छ, को पाठ्यक्रम, समायोजन, तर यो एक समझौता हुनुपर्छ। तपाईं सुरुमा सेट भने दिन को सही मोड, त्यसपछि तपाईं एउटा प्रश्न, कति चाँडो बच्चालाई सुत्न राख्नु हुनेछ।

पर्याप्त चिटिक्क र सुत्नेसमय लागि तयार हुनेछ चयन समय देख्छन् आमाबाबु र बच्चालाई द्वारा दुवै आवश्यक छ। सही समय उद्देश्य र उचित जीवित परिसर आधारमा चयन गरिएको छैन। यसलाई 21:00 देखि 05:00 गर्न होस् र 23:00 देखि 07:00 गर्न, यो कुरा छैन, मुख्य कुरा हो, आमा र पिताजी पालन गर्न र उहाँलाई बच्चालाई accustom गर्न शासन।

नियम नम्बर 3 कहाँ र कोसँग सुत्न?

त्यहाँ केवल तीन विकल्प हो, र प्रत्येक एक अवस्थित एक सही छ:

1. एउटै कोठामा सुतिरहेका। यो छात्रावास एक नवजात र रात बिताउनुहुन्छ जसमा एक खाट हुन्छ। सबै को लागि राम्रो र सुविधाजनक विकल्प। तर केवल जीवन को पहिलो वर्ष मा। अप गर्न तीन वर्ष सम्भव छ यद्यपि एउटै कोठामा थप आवास, छैन सिफारिस गरिएको छ।
2. बच्चा आफ्नो कोठा मा सोता। केही विशेषज्ञहरु सिफारिस एक जन्म भएको बच्चाको कोठा मा आफ्नै बेड गर्न सिकाउनुहोस्। तर, सबै आमाबाबुले यो राय सहमत छैन। त्यसैले सबै समाधान को लागि पीडारहित वर्ष देखि अलग छोराछोरीको निद्रामा को संगठन हुनेछ।
3. आमाबाबुको सुत्न। छैन सबै भन्दा राम्रो विकल्प, हुनत केही आमाबाबुले आफ्नै व्यवहार को कारण एक विवरण फेला पार्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। Pediatricians पनि साधारण केही छ कि एक स्वस्थ जीवन शैली संग भन्छन्।

नियम नम्बर 4 बच्चा निद्रामा को परिभाषा

यो एउटा महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। धेरै आमाबाबुले लाग्छ: आफ्नो crumbs दिन को समयमा सुत्न आवश्यक कि? आखिर, सुत्थ्यौं, उहाँले सानो बाँकी राती भएको थियो।

यो बच्चा को निद्रामा समय वितरित महत्त्वपूर्ण छ। उठाउनका बच्चालाई, दिउँसो मीठो Panting, छैन हरेक आमा, यसको लागि छुट्याइयो समय लामो गएको छ भने पनि हल छ। उठ्दै Sonya बस अर्को sleepless रात परिवारको बाँकी प्रत्याभूति छ आवश्यक छ।

निद्रामा लागि औसत दैनिक दर तल तालिकामा दिइएको हो।

तालिका देखि देख्न सकिन्छ रूपमा, आमाबाबुले प्रशस्त मा सुत्न समय। यो बच्चा को बाँकी ओभरल्याप हुनेछ प्रदान।

नियम नम्बर 5 उचित रुचाउने तालिका अनुपालन

एक रात रुचाउने लागि आवश्यकता 6 महिना मा लगभग समाप्त हुन्छ। यो सिर्फ खान राति एक बच्चा सिकाउन महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं जागा हुँदा तपाईं आवश्यक खेल्न गाउन गर्न हतियार स्विंग,। अन्यथा यी अद्भुत कुराहरू सामना गर्न धेरै एक जोखिम छ।

बेबी, म यस्तो शासन गर्न प्रयोग भयो, यो त बानी unlearn धेरै गाह्रो छ। तर यो बेला आफ्नो वजन को आमाबाबु छैन कम महत्त्वपूर्ण अवस्थामा, दिन को समयमा अप भर्न हुनेछ। तर सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा, बच्चा स्वस्थ र ध्वनि सुत्न, आधार को सामान्य विकास को deprived गरिनेछ।

नियम नम्बर 6 अधिकतम सक्रिय दिन खर्च

को धनी बच्चा हेर्न हुनेछ, यो हुनेछ कठिन सुत्न। हामी शारीरिक र मानसिक तनाव बारे कुरा गर्दै छन्। र पहिलो र दोस्रो मामला मा, यो एक बच्चा तनाव आवश्यक हुनेछ। सबैभन्दा छोराछोरीलाई यी कक्षाहरू आनन्द। तिनीहरू यस संसारको बारेमा जान्न इच्छुक छन् र निकै प्राप्त जानकारी को राशि वयस्कहरूको लागि नै आंकडा पार गरेको छ। तिनीहरूलाई लागि, पहिलो पटक यस जीवनमा सबै कुरा।

को भावनात्मक टोन कायम गर्न धेरै महत्वपूर्ण कुराहरू - खुला हावामा पर्वहरू, शैक्षिक खेल र पढेर पुस्तकहरू। सक्रिय मजा खर्च छ जसले दिन एक बच्चा उनको ओछ्यानमा मा settles। र आमाबाबुले पनि बच्चा सुत्न राख्नु रूपमा दुविधाओं उत्पन्न छैन।

प्रतिबन्ध गतिविधि रात निद्रा अघि 2-3 घण्टा हुनुपर्छ। गतिविधिहरु आराम चयन गर्नुहोस्। छोराछोरीको लागि सुत्नेसमय कथा रूपमा एक यस्तो विकल्प स्वागत छ। तपाईं crumbs आफैलाई खेल्न खिलौने दिन सक्छन्। सबैभन्दा बच्चाहरु उदाहरण को लागि, सुत्न जानुअघि उनको आमा द्वारा गाया सुमधुर गीत आनन्द "Bayushki-बिदाई।"

नियम नम्बर 7 को नर्सरी मा ताजा हावा

बेडरूम मा, जहाँ एक बच्चा सुत्न पर्छ, तपाईं नियमित तवरमा तापमान र चिस्यान जाँच गर्नुपर्छ। इष्टतम मान 50-70% चिस्यान मा 18-20 ° C छलफल। यो किन्न लायक छ कोठा थर्मामीटर यी मापदण्डहरू नियन्त्रण गर्न र hygrometer।

दैनिक airing कोठा को (र न्यानो महिनामा, बारम्बार) एक बानी बन्न गर्नुपर्छ। भिजेको सफाई पनि अनिवार्य दैनिक प्रक्रिया हो।

नियम नम्बर 8 स्नान

पानी उपचार को प्रभाव छैन आंका गर्नुपर्छ। तिनीहरूले शरीर मा एक भन्दा लाभदायक प्रभाव छ। बच्चालाई लागि जलीय मध्यम जन्म पछि केही समय परिचित छ, र यो उहाँले सहज र खुसी हुन्छिन्। कुनै पनि उमेर को बच्चाहरु को लागि अनिवार्य छ जो भोक जगाउँछ जो पछि यो व्यायाम, र महत्त्वपूर्ण स्वच्छ प्रक्रिया। हामी व्यायाम र मालिश संग स्विमिंग संयोजन भने, प्रभाव पनि ठूलो हुनेछ।

तपाईं बच्चा 2 वर्ष मा सुत्न राख्न कसरी रुचि राख्नुहुन्छ भने, तब बच्चालाई ओछ्यानमा जान्छ जो पछि दैनिक पानी उपचार, उहाँलाई सिकाउनुहोस्। समय, त्यो तकिया मा तल झूट, एक बानी विकास, र, त्यो तुरुन्त निदाउँछन् हुनेछ।

नियम नम्बर 9 ताजा स्थिति

निद्रामा गुणस्तर जहाँ बच्चा खचाखच भरिएको थियो निर्भर गर्दछ। खाट सामान्य नरम हुनुपर्छ, तर शिथिलता छैन। सबै भन्दा राम्रो विकल्प - स्मृति फोम गद्दे, विशेष बच्चाहरु को लागि गरे। हार्ड यसलाई गर्न कुनै कारण छ भने, तर निशान कंबल वा अन्य नरम कुराहरू उहाँलाई 5 सेन्टीमिटरको मोटाइ, तर कुनै थप।

केवल शायद, एक ओछ्यान वा ओछ्यानमा वसन्त मा असाधारण अवस्थामा सो बच्चालाई छोड्नुहोस्। यो विकास जीव को लोकोमोटर उपकरण लागि राम्रो छैन।

ओछ्यानमा तकिया बच्चा उमेर 2 वर्ष पुग्यो दिन हुनुपर्छ। पहिले, यो के गर्नु हुँदैन।

नियम नम्बर 10 डायपर

वर्तमान आविष्कार ठूलो सभ्यता मा। आधुनिक डायपर को डिजाइन र जो यसलाई गरे छ सामाग्री, प्रभावकारी चयन हटाउन सक्नुहुन्छ। डिस्पोजेबल उत्पादन, र लुगा धुने र इस्त्री को मुद्दा लायक छैन। यसको आवेदन मुख्य उपलब्धि - त्यो रात बस आवश्यकता छैन लाउने थाले छ। तदनुसार, चासो लागि कारण छैन आमाबाबुले वा बच्चा उपस्थित छ।

डायपर प्रयोग, तपाईं एक आरामदायक रात आराम सुनिश्चित र आफ्नो बच्चा दिन को समयमा राम्रो सुत्न अनुमति दिन्छ।

एक जादूगर कसरी बन्न आफ्नो बच्चाको लागि?

त्यहाँ अर्को अद्भुत विधि 2 वर्ष मा बच्चा ओछ्यानमा राख्नु छ। मूल तथापि, सही अवस्थामा आफैलाई ल्याउन। बच्चाहरु वयस्क को भावनात्मक पृष्ठभूमिमा अत्यन्तै संवेदनशील छन्। त्यसैले, तपाईं नसाहरू मा छन् भने, र बच्चा hyperactive हुनेछ, र बस राख्नु धेरै गाह्रो छ बल। उहाँले एक हजार कारणहरू पाता: आफ्नो मनपर्ने खेल को एक चलाउन वा प्ले गर्न पट आवश्यकतामा बस्न बलिरहेको इच्छा देखि।

निद्रामा लागि तयारी अग्रिम सुरु गर्नुपर्छ। सबै सक्रिय सत्र 2-3 घण्टा बर्खास्त, तर सुतेको झर्ने पुरानो तर धेरै प्रभावकारी विधि मदत गर्न सक्छ प्रक्रिया मा छन्। यो छोराछोरीको लागि सुत्नेसमय कथा हुन सक्छ। तर उनको आमा-sorceress बताए।

आफ्नो बच्चा उहाँले नरम र सहज गुँड, सबै समस्या बाट सुरक्षित मा फिट कल्पना छ। एक ढिलो लेकानेखुसीगर्छ वा धेरै नरम आवाज मा जानुहोस्। दन्तिये को जादुई संसारमा उहाँलाई लागि अब बाटो खोल्न। आफ्नो टोलीको बच्चा केही गहिरो breaths र नरम exhalations हुनेछ गरौं।

अब यो कथा बताउन र सीधा गर्न समय। यो एक बिट Monotone पनि भने, जीवन्त भावनात्मक रंग बिना राम्रो। कथा को गति धीमा को प्रक्रिया मा, तपाईं पनि कथा को पाठ्यक्रम बढ्छ जुन बेलामा एउटा सानो पज बनाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईंले गीत "Bayushki-बिदाई" सट्टा एक परी कथा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। बस नरम सुखदायक आवाज बारे मा भूल छैन।

मात्र होइन बच्चा यसलाई विश्वास भनेर एक चुडैल जस्तै धेरै महसुस, तर तपाईं उसलाई हुनुहुन्छ। होने यो प्रविधी महारत, तपाईं एक मिनेट मा सुत्न बच्चालाई कसरी राख्न थाहा छौँ।

प्रभावकारी सुझावहरू कहाँ फेला पार्न?

तपाईं अन्य प्रविधी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, चार छोराछोरीलाई सुझावहरू एक आमा र भाग लेखक एलिजाबेथ Pentli "कसरी बच्चा रोइरहेको बिना सुत्न राख्न।"

उनको लागि धन्यवाद, तपाईं आफ्नो बच्चा मानिसहरू हालतमा सबैभन्दा लोकप्रिय राख्न मात्र गर्न सक्छ भनेर थाहा हुनेछ - उहाँले निदाउँछन् थिएन गर्दा उहाँलाई रो, वा आफ्नो हात मा crumbs rocking दिन।

शान्तिमा सुत्न थुप्रै तरिकामा हुन सक्छ बच्चा सिकाउनुहोस्। अल्छी र पढ्न छैन। यो तपाईं रोचक कुरा फेला पार्न र व्यवहार मा यो प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भनेर सम्भव छ।

सबै पछि, परिणाम बच्चा को एक स्वस्थ र स्वास्थ्यकर विकास हो। साथै सहज आमाबाबु, संचार र उनको बच्चा हेर्न आनन्द आनन्द भरिएको जा रहेको छ, उनीहरूको उपलब्धिहरू तपाईंलाई अचम्म।