कसरी डोरी सरल बच्चा सिकाउन? धीरज र समन्वय विकास

धेरै आमाबाबुले, बच्चालाई बढ्छ र मोबाइल हुन्छ विशेष गरी कसरी डोरी सरल बच्चा सिकाउन इच्छुक छन्। र म कसरी एकै समयमा क्लास रोचक थिए र घाइते समाप्त भएन र माथिल्लो र तल्लो limbs सजिलै काम गर्छन्?

किन यो खेल?

पहिले नै जीवन को दोस्रो वर्षमा, बच्चा डाइभिङ चासो देखाउन सुरु, त्यसपछि यो क्षमता सुधार गर्छ। 5 वर्ष द्वारा उहाँले सानातिना अवरोध हटाउन सक्षम छ। कसरी बच्चा सिकाउन डोरी कूद? एक चंचल तरिकामा समन्वय विकास। आखिर, यो उमेर मा केवल एक खेलौना, एक पुतली वा डिजाइनर जस्तै एक बच्चा लागि यो छ।

तर उहाँले अझै पनि यो विषय आफ्नो स्वास्थ्य र समग्र विकास गर्न भारी लाभ ल्याउँछ भनेर बुझ्न छैन। डोरी धन्यवाद यस्तो परिणाम हासिल गर्न सक्नुहुन्छ:

• प्रमुख मांसपेशी समूह बलियो;
• प्रणोदन प्रणाली;
• हृदय।

यो सबै भविष्यमा बच्चा को धीरज विकास, यो चोट र शारीरिक अधिभार कम खतरा हुनेछ।

अन्य लाभ

धेरै आमाबाबुले कसरी डोरी सरल बच्चा सिकाउन मा मात्र रुचि हो, तर पनि यो लाभ उठाउन। माथिको बाहेक, यो गतिविधि निम्न योगदान:

• बलियो हड्डी;
• मधुर स्वर विकास खुट्टा;
• समतल खुट्टा को जोखिम कम;
• विकसित आन्दोलनहरु को समन्वय ;
• सही मुद्रा गठन;
• यो निद्रामा र भोक गुणस्तर सुधार;
• को जीव राम्रो आकार मा राखिएको छ।

कसरी सुरु गर्ने?

कसरी डोरी सरल बच्चा सिकाउन? को बच्चा को धीरज विकास र उसलाई एउटा प्रारम्भिक उमेर देखि स्वस्थ हुन मदत।

जब उहाँले सरल सक्षम थियो, तर तपाईं त्यो tiptoes मा गर्न खोजिरहेका थिए भन्ने सुनिश्चित गर्न उहाँलाई सिकाउन आवश्यक छ। तल्ला देखि साढे एक सेन्टिमिटर हुनुपर्छ, र त्यसपछि सम्पूर्ण पैदल धमकना।

तपाईं पनि सही छनौट र डोरी कूद गर्न आवश्यक छ। यो गर्दा बच्चाको वृद्धि विचार गर्नुहोस्। यो गर्न, आफ्नो खोल उहाँलाई सुहाउने वा जाँच गर्नुहोस्। एक डोरी खुट्टा मा प्रारंभ र उनको कलम छनोट गर्न उहाँलाई सोध्छन्। को काल अवस्थामा यो armpits बच्चा को स्तर मा अन्त्य हुनुपर्छ।

बन्दूक प्रशिक्षण गर्न आवश्यकताहरू

तपाईं कसरी बच्चा डोरी सरल सिकाउन बाहिर आंकडा अघि, तपाईं आकार मा टिप्न गर्न आवश्यक छ। तपाईं एक परीक्षण आयोजित र अतिरिक्त सेन्टिमिटर फेला भने, तिनीहरूले कटौती गर्नुपर्छ, र त्यसपछि फेरि ह्यान्डल संलग्न गर्नुहोस्। तिनीहरूले बारी मा, सुविधाजनक आफ्नो हातको हत्केलामा मा राखिएको र पर्ची छैन हुनुपर्छ।

तपाईं थप गम्भीर संलग्न गर्ने योजना छ भने, त्यसपछि हामी एक मोटी डोरी लिन र नोड मा समाप्त बाँध गर्न सक्नुहुन्छ।

डोरी को व्यास 0.8 सेमी अधिकतम हुनुपर्छ, तर पनि पातलो धेरै सुविधाजनक छैन। तर यदि यसको मोटाई एक सेन्टिमिटरले नाघ्यो, त्यसपछि गाह्रो हुनेछ जम्प।

यन्त्रको लागि सामाग्री

शुरुआती लागि डोरी डोरी एकदम व्यावहारिक छैन। छाला, सिंथेटिक्स वा रबर बनेको उत्पादनहरु प्राथमिकता दिन राम्रो। एक स्टोर मा खरीद गर्दा सधैं गन्ध ध्यान। यो डोरी गुणस्तर को एक उपाय हो। यो अप्रिय र कठोर छ भने, यो बच्चा मा एलर्जी हुन सक्छ।

प्रमुख नियम

तपाईं डोरी सरल बच्चा कसरी सिकाउन सिक्न निर्णय भने हामी हरेक बच्चा सिक्ने एउटा व्यक्तिगत दृष्टिकोण आवश्यक छ कि सम्झना गर्नुपर्छ। तर यो बावजुद, त्यहाँ पछि हुनुपर्छ भनेर आधारभूत नियमहरू छन्:

• सिक्ने उमेर 4-5 वर्ष मा सुरु हुन्छ।
• पहिलो पाठ उपकरण को लम्बाइ समायोजन पछि बाहिर छ।
• तपाईं के गर्न एक बच्चा जबरजस्ती गर्न सक्दैनन्, त्यो जान्न चाहनुहुन्छ छ।
• मलाई कसरी आफ्नो हात मा डोरी पकड देखाउन। तनाव बिना आफ्नो हातमा लिनुहोस्। यसलाई पछि राखिएको हुनुपर्छ र अलिकति तल छुनुहोस्।
• को खोल घुमाउन बच्चा सिकाउनुहोस्। यस गरेको हुनुपर्छ मात्र ब्रश संग, र माथिल्लो limb अलिकति पनि गोडा मा बाङ्गो गर्नुपर्छ। एक बच्चा गाह्रो दिइएको छ भने, काम सजिलो छ।

को खोल कसरी घुमाउन?

कसरी डोरी सरल बच्चा सिकाउन? यो सबै आफ्नो परिक्रमा विकास साथ सुरु हुन्छ। यो आधा मा कटौती र एक हात, त्यसपछि अन्य संग बच्चा पहिलो मोड प्रदान गर्न सिफारिस गरिएको छ। र त्यसपछि यसलाई साथ ब्रश सार्न सजिलो हुनेछ।

प्रशिक्षण पोल

तसर्थ, rotational आन्दोलन बिताए। अब तपाईं उदाहरण द्वारा सरल कसरी देखाउन सक्छौं।

आफ्नो औंलाहरुमा एउटा लेख सुझाव र बिस्तारै आफ्नो एडी मा फिर्ता रोल। त्यसपछि तपाईं उनको हरेक limb बदलता, धेरै डोरी लिन र त्यसै गर्न आवश्यक छ।

स्वाभाविक, यो पहिलो पटक धेरै केहि मान्छे सफल छ। र एक कौशल सुरक्षित गर्न, Salk एउटा analogy प्रदर्शन। दुई मान्छे राउन्ड बारी छ, र तेस्रो यो भन्दा सरल प्रयास छ। यो बच्चालाई एक पंक्ति मा 2-3 पटक हाम फाल्ने गर्न सक्षम हुनेछ, जो पछि आन्दोलनहरु को समन्वय, सुधार हुनेछ।

बच्चाहरु को लागि व्यायाम

कसरी बच्चा डोरी सरल सिकाउन बुझ्न, यो खातामा आफ्नो उमेर लिन आवश्यक छ। 5 र 7 वर्ष बीचमा पुरानो निम्ति, यो यस्तो अभ्यास पूरा गर्न सिफारिस गरिएको छ:

• को खोल फिर्ता र निस्कने घुमाउन;
• अगाडि र दुवै खुट्टा मा जम्प;
• दुई खुट्टा मा, र त्यसपछि एक डोरी गर्न पहिलो जम्प;
• को खुट्टा फालिएको गर्न कूद;
• एक जम्प संग वैकल्पिक;
• पछाडि र अघि घुमाउँदा एक खोल देखि कूद;
• जमीन नजिक र साथ pereprygivaniem pereshagivaniya आधा जोडेको डोरी को परिक्रमा;
• जम्प, आफ्नो काखमा जोडेको;
• अन्य एक खुट्टा देखि छलांग कूद;
• लामो projectile मार्फत कम जम्पिङ;
• र एक परिक्रमा चलिरहेको;
• परिक्रमा, र थप समयमा भागेका।

तर यो धेरै सानो छ। तपाईं पुरानो बच्चाहरु प्रशिक्षण सुरु भने, त्यसपछि तिनीहरूले थप जटिल अभ्यास गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ। यो पछि बारेमा।

साना विद्यार्थीहरूको लागि कक्षाहरू

केही कसरी 8 वर्ष डोरी सरल पुरानो बच्चा सिकाउन इच्छुक छन्। यस मामला मा, अल्गोरिदम समान छ र निर्धारण लागि अभ्यास गाह्रो हुनेछ।

• आधा खोल राख्नु र यो एक हात मा राखे। छेउमा आफ्नो टाउको र अर्को बेल्ट मा राखे। एक पक्ष एक ब्रश संग डोरी मोड।
• यदि सम्भव छ भने, त्यही अवस्थामा यो दुवै हातले पकड र साथ पछाडि वा अगाडि घुमाउन।
• यसलाई फिर्ता राख्नु, दुवै पक्षलाई हात निर्देशन र माध्यम फालिएको, एक पक्ष गर्न घुमाउन।
• एक ब्रश एक synchronously, प्रत्येक हातमा दुई गोले घुमाउन।
• यसलाई फिर्ता राख्नु, यो नै समय मा अगाडी बारी खुट्टाको औंलासम्म एडी देखि रोलिंग आफ्नो खुट्टा अन्तर्गत खोल सम्झना आउँछ।
• डोरी को समान स्थिति, रोलिङ गरेर खुट्टा अन्तर्गत एकै समयमा पारित अगाडि सार्न।
• फ्यूज दुवै खुट्टा अगाडी डोरी मार्फत सार्दा संग कूदता प्रदर्शन।
• त्यस्तै, एक मात्र पछाडि सार्दा छ।

होस

यो यस्तो कूदता सबैका लागि उपयुक्त छैनन् भनेर बुझे गर्नुपर्छ। तपाईं पहिलो बच्चा को नाडी पालना गर्नुपर्छ त्यसैले यो लोड, धेरै गम्भीर छ। छोड्दै डोरी जस्तै अवस्थामा contraindicated छ:

• हृदय रोग को उपस्थिति;
• संयुक्त समस्या;
• वजन (सधैं, त्यसपछि यो सिफारिस गरिएको छ निरीक्षण बाल विशेषज्ञ)।

यो बच्चा को यस प्रकारको सजिलै प्राप्त चोट सक्नुहुन्छ प्रशिक्षण समयमा उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ, र छ। सही जूता चयन गर्न फिताले प्रशिक्षण लागि यो जोखिम न्यून पारिएको आवश्यकता। यो मुख्य आवश्यकता - सजिलो र सुविधाजनक छ। Barefoot categorically असम्भव हाम फाल्न।

तपाईं बाछो मांसपेशीमा र बंधन टखने समस्या जोगिन अभ्यास stretching गर्न प्रशिक्षण सुरु अघि।

पहिले नै उल्लेख रूपमा, डोरी समन्वय र शक्ति बच्चा विकास गर्न मद्दत गर्नेछ। उहाँले त, पनि, राम्रो सिक्न हुनेछ, अधिक सक्रिय बन्छन्। आखिर, बच्चालाई स्वस्थ हुँदा, उहाँले ज्ञान र नयाँ लागि पुग्नेछ। मुख्य कुरा हो - यो दिशा मा उहाँलाई चासोको विषय छ। र यो यार्ड मा नयाँ मित्र फेला पार्न एक उत्कृष्ट मौका छ।