तनाव चार डिग्री

तनाव - एक वास्तविक हाम्रो समय bich। काम, परिवहन मा, सार्वजनिक ठाउँमा वा घरमा तिनीहरूले पर्खाइ मा हाम्रो लागि सबैतिर ढाँट्छन्। तर, उहाँलाई प्रतिरोध गर्न तिनीहरूले मनोवैज्ञानिक छैन डरलाग्दो तनाव र नसक्नुको भन्न रूपमा।

तनाव - यो सधैं तनाव छ। तनाव बढ्छ, र भोल्टेज रूपमा। मनोवैज्ञानिक तनाव चार डिग्री भेद। पहिलो डिग्री - टिप्पणी गतिविधि। यो तनाव को एक धेरै उपयोगी डिग्री छ, ध्यान र ध्यान गर्न एक व्यक्ति मद्दत गर्छ। तपाईं यस्तो तनाव संग लड्न आवश्यक छैन।
दोस्रो डिग्री - यो थप उच्चारण फेरबदल र मानसिक परिवर्तन विशेषता द्वारा छ जो एक बलियो शक्ति छ। तनाव दोस्रो चरण प्रवेश गर्दा, सबै शारीरिक प्रक्रियाहरू सबै लागत मा एक व्यक्ति समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्न यस्तो तरिका मा reconstructed छन्। यस्तो प्रतिक्रिया महत्वपूर्ण परिस्थिति विजयी मा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
तर स्थिति हटाउन सक्दैन भने हुन, तनाव तेस्रो शक्ति भोल्टेज जान्छ। प्रतिक्रिया सुस्त छ, र, त्यहाँ दमन छ: तेस्रो तहमा सबै प्रतिक्रिया दोस्रो तहमा ती विपरीत हो ऊर्जा स्रोतहरू समाप्त भइरहेका छन्। धेरै लामो अनावरण गर्ने जीव लागि हानिकारक छ जब कि किन तेस्रो शक्ति भोल्टेज छ।
मनोवैज्ञानिक यो अवस्थामा, एक व्यक्ति विशेष गरी समर्थन र सहभागिता आवश्यक छ भन्छन्। मुख्यतया, यो भाग परिवारका सदस्यहरूबाट आउन गर्नुपर्छ। तिनीहरूले एक व्यक्तिले आफ्नो वा मुद्दा हटाउन, वा शरीर एक respite दिन उनको निर्णय बाट समय बन्द लिन मदत छ।

समस्या को जोडतोडले गायब गर्दैन जब छैन, यो पहिले नै रोग हो जो चौथो शक्ति भोल्टेज, विकास गर्न सक्छौं - neurosis। neurosis को Manifestations धेरै अनुहारहरू हुन सक्छ: यो हृदय, पेट, उच्च वा उच्च रक्तचाप, टाउको दुखाइ दुखाइ द्वारा मास्क गर्न सकिन्छ। अक्सर, neuroses मानिस संग विरामीहरु, आफ्नो रोग अनजान, उहाँबाट केहि पाउन नगर्ने व्यवसायीक एक नम्बर पहुँच गर्न थाल्छ। सबै भन्दा राम्रो मा, तिनीहरूले neurosis, छैन जो एक गम्भीर मनोचिकित्सा आवश्यक रोग नै, को manifestations व्यवहार गर्न सुरु गर्नुहोस्। यो बिरामीको चिकित्सक गरेको कार्य मा छ unsolved समस्या, neurosis विकास परिणामस्वरूप, अधिक-भोल्टेज कारण छ जो एक को छुटकारा प्राप्त छ। अन्यथा, केवल रोगी आश्वस्त पार्नुभयो यस्तो सम्मोहन, autogenous प्रशिक्षण र दबाइ रूपमा, तर आफ्नो भित्री संघर्ष rezreshat छैन हो।