सामान्य वा - 80 130 दबाब? गर्भावस्था को समयमा 130 80 दबाव

हरेक व्यक्ति, पनि पहिलो नजर मा भने र पूर्ण स्वस्थ छ, राम्ररी आफ्नो स्वास्थ्य अनुगमन गर्नुपर्छ। यस लेखमा यो 80 130 सामान्य दबाव छ अर्थात् कि, दबाव कुरा हुनेछ।

को अवधारणाहरु

हामी समस्या बुझ्न अघि, यो अवधारणाहरु परिभाषित गर्न आवश्यक छ। त्यसैले के यी दुई तथ्याङ्कले प्रतिनिधित्व - 130/80? छ - सबैले पहिलो अंकको थाह भएको रक्तचाप पनि सिस्टोलिक, दोस्रो आंकडा - - diastolic - हृदय को मांसपेशी को बलियो विश्राम मा भास्कुलर पर्खाल मा हृदय को अधिकतम संकोचन को समयमा जहाजहरू मा। यो धेरै दबाव यस्तो पारा मिलिमिटरमा रूपमा सूचकहरू मा मापन गरिएको छ भन्न महत्त्वपूर्ण पनि छ (मिमि। Hg। कला।)।

आदर्श

सही - यो भन्न र यो के गर्न महत्त्वपूर्ण पनि छ रक्तचाप। यसरी एक स्पेस (अन्तरिक्ष यात्री को लागि अर्थात्। ई आदर्श) 120/80 मिमी को संकेतक मानिन्छ। Hg। कला। त्यसैले, तपाईं सजिलै र कुनै पनि समस्या बिना के प्रत्येक पूर्ण स्वस्थ व्यक्ति लागि आदर्श संख्या हो निष्कर्ष, आकर्षित गर्न सक्छ। तर तिनीहरूले सधैं नै स्थिति खडा गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक स्वस्थ व्यक्ति को संकेतक 130/85 मिमी चिह्न भन्दा बढी गर्छ जब यो सामान्य सीमा हो भन्नुभयो हुनुपर्छ। Hg। कला। यो सिद्धान्त, यो विशिष्ट स्वास्थ्य समस्या बिना मान्छे को लागि सामान्य छ 80 130 को रक्तचाप भन्ने निष्कर्षमा पुग्न सजिलो छ। तर यी तथ्याङ्कले भने केही समस्या छन् "मा प्रयास" छैन।

आदर्श तथ्याङ्कले

यस तथ्याङ्कले मा भ्रम जोगिन र सामान्य मानव दबाव 130 80 द्वारा छ कि छैन भनेर निश्चित लागि पत्ता लगाउन, तपाईंले आफ्नो आदर्श संकेतक जान्नु आवश्यक छ। यो धेरै सजिलो बनाउन। कुनै अलार्म, kakoy-: केही दुख्छ र मापन नै लोड गरे अघि एक व्यक्ति (यो मात्र होइन व्यायाम, तर पनि शक्ति लागू) disturbs, यो पनि मन को महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक शान्ति छ - यो गर्न, दिन, शरीर उत्कृष्ट अवस्थामा हुँदा चयन वा आतंक, अस्थिर स्नायु सर्त। यो समय मात्र, यो दबाब मापन र थाहा यसलाई कसरी हुनेछ आवश्यक छ (उदाहरणका लागि, किनभने हार्ड हटाउन, मापन दिन को एक जोडी को एक ब्रेक केही समय खर्च गर्न आवश्यक छ, मौसम अवस्था, जो पनि एक व्यक्ति असर गर्न सक्छ)। अपेक्षित रूपमा संख्या नै छैन हुनेछ यदि यो कुरा छैन। एक व्यक्ति त, त्यहाँ केही समस्या छन्, र एक अद्भुत तरिका यहाँ छ दबाब उहाँलाई सही छ लागि आदर्श देखि केहि फरक छ।

Nuance 1 गर्भावस्था

सबैभन्दा महिलाहरु अक्सर गर्भावस्था को समयमा रक्तचाप कम हुन सक्छ भनेर थाह छ। तर यो साँचो हो। पहिलो पटक एक विशेष स्थिति समयमा केही महिला के आफ्नो रक्तचाप थाहा हुनेछ। अक्सर संकेतक यी संख्या बारेमा रेकर्ड: 100/60। तर यो दबाव कम गर्न सकिँदैन। कम तौल (लगभग 50 किलो) एउटा जवान केटी लागि सामान्य मापदण्डहरु छ। को पत्ता यदि 80 130 को दबाव गर्भवती महिला को लागि एक खतरनाक रोग - गर्भावस्था को, र अनुभव केही असुविधा वा बेचैनी संग महिला यो preeclampsia के हो एउटा संकेत हुन सक्छ किनभने, अलार्म ध्वनि सुरु गर्नुपर्छ। तथापि, अर्डर गुमाउन छैन मा, धेरै दिनको लागि राम्रो प्रदर्शन गोली। दबाब राखिएको छ भने - यो धेरै खराब छ। , यो राज्य यहाँ पनि मौसम परिवर्तनको छ असर गर्न सक्छ भने, आधुनिक मान्छे धेरै meteodependent छन्। सामान्य दबाव गर्भावस्था को 80 130 जीवनको लागि महिला वृद्धि गरिएको छ भने छ। त्यसपछि फेरि डाक्टर बाधा छैन आफ्नो "आदर्श" तथ्याङ्कले जान्नु आवश्यक छ। तथापि, गर्भावस्था - एक धेरै राम्रो सम्झौता - उनि भन्छन् जब, समय, डाक्टर जान "आगोले"।

Nuance 2. Hypertensive

एक व्यक्ति छ भने - .. द hypertensive रोगी, अर्थात्, यो सधैं छ उच्च रक्तचाप, यसलाई केहि कम प्रदर्शन, विशेष गरी दोस्रो नम्बर हुन लागि 80 130। र यो आदर्श, उच्च रक्तचाप केही असुविधा अनुभव हुन सक्छ नजिक पनि भने। सामान्यतया, यी संख्या उच्च हो, त्यसैले यसलाई कुनै पनि उपयुक्त विधिहरू प्रयोग गरेर यसको दबाव वृद्धि गर्न यस मामला मा आवश्यक छ।

Nuance 3. gipotonikov

एक व्यक्ति छ भने - .. Hypotensive, यो सामान्य छ अर्थात् कम रक्तचाप, 130 80 - संकेतक, रोगी छ कि थप मतलब हुनेछ, जो "कूद।" यो व्यक्ति एकदमै रमाइलो र धेरै मूर्त हुनेछैन भनी केही लक्षण सँगसँगै हुनेछ। यो lowering यस दबाव को छुटकारा प्राप्त गर्न सिफारिस गरिएको छ।

Nuance 4 Diabetics

आवश्यक को अनुगमन आवश्यक रक्तचाप मान्छे मधुमेह भएका। यसरी, दिइएको रोग संकेतक लागि 130/80 को स्तर नाघ्न हुँदैन। Hg। कला। यदि यो हुन्छ, यो चिकित्सक संभावना कम छ कि रक्तचाप दबाइहरु सल्लाह दिन्छन् हुनेछ। मृगौला समस्या वा आँखा: यो भएका मधुमेह केहि जटिलताहरु कारण छ गर्नेहरूका लागि विशेष गरी आवश्यक छ।

शरीर समर्थन

त्यसैले, मानव दबाव छ 130 म यो अवस्थामा के गर्नु पर्छ 80. द्वारा? यसलाई सामान्य सीमा भित्र छ भने सबै को पहिलो महत्त्वपूर्ण निर्धारण छ। भने, यी तथ्याङ्कले चिकित्सा उपकरणहरू को एक किसिम द्वारा सही हुनुपर्छ। तथापि, भइरहेको यो रोक्न, तपाईं दबाव गर्न मद्दत गर्नेछ बरु सरल नियमहरू छ सधैं सामान्य हुन निरीक्षण गर्न सक्छन्। यो गर्न, खान सबै को पहिलो। यो शरीर खाद्य पदार्थ गर्न छिटो खाना र अन्य हानिकारक खान छैन, धेरै फैटी खाद्य पदार्थ बच्न आवश्यक छ (चिप्स, सोडा, र यति मा। डी)। यो दबाब सामान्यतया उच्च अतिरिक्त वजन संग शरीर छ, किनभने राम्ररी व्यक्तिको वजन परिवर्तन निगरानी गर्न महत्त्वपूर्ण पनि छ। यो विशेष गरी "आसीन" जीवन शैली भएका मान्छे को लागि, प्रदर्शन र शारीरिक गतिविधि असर गर्छ। रक्सी खपत र धूम्रपान: यो पनि विभिन्न दुर्व्यसनहरूमाथि छुटकारा गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तिनीहरूले पनि रक्तचाप मा नकारात्मक प्रभाव छ। खैर, डाक्टर अझै पनि व्यञ्जन मा कम नुन, साथै खाद्य पदार्थ खपत सोडियम मा धनी सुझाव दिन्छौं। यो रक्त नली विस्तार, रगत प्रवाह मदत सक्षम छ जो पोटासियम सेवन, वृद्धि गर्न सिफारिस गरिएको छ। र अन्तिम महत्त्वपूर्ण कारक: मानव सामान्य दबाव को मनोवैज्ञानिक घटक लागि सामान्य हुनुपर्छ। के आवश्यक छ:, संघर्ष र तनाव जोगिन आतंक र केही माथि कम चिन्ता गर्न होइन। र त्यसपछि मात्र दबाब राम्रो हुन र राज्य हुनेछ - बस उत्कृष्ट।