को मेरुदण्ड को शारीरिक घटता के हो

विशेष गरी तथ्यलाई द्वारा मानव शरीर व्यायाम र मांसपेशीमा stretching, विश्वास नलाग्दो कुराहरू बनाउन सक्नुहुन्छ। उचित पोषण हड्डी गठन बढावा र मेरुदण्ड को शारीरिक घटता सच्याउनुहोस्।

को मेरुदण्ड को शारीरिक घटता के हो?

दुई खुट्टा हिंड्न गर्न, कंकाल अगाडि गुरुत्वाकर्षण को केन्द्र सारे हुनुपर्छ। सबैभन्दा सुविधाजनक छ कि दिशा मा विस्थापित उमेर यो उद्देश्य मेरुदण्ड लागि।

तर सधैं सही र पीडारहित छ अफसेट। त्यहाँ कुनै पनि असुविधा, दुखाइ वा heaviness, गरिब गतिशीलता हो भने - आदर्श देखि एक रोग विचलन छ। यस्तो परिवर्तन पनि utero मा उत्पन्न हुन सक्छ, र पछि गरिब आहार, मांसपेशिहरु मा व्यायाम को कमी को पहनने को लागि सबै भन्दा सुविधाजनक छ जो स्थिति मा vertebrae को झुकाव परिणाम।

दुई lordosis र kyphosis दुई - यो मेरुदण्ड चार शारीरिक झुकन छ। प्राकृतिक सही घटता द्वारा गठन घाँटी, thoracic, कटि र sacral क्षेत्रहरु मा अलिकति protrude। एक भन्दा बढी सेन्टिमिटरले सबै bends मूल्य - रोग गर्न सकिँदैन।

कसरी bends को गठन गर्छ?

को शारीरिक घटता निर्माण को मेरुदण्ड गर्भमा विकास समयमा हुन्छ र जीवन भर जारी गर्न सुरु गर्नुहोस्।

को मेरुदण्ड पहिलो शारीरिक झुकाव समावेश गरिएको छ, भनिन्छ kyphosis र आनुवंशिक मोड्नु छ sacral vertebrae। पहिलो अधिग्रहण परिवर्तन ग्रीवा flexion बन्नेछ। को मेरुदण्ड को शारीरिक झुकन anteriorly lordosis भनिन्छ। यो जन्म देखि पहिलो छ देखि आठ हप्तामा गठन गरिएको छ।

अधिक बच्चालाई जीवन अनुकूल, यो ढिलो अन्य दुई bends छन् (चाल, आफ्नो पेट मा झूट, हिंड्न सिक्ने, खत्म रोल)। को मेरुदण्ड शारीरिक झुकन को गठन बिस्तारै हुन्छ।

kyphosis के हो?

पहिलो प्राकृतिक गर्भमा परिणामस्वरूप, शरीर को वक्र - kyphosis रूपमा ज्ञात। यो sacral मा स्थित छ। उमेर र शरीरको विभिन्न कार्यहरु को विकास र त्यहाँ उकालो दोस्रो शारीरिक र मेरुदण्ड उभाडना को झुकन छ संग।

Kyphosis राउन्ड फिर्ता प्राय, भनिन्छ जुरे छ। पछाडि बलियो पर्याप्त वस्तुरुपान्तरणगर्नुहोस् को नाङ्गो आँखा संग देख्न सकिन्छ किनभने यो विसंगति को निदान, कुनै पनि बोक्न सक्छ।

पहिलो स्थानमा kyphosis को कारण एक आनुवंशिक predisposition छलफल गर्न सकिन्छ। यस्तो एक परिवार को धेरै पुस्ताका "सुविधाहरू" को उपस्थिति। kyphosis यस प्रकारको उपचार छैन।

साथै, अक्सर विकास मा विभिन्न असामान्यताहरु छन् गरीब आहार, क्याल्सियम, खनिज र भिटामिन D3 को कमी हुन्छ। Rickets, beriberi पृष्ठभूमिमा मात्र छैन प्रतिरक्षा प्रणाली, तर पनि पेशी प्रणाली, को intervertebral डिस्क को मृदुकरण, मांसपेशी टोन मा एक कमी गर्न जान्छ जो कमजोर उत्पन्न हुन्छ।

मा ठूलो भूमिका को मेरुदण्ड को झुकाव एक लोड दैनिक vertebrae र intervertebral डिस्क प्राप्त खेल्छ।

को चोट लागेको यो मेरुदण्ड को, भंग भएको vertebral शरीर र आफ्नो विस्थापन को मेरुदण्ड को deformity हुन सक्छ। यो केवल एक चाप, तर कुना हुन सक्दैन। को चोट वर्टिब्रा देखि अगाडि झुकेको छ। अक्सर यो कोण को रूप मा posteriorly protrusion चुचुराहरूको हुन्छ।

lordosis के हो?

को मेरुदण्ड को शारीरिक झुकन anteriorly lordosis भनिन्छ। यो जन्म पछि शिशु गठन गरिएको छ जो दोस्रो शारीरिक झुकन छ।

Lordosis विभाजित छ:

• शारीरिक (विकास दर)।
• रोग (कि हिप संयुक्त चोट, भडकाऊ रोग को वितरण समयमा प्राप्त वा संयुक्त उपास्थि splice सम्बन्धित विचलन)।

जोडहरुको को चोट लागेको, मेरुदण्ड रोगहरु को कंकाल को सामान्य संचालन विघटन, को मेरुदण्ड अझ सहज स्थिति मा एक कारण विक्षेपन बन्न सक्छ। वजन lordosis को दोस्रो कारण हो। को भुँडी मा बोसो जम्मा को ठूलो मात्रा बढि सहज स्थिति कम फिर्ता शिथिलता पैदा भारी लोड उत्पादन।

गठन

पहिले उल्लेख रूप मा, मेरुदण्ड को शारीरिक घटता गर्भमा गठन गर्दै हुनुहुन्छ। बच्चालाई जन्म बिस्तारै संसार अन्वेषण पछि, नयाँ जानकारी र अन्त निहित प्रकृति प्रयोग प्राप्त गरेको छ। नयाँ कौशल, एक बच्चा प्राप्त, को reflexes, तर पनि मुद्रा मात्र होइन कोर्न गर्न मद्दत गर्छ।

बच्चालाई पहिलो हप्ता आफ्नो पछाडि वहन कलम मिलान, झुकेको खुट्टा मजबूत। यो उहाँलाई sacral kyphosis, भ्रूण यसको शैशवकालदेखि मा अझै पनि छ गठन गरिएको छ जो मद्दत गर्छ। यसको उपस्थिति ध्यान गधा अन्तर्गत rocking समयमा राखन, बच्चालाई हेरविचार गर्न वयस्क मद्दत गर्छ।

दोस्रो चार छ सप्ताह को उमेर मा ग्रीवा lordosis द्वारा गठन गरिएको छ। यो आफ्नो पेट मा बच्चा रोलिङ र उनको टाउको उठाउन प्रयास द्वारा facilitated छ। यो व्यायाम यो intervertebral डिस्क मोबाइल र लचिलो हुन सिकाउँछ, घाँटी को मांसपेशिहरु बलियो बनाउँछ।

बच्चालाई बस्न सिकेका गर्दा Thoracic kyphosis, छ वा सात महिना को उमेर मा देखिन्छ। Neurologists र pediatricians जानिजानि प्रारम्भिक रोपण बच्चाहरु 'तकियों' को नतिजा बारे आमाबाबुले चेतावनी। नाजुक पेशी फ्रेम नराम्ररी यस्तो भार संग copes। यी बच्चाहरु अक्सर यस्तो कार्यहरू सम्बन्धित असामान्य झुकाव विकास। आफ्नो शरीर पर्याप्त यस्तो कार्यहरू लागि "प्रशिक्षित" गरिनेछ गर्दा एउटा बच्चा, आफ्नै बस्न सक्छ।

उत्तरार्द्ध कटि lordosis उत्पन्न हुन्छ। यसको गठन खडा र हिंड्न सक्ने क्षमता सम्बन्धित छ। यो 1-2 वर्ष को उमेर मा गठन गरिएको छ।

छोराछोरीको मेरुदण्ड को शारीरिक घटता दुई तीन वर्ष भित्र गठन गर्दै हुनुहुन्छ।

यस रोग परिवर्तन कसरी निर्धारण गर्ने?

बाल्यकाल मा कंकाल मा परिवर्तन सुरु हुन्छ। हेर्न र विचलन चेतावनी सक्नुहुन्छ जसले पहिलो एक आमाबाबु र प्रेम हुन्छन्। थियो शङ्का आमा र बुबा बच्चा विशेषज्ञ देखाउन प्रोत्साहन गर्नुपर्छ।

वा तपाईंले घरमा एक सानो परीक्षण खर्च गर्न सक्नुहुन्छ। यो टाउको, काँध ब्लेड, काँध र चाक को पछाडि एक समतल सतह छोएर भनेर, पर्खाल विरुद्ध बालबालिकाको फिर्ता सोध्न पर्याप्त छ। कुनै असामान्यताहरु भने, हात खुलेर पर्खाल र कमर बीच सार्न सक्नुहुन्न। निःशुल्क आन्दोलन पहिले नै बच्चा वर्तमान छ भन्ने तथ्यलाई कुरा छ स्पाइनल lordosis।

पूर्ण निदान हाडजोर्नी शल्यचिकित्सक एक्स-रेज र राम्ररी निरीक्षण पछि उद्धार गर्न सक्षम हुनेछ। चित्रहरु स्पष्ट मेरुदण्ड देखिने शारीरिक घटता र असामान्यताहरु विकास।

scoliosis

एक scoliosis - को बीसौँ शताब्दीको समस्या नयाँ विकृति थियो। यो रोग तीन प्रकारका छ:

• Posttraumatic।
• खरिद।
• जन्मजात।

अधिकांश मानिसहरू scoliosis रोग कुनै पनि झुकाव बुझ्ने हुनत। यो केवल बच्चाहरु र किशोरों 6 16 वर्ष हुन्छ कि।

scoliosis मा ढाड छेउमा गर्न झुकेको छ। उमेर संग, vertebrae बिकृति र पनि अधिक विकृत छन्। प्रत्येक झुकाव Arcs संख्या निर्भर यसको आफ्नै नाम छ:

सी - एक, एस - दुई, Z - तीन। उमेर संग कोण bends र परिवर्तन नोट निश्चित हुनुहोस्। scoliosis प्रकट गर्दा विदेश उमेर मनाउन।

scoliosis को कारण अझै पनि छैन स्पष्ट छ। तर, यो मेरुदण्ड को रोग गठन प्रभावित छ कल्पित छ:

• एक काँध मा एक भारी झोला लगाएका।
• को डेस्क वा डेस्क मा गलत मुद्रा।
• को संयोजी र पेशी ऊतक को रोगहरु।
• हड्डी ऊतक को तेज वृद्धि।
• जन्मजात deformity।

विकृति र गर्भावस्था

को मेरुदण्ड को शारीरिक वक्र, रोग परिवर्तन संग, गर्भावस्था को समयमा भोग्न सक्छन्। यो मात्र होइन खुट्टा को जोइन्टहरूमा असर जो महिला, को वजन मा वृद्धि कारण छ, तर पनि कटि मेरुदण्ड मा।

वृद्धि दबाव कटि lordosis को अझ ठूलो झुकाव गर्न सक्छ।

तर scoliosis उपस्थिति नराम्ररी 30 वर्ष को उमेर अन्तर्गत भविष्यमा आमाहरु असर गर्न सक्छ। यो समयमा, अझै त्यहाँ अक्षहरूमा को कोण मा वृद्धि असर जो हड्डी ऊतक, एक वृद्धि छ।

रोकथाम र उपचार

को मेरुदण्ड को शारीरिक घटता उपचार गर्न कठिन छन्। अगाडी विकास मात्र प्रारम्भिक चरणमा सम्भव छ प्रभावित।

को kyphosis र scoliosis, विशेष पट्टियाँ प्रयोग सही स्थिति मा माथिल्लो शरीर ताला रोकथाम लागि। यस प्रबन्धले thoracic र hunched काँध फिर्ता sagging रोक्छ।

द्वारा Katharina Schroth विधि भौतिक चिकित्सा टोन मा intercostal मांसपेशीमा कायम गर्न मद्दत गर्छ। यो विधि शारीरिक र साँस अभ्यास आधारित छ।

pathologies उपचार 100% पुन: ग्यारेन्टी छैन। सबै रोगी को "बेवास्ता" मा निर्भर गर्दछ। धेरै अक्षहरूमा संग विरामीहरु scoliosis लागि धनुकोष्ठ सक्षम थोडा प्रयोग गरिन्छ, तर झुकन कोण कम गर्न।

सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा, शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप गर्न रिसोर्ट कहिले शारीरिक शिक्षा र corset बेकारी। विरामीहरु धातु छड तिनीहरूले निर्धारित गरिएको छ जसमा मेरुदण्ड, immobilize स्थापना गरेर "align"।

यस्तो विधि असभ्य सानो सुनिश्चित तर झुकन कम गर्न सक्नुहुन्छ। र पनि vertebrae को विरूपण रोक्न। मात्र nuance उमेर छ: यस्तो अपरेसन किशोरीहरूको 13-15 वर्ष को लागि सर्वोत्कृष्ट हो।