Willpower कसरी खेती गर्ने सरल सुझाव

लागि कुनै पनि व्यक्ति को सम्पूर्ण जीवनमा कम्तिमा एक पटक willpower कसरी जुटाउने छक्क परे। क्रममा, वजन कि खराब बानी त्याग्न: यसलाई पर्याप्त कहिल्यै छ। हामी अक्सर आज समाधान गर्न सकिन्छ कि भन्ने कुराहरू र कार्यहरू भोलि सम्म बन्द राखे। र यो जो लड्न हाम्रो आलस्य लागि दोष अक्सर छ। बरु, यो प्रेम पर्नु र यो हाम्रो राम्रो काम गर्नु पर्छ।

त्यो आलस्य हामी गलत छ जीवनमा के भन्ने महसुस गर्न हामीलाई मद्दत गर्छ। उहाँले अल्छी छ जहाँ निश्चय पनि, सबैलाई ठीक थाह छ। र willpower जुटाउने कसरी प्रश्न मा, आलस्य महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छन्। भन्दा जीवन पछि तिनीहरूले प्रत्येक अन्य मदत कि आलस्य willpower साथी बनाउन, प्रत्येक अन्य यी दुई गुण विरोध गर्छन्।

यो धेरै सरल बनाउन: आलस्य तपाईं एक संकेत तिमी गलत कुरा गरिरहेका छन् भन्ने दिन्छ बित्तिकै रूपमा, र राम्रो नराम्रो परिवर्तन। उदाहरणका लागि, बिहान यदि तपाईं कफी अतिरिक्त कप पिउन चाहनुहुन्छ, र तपाईं त तपाईं एउटा सानो रन बनाउन एक कप कफी सट्टा दिन भर फिटर र थप ऊर्जावान बन्न सक्छ यो तस्बिर को प्रभाव अन्तर्गत आफैलाई बलियो र जोडदार कल्पना गर्नुहोस्।

तपाईं के गर्न आवश्यक सबै खुशी साथ गरेको हुनुपर्छ, भनी र यो तपाईं हानिकारक तस्बिरहरू उपयोगी विस्थापित भन्ने अवस्थामा सम्भव छ सम्झना। प्रश्न यो willpower अप कसरी ल्याउन छ - हरेक व्यक्ति को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो एकदम सम्भाव्य कार्य भने व्यायाम र यसको दायित्व सजग छ। Willpower सिक्ने र काम गर्न मद्दत गर्नेछ, र एक क्यारियर पछि लाग्दा मा - सामान्य मा, यो गुण जीवनमा धेरै उपयोगी छ। शिक्षा willpower मांसपेशी पम्पिंग संग तुलना गर्न सकिन्छ। यहाँ पनि, यो एक प्रशिक्षण कार्यक्रम, तपाईं हासिल गर्नेछ राम्रो परिणाम को नियमित प्रदर्शन सिर्जना गर्छ। र आवश्यक willpower निरन्तर प्रशिक्षण।

हाम्रो भाग्य आफूलाई निर्भर, र हामी कुनै पनि चुनौती सामना गर्न मदत गर्न, आफ्नो टाउको मा इच्छित तस्बिरहरू उत्पन्न गर्न आवश्यक छ।

अन्त्य गर्न आफैलाई दिने, र यो बानी गर्न पछि फेरि एक महिना फर्के, तपाईं आफ्नो कमजोरी र धूम्रपान निर्भरता स्वीकार गर्नुहुन्छ। तपाईं आफैलाई वा अरू कसैले गर्न दिइएको छ कि दायित्व पूरा गर्न सधैं प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईं हरेक दिन व्यायाम गर्न आफैलाई प्रतिज्ञा गर्नुभएको छ भने, तर पूरा गर्न संघर्ष गर्दै छन् यो दायित्व, तपाईं आफैलाई एक दिन प्रति हप्ता बन्द विचार गर्न सक्नुहुन्छ, र त तपाईं नै दिएको प्रतिबद्धता आदर गर्नेछ, र नै समय हप्तामा एक मा चार्ज देखि आराम गर्नु।

एक समाधान यो एक खेल छ, इच्छा शक्ति ल्याउन छ। तपाईं आवश्यक बस प्रशिक्षण आफूलाई indulgences गरौं छैन यो एक पेशेवर बन्न आवश्यक छैन। तपाईं जिम जाने निर्णय भने, जहाँ मुख्य काम परिणाम हुँदा प्रशिक्षण लागि ठाउँ छनौट एक खोज्न - जहाँ तपाईं सबै आफूलाई विजयी, तालिम, पूर्ण गर्न दिन सक्षम हुने छ।

लक्ष्य र उद्देश्य अगाडि राख्नु पनि अल्छी छैन, तिनीहरूलाई पालन गर्न इच्छा को बल, विकास गर्न। प्रत्येक समय लक्षित बढी हुनुपर्छ। पछि के अब गर्न सकिन्छ लागि नछोड। सबै पछि, तपाईं अझै पनि छ, र यो भोलि राम्रो काम पहिले नै हिजो गरेको छ कि सम्झना हुनेछ।

हामी आफूलाई लागि पालन भने, हामी कार्यहरू अधिकांश समय बानी गठित रूपमा, स्वचालित हामीलाई द्वारा प्रदर्शन याद हुनेछ। एउटै संग हुन्छ दुर्व्यसनहरूमाथि। एउटै कार्यहरू एक पुनरावृत्ति - तिनीहरूले बारम्बार प्रशिक्षण को पृष्ठभूमिमा, मा गठन गर्दै हुनुहुन्छ। यो हाम्रो आवश्यकता वा अवस्था, संभवतः पनि एक शब्द हुन सक्छ - - हामी बानी लागि ट्रिगर आन्तरिक वा बाह्य आवेग हो भनेर पत्ता लगाउन गर्नुपर्छ हामी यो खोज द्वारा धेरै छक्क छन्। अचेत, स्वचालित - आखिर, शायद जो कोहीले यी निकासी टाउको हाम्रो व्यवहार को संयन्त्र actuating को छविमा सिर्जना दलहन छन् भन्ने तथ्यलाई बारेमा लाग्यो। समस्या समाधान गर्न, इच्छा को बल कसरी जुटाउने, मलाई खराब तस्बिरहरू उनको टाउको मा दाँया मा सिकाउनुहोस्।