1 वर्ष मा एक बच्चा खुवाउने: तपाईं जान्नु आवश्यक

एक बच्चा खुवाउने दुई वर्ष एक वर्ष देखि एक र आधा र आधा: दुई अवधि विभाजित 1 वर्ष pediatricians को। आहार वा पकाउने विधिहरू मा या त महत्वपूर्ण परिवर्तनहरू पहिलो अवधि बनाउने छैन। यो उमेर मा सबै भोजन predominantly pureed (मसले) र मुख्य रूप एक चम्चा संग बच्चा छन् खुवाइन्छ।

निगल - यस समयमा, बच्चा त खाना चपाउनु र सिक्छन्। थप roughage को अवशोषण लागि तयारी यस प्रकारको - गांठ को टुक्रा।

Pacifier र बोतल एक तरल खाना गर्न accustomed बच्चा, अक्सर आफ्नो तरिका को कुनै पनि अन्य देखि मना गर्यो रूपमा बिस्तारै सफा (मसले आलु मा सहित) गर्नुपर्छ।

आहार बच्चा 1 वर्ष को नियमित आवश्यक (घडी मा खुवाउने)।

इष्टतम दिन को मोड यस अवधिमा यस्तो तालिका नजिक हुनुपर्छ:

8.00 - वृद्धि र बिहान शौचालय
8.30 - नास्ता
9.30-12.00 - चल्छ
12.30 - लन्च
16.00 - सपना
16.30-17.00 - भोजन
17.00-18.30 - पैदल
19.00-19.30 - खाने
20.30 - सपना
23.00 - रुचाउने सेट (यदि आवश्यक)

निस्सन्देह, यो तालिका अनुमानित छ। हामीले प्रयास जसको लागि मुख्य लक्ष्य - अनुपालन "खान-निद्रामा-पैदल।" गर्न बाटो गरेर, पैदल अन्तर्गत गाडी मा चढेर मात्र बच्चा बुझे हुँदैन। यो च्याट र खेल, उमेर उपयुक्त समावेश हुनुपर्छ।

भर्खरै स्थापित शासन पालना गर्न गलत हुनेछ बच्चालाई जबरजस्ती गर्न। बच्चा र आमा को लागि यो डबल तनाव। तसर्थ, बिस्तारै एक योजना लागू। उदाहरणका लागि, बच्चा 8.00 अघि अप wakes भने, घण्टा र निद्रामा र रुचाउने बीच आधा ब्रेक सामना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सबैभन्दा खराब अवस्थामा, उहाँलाई (उदाहरण, तरकारी वा फल puree लागि) केही हल्का खान अनुमति दिन्छ। पिउन गर्न crumbs सीमित छैन - उहाँले आफूलाई चाहन्छ रूपमा धेरै पिउन गर्नुपर्छ।

1 वर्ष को बच्चा खुवाउने एक पाँच-गुना रुचाउने लागि प्रदान गर्दछ। कहिलेकाहीं, एक वर्ष पछि छोराछोरीलाई इन्कार दोस्रो (रात) खाने। यस मामला मा, तिनीहरूले अलिकति भोजन बीच अन्तराल वृद्धि, अर्को चार-समय ताल हस्तान्तरण छन्। यस मामला बच्चा कुनै हानि शरीर छैन। मुख्य कुरा, पहिले नै उल्लेख - 1 वर्ष मा एक बच्चाको आहार नियमित र घडी मा चित्रित हुनुपर्छ।

बारेमा 1200 G - खाना को pyatirazovoe अनुमानित रकम खुवाउने जब यो लगभग 250 ग्राम, क्रमशः, दैनिक छ।

1 वर्ष को बच्चा खुवाउने थप विविध बन्न गर्नुपर्छ। स्वाभाविक, डेयरी उत्पादन नेतृत्व (प्रति दिन दूध 750 ग्राम) सम्म जारी। शुरू grated पनीर र पनीर (धेरै shabby)।

अण्डा लागि जाँदा, त्यसपछि डेढ वर्ष राम्रो छ मात्र पहेंलो भाग दिन (हार्ड उबला, तरकारी puree थपियो)।

लामो मासु पचा लिया जान्छ छ रूपमा, (पेस्ट को रूप मा frayed) बिहान राम्रो दिन बाछाको मासु, कुखुरा, मासु, कलेजो, को लीन मासु व्यञ्जन। प्रति दिन 85 ग्राम - यो उमेर मा Norma मासु।

बरु मासु हप्तामा एक को, बच्चा एक समुद्र माछा (उसिनेर, Mashed, प्राथमिकताको पट्टिका) दिइएको छ। उपस्थिति मा नदी र ताल माछा Exudative diathesis को सक्षम रोग को exacerbation कारण।

तरकारी purees संयोजन राम्रो। Undesirably दूर पाचन (कुनै अधिक 150g प्रति दिन) hindering, आलु लगे। तरकारी मनपरेको काउली, गाजर, turnips, बन्दागोभी, कद्दू, प्याज। यो सबै, को पाठ्यक्रम, उबला प्रदान।

मह बच्चा खाना विशेष गरी ध्यान शुरू गरिएको छ। यो हो - धेरै बलियो allergen, त्यसैले, तर राम्रो, र यो हानि ल्याउन सक्छ।