कारण र मानिसहरू मा निराशा को लक्षण

आजको समाजमा लामो समय पहिले मानिसहरू बलियो सेक्स छन् कि एक स्टेरियोप्रकार थियो। महिला को आँखा मा, तिनीहरूले आफ्नो हृदयमा शारीरिक रूपमा बलियो र स्थिर हेर्न गर्छन। तथापि, psycho-भावनात्मक सन्तुलन पुरुष एक विशेषता सधैं छ। आज, थप र प्राय सम्भव मानिसहरू मा निराशा को लक्षण पालन गर्न।

मानिसहरू किन निराश भेटिन्छ?

अक्सर यो मुद्दा कुरा छैन। मानिसहरू शायद उनि पूर्ण नष्ट अवस्था माथि कमजोरी वा नियन्त्रण overcame कि स्वीकार गर्न इच्छुक छन्। एक पटक मात्र तिनीहरूलाई निर्भर गर्ने प्रक्रिया ठीक गर्नु, र जीवनमा समस्याहरूको एक श्रृंखला मा afloat रहन असमर्थ, तिनीहरूले विचार छैन भन्ने संभावना छ, तिनीहरूले निराशा द्वारा हटाउन छन्। लागि एकदम लामो समय वरपरको कुनै पनि सजिलै देखिने प्रकटीकरण बिना, एक लुकेका फारममा अगाडि बढ्न मानिसहरू लक्षणहरु अक्सर छ।

मनोवैज्ञानिक अनुसार, समस्या एक मानिसको zakompleksovannosti पूर्वाग्रहको लगाएको र सोच स्टिरियोटाइप मा निहित। खैर, त्यो पुरुष नरोऊ जसले यसो भने? तैपनि, अब लगभग असम्भव जवान साँच्चै कसरी आफ्नो भावना देखाउन चिन्ने फेला पार्न। तिनीहरूलाई लागि यो कमजोरी को एक चिन्ह हो किनभने मानिसहरू, लज्जित भावना, आँसु हो, तर वास्तविक पुरुष सधैं बलियो र unshakable, आफ्नो बाटो मा कुनै पनि अवरोध सामना गर्न सक्षम हुनुपर्छ। र तयार भएको slightest समस्या मा महिला सल्लाह वा सहयोग व्यवसायीक देखि लागि सोध्न भने, मानिसहरू पनि एक मनोवैज्ञानिक संग एक बैठक आवश्यकता बारेमा सुन्न चाहँदैनन्।

अवसाद कसरी चिन्न?

मुख्य अवसाद को लक्षण मानिसहरू मा मुख्य रूप निम्न तरिकामा प्रकट भएको छ:

• आक्रामक व्यवहार;
• avoidant, अन्यसँग कुनै बहिर्गमन सम्पर्क;
• रक्सी वा अवलोकन छैन जो थियो गरिएको लागूपदार्थ, को अत्यधिक खपत गर्न उपस्थिति झुकाव;
• जुवा गर्न लत।

यस्तो संकेत सुरक्षा समारोह छ, तिनीहरूले एक व्यक्ति अवसाद फिक्री sensations बारेमा भूल मदत। तर, समस्या सामना र कुनै पनि मामला मा छैन indulging आफ्नो "नवीनता" गर्न सक्नुहुन्छ, सामान्य जीवन मानिस फर्कन मदत गर्न। यो केवल व्यक्तिगत को स्थिति को shortness बढन हुनेछ। तर doldrums पनि डर र हुनु हुँदैन। समसामयिक एक परिवारको सदस्य को स्वास्थ्य को लागि जिम्मेवारी लिएर र मानसिक विकार हटाउन छोटो अवधिको हुन सक्छ, र उहाँलाई फिर्ता आफ्नो सामान्य आनन्दित जीवन ल्याउन एक चिकित्सक गर्न खोल्दै।

को निराशा को शुरुवात रूपमा तनाव

बारम्बार यस क्षेत्रमा अनुसन्धान लगे बाहिर शुरू भएको विकार ट्रिगर कि कारक पहिचान गर्न सकेन। मा मानिसहरू निराश (कारण, लक्षण र यसको उपचार योग्य तल थप छलफल) परिस्थिति को एक किसिम बाट उत्पन्न हुन्छ। depressive अमेरिका को मूल कारण एकदम भिन्न हुन सक्छन्। स्थिति को तनाव व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य मा नै प्रभाव छैन किनभने यो हुन्छ।

एक लागि, कुनै पनि घटना गर्दा अन्य निरन्तर विशेष महत्व पनि दिनुभएन, गंभीर रोग को विकास गर्न गति रूपमा सेवा गर्न सक्छ।

को doldrums को कारण

तनाव विकास विशेषज्ञहरु को मौलिक levers बीचमा निम्न छन्:

• आफ्नो उच्च स्थिति, तलब कमी, वित्तीय कठिनाइ देखि निष्कासन;
• को fairer सेक्स, सामान्य, छोडपत्र कुनै विवाह वा व्यक्तिगत जीवन प्रतिनिधिको संग बैठक गर्दा असफल बारम्बार, पत्नी संग नियमित असहमति;
• श्रम गतिविधि मानसिक र भावनात्मक जीवनको निश्चित लागत संग जोडिएको छ, यो चरम यातना वा स्नायु तनाव आवश्यक;
• प्रियजनहरूलाई, एक परिवारको सदस्य को मृत्यु को रोग;
• मनोवैज्ञानिक आघात, यो लक्ष्य हासिल गर्न नसक्नुको प्राप्त;
• शारीरिक कमजोरी, दुर्बलता (यौन सहित र ..);
• नयाँ अपरिचित भू-भाग गर्न सार्दा निवास परिवर्तन,;
• अवकाश, ती वर्षसम्म संक्षेप।

जो को नतिजा आवश्यक हेरचाह मान्छे को नातेदार को हस्तक्षेप कुनै निराशा लक्षण र मानिसहरू यो रोग को उपचार गरिएको थियो। यसबाहेक, अक्सर यो यति, कुनै स्पष्ट कारण लागि एक मानिस एक depressive राज्य पतन कि हुन्छ। यसलाई एक पटक विचलित psycho-भावनात्मक सन्तुलन आफैलाई पनि सानातिना तनाव अनुभव प्रतिक्रिया विकार राख्न निरन्तर सम्झाउने कि बाहिर जान्छ।

बाल्यकाल देखि समस्या

त्यहाँ त्यस्ता पुरुष मा निराशा रूपमा सर्त विकास ट्रिगर अर्को कारक हो। रोग र यसको उपचार लक्षण manifestations आनुवंशिक predisposition मा हदसम्म निर्भर। यो वास्तवमा, वैज्ञानिक अध्ययन छन्: शोधकर्ताओं त्यहाँ अनुभव गर्न झुकाव छ जहाँ परिवार, मा रोग प्राप्त जोखिम पुष्टि गर्न सक्षम थिए।

आमाबाबुले छोराछोरी, जो तिनीहरूले एक अपेक्षाकृत कम तनाव स्तर याद गर्नुभएको व्यवहार गर्न थप ध्यान गर्न आवश्यक छ। एक बच्चाको रूपमा, एक व्यक्ति बन्ने बाटो हिड्ने psycho-भावनात्मक पृष्ठभूमि मानिसहरू अझै पनि सम्भव सच्याउन मदत। एउटै परिपक्व उमेर मा यो एकदम गाह्रो छ गर्न।

मानिसहरू मा उमेर-सम्बन्धित depressive विकार

अक्सर निराश को शुरू भएको मानिस बस्नुहुन्छ जसमा एक महत्वपूर्ण उमेर-चरण संग, संघ छ। एक विशेष मा उमेर समूह, शोधकर्ताओं लगभग एउटै कारण र मानिसहरू मा निराशा को लक्षण फेला परेन। यो सामाजिक STEREOTYPES, भूमिकाको र जिम्मेवारी पुरा एक सूची conferring मानिसहरूलाई पनि कारण छ। अनुसार एक विशेष स्थिति र स्थिति समाजमा कब्जा संग, सीमा पुरुष जिम्मेवारी बढेको छ, र बलियो सेक्स प्रतिनिधिको अक्सर विफलताको कारण संकट शिखर तिर जान्छ जो एक दुर्गम कार्य, सेट गर्न थालेका छन्।

किशोरावस्था मा

मानिसहरूको भावनात्मक र मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि खतरा पहिलो खतरा यौवन अवस्था समयमा आउँदैन। नयाँ स्वतन्त्र जीवन मा अज्ञात, सायद रोमाञ्चक तर निश्चित चुनौतीपूर्ण संग एसोसिएट युवा बढ्दै। आखिर, चाँडै, आफूलाई हेरचाह पैसा जुटाउने र यसलाई मा मानिस मुख्य, नेता, को रक्षक को भूमिका खेल्छ जहाँ एक परिवार, उठाउनु गर्न, अभिभावकीय चूल्हा छोड्न हुनेछ।

यो उमेर कोटी सामना गर्यो भन्दा साधारण कठिनाइको एक अर्को शहर मा स्थित छ, विशेष गरी यदि उच्च शिक्षा गर्न भर्ना छ। सार्दा र आमाबाबुले नजिकै बलियो काँध बिना पहिलो समस्या सँग अन्तरविरोध अक्सर एक ठहराव मा जवान मानिसहरू राख्छ। अक्सर एउटै उमेर र पहिलो प्रेम मा मानिसहरू मा निराशा हुन्छ। एक सारा रूपमा यो अवस्थाको लक्षण विकार को साधारण लक्षण फरक छैन।

अवसाद वयस्क पुरुष

अर्को र शायद सबै भन्दा प्रसिद्ध तथाकथित "midlife संकट हो।" एक विशेष उमेर गर्न सटीक सम्बन्ध, यो मामिला गर्दैन देखि यो अवधारणा, मनपरी सकिन्छ। यस परिपक्व मानिस लागि मनोवैज्ञानिक कठिनाइ 40 वर्ष मा आउन सक्छ, र 30 गर्नुभएको कुरा मानिसहरू यो उमेर एक मध्यवर्ती रूपमा अनुमान गरिएको छ भन्ने छ। तिनीहरूले अक्सर सोध्छन्: "जीवनको आधा पारित गरेको छ, अर्को के? र म के प्राप्त गरेको छ? म त्यो? "यो burdening पीडादायी sensations को घटना सम्भव छ यो पर्याप्त यसलाई अझ राम्रो बनाउन प्रयास गर्न छ?। यो उमेर मा पुरुषहरु को बहुमत त्यहाँ आफ्नो काँध मा परिवारको हितमा लागि जिम्मेवारी छ, जबकि, भौतिक कठिनाइ, क्यारियर विकास समस्या हो।

लक्षण के के हुन् postpartum अवसाद को मानिसहरू मा?

छोराछोरीको जन्म अक्सर stupor मा बलियो सेक्स परिचय। मानिसहरू मा postpartum अवसाद - मनोवैज्ञानिक यो राज्य एक विशेष नाम दिनुहोस्। यस्तो घटना को लक्षण निम्न घटना हो:

• भावनात्मक outbursts, भ्रष्टाचार, rebuke र अनुभव व्यक्त।
• बच्चा संग कुनै पनि सम्पर्क परहेज, बच्चालाई कुराकानी गर्न इच्छा अभाव।
• काममा विसर्जन, एउटा कारण रूपमा दिन काम गरेपछि स्थिर ढिलाइ छैन घर हतार गर्न।
• कमजोरी, थकान, irritability।
• हुन्छ कि सबै कुरा गर्न बेपरवाह प्रतिक्रिया, केही गर्न इच्छा को अभाव।
• अनिद्रा, मानसिक थकान।
• आफ्नो व्यक्तिगत अन्तरिक्ष मा Detachment र अलग।

एकदम खतरनाक घटना यो निराशा गर्न मानिन्छ। मानिसहरू लक्षणहरु आफ्ना सबै पत्नी को पहिलो देखेको हुनुपर्छ (यो राज्य, शीघ्र व्यावसायिक मनोवैज्ञानिक बाहिर प्राप्त गर्न कसरी), र तिनीहरूलाई हटाउन उपयुक्त उपाय लिन बिल्कुल आवश्यक छ। पत्नी को कार्य उनको श्रीमानको समर्थन, समझ र हेरविचार, सुरिलो र भरोसा सम्बन्ध स्थापना सुनिश्चित छ। त्यसपछि मात्र उहाँले आफ्नो अस्तित्व गर्न अर्थ नयाँ पाउन सक्षम हुनेछ, र जीवन को यात्रा जारी राख्न बल पाउन।

मानिसहरू मा कमजोर अवसाद

सेवानिवृत्ति उमेर मानिस सामाजिक महत्व, उहाँले एक विशाल मुद्दा अन्तर्गत खडा देखिन्छ रूपमा, त्यहाँ एक depressive राज्य विकास को उच्चतम जोखिम हुँदा। कारण युवा व्यवसायीक तुलनामा उन्नत कौशल को कमी गर्न Uselessness र व्यावसायिक unfitness आफ्नो जीवनको एक ठूलो भाग मात्र अन्त अगाडि पारित गर्ने विचार गरेर complemented छ। साथै, परिवार, साथी र आफन्त को हानि अनुभव को तीव्रता महान् प्रभावित।

बुढेसकालमा स्वास्थ्य समस्या पहिले नै joyless राज्य exacerbate योगदान। धेरै बानी कार्यहरू पनि मानसिक असन्तुलनको लागि धक्का, बुढेसकालमा दुर्गम हुन्छन्।

कारण मानसिक विकार वसन्त

एक धेरै साधारण घटना हुन मानिन्छ वसन्त निराशा मानिसहरू मा। यो लक्षण मानिस केही जीवन को परिणाम संक्षेप, यसको उद्देश्य rethinks कि छैन संकेत गर्छ। सामान्य तिनीहरूले depressive मानसिक विकार को विशेषताहरु मा फरक छैन। अक्सर, मानिसहरू कम मुड, मोटर passivity, उदासीनता ग्रस्त।

प्रत्येक सम्भावित कारण वसन्त उदास मानिसहरू मनोवैज्ञानिक यो व्याख्या:

1. मौसमी भिटामिन कमी। शरीर मा पोषक सबै रिजर्व को जाडो उजाड पछि neurotransmitters, जो स्नायु प्रणाली को कामकाज कायम राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका निर्वाह को संश्लेषण को कमी प्रकट। "घाम" भिटामिन डी को कमी पनि मुड असर र मानिसहरू मा निराशा को लक्षण हुन सक्छ।
2. जेट ढिलाइ को प्राकृतिक परिवर्तन वसन्त को आगमन सँगसँगै कि, स्नायु प्रणाली destabilize।
3. Climatic परिवर्तन, वायुमण्डलीय दबाव प्रकट मतभेद, वृद्धि सौर गतिविधि र मौसम अवस्था एक आकस्मिक परिवर्तन पनि तन्त्रिका रिसेप्टर्स को राज्य असर गर्न सक्छ।
4. endorphins - यो जाडो anoxia र निष्क्रिय जीवनशैली माथि संचित प्रसिद्ध "आनन्द हर्मोन" को उत्पादन कम, शरीर मा चयापचय प्रक्रियाहरू worsen।

चक्की बिना मानिसहरू मा निराशा को उपचार

पुरुष निराशा सामना गर्न, तपाईं एक मानसिक विकार को अस्तित्व पहिचान गर्न सुरु गर्न आवश्यक छ। रोग को यो फारम जो मनोवैज्ञानिक को मद्दत बचा सकिँदैन भन्ने हो, विशेषज्ञहरु द्वारा unnoticed पारित गर्दैन।

पहिलो, प्रभावकारी उपचार र तीव्र रिकभरी लागि आधार रोगी र चिकित्सक बीच निष्कपटता छ। यो एक मानिस अवसाद देखि पीडित, ठीक आफ्नो विकार को लक्षण वर्णन सक्ने imperative छ: राज्य, कारण, रोग को अवधि, र यति मा डर ..

दोश्रो, आज हामी सजिलै पुरुष अवसाद को उपचार को लागि निर्धारण दबाइहरु को आवृत्ति कम गर्न झुकाव ध्यान दिनुहोस् गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसको विपरीत, विशेषज्ञहरु विरोधी depressants को मद्दत गर्न Resort छैन सुझाव दिन्छौं। सबै भन्दा राम्रो दीर्घकालीन समाधान र आफ्नो जीवन शैली मा आमूल परिवर्तन हुनेछ। जो मान्छे? तीन परिषद मनोवैज्ञानिक को सहायता उपचार पुरुष melancholy, जीवनका कठिनाइहरूको पृष्ठभूमि विरुद्ध vozniknuvshey:

1. शारीरिक व्यायाम, राम्रो पोषण, ध्वनि निद्रामा। खेल मद्दत गर्छ , आत्म-सम्मान सुधार endorphins र serotonin उत्पन्न, चयापचय regulates र स्वास्थ्य सुधार गर्छ। थप घटक को दैनिक मेनुमा सहित, तपाईं ठीक बेपत्ता सामाग्री प्राप्त गर्न सक्छन्, जो को कमी को विकार को कारण हुन सक्छ।
2. चरणबद्ध मात्र attainable लक्ष्य र कार्यहरू छ। आफूलाई सफलता सबै प्रयासहरूलाई मा सँगसँगै भने, सजिलो छ विश्वास गर्छन्। यो गर्न, असम्भव पूरा गर्न प्रयास छैन, तपाईं आफैलाई विश्वास र काँध के गर्न आवश्यक छ।
3. सक्रिय पारिवारिक जीवन भाग। परिवार - यी कुनै पनि समयमा समर्थन गर्ने मानिसहरू हुन्। सकारात्मक भावना, खुसी सम्झनाहरु र भविष्यको लागि ठूलो सपना अन्यसँग कुराकानी गर्न आन्तरिक disturbances र पुन धुन बाट मानिस विचलित गर्न मदत गर्नेछ।

मानिसहरू मा निराश भइरहेमा - महिलाहरु को लागि एक जिम्मेवार र कठिन काम। मुख्य कुरा - सँगै काम र जीवनको जनले हटाउन प्रत्येक अन्य सहयोग गर्न।