बक्सिङ - यो के हो? नियम, प्रशिक्षण, प्रतियोगिताहरु

पुरातन समयका देखि, मान्छे सधैं बलियो निर्धारण गर्न प्रयास गरेका छन्। तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ, कि मानव प्रकृति छ। अनियन्त्रित कठोरता र असीम आक्रमण को एकै समयमा परेका छन्। विकास गर्न सबै समायोजन बनाउँछ जो बीस-प्रथम शताब्दीमा, मा , मानव जाति कला अब धेरै हदसम्म ठूलो खेल, भन्दा एक अस्तित्व तत्व भएका छन् त। यस सन्दर्भमा, हामी तपाईंलाई के छ बक्सिङ मा अझ राम्ररी हेर्न हुनुहुन्छ, यसको इतिहास, विकास गतिशीलता, सुविधा र नियमहरू के छ।

ऐतिहासिक जानकारी

पहिलो बक्सिङ म्याच पुरातन Sumerians को गुफा मा कब्जा भएको थियो, र यो तेस्रो सहस्राब्दी ई.पू. गर्न मिति दिएको छ। त्यहाँ पनि रंगशालामा मा दर्शक हामीलाई मात्र छैन लडाकू देखाउँछ कि पुरातन मिश्री छवि हो, तर पनि। यस मामला मा, दुवै खेलाडीहरू आफ्नो खुला हातले झगडा।

इतिहासकारहरूका अनुसार, मुट्ठी झगडे प्राचीन भारतीय पदहरू र पांडुलिपियहरुमा वर्णन गरेका थिए।

यो एक यस्तो बक्स जानिन्छ, र प्राचीन ग्रीस मा गरिएको छ। ती दिन, त्यहाँ बिल्कुल वजन विभाग मा कुनै विभाजन थियो र होने कडाई निषेध गरिएको थियो। नियम को रूप मा, झगडे कुनै राउंड्स समयमा सीमित थियो र अक्सर नकआउट, आत्मसमर्पण, वा मृत्यु द्वारा समाप्त भएको थियो। र लडाकूको प्रशिक्षण प्रक्रिया चलिरहेको बेला अझै पनि लडाइँ समयमा बक्सिङ लागि विशेष पन्जा प्रयोग हुनत आफ्नो हात मात्र व्यक्ति एकदम गम्भीर चोट लागू कि छाला को ठोस स्ट्रिप्स देखि र्याप थिए।

ओलम्पिक खेल

पहिलो पटक, बक्सिङ 668 ई.पू. मा ओलम्पिक प्रतियोगिताहरु को दृश्य थियो। ई। 23 एक्स प्राचीन प्रतियोगिताहरु। पुरातन युनानी बालुवा छर्कियो वर्ग आकार को साइट, तिनीहरूको बक्सिङ पल्ट आयोजित। बक्सिङ फारम त्यसपछि यस्तो अनुपस्थित थियो, प्रत्येक आवश्यक महसुस के मा प्रदर्शन। यसलाई पहिले नै त gelladonik भनिन्छ जो एक न्यायाधीश थियो। को छुट्याइयो समय भने, सहभागी कुनै पनि नकआउट सफा गरेर लडाइँमा विजयी थिएन, तपाईं सुरक्षा बिना blows एक विनिमय आयोजित निश्चित गर्नुहोस्।

यस मार्शल आर्ट को आधुनिक संस्करण

बक्सिङ - यो आफूलाई लागि खडा गर्न मात्र होइन क्षमता, तर पनि हाम्रो दिन केवल पागल लोकप्रिय मा पायो एक खेल र आफ्नो उज्ज्वल र एकै समयमा भारी झगडे मा संसारको अग्रणी लडाकूको प्राप्त शुल्क लाखौं छ।

1867 मा, एमेच्योर पुष्ट क्लब को एक सदस्य Dzhon Chembers नाम एक मानिस, लण्डन अवैतनिक प्रतियोगिताको को नियम एकल संरचना मा ल्याए। नियमहरूमा को निर्माता रूपमा चिनिने पछि भइन् Queensberry को मार्क्युज, उर्फ - आर्थिक यस Dzhon Sholto डगलस उहाँलाई मदत गरे।

त्यहाँ मूल मानिसहरूको व्यवहार विनियमन, 12 आधारभूत अंक द्वारा अनुमोदित थिए। तिनीहरूले आज पूर्ण मान्य हो:

• एक वर्ग मंच मा वास्तविक पासेसहरू, छेउमा जो 24 फिट छ।
• कुनै पनि पकड निषेधित, chokes, फेंकता, पछीको।
• एक मिनेट - गोलो तीन मिनेट, एक ब्रेक रहन्छ।
• तपाईं उहाँले सक्दैन खडा यदि घूंसेबाज को गिरावट, 10 सेकेन्ड को लागि खडा गर्नुपर्छ पछि, उहाँले हराउछ।
• यो डोरी अपनाउँछन् र हड्ताल गर्न तिनीहरूलाई निर्माण गर्न निषेध गरिएको छ।
• कुनै गुटदेखि बाहिरको व्यक्ति एक राउन्ड बेला घन्टी मा हुन कुनै अधिकार छ।
• पन्जा लडाकूको गुणस्तर र तौल मा समान हुनुपर्छ।
• भताभुङ्ग पन्जा रेफरी आदेश प्रतिस्थापन हुनुपर्छ।
• को घन्टी गोडा, छलफल छोयो कि लडाकू खसेको छ गर्न।
• द्वंद्वयुद्ध को खेलाडीहरूलाई एक को विजय समाप्त हुन्छ।

रूपमा माथि, बक्सिङ देखि देख्न सकिन्छ - दुई सज्जनहरु बीच कडाई नियमन Showdown, र केही फोहोर सडक लडाई छ।

प्रशिक्षण प्रक्रिया

निस्सन्देह, कुनै पनि व्यापार राम्रो कौशल, अनुभव र विशिष्ट ज्ञान र सीप आवश्यक छ। त्यसैले बक्सिङ -, नियमित व्यायाम दिनचर्या implies कि दुवै स्वतन्त्र र एक समूहको रूपमा एक गतिविधि। को कोच पक्कै, खेलाडीहरूलाई र sparring मा सोधेर संयोजन को समय सञ्चालन नियन्त्रण गर्न झटका चरणबद्ध यस्तो बक्सिङ झोला, खुट्टा, आदि साथै लागि छेद झोला रूपमा, एक विशेष सूची मा लात जबरजस्ती प्रदर्शन गर्नेछन्, ध्यान शारीरिक फिटनेस भुक्तान छ: .. प्रदर्शन जम्पिङ डोरी, भरी बल संग काम, गरे Dips, पट्टी मा पुल-अप, पौडी सिफारिस गरिएको छ।

नियन्त्रण लडाकूको वास्तविक युद्धमा जस्तै लड्न सक्नुहुन्छ जसमा प्रविधी, सान प्रयोग झगडे। निष्क्रिय सुरक्षाको लागि तिनीहरूले mouthpiece, को खोल, को हेलमेट, बक्सिङ पन्जा, हात पट्टियाँ मा र्याप छन् प्रयोग गर्नुहोस्। यस्तो उपकरणहरू र सामान चोट को जोखिम कम गर्न, अनावश्यक dissection सुरक्षित।

प्रजाति

बक्सिङ - तीन प्रकारका भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ कि एक खेल: अवैतनिक, अर्ध-व्यावसायिक, व्यावसायिक।

तीन मिनेट तीन राउंड्स: प्रशंसक यस्तो योजना मा खडा। दौर बीच अन्तराल एक मिनेट बराबर छ। खेलाडीहरूलाई मा निश्चित बक्सिङ आकार don। एक विशिष्ट सुविधा: एक अवैतनिक घूंसेबाज एक प्रतियोगिता मा बोल्ने, एक दिन केही झगडे खर्च गर्न सक्नुहुन्छ।

व्यवसायी 8 देखि 12 राउंड्स गर्न हरायो। सम्म 1980 च्याम्पियनशिप लडाई 15 राउंड्स आयोजित तर Duk कू किम नाम घूंसेबाज को मृत्यु पहिलो प्रमुख संसारमा महासंघ WBC बक्सिङ, र पछि भन्ने तथ्यलाई गर्न वृद्धि दिनुभयो - WBA र IBF च्याम्पियन पनि बिरूवाहरू भर्खर हुर्कदै हटाउने द्वारा दूरी कम।

प्रो एक टी-शर्ट मा लुगा को प्रशंसक, गर्न यसको विपरीत, कमर गर्न नाङ्गो लड्न। को घन्टी मा न्यायाधीश राम्ररी लडाकूको शारीरिक अवस्था अनुगमन गरिएको छ, र कुनै पनि समयमा कारण विरोधीहरूले, dissection, गंभीर रक्तस्राव वा नकआउट एक को चोट गर्न मिल्ने रोक्न सक्नुहुन्छ।

बक्सिङ शैलीहरू

बक्सिङ च्याम्पियनशिप - एक धेरै गम्भीर घटना जहाँ लडाकूको सुविधा र शैलीहरू विभिन्न पूरा। त्यसैले तपाईं ध्यान दिएर लडाई खेलाडी सञ्चालन मुख्य विकल्प के हो विचार गर्नुपर्छ।

Autfayter - sporstmen, एक दूरी देखि लडाई कायम गर्न रुचि गर्छन। यो घूंसेबाज धेरै, प्राविधिक छिटो र सजिलो आफ्नो खुट्टा मा सार्न छ। आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको को कील देखि जडना वा नजिकै दूरी मा तोड कोशिश गरिएको छ भने, autfayetr सधैं यो चोर्नु र नजिकै टाउको समातेर गर्दा उहाँलाई jab, दाहिने हात पूरा हुनेछ। जीवन्त उदाहरण - Wladimir Klitschko, मोहम्मद अली।

Infayter - लडाकु, नजिक दायरा पिटाई। यी मुक्केबाज धेरै आक्रामक र मुखर छन्। धेरै छोटो दूरी संग शरीर र टाउको गर्न पंचहरु को Bute श्रृंखला। प्रायजसो, यी लडाकूको undersized।

Kontrpancher - घूंसेबाज, को प्रतिद्वन्द्वीको गल्ती गर्नेछ र यसको लागि सजाय हुन भन्ने तथ्यलाई मा गणना। मुख्य उद्देश्य आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न kontrpanchera प्रतिद्वन्द्वीको गरेको आक्रमण प्रयोग छ। यस्तो शैली उत्कृष्ट प्रतिक्रिया, खर्च संयोजन, स्पष्ट reflexes उच्च गति हात, परिष्कृत ईन्जिनियरिङ् छ गर्न आवश्यक छ। उदाहरण: िईद्भस Berd, फ्लोइड Mayweather Jnr।

Slugger - निष्क्रिय घूंसेबाज पंचहरु चाप प्रकार हुक वा uppercut कारण रुचि। तर, त्यो निष्क्रिय छ र एक राम्रो रक्षा छैन। यी मानिसहरू सधैं तल्ला गर्न प्रतिद्वन्द्वीको पठाउन सक्षम हुनेछ भन्ने गणना मा अगाडी जानुहोस्। तिनीहरूले गुणस्तर footwork कमी, तर तिनीहरू पूर्ण प्रभाव को पागल शक्ति क्षतिपूर्ति।

बिघ्नकर्ता - लडाकु, निरन्तर प्रत्यक्ष लडाई परहेज र "नम्बर दुई" काम। अक्सर बिघ्नकर्ता कील देखि जडना गर्न tends र पनि फोहोर चाल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अक्सर, यो जीत होइन, तर प्रतिद्वन्द्वीको खिसी गर्न पर्दाफास गर्न tends। बिघ्नकर्ता पनि आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको गरेको तागत प्रकट गरेनन्। अचम्मको कुरा, यो चाल केही लडाकूको विश्व च्याम्पियन बन्न अनुमति दिएको छ। उदाहरण: Ishe स्मिथ, Dzhon Ruis, Gilermo Rigondo।

Resher - मानिस, आक्रामक आफूलाई लागि कुनै पनि हिचकिचाहट र डर बिना आक्रमण। आक्रमण दुवै हात को शक्तिशाली blows संग, अक्सर carelessly छ। उहाँले बक्सिङ लागि नासपाती उहाँलाई छ भने यो शाब्दिक शत्रु नाश गर्न खोज्ने। पूर्ण onslaught आफ्नो विरोधीको disorient गर्न सक्षम।

सुरक्षा विकल्पहरू

सुरक्षा उपकरण को मुख्य तत्व हो:

• डुबुल्की मार्न;
• पूर्वाग्रह;
• खडा;
• repulsed;
• ओभरले;
• blokazh;
• कील देखि जडना;
• आफ्नो खुट्टा मा सार्न।

वजन लडाकूको द्वारा अलग

कुनै पनि आधुनिक बक्सिङ महासंघ आवश्यक वजन द्वारा gradation मुक्केबाज आयोजित। व्यवसायीक लागि जाँदा, तिनीहरूले निम्नानुसार छ सूचीमा जो सत्र विभाग, विभाजित छन्:

• न्यूनतम वजन - 105 पाउण्ड।
• पहिलो lightest वजन - 108 पाउण्ड।
• सजिलो - 112।
• दोस्रो सजिलो - 115।
• Bantamweight - 118।
• दोस्रो सुपर - 122।
• Featherweight - 126।
• दोस्रो 130 polulegkiy-।
• हल्का - 135।
• Welterweight - 140।
• Welterweight - 147।
• Middleweight - 154।
• औसत वजन - 160।
• Middleweight - 168।
• प्रकाश हैवीवेट - 175।
• पहिलो भारी - 200।
• भारी वजन - 200 भन्दा बढी पाउण्ड।

प्रतियोगिताहरु दस विभाग मा एमेच्योर बीच आयोजित गरिन्छ। र वजन बाहिर प्रतियोगिताको गर्न तुरुन्तै पूर्व लगे छ। एक सैनिक पनि कठोर मेडिकल परीक्षा आयोजित। को को खेलाडी नियुक्त हुन सक्छ एक श्रेणी (तेस्रो, दोस्रो, पहिलो) प्रतियोगिता, वा शीर्षक महत्त्व आधारमा (खेल को मास्टर, खेल को मास्टर, खेल को मास्टर को लागि एक उम्मेदवार अन्तर्राष्ट्रिय वर्ग को)।

अधिकारीहरु

बक्सिङ - कडाई नियमन घटना हो। यसलाई मिलान सधैं वर्तमान हो बक्सिङ गर्न अनिवार्य छ:

- रेफरी म्याच नियन्त्रण;

- पक्ष न्यायाधीश, अंक गणना छन्;

- timekeeper;

- दोस्रो र राउंड्स बीच विश्रामहरू मा सैनिक गर्न पहिलो सहायता प्रदान गर्न डिजाइन जो आफ्नो सहायक, (व्यवसायीक को सेकेन्ड चार छ अनुमति)।