बांस संग मालिश sticks क्रियोल: उपकरण, आधारभूत प्रविधी, उपकरण

आज, सौन्दर्य उद्योग सेवाहरू सबै प्रकारका भरिएको छ, मात्र उपस्थिति कायम राख्न मद्दत गर्छ। त्यहाँ भित्री अनुरूप एक राज्य हासिल गर्न उपचार को एक किसिम हो। तिनीहरूले ठीकै मालिश क्रियोल बुझाउँछ। उहाँले केहि अन्य प्रविधी संग समान छ, तर एकै समयमा धेरै फरक छ।

के मालिश गर्छन्?

प्रक्रिया को उपकरणहरू बांस लाठी छन्। एशिया तिनीहरूले दीर्घायु र स्वास्थ्य प्रतीक। बाहिर लाठी एक चिल्लो सतह छ, र एक हात भित्र - यो खोक्रो, र अन्य मा - बालुवा वा अन्न भरिएका हुन्छन्। तीन सेन्टिमिटर को उपकरण व्यास, र लम्बाइ - तीस-पाँच सेन्टिमिटर।

घटना को इतिहास

पहिलो पटक मालिश यस प्रकार Mascarene द्वीपसमूह मा, भारतीय महासागर मा बनाउन थाले। उहाँका निकटतम मातृभूमि उहाँले धेरै शताब्दीयौंदेखि ज्ञात गरिएको छ जहाँ Mauritius, को द्वीप छ। नाम स्थानीय आउँछ - Creoles। रूस मा, मालिश क्रियोल नयाँ घटना रहनेछ। तसर्थ, यस दिन यो विदेशी प्रजाति उल्लेख छ। हरेक सना आफ्नो ग्राहकहरु यो प्रक्रिया प्रदान गर्दछ।

ऐतिहासिक analogies

टक्कर मालिश लामो मात्र होइन माउरिटिअस को द्वीप मा ज्ञात गरिएको छ। पुरातन अफ्रिकी र अमेरिकी कुल प्रयोग बांस झाडू पातलो twigs को गरे। यस्तै साधन सामुराई पछि गरेको जापानी मालिश चाँडै शक्ति पुनर्स्थापना झगडे। एक रूसी चिकित्सकहरु स्नान मा विरामीहरु ताल ट्याप निको पार्नुभयो। तसर्थ, प्रभाव अनुनाद प्रविधी लामो फरक मान्छे विभिन्न तरिकामा प्रयोग गरिएको छ। तर प्रविधी मानिसहरूको कुनै पनि संधै गहिरो विश्राम को एक परिणाम रूपमा प्राप्त भने, म बरामद र बल प्राप्त गरियो।

सुविधाहरू

मालिश सिगाउ भनिन्छ परम्परागत जातीय संगीत अन्तर्गत गरिन्छ। यो छ - प्रक्रिया को सुविधाहरू एक। मानिस पनि अधिक relaxes र एक सुखद वातावरणमा जोडतोडले छ। आफ्नो ध्वनि उत्पादन र लाठी छ।

सबै भन्दा राम्रो प्रभाव पानी उपचार पछि प्रक्रिया बाट हासिल भएको छ। यो शवर, पूल, भँवर, सना वा एसपीए-दानाको मा स्विमिंग। मालिश क्रियोल एक्लै वा अन्य प्रविधी, साथै लपेटन संयोजनमा प्रदर्शन।

प्रभाव

यो मालिश सबैभन्दा प्रभावकारी विश्राम को एक मानिन्छ। उहाँले अनावश्यक मांसपेशी तनाव, मानसिक थकान र तनाव को छुटकारा हुन्छ। मालिश साँघुरो र रक्त वाहिकाओं द्वारा काम गर्दछ। थोरै कम्पन जो संग लसीका र रक्त, शरीर मा चयापचय प्रक्रियाहरु, सुधार सेल र ऊतक पोषण को सक्रियता मा सुधार, उत्पन्न भएको छ। प्रक्रिया पछि, ग्राहक आफ्नो शरीर मा अद्यावधिक महसुस। ब्लक र तनाव छोड्न, मन को शान्ति प्राप्त। मालिश क्रियोल अनिद्रा, पुरानो थकान, oxygenates Tissues र शरीर toning देखि एक मुक्त।
यो सेल्युलाईट देखि छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ। सबै पछि, तपाईं सिर्जना गर्दा एक कम्पन चयापचय फलस्वरूप, ऊतक पुनर्जनन बढ्छ र। त्यसैले, यो सक्रिय मोटोपना विरुद्ध जटिल लडाई मा प्रयोग गरिन्छ।

मालिश तेल

आवश्यक तेल लामो प्रतिष्ठा कमाएका छन्। तिनीहरूले अक्सर मालिश को प्रभाव बृद्धि गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो विचार प्रविधी कुनै अपवाद छ। कसरी प्रक्रिया को लागि एक उपयुक्त तेल तयार विचार गर्नुहोस्।

1. धारिलो दुखाइ torturing भने, त्यसपछि यो हटाउनु निम्न नुस्खा मदत गर्नेछ। लिन तेल को 50 milliliters र मसलाको, कागति, लैवेंडर र FIR को आवश्यक तेल को 5 घटेको थप्नुहोस्।
2. जब spasmodic दुखाइ र spasms अलसी तेल को 50 milliliters लिन र ऋषि, FIR, मसलाको र लैवेंडर को आवश्यक तेल को पाँच घटेको थप्नुहोस्।
3. लक्ष्य भने - यो टोन, आरु मक्खन को 50 milliliters लिनका लागि त आधार टंकशाला, Rosemary र कागति को आवश्यक तेल को 5 घटेको जुटाउने, र यो गर्न थप गर्नुहोस्।
4. मकै तेल को 50 एमएल मा एक आराम प्रभाव लागि FIR, कागति र धनिया को आवश्यक तेल को 5 घटेको थपिएको थियो।
5. विरोधी सेल्युलाईट तेल विभिन्न आधारमा तयार गरिएको छ। उपयुक्त नरिवल; बादाम; अभोकाडो; जैतून; मकै; flaxseed; गहुँ; गुलाबी र अन्य बिरुवाबाट बनाइएको तेल। आधार को 50 milliliters थपिएका छन्:

• गेरानियम र सरू को 6 घटेको;
• 2 कागति र अंगुर दाख खस्छ;
• Rosemary, जुनिपर र लैवेंडर को 3 घटेको।

को मालिश तेल बांस लाठी धन्यवाद छाला भन्दा सजिलै सार्न। एकै समयमा प्रक्रिया मा प्रभाव revitalizing बढ्यो।

कस्तो छ

पहिले मार्गदर्शन मालिश, माथि वार्मिंग र मांसपेशीमा को प्रशिक्षण लागि निमित्त जो। त्यसपछि लागू मालिश तेल आवश्यक तेल को सामग्री संग र manipulations सुरु गर्नुहोस्। पहिलो, बांस लाठी पीस लागि प्रयोग गरिन्छ। त्यसपछि उनीहरू संलग्न काम र फिलर छड एक ट्यान्जेन्ट लाइन मा प्रति मिनेट 100 120 गर्न Beats गति ट्याप प्रदर्शन। कारण यो गर्न, त्यहाँ एक कम्पन छ। मालिश तल बाट सुरु गर्न र लसीका तिर अप सार्दा। हडताल रोलिङ, screwing र थिचेर पीस, संग interspersed।

मुख्य सिद्धान्त पलटा क्षेत्र, जसद्वारा आन्तरिक अङ्गहरू र प्रणाली उत्साहित मा प्रभाव बन्नेछ। अक्सर फिर्ता, पेट, जांघों र चाक मा मालिश प्रदर्शन। एकै समयमा पीडादायी sensations उत्पन्न गर्दैन। त्यसको विपरीत, सबै भावना महसुस गर्दै छन्, मात्र एक सुखद वर्ण हो। मालिश डोरी। सामान्यतया दस पन्ध्र गर्न सत्र निर्धारित।

बांस को बनाइएको कुचो संग मालिश

यो उपकरण विचार र प्रक्रिया प्रदर्शन गर्न। कुचो 30 सेन्टिमिटर सुरु एक लम्बाइ संग पातलो रड हुन्छन्। यो पीडा र तनाव हटाउन गर्दछ। यो पहिले र पानी उपचार पछि बनेको छ।

गश्त गर्न मालिश कार्य गर्दा, पहिलो कुचो तातो पानी मा राखिएको। रोगी राखे होने, बिस्तारै तिनीहरूलाई वृद्धि, Clap आन्दोलन गर्छन्।
को विश्राम महसुस भएपछि, अन्य मालिश प्रविधी थाल्छन्। पहिले आन्दोलन stroking र सक्रिय तत्व मा एक्यूप्रेशर अंक थपियो।

प्रक्रिया सेल्युलाईट वर्ण हो भने, सँगै एक कुचो संग बांस लाठी संग क्रियोल मालिश गरे। यो थप कम्पन राम्रो बोसो तल खण्डन।

घर मा मालिश

को सैद्धान्तिक र व्यावहारिक रूपरेखा काम गर्ने छैनन् बिना आफ्नै प्रक्रिया गर्छन्। तर यो परम्परागत मालिश केही तत्व लागू गर्न सम्भव छ। यो बांस लाठी मालिश प्राप्त वा तिनीहरूलाई आफैलाई खाना पकाउनु। उत्तरार्द्ध 35 सेन्टिमिटर दुई टुक्रा देखे। एक जम्पर खन्याउन चामल वा बालुवा र अन्य खाली बाँकी छ।
रोलिङ लाठी गर्न अगाडि बढ्न stroking र दल्नु पछि। त्यसपछि प्रकाश स्ट्रोक बनाउन। एक स्नान वा शवर प्रक्रिया लिन वा शरीर हल्का तर moisturize भूल छैन।

Contraindications

यो मालिश सीमितता को एक नम्बर प्रदान गर्दछ। यी निम्न समावेश गर्नुहोस्।

1. महिनावारी।
2. गर्भावस्था।
3. छाला रोग।
4. सुनिंनु।
5. मृगौला संक्रमण।
6. Varices।
7. घातक ट्यूमर।
8. क्षयरोग।

निष्कर्षमा

यसरी, बांस लाठी हेरफेर सुरक्षित सूची प्रभावकारी विश्राम उपचार गर्न सक्छन्। तर मालिश प्रविधी वैकल्पिक वसालयन सुविधा तत्व समावेश हुन सक्छ। तसर्थ, यो अक्सर एक व्यापक मा समावेश गरिएको छ विरोधी सेल्युलाईट कार्यक्रम।