गर्भवती महिलाका लागि भिटामिन। जो राम्रो छ - डाक्टर थाह छ।

भिटामिन - को intracellular चयापचय संलग्न छन् जो सक्रिय पदार्थ, प्रतिरक्षा प्रणाली, ठीक गर्नु चयापचय Tissues र कक्षहरू को विकास र पुनर्स्थापना गर्न योगदान कायम छ। तिनीहरूले धेरै सानो रकम आवश्यक, तर मानव स्वास्थ्य मा एक महत्वपूर्ण प्रभाव को आफ्नो कमी छन्।

भिटामिन लागि आवश्यक सेक्स, व्यक्ति को उमेर र आफ्नो शारीरिक अवस्था मा निर्भर गर्दछ। भिटामिन लागि आवश्यकता गर्भावस्था को समयमा एकदम बढ्छ। तर हामी भिटामिन कमी तिनीहरूलाई एक overabundance रूपमा जस्तै हानिकारक हुन सक्छ कि सम्झना गर्नुपर्छ। त्यसैले तपाईंलाई आवश्यक ठान्छन् भने गर्भवती महिला, को लागि भिटामिन , ले आफ्नो गर्भावस्था जान्छ जो आफ्नो obstetrician, सोध्न सबै भन्दा राम्रो कुन। प्रत्येक मामला मा, prescribers, सबै भन्दा रोगी लागि उपयुक्त।

भिटामिन प्रारम्भिक गर्भावस्था मा, को पाठ्यक्रम आवश्यक। आफूलाई महत्त्वपूर्ण एक फोलिक एसिड, त्यसैले भनिन्छ छ भिटामिन B9। यो नजन्मेको बच्चा पारित ऊतक को गठन सच्याउन आवश्यक छ, र प्रारम्भिक चरणमा विकास एक अपेक्षाकृत उच्च गति प्रदान गर्दछ। फोलिक एसिड बच्चा gipotrafii, hydrocephalus र अन्य जन्मजात malformations र prematurity विकास रोक्न मद्दत गर्छ। भिटामिन B9 वस्तुतः सबै गर्भवती महिला, तिनीहरूले खुवाइन्छ कसरी बिना सल्लाह दिन्छन्।

प्रारम्भिक चरणमा अक्सर भिटामिन ई, धम्की गर्भपतन लागि प्रयोग गरिन्छ जो प्रबन्ध। यसबाहेक, यो कक्षहरू नष्ट गर्न सक्षम छन् कि आयनों देखि शरीर रक्षा गर्ने एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट छ। भिटामिन ई दबाब हृदय र फोक्सोमा को Tissues, साथै रक्त नली, विशेष साना को पर्खालहरु अझ बलियो बनाउँछ पत्र गर्न मद्दत गर्छ।

जब राम्रो एकदम छैन केवल वाकवाकी कम गर्छ, तर यो पनि आवश्यक पूर्णतया भ्रूण को केन्द्रीय स्नायु प्रणाली विकास गर्न जो भिटामिन B6, गर्न toxicosis।

गर्भवती महिलाका लागि भिटामिन trimesters केही मतभेद छ। यो बेला गर्भावस्था को दोस्रो trimester विभिन्न भिटामिन लागि आवश्यकता एक गर्भवती र भ्रूण रूपमा कडा बढ्छ। यस समयमा, तपाईं को आवश्यकता:

• फलाम पूरक, रक्तअल्पता रोक्न मद्दत गर्न सक्छन् जो;
• म्याग्नेसियम - गर्भपात को खतरा कम र हृदय र रक्त नली सुधार गर्न मद्दत गर्छ;
• क्याल्सियम - बलियो हड्डी लागि आवश्यक छ र राख्न बच्चा दाँत आमा मदत।

निस्सन्देह, यो छैन भिटामिन सम्पूर्ण सूची छ र तिनीहरूलाई धेरै अलग गर्न कठिन बनाउन। अब औषधि पसल Multivitamin पूरक को एक विस्तृत श्रृंखला प्रस्ताव, तर त्यहाँ विशेष डिजाइन prenatal भिटामिन छन्। जो राम्रो छ? यो प्रश्न कुनै स्पष्ट जवाफ छ। को लागूऔषधको केही आयोडिन वा क्याल्सियम कमी को एक संरचना फोलिक एसिड को मात्रा मा हुन्छ छन्। यो हराएको तत्व अलग लिइने छ भन्ने हो। तर यो गल्ति धेरै लिन सम्भव छ, यो कुनै पनि भिटामिन को कमी भन्दा कुनै कम खतरनाक हुन्छ।

तपाईं एक डाक्टर, एक मित्र चयन गर्न को लागि सबै भन्दा राम्रो कुन गर्भवती महिला, को लागि भिटामिन पिउन सुरु गर्नु अघि। , भिटामिन लिएर विशेषज्ञ को सिफारिसहरू निम्न, को expectant आमा धेरै राम्रो महसुस गर्नेछन्, र एक बच्चा को लागि, तिनीहरूले सकारात्मक प्रभाव पार्न हुनेछ।

सबैभन्दा "Prenatal Vitrum" र "ग्यारह" Multivitamin गर्भवती महिला लोकप्रिय। दुवै लागूपदार्थ फोलिक एसिड, र धेरै अन्य तत्व को सही राशि प्रदान गर्न, तर तिनीहरूले पनि एक साधारण drawback छ - आयोडिन समावेश छैन। यो महत्त्वपूर्ण तत्त्व को कमी बच्चा मा मानसिक मंदता एक कारण हुन र गर्भावस्था मा थाइरोइड रोग निम्त्याउन सक्छ।

यस प्रश्नको जवाफ "सबै भन्दा राम्रो कुन गर्भवती महिला लागि भिटामिन,?" यो धेरै सरल छ: ठीक चयन डाक्टर, विशेष यस श्रेणी लागि डिजाइन र नियमित लिएको छन्।