बाल लागि आवश्यक भिटामिन के हुन्? आफ्नो लाभ को एक समीक्षा

वातावरण आज छैन भन्दा अनुकूल तरिका हाम्रो स्वास्थ्य असर गर्छ। र प्रविधि को प्रगति त्यहाँ केही समस्या छन्। यो सबै तर बाल मनन गर्न सकेन। सूर्य, हावा, यूवी रेज गर्न एक्सपोजर नराम्ररी तिनीहरूलाई असर गर्छ। फेयर सेक्स पनि ड्रायर, फलाम, ploek र अन्य स्टाइल उत्पादनहरु तिनीहरूलाई पर्दाफास, केश विशेष बख्शते छैन। फलस्वरूप, तिनीहरूले स्वस्थ उपस्थिति, गुमाउन नीरस र निर्जीव बन्न तिनीहरूले गिर गर्न थाल्छन्। तरिका क्रममा कपाल कारण गर्न, तपाईं बाल लागि भिटामिन लिनु आवश्यक छ। उपचार र बाल विकास को लागि तेजस्वी उच्च गतिको सुविधा रूपमा एक समीक्षा, धेरै महिला सुनेको गर्न सकिन्छ।

भिटामिन के बाल पिउन विचार, त्यसैले तिनीहरू सबै भन्दा प्रभावकारी हेरविचार मदत। पहिलो भिटामिन - बायोटिन वा छ भिटामिन एच यो दूध, अण्डाको पहेंलो भाग, खमीर फेला र हानि र को उपस्थिति रोक्छ छ भिटामिन बी को एक जटिल अंश हो फुलेको कपाल।

दोस्रो महत्त्वपूर्ण घटक - फलाम छ। आफ्नो कमी बाल हानि गर्न सक्छ। फलाम कोको पाउडर, बिस्कुट, चकलेट, कावीयार, सुकेको खुबानी र अन्य उत्पादनहरु मा पाइन्छ।

भिटामिन ए र भिटामिन ई - छ बाल लागि भिटामिन, धेरै चापलूसी पायो जो एक समीक्षा। वास्तवमा, भिटामिन ए केश प्राकृतिक तेल nourishes एउटा एंटीओक्सिडेंट छ। यो दूध, तरकारी, कुखुरा, अन्डा, माछा, मासु र अरूलाई मा पाइन्छ। भिटामिन ई को लागि, यो रक्त, normalizes रगत मार्फत पोषक को प्रवेश बढवा दिन्छ। यो वनस्पति तेल, हरियो तरकारी, पागल र सिमी मा उपस्थित छ।

एक समीक्षा जो पनि आफ्नो प्रभावकारिता को प्रमाण छ बाल, को लागि भिटामिन - छ भिटामिन सी, जस्ता र म्याग्नेसियम। भिटामिन सी अर्को लोकप्रिय एंटीओक्सिडेंट छ। यो धेरै फल र तरकारी मा निहित छ। जस्ता पाइन्छ गेहूं, सूर्यमुखी बीउ, चोकर। एक म्याग्नेसियम - समुद्री भोजन, सोया, पागल मा।

तपाईंले सही आफ्नो आहार ठीक भने त, तपाईंको कपाल धेरै राम्रो हुनेछ।

यहाँ एक पोषक तत्व मास्क एउटा उदाहरण हो अप बाल विकास गति। यसको तयारी burdock र अरंडी तेल, भिटामिन B6 र एक (एक दानाको), कागति को रस दुई चमचा आवश्यक हुनेछ। तपाईंलाई एउटा विशेष दबाइ "Dimexidum", केश संरचना मा भिटामिन र पोषक एक गहिरो र थप तीव्र प्रवेश गर्न योगदान जो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

साथै, बाल को सौन्दर्य कायम गर्न प्रयोग र कस्मेटिक्स को क्षेत्र मा आधुनिक रुझान गर्न सकिन्छ। प्रकृति Siberica देखि मइस्चराइजिंग लागि पूर्ण "प्रत्यक्ष कपाल र शरीर को लागि भिटामिन" स्प्रे र आफ्नो कपाल प्राकृतिक चम्कने दिनुहोस्। बिरुवाहरु, जामुन, भिटामिन - यो प्राकृतिक उत्पादन देखि बनेको छ। तत्काल nourishes र चिस्यान संग बाल भरिन्छ र वातावरण को हानिकारक प्रभाव विरुद्ध सुरक्षा स्प्रे। मास्क समान केश लागू र सिलोफन र्याप र तौलिया तिनीहरूलाई बन्द हुनुपर्छ। दुई घण्टा बारेमा यो मास्क होल्ड, त्यसपछि स्याम्पु संग धोए।

यो पनि कपाल को खराब हालत थाइरोइड सञ्चालन असफलताका कारण हुन सक्छ कि सम्झना गर्नुपर्छ। त्यसैले, बाल भिटामिन, जो को एक समीक्षा, प्रभावशाली यद्यपि, अन्त अघि समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्दैन। यस मामला मा, यो एन्डोक्राइनोलजस्ट गर्न सम्बोधन गर्न राम्रो छ।