किन मोबाइल फोनमा नकारात्मक असर छ

एक मोबाइल फोन हो कि ग्याजेट, बिना नै यो आधुनिक संसारमा जीवन कल्पना गर्न असंभव छ। तर के तपाईंलाई थाह छ कि यो तपाईंको स्वास्थ्यमा कस्तो असर छ? यसले बाहिर जान्छ कि यो धेरै हानिकारक हुन सक्छ।

यो माइक्रोबक्समा राखिएको छ

यो सुरक्षित रूपमा भन्न सकिन्छ कि कुनै पनि माइक्रोबक्सहरू मनपर्दैन, तर यदि तपाइँ तिनीहरूलाई सहन सक्दैन भने, तपाइँले यो बिन्दुमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। मोबाइल फोनमा, औसतमा, शौचालय सीट भन्दा दस गुना बढी माइक्रोब्याकहरू छन्, र यदि यसले तपाईंलाई विकृत गर्दैन भने, त्यस पछि केही कुरा पनि तपाइँले सबैलाई सताउनेछ। एरिजोना चार्ल्स हर्ब विश्वविद्यालयको माइक्रोबायोलोजिस्टको अनुसार फोनको समस्या मात्र होइन कि शौचालय सहित, तिनीहरू सँगसँगै लैजानुपर्छ, तर उनीहरूले फोटोहरू र भिडीयोहरू देखाउँदा अन्य व्यक्तिहरूलाई अन्य व्यक्तिहरूलाई पास गर्दै छन्, तर एकै समयमा माइक्रोबक्स आदान प्रदान गर्न। यो जहाँ वास्तविक खतराबाट आएको छ, किनभने मानिसहरू मूलतः आफ्नो माइक्रोबक्सको कारण बिरामी हुँदैनन् - तिनीहरू अन्य मानिसहरूको रोगको कारण बिरामी हुन्छन्।

Nomophobia

तपाईंको फोनले तपाइँको शारीरिक स्वास्थ्यलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ - हामीले फेला पारेको छ, तर के दिमाग को बारेमा? आधुनिक निरन्तर परिवर्तनशील संसार र तथ्य यो हो कि सबै केहि मान्छे आफ्नो फोन मा भरोसा गर्न सक्छन् - "nomophobia" नयाँ शब्द को उद्भव को नेतृत्व। यो 2010 मा पहिलो पटक प्रयोग भएको थियो, जब वैज्ञानिक अनुसन्धानको परिणामले पचास प्रतिशत भन्दा बढी मानिस असम्भव महसुस गर्दछ जब तिनीसँग फोन छैन वा फोन ब्याट्रीबाट बाहिर जान्छ। Nomophobia एक शब्द हो जुन नो-मोबाइल-फोन फोबियाको अंग्रेजी संयोजनबाट उत्पन्न भएको छ, जुन "मोबाइल फोन बिना फिबिया" को रूपमा अनुवाद गरिएको छ। र यो एक काल्पनिक, तर एकदम सही घटना छैन। अध्ययनले देखाएको छ कि दन्त चिकित्सक वा विवाहको दिन भेट्न मोबाइल फोनको अनुपस्थितिको साथ व्यक्तिले तनावलाई समेट्छ।

यसले तपाईंको मेमोरीलाई असर गर्दछ

तपाईले कत्तिको संख्यालाई हृदय बाट थाहा पाउनु हुन्छ? यदि तपाइँ अधिकृत व्यक्तिहरू फरक हुनुहुन्न भने, यो नम्बर ठूलो हुन सम्भव छैन। आजको संसारमा, मानिसहरू सम्पर्क गर्न चाहने व्यक्तिको नाममा क्लिक गर्नुहोस्, र फोनले अरू काम गर्दछ, र यसले पनि व्यक्तिको मानसिक स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर राख्न सक्छ।

यसले ठूलो आँखाको तनावको कारण बनाउँछ

स्क्रीनहरूसँग लैजान लागेको टेक्नोलजीजहरू विश्वव्यापी स्तरमा अपेक्षाकृत नयाँ हुन्छन्, त्यसैले यो अहिलेसम्म थाहा छैन कि क्यामेरा भन्दा पूर्ण दिन लामो समयसम्म सम्भावित प्रभावले कस्तो प्रभाव पार्छ। तथापि, एक 2015 अध्ययन अनुसार, स्क्रीनको सामने बिताइएको लामो समय पछि बढेको आँख थकानको तीन उजुरीको बारेमा दुई जना व्यक्ति। यस्तो भावनाको लागि पनि एक विशेष नाम छ: डिजिटल आँखा तनाव, वा कम्प्युटर दृष्टि सिंड्रोम।

यसले टाउको दुख्न सक्छ

एक 2014 सर्वेक्षणको अनुसार, एक औसत वयस्क एक फोन, कम्प्युटर, वा कुनै अन्य ग्याजेट को पर्दा पछि सात दिन बिताउँछ। आधी भन्दा भन्दा बढी व्यक्तिले स्मार्टफोनसँग दुख र आँखाको तनाव संग सम्बन्ध राखेका छन्, र यदि तपाइँ सिरदर्दको शिकार हुन्छ भने, तपाइँ यी लक्षणहरू बीचको लिङ्कको अस्तित्वको बारेमा अवगत हुनुपर्दछ।

यसले गर्दनमा दुख्छ

जब तपाईं आफ्नो हातमा राख्नुभएको फोनको स्क्रिन हेर्नको लागि अगाडि बढ्नुहुन्छ, त्यस स्थितिलाई ध्यान दिनुहोस् जसमा तपाईंको टाउको र गर्दन अवस्थित छ, साथै तपाइँ अगाडि बढाए पछि शरीरको सामान्य स्थितिको तुलनामा। त्यसोभए तनावमा ध्यान दिनुहोस् कि तपाईंले गर्दन, क्यान्सर र पछाडिको मासुमा महसुस गर्नुहुन्छ। मानिसहरू यो बाटो सार्नको लागि बनाईएको छ, तर पंक्तिमा धेरै घण्टाको लागि यस्तो स्थितिमा खडा गर्न वा बस्न नसक्ने। यदि तपाईंले यो गर्नुभयो भने, यसले गम्भीर र लामो समय सम्मको दुखाइको सामना गर्नेछ।

मोबाइल फोन र क्यान्सर बीच रहस्यमय संचार

विचार यो हो कि मोबाइल फोनले केहि प्रकारका क्यान्सर र मस्तिष्क ट्यूमरहरूको जोखिम बढ्न सक्छ जुन वैज्ञानिक समुदायमा केहि समयका लागि अवस्थित छ, र त्यहाँ अझै पनि वैज्ञानिक पुष्टिकरण छैन। लामो समयको अध्ययनले लामो समय लिन सक्छ, र अध्ययनको नतिजा 2016 मा सम्पन्न भएको छ, सात वर्षसम्म र 25 मिलियन डलरको बजेट थियो, मोबाइल फोन प्रयोग गरी रेडियो उत्सर्जनको लागी लामो समय सम्मको असर हुन सक्छ।

यसले तपाईंको रक्तचापलाई असर गर्न सक्छ

तपाईंको फोन के छल्ले, तर नम्बर निर्धारण गरिएको छैन। वा शायद यो नम्बर हो जुन तपाई थाहा छैन। वा यो पनि एक व्यक्तिको फोन नम्बर हुन सक्छ जुन तपाईंलाई कहिल्यै कल गर्दैन। के तपाईंको हृदयलाई हराउनुहुन्छ? के तपाईंले कहिलेकाहीं दोस्रो पटक सोच्नुभएको छ कि यो एक खराब लक्षण हो? कुनैपनि अवस्थामा, तपाई एक्लै हुनुहुन्न। अभ्यास देखाउँदा, मोबाइल फोनले तपाईंको रक्तचापमा गम्भीर प्रभाव पार्न सक्छ, र तपाईं पनि एक हडताल हुनेछ भन्ने संभावना बढाउन सक्छ।

यसले तपाईंको निद्रालाई असर गर्न सक्छ

निद्रा बरु एक रहस्यमय प्रक्रिया हो, र यो दिनसम्म यो सबैको बारेमा थाहा छैन। यदि तपाईं सुतिरहेको समस्या छ भने, कारण मोबाइल फोन (कम्तीमा आंशिक रूपमा) हुन सक्छ। धेरै व्यक्तिहरूको संख्या (18 देखि 24 वर्ष उमेरका 80 प्रतिशत) सुत्दै छन्, हातको लम्बाईमा फोन समातेर, र यो कारणले गर्दा दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ।

यो अवसाद हुन सक्छ

प्रत्येक व्यक्ति असुविधाको अनुभव संग परिचित छ जुन तपाईंले आफ्नो फोन प्रयोग गर्न सक्नुहुँदैन। तथापि, मोबाइल फोनमा मानसिक स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर छ अर्को तरिकामा: तिनीहरूले अवसाद बढाउन र बढाउन सक्छन्।

यसले औंलाको चोटको कारण बनाउँछ

यदि तपाइँ आफ्नो फोन राख्नुहुन्छ ताकि लिङ्क र लिखित पन्नेमा क्लिक गर्नुहोला, पाठ लेख्दा थम्बनेलमा आधारभूत प्रकार्यहरू प्रदर्शन गर्दछ, तपाईं आफैलाई कडा दुखाइ गर्न सक्नुहुन्छ। अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि चालीस प्रयोगकर्ताहरूले मोबाइल फोनको प्रयोगको सम्बन्धमा थम्बनेलमा दुखाइको शिकायत गरे। लगभग आधे मान्छे तीव्र र निराशाजनक औंलाहरु को सपनाहरु लाई सपना - यो पनि विशेष व्यायाम को निर्माण को उद्देश्य को अंगूठे को विकास को उद्देश्य को कारण बन्यो।

यसले कोहनीमा पीडा उत्पन्न गर्न सक्छ

सम्भवतः, सबैले एपिसोनाइलिसिस बारे सुनेका छन् - कोहनी संयुक्तको रोग, जुन टेनिस खेलाडिहरूको लागि सामान्य छ। तर मोबाइल फोन प्रयोग गरी मानिसहरूको रोगको बारेमा के हो? यी रोगहरू सम्बन्धित छैनन्, तर ती व्यक्ति जसले मोबाइल फोन प्रयोग गर्छन्, प्रायः त्यहाँ एक क्युबिल सुरंग सिन्ड्रोम हो। यो प्रतीत हुन्छ जब निरन्तर दबाव अलारर तंत्रिका हो, जुन तपाईले जान्नुहुन्छ, किनकि यो उनको पिचिंग हो जुन तपाईंको कोहनीमा हिट हुँदा तपाईंको हातमा धेरै अजीब अनुभूति उत्पन्न गर्दछ। एक समान निदान गरिन्छ जब तपाईं आफ्नो हातमा असामान्य टिंगलिंग महसुस गर्न सुरु गर्नुहुन्छ, वा बाहिरी भागमा कोहिनी र सानो औंला नजिकको भागमा। यो सिंड्रोम मोबाइल फोनको प्रयोग संग जोडिएको छ, तर त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन यसको कारण हुन सक्छ। उदाहरणको लागि, मुद्रामा तपाईंले सुत्नुभएको छ। यसबाहेक, केही व्यक्तिहरू यस्तो रोग प्रकट गर्न जेनेटिक भविष्यवाणी हुन सक्छ। यस क्षेत्रका केहि व्यक्तिहरु लाई अधिक मांसपेशिहरु छ, जो एक "सुरंग" संकीर्ण गर्दछ, यसैले यस रोग को विकास को संभावना बढावा दि्छ।