सही रगतमा हेमोग्लोबिन बढ्छ

उद्यमी प्रत्येक कर्मचारी समय समयमा, एक मेडिकल परीक्षा undergoes विशेष मा, एक रगत परीक्षण सुनाउँछन्। अक्सर, हामी पनि हेमोग्लोबिन रगतमा हुर्काउन छन् विभिन्न तरिकामा कसरी कार्य गर्न, एकै समयमा साकार र के गर्न। किन स्थापित आदर्श सम्पूर्ण जीव को सामान्य कामकाज को लागि यति महत्त्वपूर्ण छ संरक्षण? हेमोग्लोबिन ओक्सीजन सन्तृप्ति, जो बिना एक व्यक्ति बस बाँच्न सक्दैन लागि जिम्मेवार छ भन्ने तथ्यलाई।

एक रक्त परीक्षण: आदर्श मा हेमोग्लोबिन

निस्सन्देह, प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो दर, व्यक्तिगत आधारमा, साथै उमेर र लिङ्ग छ। तर, normative हुन मानिन्छ जो सीमितता छन्। तिनीहरूले व्यवसायीक र थुनामा issuing मा निर्देशित छन्। त्यसैले, सबै को पहिलो म लिङ्ग द्वारा मतभेद ध्यान दिनुहोस् गर्न चाहनुहुन्छ: पुरुषहरु मापन हेमोग्लोबिन भिन्न हुन सक्छन् 130 180 मा एकाइहरु देखि, र महिला को लागि - तुरुन्तै सबै सम्भव रगत मा हेमोग्लोबिन उठाउनु, विश्लेषण को परिणाम एकदम निर्दिष्ट आदर्श तल थिए भने 110 देखि 150. गर्न तरिका। महिला आदर्श मा 120 एकाइहरु को एक सूचक मानिन्छ। तथापि, गर्भावस्था को समयमा त्यहाँ गम्भीर हर्मोन परिवर्तन, त्यसैले यसलाई अलिकति निर्दिष्ट दायराबाट हटना सक्छ र सामान्य दायरामा हुन छन्। धेरै आमाहरु 105-110 गर्न परिणाम आंकडा मा देखेर, गम्भीर चिन्ता सुरु, र व्यर्थमा, किनभने यस्तो कुनै खतरा छ आदर्श।

हामी पहिलो कारण निर्धारण, त्यसपछि हामी रगत हेमोग्लोबिन वृद्धि!

पहिलो, हामी आफ्नो आहार ध्यान गर्नुपर्छ। अक्सर कारण पोषक र ट्रेस तत्व निकायको सामान्य कामकाज को लागि आवश्यक को कमी छ। उदाहरणका लागि, उत्पादनहरु प्रोटिन र फलाम समावेश को कमी, हेमोग्लोबिन मा कमी गर्न, तर पनि संबंधी बृहदांत्रशोथ विकास गर्न मात्र होइन नेतृत्व। यदि नेतृत्व विषाक्तता वा अन्य रसायन, एक परिणाम रूपमा, रक्तअल्पता देखिन्छ। र को पाठ्यक्रम, शरीर को प्रतिरक्षा रक्षा को कमजोर यसलाई पर्यावरण कारक कमजोर र susceptible बनाउँछ। कुनै पनि मामला मा, तपाईं एक विशेषज्ञ को एक राम्ररी परीक्षा आवश्यकता हो, आत्म-उपचार वास्तवमा विपरीत परिणाम निम्त्याउन सक्छ, जोखिमपूर्ण छ।

घर को रगत मा हेमोग्लोबिन बढ्छ

को स्थापना आदर्श कम पहिचान गर्न सकिन्छ मूत्र को रंग, यो खैरो रंग बन्नेछ। यो हेमोग्लोबिन हुन जो हुँदैन मूत्र, देखा भन्ने तथ्यलाई कारण छ। यो अवस्था मा यो दुबला गर्न आवश्यक छ ताजा फल को रस, विशेष गरी गाजर अन्य फल संग संयोजन मा ताजा सकारात्मक प्रभाव। मासु वा माछा प्रत्येक सेवन हाम्रो देशमा चलनअनुसारको छ, तरकारी र जडीबुटी सट्टा आलु वा पास्ता संग संयुक्त गर्नुपर्छ। पनि दारिम र सकरखण्ड मा "दुबला" हो, र भोजन वा खाने लागि रेड वाइन एक गिलास, Cahors को सबै भन्दा राम्रो आनन्द उठाउन सक्छौं। को पाठ्यक्रम, तपाईं अन्य तरिका जाने र दबाइ मा जान सक्नुहुन्छ। हाल वृद्धि भन्ने धेरै लागूपदार्थ छन् हेमोग्लोबिन को स्तर। तथापि, उपचार योग्य व्यक्ति, अप्रिय वा खतरनाक परिणाम को अन्यथा संभावना जोखिम नियुक्त गर्नुपर्छ। व्यवहार मा, त्यहाँ आत्म-उपचार कारण फलाम को अधिमात्रा गर्न मृत्यु परिणाम जहाँ अवस्थामा छन्।