कसरी उपयोगी गेहूं? गेहूं: लाभ र हानि

आधुनिक समयमा, धेरै मानिसहरू गहुँ को निको गुण प्रयोग गर्नुहोस्। अंकुरित संस्कृति - विभिन्न रोगबाट लागि panacea र युवा मिश्रको राज्य संरक्षण को गोप्य। उत्पादन को लाभ भए तापनि यो नकारात्मक प्रभाव छ।

अवलोकन

गहुँ अनाज र सबैभन्दा प्राचीन संस्कृति बुझाउँछ। विशेषज्ञ राय यो खाना रूपमा, तर पनि विरामीहरु को उपचार को लागि मात्र होइन पहिले अर्को 10 हजार वर्ष को लागि प्रयोग, थियो भन्ने तथ्यलाई कम छन्। उनको चमत्कारी शक्ति बारे उहाँले Hippocrates सकारात्मक कुरा गरे। आज यो धेरै देशहरूमा अग्रणी बाली मध्ये एक छ।

वैज्ञानिकहरूले गेहूं को औषधीय प्रभाव सिद्ध छ र घरेलू स्टक म्याक्रो, ट्रेस तत्व, एमिनो एसिड Replenish तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। Germinated बीउ तयार बनाएको खरिद वा आफ्नै बढ्न सकिन्छ।

गुण स्प्राउट्स

हालै, गहुँ स्प्राउट्स आयुर्वेद को अनुयायीहरूलाई (दीर्घायु को विज्ञान) र एक स्वस्थ आहार बीच माग हुन थाल्यो। तिनीहरूले toxins को शरीर शुद्ध गर्न प्रयोग सल्लाह छन्। यसको गुण पनि शरीर को सुरक्षा कार्य बलियो बनाउन मदत।

कारण अनाज साथै शरीर द्वारा अवशोषित छन् भन्ने तथ्यलाई गर्न, यो वजन लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। गेहूं देखि रस समावेश chlorophyll - एक पदार्थ मानव हेमोग्लोबिन resembling, तर यसको सट्टा उहाँले फलाम म्याग्नेसियम उत्प्रेरित गर्छ। chlorophyll को संरचनात्मक समानता शरीर गर्न अक्सिजन को आपूर्ति सुधार जो रातो रक्त को गठन, भाग लिन अनुमति दिन्छ। साथै, पदार्थ उमेर बढन प्रक्रिया, लाइ रोक्छ छाला, कपाल को अवस्था सुधार, निकोटीन निर्भरता सामना गर्न मद्दत गर्छ।

गेहूं को सामाग्री के के हुन्?

शरीर हरेक दिन आवश्यक छ कि पोषक को ठूलो मात्रा एक अन्न मा। गहुँ स्प्राउट्स निम्न संरचना छ:

• 17 एमिनो एसिड।
• समूह भिटामिन बी, ए, सी, डी, पीपी, एफ
• फाइबर।
• प्रोटिन (प्रोटिन)।
• Polyunsaturated फैटी एसिड।
• पोटासियम (पानी ब्यालेन्स regulates)।
• सिलिकन (हड्डी लागि जिम्मेवार)।
• फलाम (सबै अङ्गहरू र Tissues गर्न अक्सिजन वहन)।
• क्याल्सियम (वृद्धि र विकास)।
• जस्ता (सेल नवीकरण बढावा)।
• फोलिक एसिड (कक्षहरू को शाही सेना को संश्लेषण र डीएनए लागि आवश्यक)।
• कपर (बढाउँछ प्रतिरक्षा)।
• आयोडिन (थाइरोइड सामान्य कार्यका लागि आवश्यक)।
• सेलेनियम, क्रोमियम र अन्य तत्वहरू।

sprouted गहुँ मा पोषक को राशि पारंपरिक अनाज संग तुलना धेरै पटक वृद्धि गरिएको छ।

जीवाणुहरू को शरीर को लागि लाभ के हुन्?

विशेषज्ञहरूले अनाज को जीवाणुहरू प्रयोग गर्न सल्लाह। नियमित सेवन, शरीर को आफ्नो ऊर्जा सेना पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्छ प्रणाली मा चयापचय प्रक्रियाहरू सुधार र प्रत्येक निकायको काम सकारात्मक प्रभाव छ।

गहुँ स्प्राउट्स निम्न लाभदायक प्रभाव छ:

• को जठरांत्रिय पर्चा को कामकाज सुधार।
• अतिरिक्त कोलेस्ट्रल हटाउँछ।
• दबाब normalization योगदान।
• अक्सिजन अनिकालबाट हटाउनु।
• अतिरिक्त किलो हटाउन मद्दत गर्नुहोस्।
• सकारात्मक थाइरोइड बन्द (विशेष मधुमेह) असर गर्छ।
• भिटामिन र ट्रेस तत्व संग संतृप्त।
• बाल follicles बलियो, नङ (प्रयोग cosmetology गेहूं तेल मा)।
• दृष्टि सुधार र ocular pathologies को उपचार गर्न योगदान।
• प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन।
• को menstrual चक्र सामान्यीकरण।
• छाला रोग (एक्जिमा, psoriasis, मुखासे) को उपचार मा मद्दत गर्नुहोस्।
• यो स्मृति र सोचाइ सुधार गर्न मद्दत गर्छ।
• पोत पर्खाल सुदृढ।
• रक्त शर्करा स्तर कम गर्छ।

कसरी अन्य उत्पादनहरु गेहूं संयोजन गर्ने?

सकारात्मक प्रभाव बढाउन यो गेहूं खान प्रत्येक दिन आवश्यक छ। अतिथि विशेषज्ञहरु इष्टतम खुराक अनाज को आधा कप हो भन्ने। तपाईं एक अलग पकवान रूपमा खान सक्छन्, र सलाद, अनाज, सूप थप गर्न सकिन्छ, सुकेको फल जडान।

यो कि टिप्पण लायक छ germinated बीउ गर्मी उपचार पछि आफ्नो उपयोगी गुण गुमाउन। तसर्थ, पकाउने, तातो दूध वा पानी खन्याउनु, तिनीहरूले आवश्यक छैन। सामान्यतया जीवाणुहरू यो flatulence प्रकुपित गर्न सक्छन् डेयरी उत्पादन संग संयोजन, खराब छ।

जहाँ गहुँ प्रयोग रोगाणु, तुरुन्तै दीर्घकालीन भण्डारण गर्न खाना पकाउने र पछि खपत गर्नुपर्छ व्यञ्जन। यो अन्न (कम्तिमा 3 मिनेट) दूध को गठन अघि चपाउनु महत्त्वपूर्ण छ। यो उत्पादन एक राम्रो अवशोषण योगदान र शरीर थप लाभ ल्याउनेछ। एक मासु Grinder वा ब्लेंडर अनुमति अन्न पीसने निकै कठिन। जस्तै, तिनीहरूले तुरुन्तै प्रयोग गरिनुपर्छ।

कसरी गेहूं प्रयोग वजन गर्न?

अतिरिक्त वजन डम्प गर्न थकान पैदा बिना राम्ररी हुनुपर्छ। यो सिर्फ गेहूं मदत छ। लाभ toxins को सिस्टम को सफाई छ toxins, कोलेस्ट्रल र चयापचय प्रक्रियाहरू सुरु गर्नुहोस्। गेहूं संतृप्ति योगदान कि जटिल कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दछ। भोक क्यालोरी संख्या कम गर्नेछ जो, एक लामो समय को लागि देखापर्ने छैन।

Germinated बीउ खाएको गर्न सकिन्छ बस पानी। सकारात्मक प्रभाव लागि यो सामान्य नास्ता प्रतिस्थापन दिनहुँ गर्नै पर्छ। गहुँ एक ब्लेंडर स्याउ मह र पीसने संग संयुक्त गर्न सकिन्छ। पछि यस्तो पाठ्यक्रम 4 घण्टा खाना छुँदै नछुने हुनुपर्दछ। केही दिन भित्र तपाईं बल र ऊर्जा एक वृद्धि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। एक महिना भित्र, purgation हुनेछ, र अतिरिक्त वजन पगाल्न सुरु हुनेछ।

गेहूं: परम्परागत चिकित्सा लाभ र हानि

आधुनिक डाक्टर पहिचान छ गेहूं फाइदाको र लगभग सबै मान्छे विभिन्न रोगहरु बाट पीडित को दैनिक आहार मा समावेश गर्न सुझाव दिन्छौं। पहिलो र स्प्राउट्स मा मुख्य पाचन प्रक्रियामा समस्या संग विरामीहरु ध्यान गर्नुपर्छ। अनाज को रोगाणु - फाइबर को स्रोत, सामान्य motility र आंत्र सफाई को लागि आवश्यक। हरेक दिन खाने गेहूं कब्जियत र dysbacteriosis हटाउनेछ प्राप्त गर्न सक्छन्।

उत्पादन मुख्य रूप लाभदायी प्रभाव मात्र छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, त्यहाँ एक नकारात्मक छ। केही अवस्थामा, तपाईं गेहूं खान सक्दैन। नोक्सानी तिनीहरूले पेट अल्सर वा आन्द्रा भोगिरहेका मानिसहरू हुन सक्छ। संस्कृति मा निहित पदार्थ, पाचन प्रणाली संवेदनशील mucosal सतहमा परेशान छन्।

जब यो wheatgrass रस प्रयोग गर्न आवश्यक छ?

उपचारात्मक शक्ति अधिकार जो एजेन्ट भनेर एक भन्दा बढी पुस्ता पुष्टि गर्न गहुँ जीवाणुहरू देखि रस भन्छिन्। हाल यो पेय अब विदेशी र सक्रिय pathologies रोकथाम को उपचार को लागि विभिन्न देशहरूमा वसोवास द्वारा प्रयोग गरिएको छ।

निम्न स्वास्थ्य समस्याको लागि गहुँ घाँस को रस लागू:

• को स्नायु प्रणाली (मिर्गी, अल्जाइमर रोग, अवसाद, neuralgia threefold स्नायु, ट्यूमर, को विकृति पार्किंसंस रोग)।
• हृदय र भास्कुलर रोग (atherosclerosis, tachycardia, arrhythmia, Raynaud रोग, myocardial infarction, एनजाइना pectoris, हृदय अपर्याप्तता, जन्मजात malformations)।
• हड्डी, जोडों र मांसपेशीमा को रोगहरु (विभिन्न etiologies, osteomyelitis, पेशी dystrophy को गठिया)।
• को urogenital प्रणाली (nephritis, pyelonephritis, prostatitis, cystitis, hydronephrosis, मूत्र असंयम, endometriosis, vesicles, colpitis) को विकृति।
• को endocrine प्रणाली (मधुमेह, मोटोपना, hyperlipidemia, microangiopathy, विकास हर्मोन कमी) गर्न अवरोधहरू।
• आँखा रोग (astigmatism, निकट, conjunctivitis, मोतिबिन्दु, anisocoria, cataracts, जौ, रेटिना detachment)।
• विकृति hemopoietic प्रणाली (विभिन्न रक्तअल्पता, लेकिमिया, Hodgkin रोग, आनुवंशिक रोग)।
• संक्रामक रोगहरु (hepatitis बी, चिकन pox, चेचक, herpes, toxoplasmosis, pertussis, आंत्र capillariasis, भ्यागुते रोग, botulism र अरूलाई।)।

हरियो गहुँ घाँस को रस कम्तिमा तीन हप्ता को आवश्यक पाठ्यक्रम छ पिउन, र त्यसपछि एक महिनाको लागि एक ब्रेक लिन। समय को सबै भन्दा राम्रो उपयोग - यो पेय रूपमा बिहान एक शक्तिशाली ऊर्जा छ र सारा काम दिन गर्न बल दिन सक्नुहुन्छ।

को प्रयोग गर्न Contraindications

छाला Rejuvenate, शरीर गेहूं को सक्षम छ सुधार। लाभ र हानि यो अद्वितीय उत्पादनमा संयुक्त छन्। नकारात्मक प्रभाव मात्र सम्भव छ भने contraindications संग पूर्व जानकारी बिना अनाज को प्रयोग रोगाणु।

गेहूं जठरांत्रिय pathologies एक वृद्घि मा सर्जरी पछि, ग्लुटन गर्न 12 वर्ष सम्म प्रयोग गर्न सकिँदैन, छोराछोरी, एक एलर्जी संग। यो पनि उपचार को सुरुमा अक्सर फ्रेंच को एक भावना हो भनेर मनमा सार्ने गर्नुपर्छ। यो हानिकारक पदार्थ देखि शरीर सफाई को प्रक्रिया कारण हो। त्यसैले, पहिलो केही दिन, यो मनमोहक गेहूं को एक सानो रकम प्रयोग र सिस्टम प्रतिक्रिया निगरानी छ।

गेहूं तेल: आवेदन

बाट थिचेर चिसो द्वारा गेहूं तेल प्राप्त हुन्छ। प्रविधि एकदम महंगा छ, तर उत्पादन गर्नेछ भन्ने लाभ बस अमूल्य हुन्छ। यसको संरचना मा antioxidants कक्षहरूको कायाकल्प योगदान र तेल छाला शुद्ध। तेल आन्तरिक अङ्गहरूको pathologies को उपचार को लागि एक आहार पूरक रूपमा प्रयोग। यो दाना को रूप मा एक फार्मेसी मा खरिद गर्न सकिन्छ।

cosmetology मा, गेहूं तेल एक लामो समय को लागि प्रयोग गरिन्छ। आफ्नो जादुई प्रभाव छाला लोच, दृढता, ताजगी बहाल गर्नेछ। र तेल छाला को कुनै पनि प्रकारको गर्न उपयुक्त छ। उत्पादन पनि कपाल बलियो बनाउन मद्दत गर्छ र आफ्नो चमक प्रभाव दुरुस्त राखेको छ। यसको शुद्ध रूप मा प्रयोग र मास्क, घर क्रीम को एक किसिम थपिएको छ।

व्यञ्जनहरु मास्क गेहूं देखि कस्मेटिक तेल

आँखा वरिपरि झुर्रियाँ चिकना गर्न, निम्न सामाग्री आवश्यक:

• 1 Tbsp। गेहूं तेल चमचा;
• तेल गुलाब को 2 थोपा;
• सुन्तला तेल को 1 ड्रप।

सामाग्री राम्रो तरिकाले मिश्रित गर्दै छन्, र मिश्रण आँखा वरिपरि क्षेत्र मा हल्कासित लागू गर्नुपर्छ। अवशोषित सम्म प्रतिक्षा गर्दै। एउटै संरचना बाहिर झुर्रियाँ चिकना गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। सबै भन्दा राम्रो प्रभाव लागि मात्र, तपाईं sandalwood र टकसाल को तेल को एक ड्रप थप्नु पर्छ।

गेहूं तेल र एक को प्रयोग कपाल follicles को जरा सकारात्मक प्रभाव हुनेछ। Germinated बीउ दैनिक खपत गर्नुपर्छ, र बाह्य प्रयोगको लागि मात्र पोसिलो मास्क तयार गर्न आवश्यक छ। हामीले निम्न घटक आवश्यक:

• 1 Tbsp। चमचा गेहूं तेल;
• 1 Tbsp। अरंडी तेल को चम्चा;
• 1 Tbsp। बादाम तेल को चम्चा।

आम परिणामस्वरूप मिश्रण घटक धेरै मिनेट को लागि एक भाप स्नान मा गरम हुनु पर्छ। यसबाहेक, संरचना जरा लागू र पन्नी संग र्याप छ। मास्क त्यसपछि बस बाल कुल्ला, 2 घण्टा बाँकी गर्न सकिन्छ।