Alimentary मोटोपना (exogenous संवैधानिक मोटोपना): मुख्य कारण

प्राथमिक मोटोपना वा alimentary, एक व्यक्ति दुरुपयोग हो वा खाना, वा रूपमा सानो चाल तथ्यलाई एक परिणाम हो। यो पनि एक आसीन काम भएका मानवता को कि भाग लागू हुन्छ। यी परिस्थितिमा, इन्जेस्टेड छ कि बोसो, साथै कार्बोहाइड्रेट पूर्णतया उपयोग छैन। बरु, तिनीहरूले अंगहरु वरिपरि बसोबास, क्युटेनियस ऊतक मा सञ्चय छन्।

रोग को दोस्रो कारण endocrine र केन्द्रीय स्नायु प्रणाली, साथै मनोवैज्ञानिक विकारहरु संग सम्बन्धित अन्य रोगहरु को नतिजा बन्न सक्छ।

मानव शरीर मा ठूलो परिमाणमा बोसो गठन मोटे छ। वर्तमान समयमा, रोग गैर-संक्रामक महामारी हुन मानिन्छ। शक्ति अधिकांश मानिसहरू धेरै सन्तुलित देखि deviates, तर आफैले खाना माथि स्वस्थ उत्पादनहरु बनेको छैन। आफ्नो आहार बोसो र कार्बोहाइड्रेट को मुख्य रूप हुन्छन्।

प्रकार

हामी alimentary मोटोपना कुरा भने, यो स्थान जहाँ बताइरहेका, यो तीन प्रकारका विभाजित छ उल्लेख गर्नुपर्छ बोसो जम्मा। ज्ञात प्रकार:

1. Android। उहाँले अधिकांश पुरुषहरु सामान्य छ। यहाँ, बोसो को संग्रह को भुँडी र armpits मा केंद्रित। यसलाई के मतलब छ, पेट - - बस भुँडी को epidermis अन्तर्गत स्थित बोसो र आन्तरिक अङ्गहरू घेरने यो प्रजाति अझै उपप्रकार छ।
2. Gynoid उपस्थिति। यो ठूलो महिला मा निहित छ। बोसो नितम्ब र तल्लो पेट मा सञ्चय।
3. मिश्रित दृश्य। यस मामला मा, बोसो जम्मा शरीर को सबै भागहरु मा अवस्थित छ।

बाह्य कारण

Alimentary मोटोपना बाह्य र आन्तरिक कारक को प्रभाव अन्तर्गत उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ।
बाह्य कारण समावेश:

• खाना को ठूलो परिमाणमा पिउने। यस कारण, रोग वयस्क र बच्चाहरु दुवै असर गर्छ।
• पलटा धेरै खान्छन्। उहाँले समय प्राप्त। त्यहाँ एक तनावपूर्ण अवस्था छ भने धेरै मानिसहरू शान्त गर्न लागि खान पौष्टिक कुरा आवश्यक छ। केही पीर टेलिभिजनमा आफ्नो मनपर्ने कार्यक्रम हेर्न र एकै समयमा उपभोग जंक खाना, काम बाट आयो।
• राष्ट्रिय परम्परा। यस मामला मा, केही मानिसहरू मात्र होइन जीवनको आफ्नो बाटो परिवर्तन, तर पनि दैनिक आहार, सधैं छ जो शरीर को लागि राम्रो।
• एक आसीन जीवन शैली। धेरै विशेष सक्रिय छैनन्। काम मान्छे को एक दिन पछि बस तल र निद्रामा झूठ गर्न चाहन्छु। साथै, हाम्रो समय मा, धेरै पनि आसीन काम। त्यसपछि गतिविधि लगभग शून्य कम छ।

आन्तरिक

आन्तरिक कारण हो:

• बंशाणु। परिवार कसैले रोग खतरा छ जब, भविष्यमा पुस्तामा जोखिममा हुनेछ।
• बोसो चयापचय दर, जो adipose ऊतक निर्माण गर्न कसरी निर्भर गर्दछ।
• को hypothalamus स्थित सक्रिय सञ्चालन केन्द्र, satiety वा भोक को राज्य को लागि जिम्मेवार छन् जो।

यो मोटोपना को मुख्य कारण हो।

डिग्री

विशेषज्ञहरु रोग को 4 हदसम्म पहिचान छ:

• पहिलो चरणको - को फैटी जम्मा बनाउन एक व्यक्ति को सामान्य वजन को 39 प्रतिशत;
• दोस्रो - 49 प्रतिशत;
• तेस्रो - वजन 99 प्रतिशत थियो;
• चौथो - सबैभन्दा गम्भीर रूप, जहाँ अतिरिक्त बोसो - एक सय प्रतिशत भन्दा बढी।

हामी सूचकांक गणना

अतिरिक्त वजन आफ्नै, विशेषज्ञहरु को मद्दत बिना गणना गरिएको छ। निम्नानुसार यस गरेको छ:

1. उचाइ र तौल - दुई उपाय लिएको।
2. वृद्धि दर मीटर अनुवाद। परिणामस्वरूप आंकडा यस्तै ले गुणन छ।
3. वजन परिणामस्वरूप नम्बर विभाजित छ।
4. परिणाम तयार छ - यो वजन मान्यता मा फिट वा छैन प्रमाणित गर्न मात्र रहनेछ।

स्थापित ठूलो सूचकांक

वजन यसको साधारण स्वीकार स्तर छ। तिनीहरूले यस्तो संकेतक मा फरक:

• को गणना परिणाम 18.5 र 24.9 बीच छ भने, यो प्रक्रिया को वजन अर्थ र स्वास्थ्य स्थिति खतरामा गर्दैन;
• जब 25 29.9 देखि परिणाम - वजन उपस्थित; विशेष ध्यान गर्नुपर्छ सूचक 27, मोटोपना बढ्छ जोखिम जब;
• देखि 30 34.5 गर्न - चिन्ता गर्न सुरु गर्नुपर्छ, यो पहिलो डिग्री को alimentary मोटोपना छ;
• 39,9 गर्न 35 को एक परिणाम दोस्रो डिग्री अवलोकन छ संग, यो उपचार गर्न छ;
• माथि 40 - तेस्रो डिग्री; यस मामला मा, मान्छे उनको वजन संग एक कठिन छ, र थप यो र माध्यमिक रोग थपिएका छन्;
• 50 भन्दा बढी सूचकांक मोटोपना को चौथो डिग्री संकेत, यो शरीर मा अन्य धेरै गम्भीर असामान्यताहरु सँगसँगै छ।

वजन मा slightest परिवर्तन मा एक डाक्टर देखि सल्लाह खोज्न संकोच कुनै आवश्यकता छैन। उहाँले के alimentary मोटोपना व्याख्या गर्न सक्षम हुनेछ, र के यसको परिणाम पनि हुन सक्छ।

सम्बन्धित रोगहरु

वजन रोगहरु जस्तै, शरीर मा यस्तो प्रणाली विकास गर्न योगदान गर्न सक्नुहुन्छ:

• श्वास;
• हृदय;
• पाचन;
• endocrine।

नकारात्मक प्रभाव उद्भव र हृदय प्रणाली को विकास मा देख्न सकिन्छ भने:

• atherosclerosis;
• hypertensive रोग;
• myocardial infarction;
• फुलेको नसाहरु।

बोसो जम्मा, यो पेट क्षेत्रमा अवस्थित छन् जो, डायफ्राम को स्थिति परिवर्तन गर्नुहोस्। र यो, पालो मा, पल्मोनरी सिस्टम को रोग संग fraught छ। फेफडों को लोच एकदम पल्मोनरी विफलता सुरु विकास परिणामस्वरूप कम छ।

मोटे जो मान्छे को आधा बारे, त्यहाँ एक gastritis छ। साथै, सक्रिय जिगर, अग्न्याशय र पित्त थैली विभिन्न रोगहरु विकास गरे।

सिफारिसहरू

आहार र खेल प्रयोग alimentary मोटोपना मुकाबला मा। आहार व्यक्तिगत जीव गर्न अनुकूल विशेषज्ञ विकास गर्नुपर्छ। साथै, तपाईंले यी निर्देशनहरूको पालन गर्नुपर्छ:

• एक स्वस्थ आहार को नियम पालना;
• साँझ र राती खाना खान छैन;
• नाश्ता बनाउन खाना प्रयोग बीच अन्तरालहरू मा, धेरै पेट लोड गर्न, प्रकाश गर्न निश्चित हुन;
• खानाको समयमा भाग सानो हुनुपर्छ;
• शासन पिउने राख्न;
• पूर्ण हानिकारक उत्पादनहरु त्याग्न;
• मात्र सुरक्षित विधिहरू प्रयोग गरेर समय समयमा शरीर को सफाई प्रदर्शन।

गतिविधि र खेल

मोटोपना विरुद्ध लड्न, भौतिक exertion बिना गर्न सक्नुहुन्न, त्यसैले एक आसीन जीवन शैली बारेमा बिर्सन्छन्। व्यायाम पनि व्यक्तिगत प्रत्येक व्यक्ति मिल्ने छ। भौतिक चिकित्सा मदत गर्छ:

• धेरै छिटो वजन कम गर्न;
• मांसपेशीमा बलियो;
• हृदय प्रणाली सुधार;
• धेरै रोगहरु को जोखिम कम;
• माथि मज्जा।

मोटोपना exogenous-संवैधानिक। उपचार सिफारिसहरू

पोषण नभई exogenous संवैधानिक मोटोपना शरीर यसको वितरण, तर पनि विकास अवधिको लागि मात्र होइन प्रतिष्ठित छ। उहाँलाई संग लडाई पनि फरक छ। यो केवल अस्थायी प्रभाव प्रदान गर्दछ देखि औषधि उपचार, प्रयोग गरिएको छ।

यस मामला मा, उपचार एक पोषणविद् को सावधान पर्यवेक्षण अन्तर्गत छ। यो विधि मा महत्त्वपूर्ण सिफारिसहरू को एक हो:

• कम क्यालोरी आहार;
• कार्बोहाइड्रेट र बोसो को आहार मा न्यूनतम मात्रा;
• फल र तरकारी ताजा को अनिवार्य प्रयोग;
• पुरानो प्रशासन जैविक पूरक र भिटामिन को डाक्टर नियुक्त।

साथै, नुन को 5 भन्दा बढी ग्राम लागि एक दिन पिउन छैन। यो उपवास दिन व्यवस्था गर्न उपयोगी छ। पटक एक हप्ताको पर्याप्त हुनेछ। साथै, मोटोपना विरुद्ध लड्न आहार र व्यायाम गर्ने बानी मौलिक रोगी जीवन को छवि परिवर्तन गर्दै रूपमा, दायाँ मनोवृत्ति आवश्यक छ।