एक स्नान लागि कसरी भिगो कुचो: चरण पुस्तिका द्वारा चरण

यस निको प्रभाव र एक नरम आराम उपचार जोडती कि छुट्टी - एक अविश्वसनीय लक्जरी छ। रूसी स्नान थकान र तनाव कम गर्ने राम्रो तरिका रूपमा मान्यता छ, तर यो पुरातन Slavs को सरल र सिपालु आविष्कार बिना अवस्थित थियो - एक कुचो।

भूमिकाबारे विशेषता

यो प्राथमिक उपकरण आवेदन परम्परा, जेनेरेसन गर्न जेनेरेसन देखि बित्दै जो नयाँ र कहिलेकाहीं भूल व्यञ्जनहरु matings र workpiece को स्थिर साथै संग।

स्नान विशेषता प्रयोग गर्दा एक साथ धेरै कार्यहरू समाधान गर्न सक्नुहुन्छ।

1. रिकभरी। विभिन्न प्रजातिका रूखहरू औषधीय गुण एक कायाकल्प प्रभाव र चयापचय बढावा दिन र छाला को pores खोल्न मद्दत गर्छ। तपाईं कसरी स्नान लागि कुचो भिजेको थाहा यदि यो सबै हासिल गर्न सकिन्छ।
2. मालिश उपचार। यो एक विशेष सांस्कृतिक अभिमुखीकरण रूसी बाफ स्नान मा सहन गर्न आवश्यक छ। यी कठिन र कठोर pohlestyvany गर्न साना स्ट्रोक देखि blows विभिन्न प्रकारका समावेश र तातो बाफ निर्वहन। यो सम्भव पोषक को जीव मा आचरण तातो हावा हासिल र तत्व र भिटामिन पहिल्याउन बनाउँछ। को पातहरु र छाल आवश्यक तेल उमालेको देखि विनियोजन जाँगरको र प्रतिरक्षा सुधार गर्न मदत।
3. Intensification। एक पुरा को रूप र व्यक्तिगत अंगहरु मा शरीरमा उच्च आर्द्रता र तातो हावा गर्न एक्सपोजर। यस्तो संयोजन सबै भन्दा राम्रो प्रभाव हासिल गर्न मदत गर्दै छन्, र धेरै रोगहरु को रोकथाम लागि प्रयोग गरिन्छ।

billet

तपाईं स्नान प्रक्रियाहरु आनन्द अघि, एक कुचो सही तयार गर्न आवश्यक छ।

• उत्पादन को लागि स्टक अप शाखा अप जुन 20 हुनुपर्छ। यो मात्र अन्यथा कच्चा पात बिस्तारै सुकाउने को समयमा गाढा प्राप्त गर्न सुरु, र त्यसपछि गाँसिएको अप र गिर, शुष्क मौसम छनौट आवश्यक छ। विशेषज्ञहरूका अनुसार, कुचो लागि कच्चा माल कटौती गर्न सबै भन्दा राम्रो समय शीत खसेको छ जब बिहान छ। यो प्रक्रिया गर्न साँझ सिफारिस गरिएको छैन।
• जोडेको सूत्रहरू काटन र शिथिल सीमाको पछि, त्यसपछि सुक्खामा बाहिर फाँसी। यो गर्न, एक मस्यौदा र सूर्यका कुनै प्रवेश संग ठाउँ चयन गर्नुहोस्। बारेमा एक हप्ता पछि बारहरू संकलित र चिस्यान टाढा एक सुन्दर स्थानमा राखिएको बन्द गर्नुहोस्। चयन गरिएको कोठा राम्रो ventilated र सुक्खा गर्न छ।
• Billets भुइँमा फैलाउन आवश्यक र हरेक दिन तिनीहरूले अन्य पक्ष बारी। यस्तो manipulations को फलस्वरूप एक प्रशंसक आकार प्राप्त कुचो।
• अर्को गुच्छा एक अर्को मा ढेर। र तिनीहरूले समय समयमा गैर-caking गर्न बदलता, यस्तो तरिकाले भण्डारण गरिएको हुनुपर्छ। बिस्तारै splyuschatsya र आवश्यक फारम प्राप्त। यो workpiece धेरै माथि सुकेको छैन भन्ने सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
• हाँगाहरू मा सुकाएपछि हरियो रहनुपर्छ र मत्ती गश्त को समयमा पनि उज्जवल छ जो एक बलियो गंध संग छोड्छ। यसलाई कसरी ठीक एक स्नान लागि कुचो भिजेको थाहा गर्न त्यसैले महत्त्वपूर्ण छ। बन्डलहरूको भण्डार गर्नुपर्छ , एक घासको बिटा चिस्यान तिनीहरूलाई सुरक्षा गर्न।

प्रकार

आज हामी स्नान प्रक्रियाहरु लागि विभिन्न कच्चा माल को झाडू खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। यो गुण जो एक कुचो गठन बिरुवाहरु के थाहा उपयोगी छ।

• ओक रूख पात व्यापक, सजिलै बाफ इंजेक्शन र postegivanie कम गर्न मद्दत गर्छ जो सुकेको संरचना, को एक सा छ, एकदम बाक्लो छन्। रहिरहन्छ जो शोरबा, छाला रोग वा हात र खुट्टा को डराएको को उपचार को लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
• मसलाको। अक्सर यस्तो कच्चा माल को आधारमा झाडू को काकेशस मा पुग्यो, र आज रूसी बाफ कोठा मा प्रयोग गरिन्छ। यो बोट को एक स्नान लागि कुचो भिजेको कसरी जानकारीको लागि, रूस आफ्नो छिमेकी सिक्नुभयो र एकदम सफलतापूर्वक यो अनुभव अँगालेका छन्। भविष्यमा पात को जलसेक तातो पत्थर र एक विशाल inhaler मा कोठा खोल्दै भन्दा स्नान को पर्खालहरु मा sprayed छ। यो प्रक्रिया देखि, को चिकित्सकीय प्रभाव शरीर भर महसुस गरिएको छ।
• त्यहाँ बेफाइदा पनि छन्: मसलाको शाखा धेरै पातलो, र त्यसैले तपाईंलाई झूल पाखुरामा अतिरिक्त सेना खर्च छ। को भाप कोठा मा देखि undesirably peretruzhdaetsya अनुभवी स्नान परिचारक चयन संयोजन धेरै मसलाको, सन्टी गर्न भिन्न र ओक सूत्रहरू थपियो।
• Conifers। सजाना, पाइन र FIR को गरे। हडताल निकै कष्टकर हुन्छ तिनीहरूले कडा रूपमा वर्गीकृत छन्। तपाईंको छाला संवेदनशील छ भने, त्यसपछि एक कुचो संग प्रक्रिया इन्कार गर्न सिफारिस गरिएको छ।
• Nettle। हालैका वर्षहरूमा यो धेरै लोकप्रिय हुन मानिन्छ। यो बोट पात मात्र हो बाल्न सक्षम, बाहिर जान्छ, तर पनि व्यक्तिलाई कसरी एक स्नान लागि कुचो भिजेको गर्न थाह भने, रोगहरु को एक ठूलो संख्या उपचार गर्न। सही सकिएपछि, यो नयाँ sensations लागि कम्मर साथ "ossified" जोइन्टहरूमा तयार गर्न सम्भव छ। Nettles पूर्ण radiculitis, गाउट र rheumatism संग मद्दत गर्छ।
• जुनिपर। उत्कृष्ट मसाज छाला, एउटै समयमा एकयुपंचर प्रक्रिया मा सत्र बनाउँछ। संवेदनशील छाला मानिसहरूलाई किनभने यो चितुवा छाला जस्तै हुनेछ अप, दुःखी अन्त हुन सक्छ त्यस्तो आनन्द, खुजली र जल हुनेछ।

एक स्नान लागि झाडू को विशिष्ट प्रकार पनि छन्। यी tarragon, कागती, rowan, हेजेल र tansy को समावेश गर्नुहोस्। आफूलाई लागि एक विशाल को विकल्प, र प्रत्येक सबै भन्दा राम्रो विकल्प रोज्ने। र यो कसरी fullest एक चिकित्सकीय प्रभाव प्राप्त गर्न एक स्नान सही लागि कुचो भिजेको थाहा धेरै उपयोगी छ।

उमालेको अल्गोरिदम

1 सुरुमा यो आवश्यक छ भने, खुला शाखा हटाउन र जडीबुटी थप्न गाँसिएको उपकरण रूपमा inspected र, हुनुपर्छ।
2. आवश्यक उमालेको अघि चिसो पानी संग पात धुन आवश्यक छ। यो क्रम धूलो हटाउन गरिन्छ।
पत्ते चिस्यान को आवश्यक रकम प्राप्त गर्न 3. Soaking, कोठा तापमान मा एक तरल हुन्छ। 4 संतृप्ति तरल काठ अघिल्लो मामला मा जस्तै तरिका मा उत्पादन फाइबर, अर्थात्, फूलगुच्छा प्रकार सुझाव तल लागि पानी एक बाल्टिन मा विसर्जन बंधन।
5 अर्को, गश्त अनित्य-काठ जलसेक तयार द्वारा बाहिर छ।

सबैभन्दा एमेच्योर स्नान बाँकी शोरबा मात्र प्रयोग, तर चिसो पानी मा अनिवार्य र त्यसपछि तापमान प्रभाव लागि तरल संयोजन।

सन्टी कुचो Soaking

यो प्रक्रिया को लागि, अनुगमन गर्न कार्यहरू एक अनुक्रम छ:

• ड्राई विशेषता न्यानो पानी मा rinsed;
• धेरै मिनेट को लागि सुन्दर तरल पदार्थ मा कम छ;
• मा जलसेक, तल 5 मिनेट को लागि पात 40 डिग्री गर्न गरम;
• तातो पानी अतिरिक्त थपिएको थियो, र सबै 10-15 मिनेट को लागि एक ढक्कन ढाकिएको।

को कुचो फुलर स्वाद समय समयमा तिनीहरूलाई गर्नाले, तातो पत्थर भन्दा सानो पकड शाखा आवश्यक बनाउन, तर पत्ते सँगै छडी गर्न सक्छन् pereparivaya छैन।

यो एक गुणवत्ता मालिश लागि अपरिहार्य विशेषता छ देखि तपाईं कसरी एक स्नान लागि सन्टी twigs भिजेको गर्न जान्नु आवश्यक छ। रूख मार लचिलो छन्, र छोड्दा - राम्रो आसंजन; तिनीहरूले पूर्ण छाला पालन र शरीर देखि toxins हटाउनु। त्यहाँ घाउ वा abscesses हो भने, तिनीहरूले सन्टी एक सत्र पछि गायब।

उमालेको ओक कुचो

ओक शाखा को एक कुचो संग अल्गोरिदम अघिल्लो रूपमा एउटै हो। को प्रक्रियाहरु को विशुद्धता देखि पूरै पार्क को समयमा प्रकट गरिने विशेषता को गश्त स्नान निको गुण भर पर्छन्।

एक स्नान धेरै सरल छ लागि, ओक कुचो भिजेको र परिणाम प्राप्त गर्न प्रत्येक मूल्याङ्कन गर्नेछ। को स्नायु प्रणाली, रक्तचाप स्थिरीकरण यो सूथिंग प्रभाव, को जहाजहरु बलियो हृदय प्रदर्शन सुधार। पातहरु को वसामय ग्रंथिहरु विनियमित मदत जो टेन्निसको, समावेश। यो माध्यम छाला थप लोचदार र मैट बन्नेछ।

उमालेको पाइन कुचो

पाइन विशेषता प्रयोग - यो खुशी सबैले लागि, आशुक्रोधी शाखा र ठोस रूपमा छ। . यो क्षति केही नियमहरू संग गैर-पालन गरेर प्राप्त गर्न सकिन्छ किनभने पानी प्रकारको एक स्नान लागि कुचो भिजेको के थाहा महत्त्वपूर्ण छ। यो सीधा उम्लिरहेको पानी 20-30 मिनेट को लागि आवश्यक तेल को volatilization रोक्न तंग-फिटिङ ढक्कन अन्तर्गत कम हुनुपर्छ। हाँगाहरू र सुई नरम बन्न पछि, विशेषता अन्य उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

लाभ

कसरी स्नान लागि ओक कुचो भिजेको गर्न - यो पहिले नै ज्ञात छ, तर उहाँले निको मदत गर्न सक्छ कि रोग, तल वर्णन गरिएको:

- जोडहरुको, मांसपेशीमा र दुखाइ फिर्ता;
- यो autonomic सिस्टम समस्या;
- खोकी, चिसो लक्षण;
- गुर्दे विफलता;
- माइग्रेन टाउको दुखाइ,
- यो भावनात्मक पृष्ठभूमि सुधार गर्छ।

Contraindications

एक व्यक्ति कसरी एक स्नान लागि सन्टी twigs भिजेको गर्न थाह भने पनि उनले किनभने यो के गर्न सक्दैन जसको लागि रोगहरु को संख्या तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सक्दैन:

- हृदय समस्या;
- स्ट्रोक र हृदय आक्रमण पछि;
- गरिब परिसंचरण;
- गंभीर फोक्सो रोग;
- मिर्गी;
- गर्भावस्था र lactation;
- ओन्कोलजी;
- मधुमेह;
- सानो उमेर।