आँखा घटेको लागि भिटामिन

यो दुःखी, तर थप र थप र मानवता बढी मा विज्ञान र प्रविधिको अग्रिम कारण रोग सामना छ। आँखा - खराब भाग्य र हाम्रो "प्राणको दर्पण" बचाउनुभयो छैन। काम र बाँकी सबै नियम संग पालन बिना कम्प्युटरमा काम घण्टा, सामाजिक सञ्जाल, प्रकाश लोड र तनाव, र अन्य यस्तै कारक मा सीट प्राकृतिक आँखा थकान, तर आफ्नो रोग र दृष्टि हानि को मात्र पनि योगदान। यी अवस्था को रोकथाम र उपचारका लागि ophthalmologists दृश्य समारोह र व्यक्ति को अधिकार मा सकारात्मक प्रभाव आँखा घटेको, ट्याब्लेटको लागि भिटामिन प्रयोग सुझाव र खाना खान। काम र बाँकी को अवस्था अनुपालन - यो पाठ्यक्रम एक कुरा, अन्यथा, कुनै पनि समस्या को सुलझाने गर्न दृष्टिकोण व्यापक हुनुपर्छ किनभने कुनै पनि भिटामिन सामना गर्न सक्दैन।

जो छन् बाहिर आंकडा प्रयास सर्वश्रेष्ठ भिटामिन तिनीहरूले आवश्यक कसलाई गर्दा र, आँखा को लागि। तर तपाईं को लागि सबै भन्दा उपयुक्त सल्लाह आफ्नो शारीरिक अवस्था सुविधाहरू चिन्ने मात्र एक विशेषज्ञ दिन सक्छ कि भूल छैन।

सबै को पहिलो, आँखा को लागि भिटामिन घटेको वा ती मानिसहरू जसको दृष्टि लागि आवश्यक अन्य पक्षबाट भारी लोड अनुभव गरिरहेको छ। उदाहरणका लागि, यो उच्च विद्यालय विद्यार्थी, को पेशों प्रतिनिधिको छ, मुख्य काम समय सानो विवरण र अन्यसँग काम, कम्प्युटर मनिटर मा गरिन्छ जो। आवश्यकता मा भिटामिन र ती को एक अतिरिक्त स्रोत टाढा-sightedness वा नजिकै-sightedness संग पहिले नै सामना छन् जो, तर आफ्नो थप विकास रोक्न चाहन्छ मा। आँखा घटेको लागि भिटामिन को उद्देश्य संग 40 वर्ष भन्दा पुरानो मान्छे को लागि आवश्यक हो को भास्कुलर बलियो दर्शनको अंग।

thrombus गठन गर्न झुकाव रेटिना एक खतरा समावेश किनभने विशेष भिटामिन पूरक प्रयोग गर्न, फुलेको नसाहरु ग्रस्त सबै को लागि आवश्यक छ। यस क्षेत्रमा खतराबाट र आँखा खस्छ वा ट्याब्लेटको लागि जो पनि भिटामिन देखाउँछ मधुमेह, संग विरामीहरु छन्। भिटामिन पूरक को समसामयिक प्रशासन cataracts र मोतिबिन्दु विकास को शुरुवात, साथै निको प्रक्रिया सजिलो सकारात्मक प्रभाव सुस्त गर्न सक्नुहुन्छ।

अब विशिष्ट भिटामिन केन्द्रित छ। जानिन्छ, आँखा को लागि सबै भन्दा आवश्यक भिटामिन - भिटामिन ए उहाँले ज्योति रेटिना मा झर्ने ताकत impulses मा उत्तेजित गर्दछ कि दृश्य रोगन एक भाग हो भनेर। यसको कमी अन्धकारमा दृश्य acuity एक हानि provokes र परिणामस्वरूप conjunctivitis र styes देखा, प्रतिरक्षा घट्यो। यो रेटिना detachment जोखिम कम किनभने भिटामिन ई, छोटो-sightedness लागि विशेष महत्त्वपूर्ण छ। भिटामिन डी पनि यो रोग आवश्यक छ। यो क्याल्सियम को अवशोषण, मांसपेशी संकोचन को प्रक्रिया मा एक आवश्यक मद्दत गर्छ। भिटामिन सी रक्त नली आँखा को पर्खालहरु बलियो बनाउन, जसबाट एकदम कम थकित आँखा मद्दत गर्छ दृष्टि को अंग गर्न रगत प्रवाह सुधार र कम ocular मांसपेशीमा भोल्टेज। बी भिटामिन पनि आँखा लागि आवश्यक हो। यस्तो मोतिबिन्दु, निकट र hyperopia, सुनिंनु, र थकान जस्ता रोगहरु र अवस्थाको विकास रोक्न पर्याप्त मात्रा तिनीहरूलाई जारी। lutein र zeaksanatin छ - तर, यी चिरपरिचित भिटामिन अलग्गै, त्यहाँ दुई, "आँखाको लागि सबै भन्दा राम्रो भिटामिन" को शीर्षक लागि राम्रो प्रतिस्पर्धा गर्न सक्छ, जो हाल अध्ययन, फेला छन्।

आँखा लागि भिटामिन को प्राकृतिक स्रोत तरकारी, विशेष गरी पत्तेदार हरी फल र तरकारी सुन्तला, एक किसिमको ऐसेलु, कालो currant, हिप गुलाब, अण्डाको पहेंलो भाग, कलेजो, दुग्ध उत्पादन र खाद्य अन्य उच्च ग्रेड विविधता -। यो स्वस्थ आँखा एक जरूरी छ। तर त्यहाँ आँखा घटेको र अन्य प्रकारका नाटकीय एक सम्पूर्ण रूपमा शरीर को अवस्था र शरीर सुधार्न सक्ने लागि विशेष भिटामिन हो कि भूल छैन। सबैभन्दा लोकप्रिय ब्रान्ड बीच - "। Taufon", "Kvinaks", "Katahrom", "Ifiral", "Oftagel", "Sante FX NEO", आदि एक सही विकल्प तपाईं पूर्ण निरीक्षण पछि एक योग्य बनाउन मद्दत गर्नेछ।

स्वस्थ रहन!