आफूलाई विश्वास गर्ने बारे केही महत्त्वपूर्ण सुझावहरू

आत्म-विश्वास - कुनै पनि काम को एक महत्वपूर्ण अंश। सबै पछि, समस्या समाधानगर्ननसकिनेखेललाईअनुमतिदिनुहोस् छ कि पूर्व-कल्पित भने, त्यसपछि हटाउन यो साँच्चै गाह्रो छ। विश्वस्त मान्छे - आत्म-पर्याप्त र सफल भयो। तिनीहरूले महत्त्वपूर्ण कार्यहरू, र धेरै हासिल गर्न सक्षम छन्। कम आत्म-सम्मान सामान्यतया बाल्यकाल मा, गठन गरिएको छ, र यो सबै को पहिलो, निर्भर बच्चाको वातावरण र यसको सफलता वा असफलता समान प्रतिक्रिया देखि। तथापि, आफूलाई विश्वास गर्न कुनै पनि उमेर को हुन सक्छ, र जीवन राम्रो लागि एकदम परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

पहिलो चरण धेरै समस्या सम्बन्धित गर्न सजिलो छ। एक मनोवैज्ञानिक निम्न प्रयोग सञ्चालन। एउटै वर्ग देखि विद्यार्थीहरू दुई उपसमूहहरु विभाजित थियो। तिनीहरूलाई प्रत्येक एकै समयमा हामी कमजोर थिए, र बलियो बच्चाहरु। तिनीहरूले नै समस्या समाधान गर्न आग्रह गरेका थिए। यस मामला मा, एक समूह गर्न धेरै कठिन र अन्य छ कि भनिएको थियो - यो घाटे वाला पनि सम्हाल्न सक्नुहुन्छ। फलस्वरूप, बस काम रूपमा पहिचान भएका छोराछोरी, यो लगभग सबै कार्यान्वयन। उसलाई अर्को समूह असफल भयो। यसलाई आफू र आफ्नो क्षमता मा विश्वस्त हुन कसरी महत्त्वपूर्ण छ यो उदाहरण स्पष्ट देखाउँछ।

विशेष गरी तिनीहरूको पक्षमा, अन्य आफैलाई तुलना गर्नु हुँदैन। आखिर, प्रत्येक अद्वितीय छ। र कसैलाई समस्या समाधान गर्न असमर्थ छ भने, यो किन्न छैन भनेर र सक्नुहुन्छ मतलब छैन।

आफूलाई विश्वास गर्ने बारे मनोवैज्ञानिक को सिफारिसहरू अर्को महत्वपूर्ण कुरा - आफ्नो अतीत उपलब्धिहरू र सफल अनुभव सम्झना छ। त्यसैले, तपाईं एउटा महत्त्वपूर्ण परियोजना बनाउन आवश्यक छ भने, हामी तपाईंलाई सम्हाल्न सक्दैन भनेर सोच्न हुँदैन। उहाँले तब सम्म, सबै भन्दा संभावना छ, को अधिकारीहरु अक्सर तपाईं भरोसा लायकको हो भनेर पक्का गरेका छन् किनभने, तपाईं यसलाई सुम्पिएको किन सोच्न राम्रो छ।

आफ्नो कमजोरी मा काम गर्न आवश्यक आत्म-सम्मान सुधार गर्न। त्यसैले, यो पहिले शक्ति अन्तर्गत थिएन भन्ने कुरा प्राप्त छ भने, अन्य महत्वपूर्ण पहल को सफलता मा बलियो र विश्वास प्राप्त हुनेछ। आफूलाई विश्वास गर्न कुरा यसको सुविधाहरू अप गरे मदत गर्नेछ बिस्तारै, दावा लागत को स्तर वृद्धि।

तर, पनि आफूलाई मा पनि आवश्यक छैन mnoe, असफलता विश्वास कमजोर थियो रूपमा आयातित। यसलाई व्यावहारिक तिनीहरूको बल आकलन गर्न प्रयास गर्न आवश्यक छ। त्यसैले, मान छैन तपाईं कार्यालयमा एउटा सानो तलब संग काम गर्नुभएको छ भने तपाईं, महिना को एक जोडी मा एक करोडपति बन्न सक्नुहुन्छ। धेरै समस्या समाधान कल गर्न र साधारण अर्थमा पक्का हुन आवश्यक छ।

आफैलाई विश्वास गर्ने बारे अन्य सुझावहरू बीच, तपाईं निम्न ध्यान गर्न आवश्यक छ: यो स्वीकार र तपाईं के चाहनुहुन्छ चयन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। म अरूलाई नेतृत्व गर्न धेरै सिफारिस छैन। तपाईं प्रासंगिक कौशल र ज्ञान छ रूपमा, बस व्यवहार मा लागू गरिएको छैन गम्भीर र जिम्मेवार काम सामना गर्न, उदाहरणका लागि, थप तपाईंलाई लाग्छ भन्दा के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर थाह छ। अरू कसैको राय मा पनि भर प्राप्त छैन। मानिस - एक सामाजिक हुँदा त आफ्नो कार्यहरू लागि अरूको मनोवृत्ति र महत्त्वपूर्ण केही तरिका मा प्रत्येक को कार्यहरू। तथापि, धेरै अरूको राय निर्भर - यो निरन्तर एक disparaging समीक्षा (संभवतः biased) को रूपमा आफ्नो शक्ति आत्मविश्वास, कमजोर मतलब आत्म-सम्मान सबै भन्दा राम्रो छैन असर गर्न सक्छ।

तपाईं आफैलाई विश्वास गर्नु अघि, तपाईंले सही आफ्नो प्राथमिकता निर्धारण र मान राख्न अनिवार्य छ। यो सबै कुरा मा सबै भन्दा राम्रो हुन असम्भव छ, त्यसैले यसलाई माध्यमिक महत्व छ के हाइलाइट गर्न आवश्यक छ, र त्यो क्षणमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसको वरपर तपाईं आफ्नो ऊर्जा संग चार्ज र सकारात्मक उदाहरण देखाउन छन् जो एक सफल र सकारात्मक मान्छे हुन आवश्यक पर्छ।

तनाव हाम्रो जीवनमा अभिन्न भाग हो भन्ने तथ्यलाई बावजुद, तिनीहरूले मात्र आत्म-सम्मान, तर पनि एक स्नायु टूटने गर्न कम, तपाईँ तिनीहरूलाई हुँदैन त्यसैले नेतृत्व गर्न सक्दैन। आफूलाई विश्वास गर्न कसरी प्रभावकारी विधि, श्रवण प्रशिक्षण छ। दैनिक आफैलाई कुरा, "हो म सक्छु", एक समय मा एक मानिस साँच्चै आफ्नो शब्दमा विश्वास गर्न सुरु हुन्छ।