सुनिंनु संग पिन्चे आंत्र सिंड्रोम लागि उचित आहार

वैज्ञानिकहरू र चिकित्सकहरु को एक धेरै, प्रश्न बारे लाग्यो "विरामीहरु पिन्चे आंत्र सिंड्रोम चिकित्सक मद्दत गर्न आवश्यक छ?"। तर यदि तपाईं अर्कोतर्फ हेर्न, रोग घर मा, चिकित्सकको सिफारिसहरू आधारित उपचार गर्न सकिन्छ। यो ज्यादातर यसलाई खाली पछि हुन्छ, जुन बेलामा पेट मा दुखाइ बाधा रोग एक प्रकारको, छ। साथै, यात्राको शौचालय मल संरचना नै फ्रिक्वेन्सी मा परिवर्तन। आहार सुनिंनु, पखाला वा पखाला संग पिन्चे आंत्र सिंड्रोम संग मदत गर्न सक्छ? हामीलाई यस लेखमा जाँचौं।

सिंड्रोम manifestations

• को भुँडी मा दुखाइ र बेचैनी, अक्सर बिहान हुन्छ, र दुखाइ अलिकति शौचालय जा पछि घट्छ।

• defecation को धक्का आवश्यक कार्य नियन्त्रण गर्न धेरै कठिन छन् जो शौचालय, गर्न निरन्तर आग्रह।

• गंभीर कब्जियत, मल कम्तिमा 4 पटक एक हप्ताको।

• उदास पेट, पखाला दिन भर 2 भन्दा बढी पटक हो भनेर।

• त्यहाँ अपूर्ण खाली, flatulence र सुनिंनु को एक भावना हो।

• यस मलको विभिन्न अशुद्धताओं।

यो सिंड्रोम मा के हुँदैन?

• को मल मा रगत।

• सक्रिय वजन।

• राती भुँडी मा गंभीर दुखाइ।

• उच्च तापमान, आन्तरिक अङ्गहरू मा एक महत्वपूर्ण वृद्धि।

• रगत, सेता रक्तकोषहरू संख्या मा अर्थात् वृद्धि को संरचना परिवर्तन।

त्यस्तै, कुनै पनि रोग संग रूपमा केही जीवन खतरामा लक्षण बहिष्कृत हुँदा निदान गर्न सकिन्छ। त्यस अवस्थामा, तपाईंले एक वा बढी सुविधाहरू आफूलाई पाउन भने, यो आवश्यक केही परीक्षण र परीक्षा, पिन्चे आंत्र सिंड्रोम पुष्टि जो को परिणाम पूरा गरेर अन्य गम्भीर रोगहरु बाहिर शासन छ। आहार र पोषण यहाँ एउटा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्।

आवश्यक परीक्षण

एक व्यक्ति पिन्चे आंत्र सिन्ड्रोम भएको छ कि, वा ठेगाना लगान गर्न, यस्तो अध्ययन बाहिर छ:

1. सीबीसी पट्टा।
2. रगत electrolytes र प्रोटिन सामग्री दान।
3. विभिन्न संक्रमण, विभिन्न परजीवी उपस्थिति लागि मलको जाँच्न।
4. dysbiosis उपस्थिति लागि मल जाँच्न।
5. immunogram खर्च।
6. थाइरोइड हर्मोन स्तर लागि परीक्षण पार।
7. EGD र pelvic अल्ट्रासाउंड गर्नुहोस्।

निस्सन्देह, तपाईं परीक्षण को धेरै पास गर्नुपर्छ, तर यो तिनीहरूले मानव जीवन धेरै खतरनाक छन्, किनभने यस्तो लिंफोमा रूपमा रोगहरु, हाम्रो समयमा उदाहरणका लागि, एकदम जनसंख्यामा साधारण र व्यापक छ जो क्यान्सर, रोक्न क्रममा आवश्यक र महत्त्वपूर्ण छ।

हामी आहार सुनिंनु संग पिन्चे आंत्र सिंड्रोम संग कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ हेर्न? तलको थप।

पिन्चे आंत्र सिंड्रोम उपचार

पहिलो र मुख्य एक स्नायु आघात वा तनाव पछि एक व्यक्ति यस्तो विकार मा हेर्छ गर्दा अक्सर त्यहाँ अवस्थामा छन् किनभने, एक चिकित्सक भ्रमण गर्न सल्लाह छन्। र धेरै पाठ्यक्रम को एक चिकित्सक एक यात्रा र पुनःस्थापना पछि रोगी एकदम सुधार भएको छ। उदाहरणका लागि प्रयोग, सम्मोहन जस्ता उपचार। आपतकालीन अवस्थामा डाक्टर चक्की, peculiar antidepressants prescribes। प्रत्येक अवस्थामा खातामा एक व्यक्ति को psycho-भावनात्मक राज्य लिइरहेको, एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण आवश्यक छ।

मेरो दैनिक दिनचर्या - दिन को समयमा रात vigil र निद्रामा - स्थिति, दिन को गलत मोड को गिरावट को मुख्य कारण। निद्रामा कमी निकै रोग नै, अर्कोतर्फ, तपाईं बिहान defecate गर्न बानी छ भने, यो कब्जियत को घटना रोक्न हुनेछ असर गर्छ।

सुनिंनु संग पिन्चे आंत्र सिंड्रोम लागि आहार के हो?

डाक्टर तपाईँले उठ रूपमा चिसो पानी पिउन सल्लाह, र यो बिहान व्यायाम संग संयोजन गर्न मनमोहक छ। यो प्रत्येक व्यक्तिको स्वास्थ्य र psycho-भावनात्मक राज्य सकारात्मक प्रभाव छ।

यसलाई जो सामान्य मा रंग, स्वाद को धेरै र रसायन समावेश विभिन्न additives, प्रयोग गर्न मनमोहक छ। कुनै पनि मामला मा, तपाईं ध्यान उत्पादनहरु को चयन दृष्टिकोण र ध्यान दिएर आफ्नो संरचना पढ्न आवश्यक छ। यो मल परिवर्तन प्रचार कि laxatives एक प्रकारको बनेको छ अक्सर यस्तो छ। यी पदार्थ को चुइगम मा एक रेचक औषधि भनेर थाहा महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले तपाईं पखाला झुकाव छ भने, यो राम्रो सबै किन्न छैन।

रक्सी, कैफीन र Carbonated पेय पिउन हानिकारक। अर्थात्, शासन पिउने राख्न - पनि एकदम अक्सर डेयरी उत्पादन को असहिष्णु विरामीहरु मा, कब्जियत यसलाई शरीर मा पानी ब्यालेन्स ध्यान महत्त्वपूर्ण छ हुन्छ। डाक्टर र nutritionists हरेक दिन र आधा वा पानी दुई लिटर पिउने र (जस्तै तरकारी र विभिन्न फल रूपमा) खाद्य पदार्थ फाइबर मा धनी छन् भनेर खान सिफारिस गर्छौँ।

तपाईं भुँडी मा गंभीर दुखाइ र बेचैनी को अनुभव छ भने, यो उसिनेर तरकारी खान सल्लाह छ। धेरै उपयोगी आफ्नो आहार हो भने, चोकर, तिनीहरूले व्यक्तिको समग्र अवस्था सकारात्मक प्रभाव छ।

कब्जियत र flatulence संग पिन्चे आंत्र सिंड्रोम लागि आहार के हो?

उपचार

गंभीर दुखाइ painkillers पिउन सक्छन्, जो बीच "Spazmalgon" र "Noche-गु" papaverinovye मोमबत्ती छन्। तपाईं पखाला छ भने, तपाईँले "Imodium" 2-4 प्रति दिन मिलीग्राम बिना गर्न सक्नुहुन्न। कब्जियत को मामला मा, तपाईं, शरीर मा पानी ब्यालेन्स normalizing गरेर पेट काम पत्र सक्नुहुन्छ यसलाई मदत गर्छ भने, तपाईंले चक्की वा laxatives लिनु आवश्यक "Duphalac" र "Mukofalk"। यस्तो "Espumizan" रूपमा dimethicone आधारमा flatulence लिइरहेको ड्रग्स, को मामला मा। तर असम्भव कुनै पनि मामला मा आत्म-medicate।

तपाईं एउटा चिन्ता छ, र त्यहाँ लक्षण थियो भने, उहाँले तपाईंलाई उपचार को एक पाठ्यक्रम नियुक्त भनेर, आवश्यक डाक्टर हेर्न आवश्यक छ। आवश्यक छ भने, डाक्टर व्यक्तिगत दृष्टिकोण, तपाईंको स्वास्थ्य स्थिति आधारित प्रयोग गर्नेछ। यो रोग जीवन खतरनाक छैन भन्ने तथ्यलाई बावजुद, तपाईं अझै पनि यो रोग, त्यो थप गम्भीर प्रकारका मा जान सक्नुहुन्छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद व्यवहार गर्नुपर्छ। तर कारण यो रोग को घटना को जीवन को गुणवत्ता worsens। तपाईं आवश्यक सबै - सबै भन्दा महत्वपूर्ण उचित आहार, सक्रिय जीवन शैली पालन गर्न छ, र - आफ्नो मानसिक स्थिति, तपाईं आनन्दित हुन र जीवनको आनन्द उठाउन आवश्यक छ।

पखाला र flatulence संग पिन्चे आंत्र सिंड्रोम लागि एक निश्चित आहार पनि हुनेछ।

उचित आहार

तिमी मेरो पेट मा दुखाइ र त्यहाँ एक कुर्सी संग नियमित समस्या हो भने, पूर्ण सम्पूर्ण आहार समीक्षा गर्नुहोस्। त्यस अवस्थामा, तपाईं सही खान भने र प्रति दिन पर्याप्त पानी पिउन, र तपाईं गंभीर कब्जियत पीडा वा, conversely, पखाला, पहिले मनोचिकित्सक ठेगाना गर्नुपर्छ जारी हुनेछ। तपाईं संग एक लामो कुराकानी पछि, उहाँले सबै कुरा विश्लेषण र उपचार गर्ने सल्लाह दिन्छन् गर्न आवश्यक कि रूपमा एक निश्चित निष्कर्षमा गर्नेछ।

यो एक Gastroenterologist भ्रमण गर्न अनिवार्य छ। आफ्नो मेनु आधारित डाक्टर निष्कर्ष, तिमी सही खान कि, यो लागि मुख्य कारण हुन सक्छ गर्नेछ। आहार पिन्चे आंत्र सिंड्रोम संग मेल खाने गरिनेछ। नमूना मेनु पनि गर्न सकिन्छ।

पोषण मा सामान्य सुझावहरू

सबै को पहिलो यो आहार फाइबर मा सन्तुलित र धनी हुनुपर्छ भनेर याद महत्त्वपूर्ण छ। यो अंश घटाउन र हरेक तीन घन्टा खान आवश्यक छ, एक टुक्रा मुट्ठी को आकार हुनुपर्छ। आंशिक शक्ति - एक महान विकल्प। किण्वन र सुनिंनु कारण छ कि खाद्य पदार्थ खान आवश्यक छैन। यो धेरै लामो र पचाउन गाह्रो छ कि खाना खान छैन। शरीर यसलाई पचाउन गर्न धेरै समय बिताउँछन् किनभने, पोर्क आफ्नो आहार देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ।

ती खाद्य पदार्थ गैस्ट्रिक रस को उत्पादन को गतिविधि उत्तेजित कि खान हानिकारक। कुल, उपभोग कुनै 2,000 भन्दा बढी क्यालोरी, यो बोसो को ठूलो मात्रा को खपत कम गर्न मद्दत गर्नेछ। दिनमा बारेमा खान:

• 200 ग्राम कार्बोहाइड्रेट;
• बोसो को 50 ग्राम;
• 90 ग्राम प्रोटिन।

पिउने पानी को 1.5 2 लिटर छ। नुन को मात्रा कम गर्नुपर्छ।
यो कब्जियत, पखाला र flatulence संग पिन्चे आंत्र सिंड्रोम लागि आहार छ।

छैन चिसो खाना खान सल्लाह, यसलाई न्यानो र न्यानो खान आवश्यक छ। तलका पिन्चे आंत्र सिंड्रोम को उपस्थिति मा खान सक्नुहुन्छ कि खाद्य पदार्थ को सूची हो।

Ibs मा लागि सिफारिसहरू

यदि torments पखाला, उत्पादनहरु पखाला कारण छ कि :. प्लम, स्याउ, बीट, आदि यो तालिका नम्बर 4 दृष्टिकोण सबै भन्दा राम्रो छ बहिष्कार गर्न आवश्यक छ।

आलु, राई रोटी र दूध समावेश गर्ने - flatulence भने। खाना पनि चिसो वा तातो हुनु हुँदैन।

कब्जियत को intestines काम गर्नुपर्छ, तर खाना यसलाई किण्वन उपज हुँदैन भने। जेली, चकलेट, बलियो चिया र कफी: ती खाद्य पदार्थ कब्जियत गतिवान बहिष्कृत। तालिका 3 प्रभावकारी हुन №।

पिन्चे आंत्र संग उपयोगी उत्पादनहरु:

• रोटी प्रिमियम (को सुकेको);
• दुबला माछा;
• दुबला मासु (खरायो, चिकन, मासु);
• आहार सूप, माछा र मासु दुवै;
• तरकारी broths;
• कोका पानी।

तपाईं सबै सिफारिसहरू पालन भने, एक व्यक्ति पिन्चे आंत्र सिंड्रोम चिन्ता छैन। आहार र पोषण (खाना सूची मा जान्छ) ध्यान दिएर बाहिर लाग्यो गर्न छ।

यसलाई कडाई प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ

1. कुनै पनि फैटी, तला र माछा धूम्रपान।
2. कुनै पनि फैटी मासु।
3. सूप र उच्च-बोसो शोरबा।
4. भुटेको अन्डा।
5. जौ porridge र गहुँ।
6. डेयरी उत्पादन (दही, दूध, खट्टे क्रीम, क्रीम, खट्टे दूध, प्राकृतिक दही)।
7. कुनै पनि कच्चा तरकारी, तरकारी puree।
8. विभिन्न मिठाई।
9. अङ्गुर रस र रंजक र स्वाद संग Carbonated पेय को एक किसिम।
10. विभिन्न सस।

यी सबै उत्पादनहरू मात्र पिन्चे आंत्र सिंड्रोम रूपमा, यो रोग को manifestations अझ हुनेछ। पखाला आहार र पोषण रूपमा क्षमाशील हुनुपर्छ।

तपाईं एक आहार राख्न भने, स्थिति र सामान्य अवस्था एकदम worsen गर्न सक्नुहुन्छ। यो overeat छैन र राति लोड गर्न महत्वपूर्ण छ, तपाईं पेट बाँकी दिन आवश्यक छ। यो एक दिन खान 6 पटक, तर सानो अंश राम्रो, थप क्यालोरी उपभोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ। आंशिक शक्ति - यो सफलता प्रमुख छ। कुनै कब्जियत थियो, डाक्टर एक दिन पानी को बारे मा 1.5 लिटर पिउन सल्लाह र फल पेय र चाय को एक किसिम समावेश गर्दैन। यो Carbonated पेय पदार्थ, र एक सरल purified पानी छैन। पानी पेट को सामान्य कामकाज र सम्पूर्ण शरीर को लागि प्रत्येक मानिसलाई आवश्यक छ।

निष्कर्षमा

तपाईं तथ्याङ्क हेर्न भने, हामी पिन्चे आंत्र सिंड्रोम धेरै साधारण छ कि एक निष्कर्षमा, यो मान्छे दुवै जवान र वृद्ध बीच साधारण छ बनाउन सक्छ। को प्रयोग को सबै को आधारमा वैज्ञानिकहरू र डाक्टर सबैभन्दा अक्सर केही चिन्ता गर्छन जो अत्यधिक संवेदनशील मान्छे, मा, त्यहाँ पिन्चे आंत्र सिंड्रोम छ कि निष्कर्षमा आए। आहार (उपचार डाक्टर रोजेका) यो रोग विरुद्ध लड्न मदत गर्न सक्छ।

कुनै मामला मा आत्म-medicate छैन। उनको स्वास्थ्य आवश्यकता राम्ररी अनुगमन गर्न, र गैर-व्यवसायीक देखि सल्लाह सुनेर छैन। जीवन लागि एउटा छ, त्यसैले चेतावनी रहनुहोस्। तपाईं एक कुर्सी गरीब स्वास्थ्य र समस्या छ भने, तपाईँले कारबाही गर्न आवश्यक छ। आखिर, पूर्ण जीवन को लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण स्वस्थ हुन छ! यसलाई स्वास्थ्य को ग्यारेन्टी छ किनभने, सही र व्यायाम खान!

हामी सुनिंनु, कब्जियत वा पखाला संग पिन्चे आंत्र सिंड्रोम लागि आहार समीक्षा।