उपयोगी गुण र तेल को गरमी सामाग्री

रूस मा तेल लामो समय देखि ज्ञात गरिएको छ, तर उसलाई जैतून भनिन्छ। तिनीहरूले उहाँलाई फ्रान्सको मुख्य रूप दक्षिण ल्याए। हुनत खेती गर्न पहिलो भद्राक्षका र, त्यसैले, स्वस्थ बोसो को फल देखि निकाले, पुरातन युनानी सुरु। यो चिसो थिचिएको उच्च गुणस्तरीय सुनको हरियो तरल प्राप्त जो संग फल र बीउ को नरम भागहरु चोट प्रेस, आविष्कार गर्ने तिनीहरू थियो। गरमी सामाग्री तेल को प्रति उत्पादन को 100g 898 किलो कैलोरी। यस मामला मा, यो बिल्कुल कुनै पनि प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट समावेश छैन। हामी यो एक ठोस बोसो (99.8 G) छ भनेर भन्न सकिन्छ।

आहार उत्पादन - किन त भनेर तेल मानिन्छ? आखिर, यो तथाकथित भू-मध्य आहार, प्रसंगवश, मानवता को intangible सम्पदाको रूपमा यूनेस्को समावेश जो अभिन्न भाग हो। आखिर, वास्तवमा, खट्टे क्रीम (15-20% बोसो) संग सिजन सलाद, हामी प्राप्त उत्पादन कम उच्च क्यालोरी छ, भन्दा हामी तेल (लगभग 100%) संग पानी हाले भने। उत्पादन सबै कुरा digestibility। किनभने यो पूरै शरीर द्वारा प्रशोधन र क्युटेनियस बोसो को रूप मा यो सञ्चय छ उच्च क्यालोरी तेल, संख्या असर गर्दैन। यो फैटी एसिड को ट्राइग्लिसराइड्स र olein ईथर को धेरै उच्च सामग्री द्वारा facilitated छ।

तथापि, तपाईं तेल को प्रकार ध्यान गर्नुपर्छ। सबैभन्दा मूल्यवान प्रजाति "अतिरिक्त कुमारी" (कुमारी) तेल छ। उहाँले स्वाद मा एक खास greenish tinge र खास तीता छ। यो पहिलो अभिव्यक्ति प्राकृतिक तेल भनिन्छ। यसलाई द्वारा भद्राक्षको रूख फल को थिचेर सरल चिसो प्राप्त छ भन्ने तथ्यलाई। उहाँले "तरल सुन" (aptly होमर) भनिन्छ कि। उत्पादन को मोड देखि तेल क्यालोरी धेरै परिवर्तन गर्दैन हुनत, सबै अन्य प्रजातिहरू बुरा मानिन्छ। र तिनीहरूले असंतृप्त बोसो र linoleic एसिड को स्तर कम सबै किनभने।

परिष्कृत तेल छ केही कण्टक विचार जो तीता physico-रासायनिक हालतमा "कुमारी," द्वारा purified। र यो स्वास्थ्य को लागि बेकारी छ pomace तेल, ताप र रासायनिक सल्वैंट्स द्वारा otzhimok देखि तयार छ। दोस्रो र तेस्रो पुस-अप को क्यालोरी तेल हठी उच्च रहन्छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, यो रूपमा सजिलै शरीर द्वारा अवशोषित छैन र कोलेस्ट्रल तल खण्डन गर्दैन।

ठीक समयमा ग्रेड तेल दैनिक चयन यसलाई मधुमेह र हृदय रोग को उन्मूलन गर्न जान्छ प्रयोग, दृष्टि सुधार, रक्त नली को पर्खालहरु अझ बलियो बनाउँछ। मानिसहरू अक्सर, आफ्नो आहार मा यो तेल प्रयोग बाक्लो कपाल र बलियो, स्वस्थ नङ छन्। Linoleic एसिड बोसो मा निहित, तेजी घाउ निको पार्नुहुन्छ; भिटामिन K, ई, एक र डी मांसपेशिहरु र हड्डी बलियो बनाउन र प्रतिरक्षा फिनल सुधार। सुन्दर नरम र नाजुक स्वाद यो सम्भव पूर्ण उच्च ताप तेल के छ भूल बनाउँछ। पक्कै पनि एक तरकारी सलाद भर्नु आफ्नो शरीर गर्न हानि ल्याउन छैन को चमचा र मात्र लाभ।

ती लागि जो सधैं, को पोषण मूल्य गणना गर्न प्रयोग गरिन्छ र सबैतिर, हामी भर्जिन विभिन्न प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छौँ, र गिलास कन्टेनर मा प्याकेज। यस्तो बोतल मा सुविधाजनक dosing, तपाईं पनि एक कफी चम्चा केही तरल आकर्षित गर्न सक्छन् जो संग छ। 199 units - तेल को ताप चम्मच त्यसपछि 45 किलो कैलोरी र भोजन हुनेछ।