कसरी उचाइ मा बडा प्राप्त गर्न, वजन? यो निहित प्रकृति भन्दा ठूलो बन्न सम्भव छ?

एक हाम्रो समाजमा सौन्दर्य को परिभाषा लागि मापदण्ड को - विकास। आकर्षक मानिस पातलो र उच्च खेलाडी देखिन्छ, र एक सुन्दर महिला लामो खुट्टा छ छ। यी छ जो वैकल्पिक कुरा, तर दृढ साधारण मान्छे को मन मा entrenched छ सौन्दर्य, को साधारण स्वीकार स्तर छन्। औसत उचाइ तल भएकाहरूलाई धेरै, गम्भीर थप बन्न कसरी प्रतिबिम्बित। आजको संसारमा, विकास अब अघि जस्ता लाभ प्रदान गर्दछ। यो पुरानो दिन, एक hefty मानिस सानो छिमेकी प्रभुत्व छ। आज, समाजमा एक व्यक्तिको स्थिति anthropometric मापदण्डहरू यसको मानसिक गुणहरू मा निर्भर गर्दछ, र छैन। ठूलो को wayside द्वारा गएको "आकार" को व्यावहारिक प्रयोग, तर जो औसत भन्दा कम हुन बाहिर गरिएका सबै ती, मामिलामा को यो अवस्थाबाट बेचैनी अनुभव छन्।

के उचाइ निर्धारण

जेनेटिक्स - धेरै कारक प्रभावित व्यक्ति को उचाइ, तर आधारभूत शारीरिक संरचना मा। लिङ्ग र मानव दौड कंकाल को गठन मा एक मजबूत प्रभाव छ। संसारको विभिन्न भागमा बस्ने हरेक राष्ट्रियता, औसत उचाइ, बाह्य शर्तहरूमा शरीर गरेको मिलाइएको संग सम्बन्धित छ जो आफ्नो संकेतक छ। पनि व्यक्तिगत पुरुष महिला भन्दा उच्च औसत छ। तपाईं आफ्नो आमाबाबु हेर्न आवश्यक कसरी बच्चा बढ्न उच्च बुझ्न। ठूलो सम्भावना उचाइ संग आफ्नो बाबु र आमा को कि रूपमा लगभग एउटै हुनेछ।

जेनेटिक्स परिवर्तन गर्न सकिँदैन भने गर्न, त्यसपछि अन्य कारक को कंकाल को गठन असर गर्न सक्छ। स्वाभाविक, यो पछि यो उमेर सीमा वृद्धि रोक्छ भएकोले 25 वर्ष अघि गरेको हुनुपर्छ। अग्लो र बलियो बढ्न मदत गर्न सक्छ कि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवस्थाको एक, राम्रो पोषण छ। एक स्वस्थ र सन्तुलित आहार के प्रकृति छ को सबै भन्दा बनाउन अनुमति दिन्छ। मनोरञ्जन र सुरिलो निद्रामा शरीर मा निरन्तर को प्रक्रिया को normalization योगदान। र आफ्नो क्षमता सक्छन् खराब बानी को बोध रोक्न। एक विशेष महत्वपूर्ण प्रभाव तिनीहरूले एक युवा उमेर मा छ। यी कारणहरूले को कि समायोजन अलिकति आफ्नो उचाइ बढाउन मद्दत गर्नेछ। एकदम वास्तविक छ - को पाठ्यक्रम, 2 को एक कारक काम गर्दैन, तर केही सेन्टिमिटर बढ्न भन्दा बढी बन्न।

दृश्य विधि taller

पनि 25 वर्ष पछि, छैन त्यहाँ नेत्रहीन पनि कंकाल को गठन पछि उपलब्ध छ जो उचाइ, वृद्धि गर्न धेरै तरिकाहरू छन्, किनभने निराश गर्छन्। को मेरुदण्ड एउटा आसीन जीवन शैली र अस्वस्थ तनाव सबैभन्दा आधुनिक मान्छे खराब मुद्रा छ भन्ने तथ्यलाई गर्न नेतृत्व गरेका छन्। तपाईं कसरी वयस्कता मा थप वृद्धि बन्न सोचिरहेका छन् भने, त्यसपछि तपाईं मेरुदण्ड align र सही मुद्रा गठन गर्ने डिजाइन विशेष अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ। फलस्वरूप, उनको प्रदर्शन उचाइ 5 सेमी "जीत" गर्न सक्नुहुन्छ।

राम्रो यी लक्ष्य बस पट्टी मा hovering लागि उपयुक्त। यसरी यो पक्ष गर्न तर्फ देखि शरीर मोड गर्न सम्भव छ। Stretching र troughs को मेरुदण्ड र tendons सकारात्मक प्रभाव छ। उदाहरणका लागि, खुट्टा र हिप संयुक्त व्यायाम "पुतली" गर्न पारंपरिक ढलान सही मुद्रा को गठन मा एक ठूलो मद्दत हुन सक्छ। राम्रो फिर्ता मांसपेशिहरु, को मेरुदण्ड मा एक अस्वस्थ तनाव दिइरहेको बिना विकास पौडी। फिर्ता मांसपेशिहरु उहाँलाई समाप्त गर्न अनुमति दिने, को मेरुदण्ड दुःख बाट लोड राहत।

लुगा

वस्त्र को उचित चयन एक व्यक्ति थप नेत्रहीन उच्च बनाउन सक्छ। हामी खातामा रंग र आकार लिन भने यो प्रभाव प्राप्त गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, एक गाढा शर्ट वा टी-शर्ट संग हल्का सुरुवाल अझ पातलो छाँयामा गर्नेछ। जो ज्यादातर आकृति ठीक भएको ज्याकेट छाती मा वी आकारको cutout को प्रभाव बृद्धि गर्न सक्नुहुन्छ। एउटै कट-बाहिर टी-शर्ट, पनि, मालिकलाई लाभ उठाउन सक्छौं।

साथै, तपाईंले बाक्लो तलवों संग जूता संग सेन्टिमिटर को एक जोडी थप्न सक्नुहुन्छ, तर यहाँ व्यावहारिकता, विकास पछि लाग्नुलाई जोडतोडले बारेमा भूल छैन महत्त्वपूर्ण छ। थप बन्न अर्को तरिका - यो एक उच्च केश छ। यो विकल्प राम्रो महिलाहरु को लागि अनुकूल छ, तर पनि पुरुष स्टाइल, को जेल को माध्यम द्वारा उठाइएका हरेक वर्ष कम तिरस्कार कारण।

एक बच्चा taller हुन सक्छ रूपमा

भने, अर्डर वयस्क त्रासदेखि आवश्यकता सर्जरी को वृद्धि वृद्धि गर्न मा, किशोर सजिलै रूपमा लामो वृद्धि क्षेत्र बन्द छैन रूपमा लागि तान्नुहोस् गर्न सक्नुहुन्छ। पट्टी, stretching र पौडी मा अभ्यास गर्न साथै, यो गाह्रो कुरा राम्ररी आहार रोजेको हुन सक्छ मदत गर्न। यो तरकारी र अनाज को आहार साईट विशाल विविधता सम्पन्न बनाउनको लागि उचित छ। तिनीहरूले फलाम मा धनी छन् रूपमा विकास को लागि एक राम्रो उपकरण, फल, विशेष गरी स्याउ हुनेछ। अर्को महत्त्वपूर्ण उत्पादन - माछा, किनभने यो फस्फोरस र प्रोटिन पाइन्छ। धेरै जो हड्डी वृद्धि गर्न मद्दत गर्नुपर्छ, थप क्याल्सियम उपभोग गर्न सल्लाह, तर हाल अध्ययन यस धारणा पुष्टि गरेको छैन।

आफ्नो बच्चा भन्दा ठूलो हुन कसरी सोच्छ भने, यो जान्न उपयोगी छ एक स्वस्थ निद्रामा कि - यो लक्ष्य प्राप्त गर्न मा एक ठूलो मद्दत। विशेष गरी उपयोगी रात सुत्न, 10 बजे देखि 6 हूँ गर्न। यो समय मा, regenerative प्रक्रियाहरू इष्टतम सबै भन्दा राम्रो शरीर दैनिक तनाव देखि एक बाँकी, चयापचय प्रक्रियाहरू कन्फिगर गर्दै छन्।

के hinders वृद्धि

वृद्धि गर्न मद्दत गर्ने कारक साथै, हामी केही कुराहरू यस महत्त्वपूर्ण प्रक्रिया मा नकारात्मक प्रभाव पार्न कि बिर्सनु हुँदैन। यी बल प्रशिक्षण, गम्भीर ठाडो लोड दिन जो विशेष गरी ती समावेश गर्नुहोस्। यी एक फलाम को दंड र dumbbells केही अभ्यास हो। बल समयमा प्रशिक्षण वृद्धि क्षेत्र को प्रारम्भिक बन्द योगदान जो टेस्टोस्टेरोन, उत्पादन गर्छ। आफ्नो बच्चा पनि उच्च छैन, तर एक rocking कुर्सी जान चाहन्छ भने त, यो त गर्नदेखि उहाँलाई dissuade राम्रो हुनेछ। अन्यथा, यो एकदम stunted सक्छ, वा पूरै बन्द।

खराब बानी - किशोरावस्था मा वृद्धि को विच्छेदन को लागि सबै भन्दा साधारण कारण एक। सबै हामी अक्सर धूम्रपान बढ्न सक्दैन सुनेका, तर केही मानिसहरू यी शब्दहरू ठूलो महत्त्व संलग्न गर्नुहोस्। तथापि, तिनीहरूले सत्यको अन्न छ - कुनै पनि खराब बानी शरीर रूपमा हानिकारक यस anthropometric मापदण्डहरु मा नकारात्मक प्रभाव, छ को चयापचय उल्लङ्घन र हर्मोन सिस्टम को इनकार गर्न सक्छ। त्यसैले आफ्नो बच्चा बढी गर्ने बारे सोच्छ भने, उहाँले कुनै पनि खराब बानी जोगिन पर्छ।

उछाल

एक सारा रूपमा जीव को चयापचय र कामकाज मा सकारात्मक प्रभाव सख्त प्रदान गर्दछ। कसरी यो प्रक्रिया को मद्दतले ठूलो बन्न? यस मामला मा मुख्य कुरा हो - बिस्तारै। तुरुन्तै प्वाल मा डुबुल्की मार्न छैन, वा लिन जाने एक चिसो शवर। पहिलो बस हावा स्नान आउन सक्छ। यो सुन्दर छ भने, तपाईं बस चिसो हावा खडा गर्न एक सानो झ्याल खोल्न सक्नुहुन्छ। यसलाई थप tempering प्रक्रियाहरु लागि राम्रो आधार हुनेछ। अर्को चरण - सुन्दर पानी पीस। उहाँलाई लागि, केवल एक तौलिया गीला र बिस्तारै सम्पूर्ण शरीर RUB।

यस्तो चिसो पानी घनघोर रूपमा harsher प्रक्रियाहरु, गर्न अगाडि बढ्न सक्छ, एकचोटि wiping महारत। शरीर supercooled छैन, त्यसैले त्यो पनि क्रमिक तिनीहरूले मध्यम हुनुपर्छ। बिस्तारै डिग्री lowering, न्यानो पानी सुरु गर्नुहोस्। पनि यो मात्र होइन कठोर जो शुभ प्रभात शावर, गर्न मद्दत गर्छ तर पनि एउटा प्रारम्भिक Awakening योगदान पुग्छ। यो विधि, सबै अरूलाई जस्तै, शरीर बढ्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको छ। तर तपाईं चाँडै ठूलो बन्न तरिका देख रहे भने, त्यसपछि हामी निराश हुनेछ: यो अवस्थित छैन।

चिकित्सा

वृद्धि वृद्धि गर्न आधुनिक चिकित्सा को माध्यम प्रदान गर्दछ, तर आफ्नो प्रभावकारिता र सुरक्षा गम्भीर शङ्का उठ्छ। एक तीमध्ये - वृद्धि हर्मोन किशोरों को इंजेक्शन। यो प्रक्रिया को परिणाम स्वरूप, हड्डी आकार बढ्न सुरु, तर त्यहाँ मदत गर्नेछ भन्ने कुनै ग्यारेन्टी छैन। त्यहाँ अन्य हर्मोन, विकास गति डिजाइन हो, तर आफ्नो प्रविधी को चिट्ठा प्ले गर्न akin छ - तिनीहरूले साँच्चै मदत गर्न सक्छ, तर एक नतिजा यस्तो मौका ठूलो छैन। हर्मोन एक खतरनाक खेल आँसु, धेरै उच्च मा समाप्त हुनेछ भन्ने सम्भावना।

त्यहाँ थप बन्ने अर्को लोकप्रिय तरिका हो। यो चरम क्रूरता र अव्यावहारिक द्वारा विशेषता छ, तर यो एक प्रत्याभूति परिणाम ल्याउँछ। यो दुर्भाग्यपूर्ण सिकार को खुट्टा मा हड्डी मा कटौती जो spokes, संग विशेष उपकरणहरू लगाउने भन्ने तथ्यलाई मा हुन्छन्। त्यसपछि तिनीहरूले संलग्न छन् जो गर्न कोष्ठ, बिस्तारै धेरै पटक एक दिन parted। यो प्रक्रिया पूरा चक्र रोगी crutches मा पकड बाध्य छ जो एक वर्ष, सम्म रहन्छ। तर एक वर्ष पछि गरिब मानिस उचाइ आफ्नो coveted 5-6 सेमी प्राप्त। तर परिणाम बलिदान लायक छ भने?

गाह्रो, तर सम्भव छ

त्यसैले हामी साँच्चै बढ्न सक्छ? प्रश्न कसरी वजन मा थप बन्न छ भने, त्यसपछि कुनै समस्या हो - चौडाई मा "बाहिर हस्तान्तरण" गर्न सकिन्छ अनिश्चितकालीन। तर सबै कुरा को विकास संग एक सानो थप जटिल छ, तर किशोरावस्था मा कंकाल को विकास को लागि आदर्श अवस्था सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। यो अनुमति दिन्छ अझ वृद्धि लागि सम्भावित महसुस, तर आवश्यक सकारात्मक परिणाम दिन छैन।

वयस्क, यो आफ्नो मुद्रा सही, एक पोषित सेन्टिमिटर प्राप्त गर्न सम्भव छ। तर यो केवल मेरुदण्ड सीधा, पहिले नै उपलब्ध छ कि संभावित सबैभन्दा बनाउन छ। 25 वर्ष पछि साँच्चै उच्च बन्न असम्भव छ। त्यहाँ सर्जरी मात्र भेद छ, तर उहाँले जीवन सही योग्य छैन।

वृद्धि वृद्धि गर्न चाहे

सुन्दर उपस्थिति मान्छे को खातिर आफूलाई सबैभन्दा डरलाग्दो प्रयोग लागि तयार छन्। Diffident भएकालाई थाहा छैन कसरी बन्न , मित्र भन्दा बढी तिनीहरूले छोटो छन् भने आफ्नो लिङ्कमा को वस्तु लागि।

बालिका पत्रिकाको एक मोडेल जस्तै हुन एक "किलोमिटर" खुट्टा चाहनुहुन्छ। उद्योग लगाएको सौन्दर्य, गति प्राप्त छ आफूलाई एक निर्जीव छवि परिणत मानिसहरूलाई जबरजस्ती। लुगा त्यस भेट्नु भूल छैन, र मनमा escorted। तसर्थ, सञ्चालन तालिका मा जानुअघि वा हर्मोन उपचार प्राप्त यो अरू कसैको STEREOTYPES फिट आफ्नो स्वास्थ्य नलिइ लायक छ कि छैन भनेर विचार गर्न सुरु।