के उनको बच्चाहरु को सुत्केरी आमा स्वस्थ हुन खान छैन?

त्यो जादुई समय आफ्नो बच्चाहरु जन्म भएको बेला, तपाईं एकदमै होसियार छन्। तपाईं गर्भावस्था को समयमा पालन कि भोजन Prohibitions पूर्ण छैन हटाइएको छ। हरेक महिलाले नाजुक आंतों microflora बच्चा अबरोध गर्न ताकि तपाईं, सुत्केरी आमा खान सक्दैन थाहा गर्न आवश्यक छ। पछि सबै, सबै तपाईं खान, र आफ्नो बच्चा मात्र स्तन दूध मार्फत प्रयोग।

तपाईं सुरक्षित यस्तो सिट्रस फल, चकलेट, मह रूपमा, बच्चा मा एलर्जी को आक्रमण हुन सक्छ कि भन्ने उत्पादनहरु ले सुत्केरी आमाले खान सक्छ छैन सूचीमा। हामी आफ्नो आहार मा केहि नयाँ को परिचय व्यवहार गर्न धेरै होसियार छन्। सानो अंश यो खाना खान र crumbs को स्वास्थ्य मा एक आँखा राख्नुहोस्। दुग्ध उत्पादन द्वारा तिनीहरूले समस्या धेरै ल्याउन, बच्चाहरु को पाचन प्रक्रिया विघटन सम्म प्रयोग गर्न पनि राम्रो छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवधि - पहिलो तीन हप्ता बच्चाको intestines मात्र उसलाई खाना लागि असामान्य थाह जुन समयमा। त्यसैले तिनीहरू सबै तपाईं सुत्केरी आमाले खान सक्छ छैन संख्या मा गिरावट को धूम्रपान मासु, तरकारी र रातो हो कि फल बारेमा भूल। यो कुखुरा मासु प्रयोग अनुमति, तर केवल एक घर, रासायनिक admixtures संग खुवाइन्छ जसले किसान देखि, यो इन्कार गर्न आवश्यक छ।

सिमी, बन्दागोभी, अङ्गुर, स्याउ को अस्तित्व बारे भूल प्रयास - सबै तपाईं सुत्केरी आमाले खान सक्दैन कोटीमा पर्छन्। यी उत्पादनहरू बच्चालाई मा ग्याँस को गठन हुन सक्छ, र यो colic आक्रमण, पेट दुखाइ र सुनिंनु पीडा गर्न सुरु हुनेछ। साथै, कार्रोप्नेटेड पेय पिउन छैन, यो रस वा broths जानुहोस्। बिहान कफी को कमजोर पेय एक कप पिउन सक्नुहुन्छ आफूलाई ज्यादै पुलपुल्याउने ठूलो इच्छा संग, दूध यसलाई पूर्व-diluting। खाजा पछि, यो के हुँदैन, कैफीन दूध बच्चा प्राप्त हुनेछ, र उहाँले शान्तिमा सुत्न सक्ने छैनन्।

आफ्नो आहार रूपमा वफादार हुनुपर्छ। तपाईं सुत्केरी आमा रोस्ट सक्नुहुन्छ किन छैन कारण, सही आमाको आहार को परिणाम सामना गर्न सक्ने पेट bifidobacteria बच्चा आवश्यक अभाव छ। यसैले, शरीर तुरुन्त बच्चा दुखाइ, सुनिंनु र आंतों colic प्रतिक्रिया हुनेछ। म यो रोक्न क्रममा, यो क्लोभर खाने, केही समय सहन गर्न सम्भव छ, लाग्छ।

आवश्यक भिटामिन आफ्नो शरीर ज्यादै पुलपुल्याउने गर्न इच्छा को वसन्त सबैलाई वरिपरि खुसी ताजा खीरे, टमाटर, आदि खान विशेष गरी भने, लगभग असहनीय हुन्छ यो एक स्वस्थ छ - तपाईं सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा अहिले को लागि, तीव्र को प्रलोभन बोलिहाल्यौं छैन एकदमै होसियार स्वास्थ्यकर खाना। तपाईं खीरे सुत्केरी आमाले ग्रीनहाउस तरकारी मा कीटनाशक को वृद्धि सामग्रीको एक उच्च सम्भावना छ सक्छन् किन रूपमा एक कारक को। त्यसैले सम्म प्राकृतिक जमीन तरकारी छन् ग्रस्त राम्रो छ, र त तपाईं सानो मात्रा मा आहार तिनीहरूलाई प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ। यो सबै एउटै सुनिंनु र colic सामना गर्नेछ रूपमा तर, यो ज्यादा छैन।