Psoriasis लागि आहार

शरीर मा एसिड-आधार ब्यालेन्स को alkaline प्रतिक्रिया तिर सारे छ मा psoriasis संग रोगी को स्थिर राज्य निर्भर गर्दछ। alkalis एक predominance संग वातावरण सिर्जना गर्न, तपाईंले एसिड अणु synthesize कि उत्पादनहरु को सबै भन्दा को आहार देखि फिर्ता गर्नुपर्छ। अधिकतम मेनु क्षार स्रोतहरू अर्थपूर्ण। यसरी psoriasis लागि आहार तयार पारे।

1 एसिड सामग्री कम गर्न

कि प्रोटिन धेरै समावेश ती हुन् एसिड-निर्मित खाद्य पदार्थ द्वारा। यी मासु, पनीर, र पनीर, दाल, मटर विभिन्न प्रकारका छन्। एकदम रक्सी र कफी को प्रयोग मा अम्लता स्तर बढ्छ।

आहार psoriasis उत्पादन, शरीर मा अम्लता स्तर वृद्धि जो अर्को समूह सीमित। therein समावेश पदार्थ उनको गुण नष्ट छन् परिवर्तन, alkalis साथ प्रतिक्रिया। यो नै चीनी, यस्तो चकलेट, यो एक उच्च सामग्री संग मिठाई। दोस्रो स्थानमा "वालों कारण" तिनीहरूलाई पशु बोसो र तरकारी तेल छ पछि, सेतो पीठो, पास्ता गरिएका पेस्ट्री लाग्छ। आहार एक अम्लीय वातावरण को गठन गर्न योगदान माथि उत्पादन, प्रबल होना भने, psoriasis worsen। आहार चयन alkaline उत्पादनहरु तिर एक अनुमानित 1 को 4 अनुपात उद्देश्य छ।

आहार को तयारी मा कौशल प्राप्त, सम्भव संयोजन को श्रमसाध्य अध्ययन तपाईँले सजिलै उत्पादन को उपयोगी संयोजन नेभिगेट र शेष उल्लङ्घन गर्ने कारक हटाउनु दिनु हुनेछ।

• एक धेरै स्रोतहरु, जस्तै, विभिन्न starches सँगै एसिड खान सक्दैन। स्टार्च र मिठाई। बोसो खाना संग मासु। बोसो मुख्य मार्ग र एक मिठाई मिठाई।
• एक भोजन चीनी र मिठाई लागि खान सक्दैन।
• कुनै पनि मासु वा माछा तलना छैन। माछा, वास्तवमा, मात्रा मा सीमित छैन। मासु को विकल्प जायज मटन, प्रति हप्ता छैन 2 भन्दा बढी पटक हो।
• psoriasis लागि आहार सामान्य सिरका त्याग्न आवश्यक छ। इच्छित भने, आफ्नो डाक्टर सिरका, कम विनाशकारी जीव चयन गर्न सक्नुहुन्छ।
• उत्पादनहरु परिरक्षकों युक्त, स्वाद enhancers, खाना रंजक वा अन्य रासायनिक additives बहिष्कृत।
• खपत लागूऔषधको संरचना, जो आफ्नो गन्तव्य राम्ररी अध्ययन।

2. alkalis को स्तर वृद्धि गर्न

शरीर मा alkalis को विश्वसनीय आपूर्तिकर्ता यो खातामा आफ्नो विकल्प केही सुविधाहरू लिन आवश्यक छ, धेरै फल हो।

अर्डर alkaline मध्यम लिनुभएको कागति को रस को स्तर वृद्धि गर्न, ताजा निचोडा र पानी एक गिलास मा भंग। एक alkaline वातावरण असर भुईँकटर, नासपाती, खूबानी, साधारण, मेवा, अंगुर, सुन्तला र अंगुर दाख सिर्जना गरेर इष्ट। यी फल को रस वृद्धि को प्रभाव।

यो alkaline खनिज पानी संग समर्थन उपचार पारित गर्न उचित छ।

अब यो असम्भव छ भनेर।

• शक्ति psoriasis ब्लूबेरी बिना cranberries, currants, प्लम र छाँट्दछ बिना संगठित।
• स्याउ, खरबुजा र केले एक भोजन मा केहि संग संयोजन छैन। यी फल सबै उत्पादन देखि अलग मात्र खान अनुमति छन्।
• सारा अनाज संग संयुक्त छैन सुन्ताला, tangerines, अन्य सबै सिट्रस फल र तिनीहरूलाई पकाएको भोजन, विशेष गरी रस, कुनै पनि डेयरी उत्पादन संग छैन संयुक्त गर्न सकिन्छ।
• धेरै तरकारी शरीर मा alkalis आपूर्तिकर्ता मा धनी छन्। तर आहार देखि बहिष्कृत सबै हुनुपर्छ परिवार Solanaceae, आलु, टमाटर र eggplants, परिष्करण को सबै प्रकार को खुर्सानी सहित देखि लिएर। ब्रसेल्स स्प्राउट्स, rhubarb, स्क्वास र फलियां को खपत।

psoriasis लागि आहार बाँकी तरकारी आधारमा। तिनीहरूले कच्चा खपत वा पानी वाहेक संग स्ट्यु गर्न सकिन्छ। गाजर को तरकारी रस, बीट, साग, पालुङ्गो, प्याज, अजवाइन समावेश गर्नुहोस्।

दैनिक मेनु को आधार बीट, निगालो, बन्दागोभी, सेतो-लाग्यौं, अजवाइन बालाको, ककडी, गाजर समावेश छ। सूचीले सलाद, zucchini, मीठो आलु (उर्फ complements मीठो आलु)। फर्सी, मकै, मशरूम, मटर र दाल सानो परिमाणमा हुन सक्छ। रुचि नट - बादाम। दैनिक रासन को तेस्रो बारे अनाज porridges पर्छ। यो अनाज सन बीउ, सूरजमुखी बीउ र तिल को बीउ समावेश गर्नुहोस्।