कि पोस्ट मा खाएको गर्न सकिँदैन

इस्टर - - सबैभन्दा महत्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण धार्मिक बिदा को एक को सामने Lent धेरै को लागि यो एउटा गम्भीर चुनौती बन्नेछ। पुरानो चर्च यसको सख्त उत्सव माग। र पोस्ट जीवनको सबै क्षेत्रमा समेट्छ। यो बलमा व्यवस्था र थिएटर जान असम्भव थियो यौन जीवनमा सख्त abstinence आदेश दिए। तर ज्यादातर को layman लागि "छिटो" बानी खाने मा परिवर्तन अर्थ। त्यो मान्छे बाल्यकाल देखि ज्ञात थियो, Lent समयमा खाएको गर्न सकिँदैन, र एक तरिका वा अर्को मा सबै आफ्नो जीवन निर्धारित नियम पालन।

हाम्रो समय केहि फरक मा पोस्ट पिउने। एक साँच्चै छिटो churched मान्छे, र मान्छे को ठूलो भाग लागि - यो प्रोटिन, बोसो, चीनी सदृश खाद्य पदार्थ देखि abstinence छ।

साँच्चै, यो असम्भव पोस्ट मा छ, त्यसैले पशु मूल को खाना छ: मासु (कुनै पनि प्रकारको), बेकन, offal (कलेजो, मृगौला, मुटु, फोक्सो), दूध र दुग्ध उत्पादन, यो आधार, माछा, अन्डा मा तयार व्यञ्जन, घिउ - घिउ र तरकारी। सबै छिटो दिन रक्सी पिउने गर्न सक्दैन।

यी सामान्य सिफारिसहरू छन्, तर पोस्ट सात हप्ता, हरेक हप्ता रहन्छ र हप्ताको हरेक दिन यसको आफ्नै peculiarities छ। नियम कडाई बस यो हप्ता पोस्ट मा के खाएको गर्न सकिँदैन यो दिन, परिभाषित।

पहिलो सप्ताह, बीचमा पोस्ट (चौथो हप्ता) र अन्तिम हप्ता (सात) - सबैभन्दा सख्त।

एक हप्ताको यी पाँच दिनमा, तपाईं मात्र तेल बिना एक धेरै नै सरल, शाकाहारी भोजन हुन सक्छ। यो रोटी, नुनीन वा मसालेदार तरकारी, मशरूम, सुकेको वा स्थिर जामुन, विभिन्न अमिल्याएर (बन्दागोभी, मसालेदार स्याउ), सुकेको फल र पागल। खाद्य चिसो हुनुपर्छ। यी गंभीर आवश्यकताहरु मात्र बिरामी, गर्भवती वा lactating, जवान बच्चाहरु र यात्री तोड्न दिनुभयो। यी exemptions सबै पोस्ट लागू हुन्छ। पानी, हर्बल चिया, फल पेय बेरी, फल देखि शोरबा, तर चिसो र पकाएको चीनी: सख्त उपवास को दिन मा पिउने धेरै हुन सक्छ।

मा, दोस्रो तेस्रो, पाँचौं र छैटौं हप्तामा हप्ताको तपाईं पकाएको खाना खान सक्छन्। यो पानी, आलु, ब्रेज्ड (केवल पानी) बन्दागोभी, meatless तरकारी सूप मा गरे, अनाज को हुन सक्छ। धेरै शायद यो वनस्पति तेल थप्न पकवान अनुमति। तीन दिन धमाकेदार गर्न सकिन्छ खाएको वा एक हप्ता (सोमवार, मंगलवार, बिहीबार) मा उसिनेर दुबला माछा।

शनिवार र आइतवार, Lent (अन्तिम हप्ताको लागि बाहेक) सबै दिन माछा को आहार र एक सानो वनस्पति तेल थप गर्न सकिन्छ। साथै, केही सहुलियत पनि Annunciation र पाम आइतबार (इस्टर अघि अन्तिम) को भोज मा अनुज्ञेय छन्।

पुनरुत्थानको ठूलो भोज अघि व्रत को अन्तिम हप्तामा पालन गर्न सिफारिस गरिएको छ एक सख्त छिटो सबै दिन, र राम्रो मा शुक्रवार - विशेष मा। त्यो तपाईं खुसीले गदगद पेय पिउन सक्दैन इस्टर अघि पोस्ट मा खाएको गर्न सकिँदैन, त्यसैले यसलाई खाना, माछा, वनस्पति तेल, मिठाई रोटी पकाएको छ। मात्र चिसो र सुक्खा खाना निर्धारित। पहिलो तारा सम्म - इस्टर अघि शनिबार केहि खान छैन साधारण राम्रो छ।

हाम्रो पसलहरुमा त्यहाँ अब Lenten तालिका विविधता गर्न सक्ने उत्पादनहरू हुन्। यो समुद्री (झिंगा, mussels, मासु, scallops, केकडा) कहिलेकाहीं तिनीहरूले सफलतापूर्वक माछा प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। बिक्री दुबला मेयोनेज (तर वनस्पति तेल संग), Lenten कुकीहरू। राम्रो भरण प्रोटिन कमी फलियां: मटर, दाल, छोला। कहिलेकाहीं तपाईं सोया उत्पादनहरु प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं पोस्ट मा खान सक्दैन भनेर थाह पाउँदा, यो आहार मा परिवर्तन को लागि तयार गर्न सम्भव छ, खाली बनाउन। अचार र टमाटर, मशरूम, नुनीन र सुकेको, मसालेदार स्याउ, स्थिर वा सुकेको जामुन, जरा र जडीबुटी - यो सबै विविधता Lenten तालिका। मा दिन तपाईं माछा (सोमवार, मंगलवार, बिहीबार, शनिबार र आइतबार), एक धेरै दुबला भोजन खान जब गर्न सक्छन् र घर सजाउनु क्यान्ड तरकारी: zucchini र बैगुन, चामल र तरकारी संग घंटी मरिच को कावीयार।

चार वर्ष पोस्ट - महान्, पत्रुस, धारणा र क्रिसमस। धेरै मानिसहरू तपाईं पोस्ट मा खान छैन भनेर गर्न सक्छन् जहाँसम्म सम्भव यसलाई पालना थाहा छ। तर पोस्ट - यो abstinence मात्र होइन, यो पनि एक ध्यान, पश्चात्ताप, प्रार्थना छ छ।