Quarrels को अभाव - को बर्बाद सम्बन्ध चिन्ह?

हामी सबै चिन्ने स्थिर quarrels र संघर्ष विवाह विनाश निम्त्याउन छ। तर के भने एक Converse दाबी छ? के सम्बन्ध कारण पति र पत्नी बीच quarrels कमी गर्न अलग फस्न सक्छन् भने?

जादुई अनुपात

डाक्टर Dzhon एम Gottman एक लाइसेन्स मनोवैज्ञानिक छ। धेरै दशकसम्म, विशेषज्ञहरु परिवार सम्बन्ध को स्थिरता अध्ययन गर्दै हुनुहुन्छ। उहाँले छ जो 5 1. अर्को शब्दमा सकारात्मक र नकारात्मक अन्तरक्रियामा साझेदार को "जादू अनुपात", बलियो र निरन्तर संघ मा पत्ता होने चिरपरिचित भए, प्रत्येक नकारात्मक घटना पाँच सकारात्मक द्वारा अफसेट।

केही अवस्थामा मा भ्कगडा, उपयोगी हुन सक्छ?

धेरै भ्रष्टाचार सम्बन्ध कमजोर। यो आत्म-प्रस्ट सत्य। तर, डा Gottman को सिद्धान्त अनुसार, negativity अभाव पनि एक बर्बाद विवाहको चिन्ह हुन सक्छ। को diametrically विपरीत भावना बीच इष्टतम ब्यालेन्स पत्ता पारिवारिक सम्बन्ध एक गैर-परम्परागत दृश्य छ। हाम्रो आजको विशेषज्ञहरु आफ्नो लक्ष्य बलियो र दीर्घकालीन सम्बन्ध बनाउन छ भने negativity अवस्थित पर्छ भनेर तर्क।

नकारात्मक केही prosocial कार्यहरु महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ

नकारात्मक भावना छैन भने प्रकृति तिनीहरूलाई सिर्जना गर्न हुनेछ, हामी आवश्यक छ। मानव प्रगति को इन्जिन - तिनीहरूले आनन्द सन्तुलनमा मात्र छैन, तर पनि एउटा अनुभव सिर्जना गर्न आवश्यक छ। नकारात्मक भावना केही prosocial कार्यहरु महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। हामी योजनाहरु रोमान्टिक भावनाहरू को उत्तेजना साथै काम नगर्नुहोस् को अन्तरक्रिया को चयन बारे कुरा गर्दै छन्। पहिलो मामला मा, नकारात्मक अनुभव को आधार मा मान्छे के कार्यहरू तिनीहरूले भविष्यमा बचा गर्नुपर्छ बुझ्छु। दोस्रो अवस्थामा, तिनीहरूले प्रेम मर्न दिन छैन। "बलियो तर्क तीव्र मेलमिलाप आउँछ पछि": हामी धेरै भन्दै सुनेको छु। जो कहिल्यै विरोध, सम्बन्ध मा मसी को कमी साझेदार। यसरी, विवाहित जोडीहरू आफ्नो जीवनमा negativity मा युद्ध घोषणा गर्न छैन। त्यसको विपरीत, जीवन एक परेशानी-मुक्त छ र quarrels unbearably नीरस र केहि निर्जीव हुनेछ।

Quarrels परिवर्तन गर्न अनुकूल मदत

डा Gottman विचार spouses प्रत्येक अन्य सुधारात्मक प्रतिक्रियाको लागि प्रदान गर्न सक्छन् भन्ने छ। तथ्यलाई भनेर हामीलाई वरिपरिको विश्व निरन्तर परिवर्तन छ, र हामी यो प्रतिक्रिया गर्न आवश्यक छ। Showdown सबै भन्दा राम्रो यो उद्देश्य लागि अनुकूल छ। यसरी साझेदार नयाँ अवस्था भिज्न, तर सधैं गर्न रहने मात्र सिक्न छैन "एउटै वेभलम्बाइ मा।"

जब निम्न गुणवत्ता को राशि

हामी सिद्ध विवाहको संकेत पहिचान गर्न जारी। हामी एक सुरिलो विवाहमा भावना को "जादू अनुपात" समीक्षा र प्रत्येक भ्कगडा साझेदार पाँच-गुना बराबर मा "बाहिर काम" गर्न आवश्यक छ कि फेला परेन। संघर्ष को संख्या साथै छुट गर्न सकिँदैन र गुणस्तर (हिंसात्मक भ्कगडा कसरी र लामो)। डा Gottman र आफ्नो प्रयोग समयमा उनको सहयोगिहरु को lingering skirmishes हिंसात्मक युद्ध धेरै भावनात्मक साझेदार रूपमा चिकित्सकीय प्रभाव छैन भनेर फेला परेन। यसरी, संघर्ष मा नकारात्मक एस्केलेशन को अभाव अनिवार्य कुनै पनि सकारात्मक प्रभाव शङ्का गर्न वृद्धि दिनुभयो। यसलाई हल्का विवादित जोडी स्नेह, सक्रिय चासो, आत्म-विडंबना, उत्तेजना, आनन्द, समर्थन र सहानुभूति को कमी चिन्ह लगाइएको कि फेला परेन।

यसको विपरीत, दीर्घ झगडे एउटा अस्थिर सम्बन्ध सधैं बिच्छेद नेतृत्व छैन। यो सम्बन्ध मा भागीदार प्रत्येक अन्य स्वास्थ्य प्रभाव मा छ। र यो प्रभाव सधैं सकारात्मक छ गरौं। एउटा कुरा स्पष्ट छ: साझेदार "जादू अनुपात" विचार हुनेछ र सकारात्मक अन्तरक्रियामा बलियो लागि अनुकूल वातावरण सिर्जना मा काम गर्नेछ भने सहयोग को यो मोडेल, स्थिरता गर्न सक्छ।

यो अनुपात व्यवसायको लागि उपयुक्त छ

कौतूहलपूर्वक, 5 को 1 "जादू अनुपात" व्यापार को लागि लागू हुन्छ। अध्ययन subordinates हरेक आलोचना मा सबैभन्दा प्रभावकारी नेताहरूले 5.6 सकारात्मक टिप्पणी को एक औसत छोड्न भनेर देखाएका छन्। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, नकारात्मक एउटा सानो अनुपात सारा प्रक्रियाको एउटा महत्त्वपूर्ण भाग हो। पहिलो, आलोचना (र भ्कगडा) ध्यान आकर्षित भएको छ। दोस्रो, नकारात्मक प्रतिक्रिया सन्तोष विरुद्ध सुरक्षा।