के घामले डढाउने काम भने? सूर्य मा बाल्न कसरी होइन?

रूस मा गर्मी को अवधि छैन रूपमा लामो म चाहन्छु रूपमा छ, त्यसैले, इच्छा भिटामिन डी को आफ्नो भाग धेरै को लागि प्राप्त गर्न वास्तवमा हुन्छ एक obsession। तर, यो छ असम्भव प्राप्त एक गुणस्तर तन मा एक समय र कमाउन बल्न धेरै सजिलै। बल्न सबै पछि के गर्ने? जवाफ सरल छ: तिनीहरूलाई जोगिन!

एहतियाती उपाय

1. पहिलो हामी खातामा छाला प्रकार र यसको अवस्था लिनु आवश्यक छ। यो एक व्यक्ति सुरक्षित सूर्य मा खर्च गर्न सक्छन् कति समय निर्धारण गर्नेछ। मुख्य कुरा हावा blows, रूपमा संभावना धेरै उच्च scorch गर्न को कारण विशेष गरी जब, तपाईं होसियार हुनु आवश्यक छ भनेर बुझ्न छ।
2. गर्न छाला सूर्य मा जलाए छैन, उच्च को क्षणमा sunbathe छैन सौर गतिविधि। कुनै मामला मा छैन lunchtime मा छाया को बाहिर आउनु पर्छ।
3. स्नान पछि, यो शरीरमा पानी केही concentrator हुन्छ रूपमा, हटाउन मनमोहक छ सौर रेज र बल्न योगदान गर्न सक्नुहुन्छ।
4. पानी बाहिरबाट छैन लग्नु गर्नुपर्छ, तर भित्र। अर्थात्, यो शरीर तरल संग संतृप्त गरिएको आवश्यक छ। र त्यसपछि कुनै एक कि घामले डढाउने काम गुनासो हुनेछ।
5. ट्रपिकल देशहरुमा एक यात्रा को धूपघडी भ्रमण गर्न पटक एक जोडी राम्रो छ पहिले, छाला यसलाई मान्छु छैन तन लामो समय छ, विशेष गरी यदि सूर्यका प्राप्त गर्न तयार छ।
6. तन वर्दी थियो, तिनीहरूले तेज जलाए छन् देखि काँध फिर्ता बन्द र आवश्यक छ।
7. अन्तमा, अघि तपाईं गो आउट मा उजागर सतह, यो छ आवश्यक गर्न धब्बा आफूलाई कुनै पनि सनस्क्रीन। पछि सूर्य जलाइएको छ भएकोले तिनीहरूले प्रयोग गर्न छैन अर्थ।

जल जब कार्यहरू

1) सबैभन्दा महंगा सम्पत्ति एक "Panthenol" छ। यस प्रकारको बर्न्स फोम जो छ बलियो प्रभाव। यसलाई प्रयोग गरेर, तपाईं अनावश्यक नतिजा जोगिन सक्छौं। तर, यो पटक-पटक लागू गर्नुपर्छ। को फोम अवशोषित भएपछि, यसलाई फेरि फैलाउन आवश्यक छ। त्यसैले, यदि घामले डढाउने काम, को "Panthenol" इच्छा सेवा रूपमा Lifeguard छाला।

2) प्रदर्शनीका एक मृदुकरण प्रभाव दुग्ध उत्पादन, अर्थात्, दही वा खट्टा क्रीम। तर, तैपनि, डाक्टर, खट्टे क्रीम कम शानदार अनुसार किनभने त्यहाँ pores मोजरी जो बोसो, धेरै छ।

3) कम ज्ञात गुण REGIA, जो सक्षम antiozhogovym हालतमा हुन बाहिर जान्छ। बित्तिकै कसैले सूर्य जलाइएको छ रूपमा, तपाईं तुरुन्त वोदका को समस्या क्षेत्रमा फैलाउन आवश्यक र सकारात्मक परिणाम प्रत्याभूति गरिएको छ।

4) जल जब पनि मदत र तरकारी गर्न सक्नुहुन्छ। ताजा आलु रस, छाला सफा गर्नुपर्छ जो सजिलै देखिने सुधार प्रयोग गरेर हुनेछ स्पष्ट छ। ककडी को एक पेस्ट, राम्रो grater मार्फत छुटेका, प्रभाव थप्नुहोस्।

5) राम्रो परिणाम पनि लोशन बलियो चिया बनेको छ। एक व्यक्ति सूर्य मा जल छ भने, न्यानो चिया मदत गर्नेछ। मुख्य कुरा यो एकदम तातो बनाउन छैन गर्न।

बल्न कुरा छैन को उपचार को विधि चयन गर्नुहोस्, तिनीहरू सबै एकदम प्रभावकारी छन्। तपाईं कुनै पनि compresses बनाउन अघि एक सुन्दर नुहाउनु यो महत्त्वपूर्ण छ। Gels र साबुन प्रयोग छ अवांछनीय, किनभने तिनीहरूले गरेको सम्पत्ति सुक्खा छाला। र अझ तीव्र रिकभरी लागि थप पानी पिउन गर्नुपर्छ।