Perespevshih केले देखि खाना पकाउन के: 6 विचार

केले तपाईँको भान्सा मा वरिपरि झूठ गर्न सक्ने उत्पादनहरु हुन्। र हुनत उनि दही वा दलिया एउटा उत्कृष्ट साथै छन्, तर तिनीहरू खैरो स्पट ढाकिएको बन्न सुरु गर्दा तिनीहरूलाई लागि सम्पूर्ण प्रेम गायब। तर यो तिनीहरूले तुरुन्तै वेवास्ता पर्छ भनेर होइन। त्यहाँ तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न धेरै रचनात्मक तरिकाहरू छन्।

केरा रोटी र muffins

यो भन्दा-पाकेको केले आउँदा, रोटी र muffin व्यञ्जनहरु आफ्नो मुक्तिको हुन सक्छ। समय केक छैन खाना पकाउनु नगरेसम्म फ्रिज मा blackened केले लुकाउनुहोस्। यो गाढा उनि गर्दै छन्, अधिक सुगन्धित प्राप्त रोटी।

Smoothies र milkshakes

को केले पनि पाकेको र नरम हुँदा smoothies वा milkshakes थप्नुहोस्। तिनीहरूले धेरै सुगन्धित हो र आफ्नो मनपर्ने पेय राम्रो मलाईदार बनावट थप गर्न सक्षम हुनेछ।

प्यानकेकहरू

तिनीहरूले तयार गर्दा कटा perespevshy केले प्यानकेकहरू थप्न वा तिनीहरूलाई आफ्नो Mashed आलु बनाउन र आटा थप्न। केरा प्यानकेकहरू थप रसदार बनाउन र तिनीहरूलाई मिठास दिन, त्यसैले तपाईं पनि Topping थप्न छैन। केले र अन्डा - पनि नास्ता लागि प्यानकेकहरू दुई घटक तयार गर्न सक्नुहुन्छ।

कुकीहरू

तपाईं केले कुकीहरू थप्न भने, यो बढी उपयोगी हुनेछ, सही? सायद छैन, तर यो निश्चित धेरै नरम, कोमल र स्वादिष्ट हुन्छ।

दलिया

overripe केले लिनुहोस्, काँटा यसलाई मैश, र न्यानो दलिया को कचौरा थप्न। तपाईं पनि दालचिनी र स्वाद कटा अखरोट को चिम्टी थप्न सक्नुहुन्छ अझ राम्रो थियो।

आइसक्रिम

स्थिर केले स्लाइस, र त्यसपछि तिनीहरूलाई ब्लेंडर नाश र संसारको सबै भन्दा राम्रो आइसक्रिम शाकाहारी प्राप्त। यी स्थिर टुक्रा पनि पारंपरिक आइसक्रिम संग मिश्रित गर्न सकिन्छ।