ग्रीवा मेरुदण्ड लागि हाडजोर्नी तकियों: समीक्षा

हामी थाह छ, स्वस्थ निद्रामा सारा दिन को लागि बल र ऊर्जा दिन्छ। एउटा महत्त्वपूर्ण भूमिका सुत्ने र जो मा तपाईं सुत्न को तकिया द्वारा प्ले छ। यो कस्तो हुनुपर्छ? एक आराम लागि आवश्यक छ तकिया हाडजोर्नी आफ्नो anatomical सुविधाहरू दोहोरिदैन जो ग्रीवा मेरुदण्ड। यो तकिया सुत्दा गलत मुद्रा, मांसपेशी विश्राम कारण एक व्यस्त दिन पछि टाउको दुखाइ जोगिन मद्दत गर्छ।

विशेष हाडजोर्नी तकिया के हो?

डाक्टर कडा उच्च तकियों मा सुत्न वा तिनीहरूलाई अर्को एउटा राख्न सुझाव दिन्छौं। यस्तो ओछ्यानमा घाँटी मा गलत स्थिति लिन्छ र एक सिर्जना मांसपेशी को spasm निम्त्याउँछ जो ठूलो, स्थिर टाउको दुखाइ। ग्रीवा मेरुदण्ड लागि हाडजोर्नी तकियों, आफ्नो मांसपेशिहरु relieves बिस्तारै निद्रामा बेला vertebrae कब्जा र तपाईं पूर्णतया आराम गर्न अनुमति दिन्छ।

विशेष रोलर (को पार्श्व decubitus स्थिति) को रक्त नली मा एक उत्कृष्ट रक्त प्रदान गर्दा, यो पक्ष मा ढलान रोकन, को मेरुदण्ड राख्नुहोस्। तकियों उनको साथ समान रूप भरिएका छन् कि सिलिकन बेलुन भरिएको। तिनीहरूले कारण छैन एलर्जी प्रतिक्रिया, जीवाणुरोधी र हावा राम्रो पारित गरिएको छ। तकिया खोल कपास बनेको र स्पर्श गर्न सुखद छ।

ग्रीवा मेरुदण्ड लागि हाडजोर्नी तकियों ट्यूबलर, inflatable र संयुक्त छ। उत्तरार्द्ध विकल्प एक व्यक्ति आफ्नै सुविधाका लागि छनोट कि स्थिति परिवर्तन गर्न सक्ने क्षमता आवश्यक छ। संयुक्त विकल्प समर्थन को ग्रीवा vertebrae केन्द्र तकिया यसको किनारा भन्दा नरम सुविधाको लागि, पछाडि सुत्दा र छेउमा।

तकियों को प्रकार

स्वास्थ्य तकियों दुई प्रकारका छन्: रोलर र आयताकार। को कायम गर्न ग्रीवा मेरुदण्ड, एक अर्धचन्द्राकार को आकार मा, अधिक सटीक हुन तकिया हाडजोर्नी एक रोलर को रूप मा गरे वा। भित्र तकिया fillings निर्माता आधारमा, फरक हुन सक्छ। तदनुसार, तिनीहरूले गुणस्तरमा फरक।

एक रोलर छनौट, तपाईं आफ्नो आकार राख्ने यसको क्षमता ध्यान गर्नुपर्छ। यदि उत्पादन मा दबाव, यो पुनःस्थापित गर्न सकिँदैन, यसलाई कमजोर गुणस्तर उत्पादन संकेत गर्छ। शास्त्रीय तकिया आयताकार आकृति टाउको मा एक मामूली इन्डेन्टेसन छ। तर विरूपण को vertebrae को झुकाव नेतृत्व गर्नेछ देखि टाउको, खोल्ने मा डुब्नु गर्दैन राम्ररी हेर्न।

एक विकल्प कसरी बनाउने?

को ग्रीवा मेरुदण्ड लागि सबै भन्दा राम्रो हाडजोर्नी तकिया के हो? आज चिकित्सा रोल विविधता भरिएका छन्। पहिले नै यस्तो तकियों प्रयोग गर्नेहरूले anatomical सुविधाहरू दिइएको, एक्लै यो वस्तु किन्न सल्लाह छन्। तर कुनै पनि मामला मा, तपाईं यस्तो उत्पादनहरु को लाभ कदर हुनेछ र सन्तुष्ट हुनेछ।

र अझै, के राम्रो हाडजोर्नी तकिया? समीक्षा तिनीहरूले मात्र सकारात्मक छ, त्यसैले विकल्प सजिलो बनाउन। यो खातामा उच्च गुणस्तरीय तकियों सबै घटक लिन र एक विकल्प बनाउन आवश्यक छ।

fillers के हुन्?

आयत, polyurethane फोम, लोचदार र उत्कृष्ट उनको टाउको समातेर भरिएको। सबैभन्दा मोडेल हावा परिसंचरण भरिएको छ। लेटेक्स भरिएको तकियों, राम्रो अक्सिजन तिनीहरूले polyurethane भन्दा बढी लोचदार हो, पारित गरिएको छ। ग्रीवा मेरुदण्ड अनाज भूसी बनेको लागि शायद हाडजोर्नी तकियों। डाक्टर यस प्रकारको उच्च चिकित्सकीय सूचकांक भन्छन्। यो तकिया effortlessly आफ्नो टाउको को आकार लिन्छ, र तपाईं आराम गर्दा, एक छ घाँटी को मालिश, पीडा तपाईं राहत र राम्रो तपाईंको मांसपेशीमा relaxes गर्नेछ।

त्यहाँ स्मृति फोम भरिएको तकियों छन्। को porous संरचना backpressure अनुभव बिना टाउको कायम गर्न अनुमति दिन्छ। यी बैग प्रयोग गरिएको छ ती, त्यहाँ एक रात आराम समयमा पूर्ण विश्राम थियो।

नयाँ प्रविधिहरू मा बनाएको आधुनिक हाडजोर्नी तकियों, बांस भरिएका हुन्छन्। यस्तो रोल, मुलायम सहज र लोचदार छन्। तिनीहरूलाई प्रयोग गर्ने ती मानिसहरू, तिनीहरूलाई सबै भन्दा राम्रो विचार गर्नुहोस्।

चुम्बकीय तकिया छैन केवल उपयोगी गुणहरू, तर पनि निको हुन्छ। यो रोलर तनाव देखि तपाईं राहत र यस्तो सर्दी, puffiness रूपमा केही रोगहरु, को उपचार मा एक सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्षम छ। उहाँले प्रतिरक्षा बढाउँछ र थाइरोइड ग्रन्थि को कामकाज सुधार गर्छ।

osteochondrosis संग रोलर्स

विस्तृत लोकप्रियता हाडजोर्नी तकियों मान्छे osteochondrosis भोगिरहेका छन्। यो रोग डाक्टर विरामीहरु प्राय उपचार समयमा र यी तकियों मा भविष्यमा सो सुझाव त, विशेष गरी घाँटी मा, गंभीर दुखाइ हुन्छ। तर रोलर तपाईं रोग हटाउन मदत गर्नेछ लाग्छ छैन, यो केवल तीव्र रिकभरी योगदान पुग्छ।

osteochondrosis संग मान्छे देखि ग्रीवा मेरुदण्ड प्रतिक्रियाको लागि हाडजोर्नी तकियों मात्र सकारात्मक छ। विरामीहरु आफूलाई लागि नरम तकिये, सानो आकार चयन गर्नुहोस्। किनभने यो छ बिछ्यौना तपाईंलाई आरामदायक स्थितिमा टाउको र घाँटी स्थिति र आराम गर्न अनुमति दिन्छ, विचार छैन तपाईं सबै एक तकिया बिना गर्न सक्छन् भनेर। पहिले नै हाडजोर्नी तकियों प्रयोग गर्नेहरूलाई यो सबै किन्न सल्लाह छन्।

जब तपाईं एक हाडजोर्नी तकिया चाहिन्छ?

मस्तिष्क गर्न गरिब रगत आपूर्ति र बिगडा अक्सिजन आपूर्ति मानिसहरूलाई गर्न मेरुदण्ड कुनै पनि रोग को उपचार मा, डाक्टर हाडजोर्नी तकियों सुझाव दिन्छौं। रोलर थकान, को मेरुदण्ड मा टाउको दुखाइ र पीडा संग, scoliosis, spondylosis, osteochondrosis लागि आवश्यक छ। आफैलाई यस्तो तकियों किनेको, मान्छे रोग रोक्न ती सबै सल्लाह।

यो आफैलाई के

आफ्नो हातले ग्रीवा मेरुदण्ड लागि हाडजोर्नी तकियों चाँडै गरेको छ। आफ्नै सिलाई तकिया, तपाईं आफ्नो शरीर को शरीर रचनाको विज्ञान लागि आदर्श छ कि एक उत्पादन सिर्जना गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो तकिया सी गर्न किनमेल जाने र तयार मा प्रयास सुरु गर्नु अघि - यो आकार निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ।

सामान्यतया, हाडजोर्नी तकियों द्विपक्षीय छन् - यो उमेर बिना मात्र होइन तपाईं अन्य सदस्यहरु तर पनि यसको प्रयोग र निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ। एक हात मा रोलर अन्य भन्दा ठूलो छ। को कपडे सी खरिद हुनुपर्छ। निस्सन्देह, यो जीवन चयन गर्न राम्रो छ। पनि सर्प वा भविष्यमा ढाक्न बटन किन्न, तपाईं उपयुक्त फिलर र सिलाई लागि तयार चयन (तपाईं मुद्दा, सुई, कैंची आवश्यक)।

पहिलो कुरा शैली तपाईं एक तकिया चाहनुहुन्छ निर्धारण, यसको आकार निर्धारण। ढाँचाहरू या त तयार प्रयोग गर्न सकिँदैन। केही अंतराल को फिलर लागि कोठा छोडेर, को seams लागि कपडा मा छोड्ने त्यसपछि सामाग्री जडान भूल छैन। र, उदाहरणका लागि, फिलर, conversely, अतिरिक्त हटाउन थप्न वा यो तकिया पूर्ववत गर्न कुनै पनि समयमा अनुमति दिन्छ - सुविधाको लागि, तपाईं जिप एक मामला बनाउन सक्छ।

सिफारिसहरू

पहिले नै तकियों प्रयोग गर्नेहरूलाई, अवस्था मा एक सुधार नोट र खरीद सिफारिस वा आफैलाई nocturnal रोलर्स बनाउन। यसलाई तपाईँको आफ्नै तकिया सी बस प्राकृतिक कपडे देखि हुनुपर्छ उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ - यो एलर्जी प्रतिक्रिया जोगिन मदत गर्नेछ र आफ्नो स्वास्थ्य हानी छैन।

आफ्नो झोला भर्न, कि यो पनि उच्च हुनु हुँदैन भूल छैन। यसको मुख्य कार्य - घाँटी (चौडाई भएको मानिसको काँध मा उन्मुख हुनुपर्छ) को सही स्थिति बनाउन मद्दत। को रोलर posheyte प्रयोग गरेर वा उहाँलाई लागि हटाउन सकिने तकिया किन्न अघि - कुनै पनि समयमा यो सुन्दर सहज र व्यावहारिक हुनेछ, तपाईं आवरण धुन गर्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो तकिया तपाईंलाई रहन हुनेछ।

को हाडजोर्नी तकिया को बाहिर मा, कल्पना प्रदर्शन टालो सजावट वा आफ्नो विवेक कुनै पनि अन्य सजावट गर्न सक्नुहुन्छ। लामो यस्तो तकियों आनन्द गर्ने, मान्छे बिहान स्वास्थ्य उत्कृष्ट राज्य ध्यान दिनुहोस्, यो ग्रीवा क्षेत्रमा कुनै दुखाइ र उत्कृष्ट मुड को उपलब्धता। को ग्रीवा मेरुदण्ड लागि हाडजोर्नी तकिया मात्र सकारात्मक समीक्षा छ। त्यसैले, कुनै कुरा के विकल्प बनाउन, आफ्नो रहन सहज र पूर्ण हुनेछ।