सबै भन्दा राम्रो अभ्यास: आँखा लागि योग। को रिकभरी लागि चार्ज

दृष्टि वरपरको वास्तविकता को धारणा को तरिका को छ। आँखा समस्या गम्भीर क्षीण गुणस्तर को जीवन। उच्च प्रविधिको हाम्रो समय मा, एक व्यक्ति स्मार्ट फोन, कम्प्युटर र टीवी को स्क्रीन बिना बाँच्न सक्दैन, यो शरीर समस्या व्यावहारिक जताततै पाइन्छन्। कारण दृश्य acuity खस्कँदो को उल्लंघन को विभिन्न प्रकार, व्यक्ति भेंगा गर्न सुरु हुन्छ। धेरै अत्यधिक सूक्खापना, दुखाइ, राता, bruising र सुनिंनु को गुनासो। यो सेन्सर प्रणाली गठन कायम गर्न एउटा तरिका सामान्य सुविधा कि प्राप्ति अनुरूप विश्राम एक योग आँखा छ। योग आँखा र सास नियन्त्रण आफूलाई लागि अभ्यास को निर्वाचकगण एक जटिल छ। यसलाई प्रभावकारी उपचार को लागि मात्र शारीरिक manipulations पर्याप्त छैन भन्ने विश्वास छ। , भौतिक ऊर्जावान र मानसिक - रोग संग तीन स्तर मा लडे हुनुपर्छ। यी सबै घटक जोडती कि एक संग्रह दृश्य लागि योग छ।

के आँखा लागि योग बनाउँछ?

योग को ओप्टिक शरीर को स्वास्थ्य बहाल प्रभावकारी हुन्छ? डाटा को शारीरिक र आध्यात्मिक अभ्यासहरू को मद्दतले घरमा आँखा उपचार पुनर्स्थापना र दर्शनको सामान्य स्तर कायम गर्न safest र सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका को छ। योग को नियमित अभ्यास कायम गर्न मद्दत गर्नेछ राम्रो दृष्टि धेरै वर्ष को लागि। शारीरिक manipulations को प्रभावकारिता मांसपेशीमा र जहाजहरु बलियो द्वारा मूल्यांकन गर्न सकिन्छ। फलस्वरूप, भोल्टेज घट्ने र शरीर आन्दोलन बढी स्वतन्त्रता गर्न सक्षम छ। जो टाढा वा विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ नजिकै हेर्न क्षमता को कमी संग समस्या ती मानिसहरूको लागि। किनभने व्यायाम आँखा जस्तै लचीलापन र लोच रूपमा निहित घटना बन्नेछ। रक्त र समारोह Normalizes, दृश्य उपकरण रगतको एक पर्याप्त प्रवाह प्राप्त गर्दछ। कि अक्सिजन उत्पादन उपयुक्त स्तरमा छ, छ।

मात्र मा दृश्य विश्लेषक योग आँखा असर गर्छ। समीक्षा अभ्यास कारण, तपाईं अवस्थित समस्या exacerbate कि योगदान कारक हटाउनेछ प्राप्त गर्न सक्छन्, भनेर संकेत गर्छ। निद्रामा को यो र टाउको दुखाइ, र अभाव। सामान्य मा, त्यहाँ सामान्य अवस्थाको एक सुधार छ। आध्यात्मिक र भौतिक अभ्यास एक टनिक र restorative प्रभाव छ।

के छ उपचार मा मानसिक स्तर?

आँखा लागि योग बराबर मूल्य तीन घटक समावेश छ। सक्दैन भन्नु केही भाग छ एक ठूलो प्रभाव भन्दा बाँकी, त्यसैले उपचार SHOULD लागू गर्न सबै स्तर को जटिल। मात्र जब यो अवस्था सफलता मा गणना गर्न सक्नुहुन्छ। शारीरिक manipulations साथै, यो महसुस र किन तपाईं व्यायाम गर्न चाहिन्छ भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। सेल्फ द्वारा एक मानिसले आफ्नो समस्या लागि र कारण यसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ के, अन्तमा हुनुपर्छ। ती कुराहरू तय गर्न आवश्यक रोगी मन मा, निको पार्न यो काम गर्न सक्नुहुन्छ। कि सायद केही प्रतिबन्ध वा कार्यहरू समस्या को उद्भव परिणाम छन्।

लागि आफैलाई, तपाईं आवश्यकता निर्धारण स्थापना, उद्देश्य को जो गरिनेछ व्यक्त मा एक वाक्य। उदाहरणका लागि, "मेरो आँखा स्पष्ट हेर्नुहोस्" वा "मेरो दृश्य शान्त र निःशुल्क छ।" यो एकदम फरक शब्द हुन सक्छ। मुख्य कुरा व्यक्ति तिनीहरूलाई बोले कि, के भने थियो को अर्थ विश्वास छ। यो सेटअप एक मन्त्र भनिन्छ। यसलाई मन असर गर्न सक्छ, र यो महत्वपूर्ण छ। यसलाई गरेको लायक टिप्पण कि मन्त्र हुन सक्छ "कुनै" कण, कि छ राम्रो गर्न लिनुहोस् वाक्यांश "म सक्नुहुन्छ स्पष्ट दुवै नजिकै र टाढा" भन्दा "म के छैन निकट।"

कारण-र-प्रभाव सम्बन्ध कसरी बुझ्न?

रोग को कारण बुझ्न, जान्न पर्याप्त छैन, उदाहरणका लागि, के छोटो-sightedness छ वा लामो-sightedness। Yogis समस्या घटना कारण नैतिक र नैतिक व्यवस्था गर्न पनि छ, र जो को उल्लंघन रोगहरु को विकास गर्न जान्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। आँखा एउटा महत्त्वपूर्ण एक प्रजाति रूपमा, तर आध्यात्मिक व्यक्तिको रूपमा मात्र होइन, मानव जीवन को लागि उपकरण हो। मान्छे को सहायता संग आफ्नो विचार र मनसाय व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै आश्चर्य तिनीहरूले भन्न आँखा कि - प्राणको ऐना।

जो "एक कठिन नजर" अर्थ?

आध्यात्मिक अभ्यासहरू को अवधारणाहरु मध्ये एक अहिंसा छ। यो परिभाषा को शाब्दिक अनुवाद अर्थ "nonviolence।" कसरी आक्रामक कार्यहरू दृष्टि संग सम्बन्धित हुन सक्छ? केही मानिसहरू, रोकन वास्तविक हिंसा, प्रयोग आफ्नो भारी glare। अन्य आँखा Incinerating एक मानिस व्यर्थमा आफ्नो शक्ति बिताउनुहुन्छ। कारण आँखा कमजोर बन्न यस तिनीहरूको ऊर्जा संरचना नष्ट गरे। गर्न समाधान यो समस्या यो छ आवश्यक ल्याउनुहोस् एक दयालु दृश्य को दुनिया।

वास्तविकता को सही धारणा कसरी ल्याउन?

आँखा लागि योग वर्णन गर्ने अर्को अवधारणा, स छ। शब्द वास्तविकता को एक साँचो धारणा रूपमा अनुवाद। एक व्यक्ति उनले सतह माथि हाल्छ भन्दा कुराहरूमा ध्यान केंद्रित भने मात्र सत्य देख्न सक्छौं। को eyeballs को आन्दोलन को दृश्य को एक शारीरिक बिन्दुबाट विशुद्ध सीधा दृश्य acuity असर गर्छ। त्यो छ हदसम्म जो एक व्यक्ति हेर्नुहुन्छ राम्रो, निर्भर मा केन्द्रीय fixation आँखा। मनोविज्ञान र शरीर विज्ञान बीच जडान, को पाठ्यक्रम अवस्थित। एक व्यक्ति अरूलाई मा askance हेर्न भने, त्यसपछि यो पक्कै पनि यो संवेदी अंग को सञ्चालन विघटन हुनेछ, लुकाउन हेर्न। व्यक्तित्व, सीधा, विश्व देख सबै विवरण टिप्पण, यी रोगहरु ग्रस्त छैन। यस्तो व्यक्ति ऊर्जा सन्देश, शुद्ध र निष्कपट मनसाय भरिएको छ जो पहुंचाता।

ईर्ष्या को प्रभाव के हो?

धेरै मानिसहरू दुष्ट आँखा को अवधारणा थाहा छ। योग आँखा यसलाई Asteya रूपमा यो परिभाषा परिभाषित। शब्द पराई को पुरस्कार एक मानिसको नसक्नुको बुझाउँछ। यो सबै कार्यहरू Boomerang को व्यवस्था गर्न विषय हो कि विश्वास छ। त्यो छ, अरूलाई तिर नकारात्मक विचार पक्कै पनि ठूलो घाटा को ईर्ष्या जीवन फर्कन हुनेछ। आफ्नो इच्छा व्यक्त गर्न एक उपकरण नकारात्मक धारणा छ। कि, पीडित बिल्कुल दृश्य उपकरण हुनेछ पहिलो हो। यो समस्या को छुटकारा प्राप्त गर्न तपाईँले सबै मान्छे बराबर छैनन् भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्न आवश्यक छ। यो कुरा सजिलो अरूलाई बताउन पर्छ। डाह केवल देख्न सकिन्छ कि वस्तुहरू कारण। कुनै आश्चर्य तिनीहरूले "ईर्ष्या चकाचौंध छ।" भनेर भन्न

कस्तो समस्या अझै मानसिक स्तर मा अवस्थित?

खातामा सबै पक्षहरू समस्या असर लिनुपर्छ दृष्टि सुधार गर्न। विवरण त्यहाँ असंख्य को मानसिक धारणा को स्तर मा। पनि एक कारण-र-प्रभाव सम्बन्ध स्थापना मा मदत गर्नेछ जो निम्न अवधारणाहरु, हुन सक्छ माथिको पूरक गर्न:

1. Aparigraha। यो रूपमा अनुवाद "कुनै अत्यधिक accumulations।" जसले तपाईंलाई देखे र बायाँ सबै कुराहरू सम्झना मान्छे पक्कै मनमा चुनौतीहरूको सामना। तिनीहरूले प्राप्त जुनूनी विचार को छैन छुटकारा गर्न सक्छन्, उनको टाउको, एक्स्ट्रानिअस द्वारा cluttered छ आवश्यक कुराहरू प्रतिबद्ध। मानिस सबै भइरहेको छ के वरिपरि आँखा ढाक्न खोज्छ। शारीरिक मामलामा उहाँले पक्षले थप वस्तुहरू कवर गर्न प्रयास, सीधा वस्तु हेर्छ रूपमा, strabismus को उपस्थिति मा यस व्यक्त गरिएको छ।
2. Brahmacharya। "नैतिक शुद्धता" को रूपमा अनुवाद। इच्छा को अभिव्यक्ति, सबै भन्दा शक्तिशाली ऊर्जा सन्देश, जुन एउटा आँखा को माध्यम द्वारा प्रसारित गर्न सकिन्छ मध्ये एक छ। त्यसैले, अत्यधिक, extravagant नजर आन्तरिक शक्तिहरू बर्बाद गर्दा र दृश्य उपकरण कमजोर बन्दैछ।
3. सन्तोष। रूपमा अनुवाद "सानो जा सामग्री।" एक व्यक्ति त्यो छ के बुझ्न पर्छ। कारण धेरै समस्या छ विफलता चाल्न आफूलाई लागि के छ। आफ्नो शरीर संग सन्तुष्टि स्वास्थ्य को लागि प्रस्थान विन्दु हो।
4. तपस। रूपमा अनुवाद गरिएको छ "गर्मी वा भित्री आगो नेतृत्व कार्यहरूको।" जो के निकट थाहा ती धेरै पक्षहरूमा मा रोगहरु को उद्भव असहज बाह्य अवस्था कारण भन्ने महसुस। तथापि, समय समयमा आघात को एक राज्य बनाउन, तपाईं सकारात्मक प्रभाव हासिल गर्न सक्नुहुन्छ। मात्र यो उचित सीमा भित्र गर्नुपर्छ।
5. Ishvarapranidhana। रूपमा अनुवाद "प्रभु गर्न आत्मसमर्पण।" आध्यात्मिक अभ्यासहरू अनुसार, मानव आँखा परमेश्वरको हेर्न दिइन्छ। मात्र शारीरिक विशेषताहरु पर्याप्त छैन, तिमी अगाडी र आध्यात्मिक तवरमा विकसित गर्न आवश्यक छ।

यी सुझावहरू निम्न बोध, आफै संग हासिल गर्न सक्छन् सेन्सर सिस्टम को यो घटक मा निहित ऊर्जा बचत र पुनर्निर्माण प्रक्रिया लागि यो बचत गर्नुहोस्।

एक ऊर्जा स्तर मा उपचार के हो?

अभ्यास लागि आँखा, सुधार दृष्टि, निकट - यी सबै विचार निरन्तर भोगिरहेका रोगी। सबै मुद्दाहरू समाधान गर्न पहिलो तपाईं ऊर्जा असंतुलन को हटाउनु पर्छ। यो गर्न, तपाईं शान्त कायम र सफा ऊर्जा कसरी सिक्न आवश्यक छ। यो अवस्थामा एक व्यक्ति प्रकाश र शान्ति एक ठूलो रकम आवश्यक छ।

शारीरिक पत्र को उपचार के हो?

दृष्टि पुनर्स्थापना चार्ज एक शारीरिक स्तर उपचार गर्न एक तरिका हो। यो अभ्यासहरू को अघिल्लो प्रकार भन्दा बढी लोकप्रिय छ। यो प्रत्येक व्यायाम, को सादगी को उपलब्धता कारण हो। शारीरिक हेरफेर आफ्नै नैतिक मूल्यमान्यता सम्झँदा भन्दा धेरै प्रभावकारी देखिन्छ।

भिजुअल उपकरण को सबै भन्दा लागि अभ्यास गर्न साथै, यो विभिन्न asanas गर्न उपयोगी छ। को शारीरिक स्तर उपचार मा धेरै प्रजातिहरू छ। उल्टो पाठ पढेर वा ठीक छाप्न र मालिश र स्नान पानी वा विशेष समाधान गरेर यो प्रशिक्षण दृश्य।

farsightedness संग योग के हो?

संसारको जनसंख्याको एक चौथाई थाह आफ्नै अनुभव लामो-sightedness के छ। यो टाढा-sightedness एक साधारण रोग छ कि सुझाव। थप समस्या वृद्ध लागि विशिष्ट छ, र शरीर मा उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू को संकेत को छ। तर छोराछोरी र जवान मान्छे पनि hyperopia झुकाउ छन्। farsightedness के हो? Hyperopia (रूपमा फरक भनिन्छ farsightedness) को वरपर वस्तुहरू हेर्न असम्भव छ। यो रोग मा आँखा गर्न चार्ज मानक प्रक्रियाहरु को एक एकदम नम्बर पनि समावेश छ।

को अभ्यास को एक, उदाहरणका लागि, एक निश्चित समय अवधि भित्र एउटा विन्दुमा ध्यान छ। यो रूपमा त्यहाँ तनाव थियो लामो गर्नुपर्छ। तपाईं केहि सेकेन्ड को लागि आफ्नो आँखा बन्द गर्नुपर्छ पछि। ध्यान मन कुनै पनि विषयमा हुन सक्छ, अन्य व्यक्ति वा आफ्नो नाक को टिप कि। दृश्य एक बिन्दु यो छ आवश्यक छैन मात्र आफूलाई तर पनि गर्न पक्ष। बायाँ वा दायाँ सर्वोत्तम दायरामा, ध्यान आफ्नो काँध मा हुन सक्छ हेर्न लायक छ। एउटै एक तलतिर दिशा मा गर्न सकिन्छ - अप।

hyperopia संग योग आँखा जस्तै गोलाकार आँखा परिक्रमा रूपमा शारीरिक हेरफेर समावेश छ। अरू - पहिलो निर्देशन र त्यसपछि मा मंडल वर्णन गरिएको छ। सम्पूर्ण शुल्क आफ्नो विश्राम र पुनर्स्थापना रूपमा साथै शरीर सचेत को लचीलापन वृद्धि उद्देश्य छ।

निकट संग आँखा लागि योग के हो?

Nearsightedness वा निकट एक छ दर्शनको दोष, एक व्यक्ति एक महान दूरी मा स्पष्ट वस्तुहरू हेर्न क्षमता हराउछ जसमा। क्षणमा, विश्व जनसंख्याको एक तिहाइ यस्तै विसंगति बाट पीडित। अत्यधिक तनाव, पोषण कमी वा आनुवंशिक predisposition देखि रोग परिणाम। रोग रोक्न वा आवश्यक आध्यात्मिक र भौतिक अभ्यासहरू को प्रगति रोक्न क्रममा।

निकट संग आँखा लागि योग अभ्यास farsightedness यस्तो manipulations समावेश छ। उदाहरणका लागि, राम्रो शारीरिक एकाग्रता द्वारा प्रभाव। यो गर्न, एक सर्कल को एक रेखाचित्र बनाउन। यसलाई कुनै पनि रंग मा decked हुनुपर्छ। पर्खनुहोस् यो एक दूरी मा र आँखा स्तर माथि हुनुपर्छ। व्यायाम शरीर को पूर्ण विश्राम र आंकडा ध्यान छ। यो हेरफेर तपाईं एक स्थिर Gaze विकास गर्न अनुमति दिन्छ। दिनमा दुई नजिकिंदै को पुनरावृत्ति को आवृत्ति। चार्ज गर्न अर्को वस्तु कहीं गर्न सकिन्छ भनेर अभ्यास हो। उदाहरणका लागि, तपाईं चाँडै सर्कल वा zigzags मा आँखा रङमा पिल पिल गर्न सक्नुहुन्छ।

कसरी मालिश आफ्नो आँखा?

शारीरिक प्रभाव को प्रकार को एक मालिश छ। शताब्दीयौंदेखि औँलामा एक परिपत्र गति - भिजुअल उपकरणमा सापेक्ष यसलाई आधारभूत हेरफेर समावेश छ। यो हुनुपर्छ रूपमा तनावमुक्त। यो कार्य को विशेषताहरू मध्ये एक साँस नियन्त्रण छ। ढिलो र क्रमिक - सास गहिरो र पूर्ण र Exhale हुनुपर्छ।

को मालिश को अर्को चरण आफ्नो हात संग आँखा बन्द छ। यसरी यो आफ्नो फोक्सोमा बारेमा भूल छैन आवश्यक छ। यो धेरै सकेसम्म छाती मा हावा ढिलाइ गर्न आवश्यक छ। यो हेरफेर पछि बिस्तारै आफ्नो सास पुनः प्राप्त र आफ्नो आँखा खोल्न गर्नुपर्छ।

को मालिश पछि, तपाईं व्यायाम को एक श्रृंखला गर्न पर्छ। यो कार्य गर्न पूर्व मात्र दक्षता चार्ज बृद्धि। पहिलो चरण प्रशिक्षण गर्न आखा भ्किमभ्किम गर्नु आवश्यक भिजुअल उपकरण तयार छ। दायाँ र माथि - - तल त्यसपछि यो बायाँ को दिशा मा विभिन्न वस्तुहरु मा एक नजर अनुवाद गर्न आवश्यक छ। अर्को चरण आफ्नो नाक को टिप मा एकाग्रता छ। एउटा काल्पनिक सर्कल circumscribing संवेदी अंग को पूरा प्रशिक्षण। शारीरिक रिकभरी प्रक्रिया पुनरावृत्ति मालिश समाप्त हुन्छ। त्यसपछि, आँखा चिसो पानी कुल्ला गर्न सिफारिस गरिएको छ। यो एक टनिक अवस्थामा मांसपेशिहरु र रक्त नली ल्याउन योगदान हुनेछ।

solarization र oladonivanie के हो?

"Solarization" र "oladonivanie" को अवधारणाहरु अक्सर आँखा लागि तिब्बती योग प्रयोग गर्दछ। सर्तहरू आपसमा विरोध गर्दै छन्, तर तिनीहरूको सिपालु संयोजन संग एक आश्चर्यजनक प्रभाव हासिल गर्न सक्नुहुन्छ।

Solarization सूर्य को उपचार हो। उपचारात्मक छलफल यो प्राकृतिक स्रोतबाट प्राचीन प्रकाश भएकोले। तसर्थ, सही धारणा र प्रयोग प्रकाश छ एक प्रमुख निर्धारक को स्वास्थ्य।

आध्यात्मिक र भौतिक अभ्यास शरीर को सबै भागहरु, विशेष गरी आँखाले सूर्य अन्तरक्रिया समावेश छ। तिनीहरूले उज्ज्वल डेलाइट सिकाउनुभयो गर्नुपर्छ, तर यो बिस्तारै गर्नुपर्छ। एउटा बन्द परेलिहरु संग खडा सुरु गर्नुहोस्। तपाईं त एक र त्यसपछि अन्य आँखा बिस्तारै लिफ्टहरु गर्न सक्नुहुन्छ। यस्तो अभ्यासहरू को एक निश्चित पुनरावृत्ति चक्र भिजुअल उपकरण राख्न किन्न सक्छन् पछि पूर्णतया खुला छ। यस मामला मा, तपाईं तल हेर्नु आवश्यक - यो sclera मा विकिरण प्रवेश अनुमति दिन्छ। दिउँसो राम्रो छैन बाहिर प्रक्रियाहरु पूरा, र हल्का यसको सञ्चालन मा कम सक्रिय हुँदा। खेती गर्न उत्तम समय बिहान वा बेलुका छ। हेरफेर समयमा आखा भ्किमभ्किम गर्नु चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफैलाई यो अस्वीकार गर्नु हुँदैन।

ठीक विपरीत solarization oladonivaniya व्यवहार छ। उद्देश्य को प्रक्रिया - पूर्ण विसर्जन मा अन्धकार मद्दत गर्न आराम शरीर। डिग्री को विसर्जन छ कटिबद्ध द्वारा गहिराई को रंग, अर्थात् कालो।

गर्न महसुस यो हेरफेर छ आवश्यक गर्न छनौट सबैभन्दा सुविधाजनक स्थान। "Oladonivanie" शब्द पाम आउँछ, त्यसैले यो हात को स्थिति महत्त्वपूर्ण छ। बायाँ आँखा संवाददाता हात ढाक्न आवश्यक छ। यस मामला मा, कुहिनो फिर्ता लिया गर्नुपर्छ। हात को औंलाहरु को स्थिति आँखा, निधारमा र सही गर्न अलिकति कोल्टे छेकिरहेको छ। दोस्रो हातको हत्केलामा साना औंला आफ्नो बायाँ हात को चार औंलाहरु पार भनेर झूठ गर्नुपर्छ। तिनीहरूले crosswise प्रत्येक अन्य मा superimposed रूपमा हात interposition, एक निशान को रूप लिनेछ। झुकेको राख्न पाम। तिनीहरूले सेन्सर शरीरमा कुनै पनि तनाव सिर्जना हुँदैन।

trataka के हो?

त्यहाँ एक थप शारीरिक अभ्यास हो, सौरकरणको एनालॉग। यस प्रविधि बीचको भिन्नता भनेको प्राकृतिक कृत्रिम स्रोतको सट्टा कृत्रिम प्रकाश स्रोत प्रयोग गरिन्छ। यस अवस्थामा यो मोमबत्ती हो। यो हेरफेरलाई ट्रयाक भनिन्छ।

प्रशिक्षण सबैभन्दा सुविधाजनक स्थितिको विकल्पबाट सुरु हुन्छ। ठाँउ शांत र शांत हुनु पर्छ, र मुद्रा - आराम। आदर्श रूप मा, यो आसन छ। तर तपाईंलाई आफ्नो सीधा सीधा राख्न आवश्यक छ। एकाग्रता वस्तु आँखाको स्तरमा हुनुपर्छ। एक व्यक्तिबाट मोमबत्तीमा इष्टतम दूरी आधा मीटर छ। यो सम्पूर्ण लौमा फोकस गर्न आवश्यक छैन, तर केवल लौ को नीलो शीर्ष मा। सबै भन्दा राम्रो, झलक नगर्नुहोस्। कार्यको अन्त्य पछि, तपाईंले यो मोमबत्तीलाई स्पष्ट र स्पष्ट रूपमा यथासंभव स्न्याङ्क र कल्पना गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईं छवि पुन: सिर्जना गर्न सक्नुहुन्न भने, त्यसोभए प्रक्रिया को दोहोर्याइयो। ट्रान्टा प्रायः एउटा क्रियाकलाप हो जुन केट भन्दा पहिले छ।

प्रशिक्षण सावधानीपूर्वक हेरौं। यदि तपाइँले यसलाई उच्च गर्नु हुन्छ भने, तपाइँका आँखा, प्रलोभन गर्नुअघि तपाईले सिरदर्द, मक्खन र स्पटको रूपमा साइड इफेक्टहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।