जुनूनी विचार: मानिसहरूले सोच रोक्न कसरी

प्रत्येक साधारण, mundane मानव प्रकृति निरन्तर सोच्न कुरा हो। यो यो प्रक्रिया पूर्ण बर्खास्त गर्दा यस्तो विशेष राज्य (Nirvana) मा, रहन सक्छ केवल प्रबुद्ध yogis वा भिक्षुहरूले छ। हाम्रो टाउको निरन्तर विचार सबै प्रकारका खचाखच भरिएको छ, र तिनीहरूलाई को सबै भन्दा - यो अन्य मान्छे को विचार छ। र तिनीहरूले काम, परिवार, सम्बन्ध, मित्रता, आदि जडान गर्न सकिँदैन खराब छैन, यी विचार रचनात्मक र तुलना वा अन्य मानिसहरूको कार्यहरू र शब्द को विश्लेषण ठाउँ मा एक थप प्रभावकारी कार्य गर्न हामीलाई धक्का भने। तिनीहरूले पूर्व-पति, पत्नी, केटाहरू, पूर्व हाकिम (विगतमा unfairly खारेज गर्ने) सम्बन्धित जब उदाहरणका लागि, तर तिनीहरूले मात्र हानि ल्याउन भनेर हुन्छ। बर्बाद कि समय, नैतिक र भौतिक बल लिन्छ कि एक प्रतिबिम्ब - विगतका घटनाहरू र व्यक्ति तिनीहरूलाई सम्बन्धित बारेमा निरन्तर सोच। त्यसैले यो हाल महत्वहीन बसोबास गर्ने मानिसहरूले सोच रोक्न कसरी सोच्न राम्रो छ। केही मानसिक र भावनात्मक प्रयास गर्न भने मात्र तपाईं, यो हटाउनेछ प्राप्त गर्न सक्छन् भनेर याद गर्नुहोस्।

: कसरी अरूको सोच रोक्न पूर्व प्रेमीहरूको

महिला - थप रोमान्टिक र भावनात्मक हुनुको। तिनीहरूले विगतमा सम्बन्ध, जडानहरू र उपन्यास को लामो सम्झनाहरु राख्न गर्छन। तिनीहरूले अलग एक दिन लिन सक्दैन र तुरुन्त आफ्नो पूर्व-प्रेमी बारे बिर्सन्छन्। नियम, म यसको बारेमा एक महिला को कताई टाउको मा एक लामो समय को लागि, त्यो छोडेर थियो, विशेष गरी यदि लाग्यो। सम्झनाहरु सामान्यतया सबैभन्दा हृदयस्पर्शी र रोमान्टिक सभा, संयुक्त भ्रमणहरू, lovemaking, डिनर र अन्य घनिष्ठ क्षणमा समावेश। एक समय को लागि, महिला पनि तिनीहरूलाई देखि खुशी लाग्छ, तर त्यसपछि यी विचार अलग को दुखाइ, यो दूर कहिल्यै जाने लाग््छ कि त हस्तक्षेप बन्न सक्छ। समय रोक्न छैन भने त, यो हुन "मानसिक cud।" कसरी गर्ने, उदाहरणका लागि, माथि दिनुभयो र अन्य गए पतिको बारेमा सोच रोक्न? यो गर्न कठिन छ सहमत, तर यो असम्भव छ भनेर अर्थ छैन। ती जब क्षणमा पर्याप्त पूर्व, अरू केही गर्न स्विच सोच्न चाहन्छु। र मलाई आपत्ति छैन, तर व्यवहार मा। उदाहरणका लागि, तपाईं नाटकीय अप प्राप्त गर्न सक्छन् र सफाई गर्न सुरु, रोमाञ्चक पुस्तकहरू पढ्न वा आफ्नो मित्र जाने, तर तपाईं पोशाक गर्न सक्छन् र बस बाहिर जानुहोस्। त्यसपछि तपाईं आफ्नो भारी विचार संग एक्लै र सार्वजनिक ठाउँमा, तिनीहरू सबै वाफ बन्नु हुनेछ। तपाईं आफ्नो मन "वर्जित क्षेत्र" मा पर्यो छ भन्ने महसुस हुँदा यो प्रविधी (प्रतिस्थापन उपचार) हरेक समय प्रयोग गर्नुपर्छ। तपाईं कसरी मान्छे सोचिरहेका रोक्न थाहा चाहनुहुन्छ भने यो विधि उपयुक्त छ।

अर्को विकल्प - राम्रो शौक वा सोख फेला पार्न छ। यो सबै मानसिक स्रोतहरू नयाँ वस्तुमा बगालको किनकी यो ठूलो मद्दत हो भन्नुभयो छ। छैन तुरुन्तै, पाठ्यक्रम, तर बिस्तारै र त्यसपछि बल्ल पूर्व अब तपाईंलाई चिन्ता हुनेछ बारेमा लाग्यो।

कसरी सामान्य मानिसहरूको बारेमा सोच रोक्न? यो गर्न, तपाईँले पहिला नै धेरै परिवर्तन गर्नु पर्दछ। उदाहरणका लागि, बस किनभने तपाईं आफैलाई धन्यवाद र प्रेम बुझ्न र आफ्नो व्यक्ति आदर गर्न, थाल्छन्। यी विचार अरू कसैको जीवन, राय र कार्यहरू अब तिमी माथि शक्ति हुनेछ भन्ने तथ्यलाई गर्न, आत्म-सम्मान को एक लगान नेतृत्व र, एक परिणाम रूपमा। कसरी मानिसहरूले सोच रोक्न? यी विचार को पूर्ण छुटकारा प्राप्त सम्भव छैन, तर तिनीहरूले नकारात्मक र विनाशकारी हुन अनिवार्य छ।