कसरी सामना गर्न एक phobia, के हो?

एक व्यक्ति को लागि केहि को डर गर्छन। पनि सबैभन्दा साहसी र बहादुर यो आफूलाई छैन सम्बन्धित विशेष गरी जब, र साथीहरू र नातेदार, केही हदसम्म डर महसुस। भावना पूर्ण सामान्य हो भनेर, यो कसैलाई निस्कनु गर्न सक्नुहुन्छ। दुर्भाग्यवश, कहिलेकाहीं त्यहाँ यो वा त्यो अवसर व्यक्त अत्यधिक चिन्ता, पूर्ण मुनासिप होइन छ। अक्सर, डर यी भावना phobias भनिन्छ। यस मामला मा, त्यहाँ प्रजाति को किसिम को धेरै छ। त्यसैले के हो एक phobia?

मिति, शब्द "phobia" सामान्यतः केही घटना, अवस्था वा वस्तु को अत्यधिक अविवेकी डर रूपमा बुझ्ने गरिन्छ। यो परिभाषा हामी यो अवस्थाको सम्भव precipitating कारक को अति व्यापक दायरा बारेमा निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं।

त्यहाँ समझ एक यस्तो phobia पूरक गर्न सक्षम छन् जो धेरै वर्गीकरण छन्। यस्तो अलग सबैभन्दा ठूलो व्यावहारिक मूल्य आधारहीन डर निम्न समूह छ:

1) सामाजिक।

2) Agoraphobia।

3) विशिष्ट।

पहिलो समूह कुनै पनि सामाजिक परिस्थिति मुख्यतः सम्बन्धित जो ती अविवेकी डर, समावेश। उदाहरणका लागि, दृश्य र जस्तै डर। छैन त वास्तवमा सजिलो यस्तो छ कि एक विशिष्ट प्रकृति को एक phobia। यो डर को precipitating कारक लगभग केहि हुन सक्छ भन्ने तथ्यलाई।

: मिति, वैज्ञानिकहरूले विशेष phobias 4 प्रजातिहरू साझेदारी प्राकृतिक वातावरण (प्राकृतिक घटना एक विस्तृत विविधता को डर, साथै पानी र जस्तै), पशु (अक्सर मुसा र spiders एक डर), केही परिस्थिति (पुल पारित, ड्राइभिङ कार र यति मा ) र चिकित्सा प्रक्रियाहरु, वा तिनीहरूको परिणाम (इंजेक्शन, रगत, डाक्टर)।

धारणा भनेर यस्तो phobia तपाईं agoraphobia को मुद्दा स्पर्श छैन भने अपूर्ण हुनेछ। आधारहीन डर यस प्रकारको एक निश्चित स्थान वा अवस्थामा सम्पर्क फन्दामा भइरहेको एक अविवेकी डर implies।

अमेरिकी वैज्ञानिकहरु त्यहाँ आफ्नो देश को जनसंख्या को 10% बारेमा phobia छ अनुमान छ। तर, केवल तिनीहरूलाई पनि त्यस्तै डर दस मा एक जीवन को लागि विद्यमान। कारण यो अवस्था गर्न तथ्यलाई प्रायजसो, मानिसहरू phobia छ भनेर पहिचान छ। फलस्वरूप, थुप्रै विशेष उपचार undergo गर्न इच्छुक छन्।

त्यस अवस्थामा, व्यक्ति केहि देखा यदि phobia, उपचार एकदम अंतर रहन्थ्यो गर्न सकिन्छ। त्यहाँ प्रविधी को एक किसिम हो। सबै भन्दा व्यापक तिनीहरूलाई को 2 प्रयोग:

1) विपरीत डर वस्तु। यस प्रविधी को सार रोगी वस्तु को उपस्थिति वा अविवेकी डर विषयको जो अवस्था, विकास गर्न तर्कसंगत प्रतिक्रिया सिकाउन छ।

डर को वस्तु 2) लामो समयसम्म सम्पर्क। रोगी लामो समय वस्तु को डर नजिक निकटता मा हुन वा उहाँलाई डर बनाउँछ भन्ने अवस्थामा निरन्तर हुनु आवश्यक छ जब यो विधि, यस्तो अवस्था को गठन समावेश छ।

agoraphobia, bacteriophobia, dentofobiya वा अरू केहि - यी प्रविधी दुवै धेरै अवस्थामा प्रभावकारी छन्, तिनीहरूले कुनै कुरा के एक phobia को नाम, अव्यावहारिक डर हटाउनेछ प्राप्त गर्न सक्छन्।