के उपयोगी गुण संलग्न स्याउ

स्याउ - सबैलाई मनपर्ने फल दुवै ताजा र प्रक्रियामा फारम मा खान्छन्।

जो संग उत्कृष्ट कच्चा माल तपाईं पाक सञ्चालनका एक विस्तृत विविधता गर्न सक्नुहुन्छ - यो फल कुनै गोप्य छ। सामान्यतया स्याउ, रूखहरू सबै भन्दा unpretentious मध्ये एक छ बनाउने र हरेक बगैचा मा वा हाम्रो देशमा लगभग पाउन सकिन्छ। त्यहाँ Ornamental प्रजाति छन्, तर यस लेखमा हामी एक घर स्याउ रूखहरू, अर्थात्, स्याउ को उपयोगी गुणहरू आज ज्ञात के को फल केन्द्रित हुनेछ।

पोषक को एक किसिम - पहिलो, फल को 4/5 पानी, बाँकी छ। उनलाई, फाइबर, र जैविक एसिड, र यस्तो पोटासियम, क्याल्सियम, रूपमा तत्व बीच सोडियम, फस्फोरस, म्याग्नेसियम र फलाम। पनि स्याउ मा आयोडिन छ। यो फल पाइने K भिटामिन हो: ए, बी 1, पीपी, बी 3, सी र धेरै अन्य। यो उपयोगी फल रूपमा - एक कम क्यालोरी, यो वजन लागि विभिन्न आहार मा समावेश गरिएको छ। यस बारेमा बोल्ने स्याउ को लाभदायक गुणहरू, हामी पनि प्राकृतिक सामग्री बारे भूल सक्दैन एसिड (malic, साइट्रिक र tartaric), तिनीबारे राम्रो भएको आंत्र असर र यसको उचित सफाई प्रचार जो। सोही, यो स्वादिष्ट फल पनि हल्का रेचक औषधि गुण छ pectin समावेश गर्दछ।

स्याउ को उपयोगी गुण एक निवारक उपाय रूपमा यो फल प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ। त्यसैले, कब्जियत को रोकथाम को लागि, डाक्टर अमिलो फल को एक जोडी खाने सुझाव दिन्छौं। यो पनि स्याउ मा कलेजो र आन्द्रा मा क्यान्सर कक्षहरूको वृद्धि रोक सक्षम पदार्थ समावेश गर्ने ज्ञात छ। को आन्द्रा को उचित प्रदर्शन कायम राख्न स्याउ दिनमा एक पटक हरेक दुई वा तीन हप्ता ओराल्नको व्यवस्था गर्न सकिन्छ क्रममा।

स्याउ खाना रूपमा फरक रोगहरु संग मान्छे सहित सबैको लागि सकिन्छ। एक हालै भताभुङ्ग फल भिटामिन को एक ठूलो रकम समावेश गर्दछ। स्याउ सुन्ताला, भिटामिन ए, सर्दी र विभिन्न संक्रमण, दृष्टि सकारात्मक प्रभाव रोक्छ जसमा भन्दा दुई पटक थप समावेश गर्दछ।
उपयोगी गुण पनि भिटामिन जी (धेरै दुर्लभ), भोक बढावा दिन र उचित पाचन बढावा जो यो मा उपस्थितिको स्याउ र धन्यवाद चिन्ह लगाइयो। स्याउ र भिटामिन बी मा धेरै र सी प्रतिरक्षा प्रणाली, भास्कुलर पर्खालहरु, सारा जीव लागि अन्तिम अनुकूल। आयोडिन लागि जाँदा, स्याउ मा यो एक केले वा सुन्तला भन्दा धेरै छ, त्यसैले तपाईं goiter को रोकथाम लागि यो फल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, स्याउ, जो घण्टा हस्तान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ उपयोगी गुणहरू, पित्त थैली रोग रोक्न मद्दत गर्छ। पनि समावेश गर्दछ र प्राकृतिक एन्टिबायोटिक अनुहार मा मुखासे र rashes मदत गर्न रोगजनकों staph र इन्फ्लूएंजा, झाडापखाला, नष्ट गर्ने।

स्याउ लाभकारी गुण एउटा प्रभाव थियो, यो तिनीहरूले एक रूख वा कसा भयो puree मा बढ्दै छन् जसमा फारममा ताजा फल खान आवश्यक छ। तपाईं रूख देखि स्याउ च्यातेर देखि अधिक समय बितिसकेको नोट, अधिक भिटामिन भ्रूण गुमाउन। पाकेका स्याउ, Pies र यी फल संग compotes पनि धेरै उपयोगी छन्।

प्रोत्साहन र ताजा बलियो,: तसर्थ, छलफल फल मानव शरीर मा एक धेरै राम्रो प्रभाव छ। स्याउ आहार र खान विभिन्न रोगहरु को रोकथाम गर्न तपाईं राम्रो महसुस गर्न मदत गर्नेछ र यो फल को नियमित सेवन।