शरीर मा तरल पदार्थ अवधारणा: कारण, लक्षण र उपचार सुविधा

शरीर मा तरल पदार्थ अवधारणा, सेट गर्न सकिन्छ जो को कारण यसको कार्य विनियमित गर्न को लागि शरीर को क्षमता छ। अक्सर, अतिरिक्त तरल पदार्थ जो limbs वा आँखा वरिपरि देख्न सक्नुहुन्छ edema, प्रवेश गर्छ। साथै, यो तराजू मा खडा, महसुस र तिनीहरूलाई केही अतिरिक्त किलो देखे गर्न सम्भव छ।

शरीर मा तरल पदार्थ अवधारणा: कारणहरू

पानी संचय यो समस्या समाधान गर्न सक्षम हुनेछ कोसँग बुझ्न, धेरै कारण सँगसँगै हुन सक्छ।

अक्सर तरल पदार्थ अवधारणा हर्मोन विकार कारण हुन्छ। यो परिवेश अवस्था असर गर्न सक्छ।

शरीर मा edema र तरल पदार्थ अवधारणा गराउँछ पहिले हस्तान्तरण रोगहरु को एक परिणाम हुन सक्छ। यस्तो रोग अक्सर पुरानो वा जीवाणु कारण। यसलाई खपत पानी मात्रा कम र तिनीहरूले आफै टाढा जानु हुँदा प्रतीक्षा सकेसम्म धेरै सिफारिस गरिएको छैन। चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् निश्चित हुनुहोस्।

अक्सर, विशेष गरी महिला, कारण पानी वजन बढाउनका र न्यूनतम आफ्नो खपत कम गर्न डराउँछन्। तथापि, यसको आफ्नै तरिकामा शरीर एक अलार्म रूपमा व्याख्या र तरल पदार्थ जम्मा गर्न थाल्छ।

शरीर मा तरल पदार्थ अवधारणा, diuretics को प्रयोगमा झूठ जो को कारण - एक महिला अर्को समस्या छ। बलियो इच्छा विपरीत, आफ्नो संग्रह र सुनिंनु तिर जान्छ, अतिरिक्त पानी छुटकारा गर्न।

अर्को कारण - पानी नुन ब्यालेन्स पालन गर्न विफलता। स्वस्थ व्यक्ति प्रति दिन नुन को पन्ध्र ग्राम बारेमा खान सक्छ। गर्मी यो आंकडा को र व्यायाम बेला गर्मी मा डराएको को प्रक्रिया चलिरहेको बेला शरीर हटाइएको खनिज को एक ठूलो रकम भएकोले वृद्धि गर्न सकिन्छ। सबै संचित नुन प्रदर्शन गर्न, तपाईं सकेसम्म धेरै पानी पिउन आवश्यक छ।

ढिलाइ लागि कारण मानव शरीर मा तरल पदार्थ अक्सर यसको प्रदर्शन असर गर्छ। मान्छे को एक धेरै नतिजा बारे सोच बिना ओछ्यानमा जानुअघि पानी पिउन। बिहान तपाईं सुनिंनु लागि प्रतीक्षा छ, र तपाईंको अन्तस्करणले र कलेजो, प्रत्येक समय कमजोर र कमजोर हुनेछ। साँझ सात बजे अघि पानी पिउन। यो समय पछि, आफ्नो सेवन सीमा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

edema को उपस्थिति को लागि अर्को कारण - एक आसीन जीवन शैली। बिना शरीर को मांसपेशी गतिविधि यसलाई अतिरिक्त तरल पदार्थ को छुटकारा प्राप्त गर्न धेरै गाह्रो, त्यसैले कहिलेकाहीं साँघुरो जुत्ता जूता साँझ धेरै गाह्रो छ।

खाना बारेमा

शरीर मा तरल पदार्थ अवधारणा, जो को कुपोषण सम्बद्ध कारणहरू, धेरै सरल पासेसहरू छ। मुख्य कुरा हो - आफ्नो आहार मिलाउन।

भण्डारमा तयार बनाएको भोजन किन्न होइन र छिटो-खाना आउटलेटहरू प्रयोग नगर्नुहोस् प्रयास गर्नुहोस्। ती सबै परिरक्षकों आफ्नो समस्या exacerbate समावेश गर्दछ।

चिप्स, पटाखे, नुनीन पागल, तला र समर्थित खाद्य पदार्थ को खपत, साथै मिठाई सबै प्रकारका सीमित। अपवाद सुकेको छन्। सकेसम्म अक्सर तिनीहरूलाई प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

उत्पादनहरु खमीर र margarine समावेश संख्या कम गर्न प्रयास गर्नुहोस्। कारखाना बनाएको सस प्रयोग नगर्नुहोस्। मानव शरीरमा खराब प्रभाव एक धूम्रपान माछा, मासु र sausages छ। पूर्ण सोडा र रक्सी हटाउनु र परिणाम आउन लामो लिन छैन।

नतिजा के हुन सक्छ

सबै को पहिलो, आफ्नो शरीर को सौंदर्य भङ्ग हुनेछ: को limbs र सुन्निएको अनुहार, आँखा अन्तर्गत बैग देखिन्छन्। एक वजन, थकान र फ्रेंच फेला परेन। थप सुविधाहरू यस्तो समस्या रूपमा बाह्य र आन्तरिक अङ्गहरू हुन सक्छ।

सुनिंनु हुन सक्छ, र तपाईं पिउन तरल पदार्थ को यदि धेरै ठूलो रकम। उदाहरणका लागि, एक स्वस्थ वयस्क पानी लगभग दुई लिटर लागि प्रति दिन पिउन गर्नुपर्छ। व्यायाम समयमा, यो आंकडा अलिकति वृद्धि हुन सक्छ। तपाईं तरल पदार्थ प्रशस्त पिउन भने, बिहान को सुनिंनु र वजन देख्नेछन्।

रूपमा शरीर देखि तरल पदार्थ झिक्न

यो समस्या एक सफल समाधान गर्न प्रमुख छ किनभने यो आवश्यक छ ढिलाइ लागि कारण, पत्ता लगाउन। केही अवस्थामा, केवल आफ्नो आहार परिवर्तन। र तपाईं अचम्ममा गर्न चाहन्छु परिणाम - र, तला मिठाई, धूम्रपान नूनिलो को मात्रा कम गर्नुहोस्। मात्र purified पानी पिउन। मीठो पेय बारेमा यो भूल राम्रो छ। तिनीहरूले irreparable हानि गर्न शरीर कारण।

धेरै सकेसम्म बाहिर काम र पैदल जानुहोस्। त्यसैले तपाईं प्राप्त छुटकारा अतिरिक्त तरल पदार्थ को, तर पनि बोसो पसलबाट मात्र छैन। आधा घण्टे पैदल को खुट्टा बलियो र सुनिंनु राहत मदत गर्नेछ।

रूपमा खाना मार्फत अतिरिक्त तरल फिर्ता

कसरी शरीर मा तरल पदार्थ अवधारणा सामना गर्न? धेरै सरल! यसलाई सही उत्पादनहरु चयन गर्न मात्र आवश्यक छ। को सुनिंनु सामना गर्न मदत गर्ने फाइबर समावेश उत्पादनहरु र पोटासियम। सकेसम्म धेरै फल र तरकारी खान। को खरबुजा, खुबानी, स्ट्रबेरी, pumpkins, स्क्वास र बैगुन विशेष ध्यान। ताजा तरकारी रस निचोडा - आदर्श diuretics, घर मा पकाएको छ। पटक एक दम्पती एक महिना उपवास दिन व्यवस्था र एकै समयमा मात्र खरबुजा वा ककडी खान सक्छ। तर यो तपाईं यदि मृगौला समस्या के छैन।

कालो चिया जाभाकुसुम पिउन बदल्ने। muesli र porridge खान्छन्।

आफ्नो शरीर शुद्ध र प्राप्त अतिरिक्त तरल पदार्थ को छुटकारा यी उत्पादनहरु को स्थिर प्रयोग।

महिला मा सुनिंनु

शरीर महिलाहरु मा तरल पदार्थ अवधारणा को कारण उनि विभिन्न परिस्थितिमा निर्भर हुन सक्छ, व्यक्तिगत हो।

कारण हर्मोन मा निहित छ भने, तपाईं समग्र हर्मोन सन्तुलन मिलाउन प्रयास गर्नुपर्छ। डाक्टर गहिरो समस्या बुझ्न, उपयुक्त परीक्षण पारित गर्न सुझाव दिन्छौं। महिनावारी रगत को हर्मोन एस्ट्रोजन, नुन भण्डारण गर्ने क्षमता छ, जो accumulates अघि। त्यो edema संग, कुनै तरल भाग्न किन छ।

डाक्टर म्याग्नेसियम र भिटामिन B6 को शरीर गरेको रिजर्व Replenish गर्न सुझाव दिन्छौं। तिनीहरूले तरल पदार्थ कायम गर्न मद्दत र इलेक्ट्रोलाइट ब्यालेन्स धेरै सजिलो छ। को सुनिंनु महिनावारी को शुरुवात संग subsides भने, यो बारेमा चिन्ता लायक छ। यो एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया हो। यो समस्या सजिलै गर्भ निरोधक चक्की को मद्दतले हल छ।

फुलेको नसाहरु, भास्कुलर रोग, लसीका नोड्स र हृदय: यदि सुनिंनु भएन, यो गम्भीर समस्या हो भन्ने संकेत गर्छ। जो कारण, एक विशेषज्ञ उनको परामर्श गर्न निश्चित हुन।

आहार

कुनै मामला मा अतिरिक्त तरल पदार्थ को हानि ग्यारेन्टी एक कठोर आहार मा बस्न छैन। कुनै पनि आहार प्रतिबन्ध - यो सारा जीव लागि तनाव धेरै छ। किनभने तपाईं गायब सक्छ सुनिंनु, तर सट्टा अन्य समस्या को एक पाहुना प्राप्त हुनेछ। खान बस प्रयास गर्नुहोस्, एक महिना उपवास दिन केही समय बिसाउन। हरियो चिया र जाभा फुल चिया पिउन बारेमा भूल छैन, सफा पानी प्रशस्त पिउने।

लोक उपचार को प्रयोग

शरीर मा तरल पदार्थ अवधारणा (कारण, यस लेखमा वर्णन उपचार) तपाईं उपचार को परम्परागत विधिहरू प्रयोग भने गायब हुन सक्छ। औषधीय चाय टंकशाला, cranberries, जीरा मा हानिकारक कफी प्रतिस्थापन, नितम्ब वा Melissa उठ्नुभयो।

तपाईँ लिन सक्नुहुन्छ diuretic जडीबुटी जस्तै horsetail, barberry, elderberry फूल र arnica रूपमा। बस मनमा राख्न, यी उपकरण धेरै बलियो प्रभाव छ। मुख्य कुरा हो - को खुराक ज्यादा छैन। बजार मा जडीबुटी खरीद छैन। तिनीहरूले धूलो को एक ठूलो रकम जम्मा। केवल फार्मेसी मा पसल। तिनीहरूले प्रयोगको लागि निर्देशन सँगसँगै हुनुपर्छ। तपाईं पनि एक diuretic प्रभाव छ भनेर तयार बनाएको हर्बल योगों खरिद गर्न सक्नुहुन्छ।

यहाँ तपाईँले घरमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ केही व्यञ्जनहरु छन्। आफ्नो प्रभाव महंगा औषधी कुनै फरक हुनेछ।

1. लिन सौंफ बीउ एक चमचा र पानी उम्लिरहेको एक गिलास खन्याउन। तीस मिनेट पर्खनुहोस्। एक चमचा एक दिन दुई वा तीन पटक पिउन।
2. उत्कृष्ट शोरबा cranberries वा जंगली गुलाब मद्दत गर्छ। तिनीहरूलाई बस चिया जस्तै पिउन बनाउँने।
3. सुकेको सन्टी दुई चमचा पोख्नुहोस् पानी उम्लिरहेको को कप छोड्छ। ठंडा शोरबा, तनाव, नुन को एक चुटकी थप्नुहोस्। एक दिन घाँटी धेरै पटक पिउन।

नियमित रूपमा सना वा बाफ स्नान। त्यसैले तपाईं अतिरिक्त पानी, नुन र बोसो को छुटकारा प्राप्त। प्रमुदित कम्पनी प्रक्रिया धेरै रमाइलो गर्नेछ।

मसाज पार्लर जानुहोस्। राम्रो मालिश को चयापचय क्रियाशीलता र रक्त सुधार। शरीर सुनिंनु चाँडै subsides।

दबाइहरु

शरीर मा अतिरिक्त तरल पदार्थ, लागूऔषधको प्रयोग देखि गायब हुन सक्छ, जीवन शैली र हर्मोन स्तर मा निर्भर गर्दछ जो को संग्रह हुन्छ। तर असम्भव कुनै पनि मामला मा एक दबाइ नियुक्त गर्न। व्यापक उपचार पूरा विशेषज्ञको मदत संग कारण छानबीन।

त्यहाँ तत्काल अतिरिक्त तरल झिक्न सक्छ भन्ने लागूपदार्थ छन्। यी समावेश: "Diursan", "Diuver" र अरूलाई। मात्र होइन शरीर को पानी रिजर्व, तर पनि खनिज निकास किनभने यी औषधिहरू, छोटो अवधिमा प्रयोग गरिन्छ।

केही लागूऔषधको संयोजन अनुमति छैन, किनभने छैन आत्म गर्छन्।

गंभीर frosts समयमा सुन्दर लुगा - edema प्राप्त अर्को कारण। यो intensively तरल accumulates जसद्वारा को जीव, को सक्रिय सुरक्षा कार्य। कृपया याद गर्नुहोस् कि सबै औषधि कारणहरू र पोर्टेबिलिटी को घटक आधारित व्यक्तिगत चयन गरिएका हुन्छन्। आफ्नो छिमेकीलाई मिल्दो के, यो तपाईं को लागि विनाशकारी हुन सक्छ।

के भने यात्रा गर्दा तरल ढिलाइ भएको छ

कार वा विमान द्वारा यात्रा धेरै पर्यटकहरु, तल्लो चरम को सुनिंनु बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ। यो सम्म प्राप्त अक्सर सकेसम्म हुन भएन। तपाईं भने, कार बाहिर प्राप्त: हिंड्न वा नृत्य। त्यसैले तपाईं अतिरिक्त तरल पदार्थ आफ्नो खुट्टा मा जम्मा र राम्रो मुड पर्यटन को एक शुल्क ल्याउन गरौं छैन।

शरीर मा तरल पदार्थ अवधारणा - यो एकदम जीवनको गुणस्तर असर गर्न सक्छ कि एक गम्भीर समस्या छ। यो जोगिन, राम्ररी खान अभ्यास र एक स्वस्थ जीवन शैली नेतृत्व। समस्या के तपाईं अझै पनि पुगियो भने, आत्म-दबाइ छैन। यो प्रकृति उल्लेख राम्रो छ - उनको उपहार प्रयोग गर्नुहोस्।